08/08/14 23:49:42 ZLlDwX0u
>>355
携帯からでは、みれませんでした。
>>363
なぜ「粗食」が体にいいのか―「食生活」ここだけは変えなさい! (知的生きかた文庫) (文庫)
帯津 良一 (著), 幕内 秀夫 (著)
かな？
「厳しい食事療法」は結局、「ただの偏食」なのです！（１６７ページ）
に宮本美智子氏の『世にも美しいダイエット』（講談社）を紹介してます。
次の節【無理をしない。「当たり前の食生活」が体に一番いい！】では、
尊敬する先生として
・真弓定男先生
・江部康二先生
・藤岡義孝先生
をあげています。