08/08/07 13:45:03 M+Roqzdy
192:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2008/08/07(木) 13:18:45 ID:l1TTB3z2 [sage]
話を単純化しよう。
太るというのは、摂取エネルギーが消費エネルギーより多いということだろ。
GI値だとか有酸素だとか。
そんなのは副次的な要因だ。
運動しろ。必要以上に食べるな。
08/08/07 13:45:03 M+Roqzdy
192:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2008/08/07(木) 13:18:45 ID:l1TTB3z2 [sage]
話を単純化しよう。
太るというのは、摂取エネルギーが消費エネルギーより多いということだろ。
GI値だとか有酸素だとか。
そんなのは副次的な要因だ。
運動しろ。必要以上に食べるな。