08/07/25 17:23:05 csop74SH
>>184
腰を痛めて以来有酸素はエアロバイクオンリー。一回２０～３０分、週２～３回やね。
>摂取カロリーと消費カロリーおよびＰＦＣバランス
計ったこと、計算した事無いので分かりません。
08/07/25 17:23:05 csop74SH
>>184
腰を痛めて以来有酸素はエアロバイクオンリー。一回２０～３０分、週２～３回やね。
>摂取カロリーと消費カロリーおよびＰＦＣバランス
計ったこと、計算した事無いので分かりません。
08/07/25 17:23:05 csop74SH
>>184
腰を痛めて以来有酸素はエアロバイクオンリー。一回２０～３０分、週２～３回やね。
>摂取カロリーと消費カロリーおよびＰＦＣバランス
計ったこと、計算した事無いので分かりません。