08/07/08 12:47:21 xNM4m3Kv
>>13
基礎代謝の計算式をみてみると、体重に比例してます。
つまり、体重が増えれば基礎代謝が増え、体重が減れば基礎代謝は減ります。
だから、基礎代謝を増やすには体重を増やせばよいですね。
体重を増えすには、体脂肪量を増やすか、筋肉量を増やすかです。
体重１kgを増やすにはどちらが簡単でしょう？
08/07/08 12:47:21 xNM4m3Kv
>>13
基礎代謝の計算式をみてみると、体重に比例してます。
つまり、体重が増えれば基礎代謝が増え、体重が減れば基礎代謝は減ります。
だから、基礎代謝を増やすには体重を増やせばよいですね。
体重を増えすには、体脂肪量を増やすか、筋肉量を増やすかです。
体重１kgを増やすにはどちらが簡単でしょう？