08/06/30 11:25:52 FNIlfZAV
運動したら体重が増えてしまいました。
今やってるのは週に一度コアエクササイズと筋トレ
毎朝ウォーキング（30分～40分）です。
筋肉がつきはじめたからでしょうか？
でもその割に体脂肪もあまり変化ありません。
なぜか排便後に量ると排便前より体重・体脂肪率ともに増えています。
なんでだろう？
>>868さんと同じような状況かな？
08/06/30 11:25:52 FNIlfZAV
運動したら体重が増えてしまいました。
今やってるのは週に一度コアエクササイズと筋トレ
毎朝ウォーキング（30分～40分）です。
筋肉がつきはじめたからでしょうか？
でもその割に体脂肪もあまり変化ありません。
なぜか排便後に量ると排便前より体重・体脂肪率ともに増えています。
なんでだろう？
>>868さんと同じような状況かな？