08/06/29 10:57:25 0/u4xUjN
>>776
体重も少ないって事はかなり絞ったわけで、
それで「筋肉増えてる～v」は無茶な望みかと。
どれくらいかは分からないが、満足するほど筋肉つけるには、
それなりの食生活でそれなりのトレーニングをしないと。
08/06/29 10:57:25 0/u4xUjN
>>776
体重も少ないって事はかなり絞ったわけで、
それで「筋肉増えてる～v」は無茶な望みかと。
どれくらいかは分からないが、満足するほど筋肉つけるには、
それなりの食生活でそれなりのトレーニングをしないと。