08/06/23 07:59:32 ZovzgLDs
>>63
運動不足と食べ過ぎが原因で太っていた人が
食事制限と運動で体脂肪率は減り、筋肉が付いた、という例はいくらでもあると思いますが。
「必ず筋肉も落ちる」という科学的な根拠は何ですか？
「脂肪が取れて下の筋肉が見えてきた」
「ジムのインストラクターもそう言っているから」
「体重計の誤差」では、科学的な根拠とは言えないです。
08/06/23 07:59:32 ZovzgLDs
>>63
運動不足と食べ過ぎが原因で太っていた人が
食事制限と運動で体脂肪率は減り、筋肉が付いた、という例はいくらでもあると思いますが。
「必ず筋肉も落ちる」という科学的な根拠は何ですか？
「脂肪が取れて下の筋肉が見えてきた」
「ジムのインストラクターもそう言っているから」
「体重計の誤差」では、科学的な根拠とは言えないです。