【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart45

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart45at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart45 - 暇つぶし2ch559:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 09:30:36 El/UYFiV
>>558
一日五時間以上が望ましいです。
出来ないなら、自分が出来る時間帯に出来る分だけ
毎日続けていって下さい。