08/06/22 20:27:03 2gEKvLKt
>>36
そんだけひどい肥満だと最初は派手に減る
どうせそのうち減り止まりが来るからいらんこと考えないで
同じ毎日を継続してください。
基本的に痩せた後もそのくらいの食生活で一生生きていきます・・という程度の量を食べているなら
別にどんだけ元より減らしてようがリバウンドはしません
痩せたから食事を増やすって発想をしなければ絶対リバウンドはしないのです。
08/06/22 20:27:03 2gEKvLKt
>>36
そんだけひどい肥満だと最初は派手に減る
どうせそのうち減り止まりが来るからいらんこと考えないで
同じ毎日を継続してください。
基本的に痩せた後もそのくらいの食生活で一生生きていきます・・という程度の量を食べているなら
別にどんだけ元より減らしてようがリバウンドはしません
痩せたから食事を増やすって発想をしなければ絶対リバウンドはしないのです。