08/06/24 22:25:32 w/hkXWSE
>>277
食事制限しすぎじゃね？それだと筋トレする度に筋肉燃えてると思う。
そのスペックだとカロリー2kぐらい取っても十分痩せそうだけどな。
腹回り（というか下っ腹じゃね？）は一番最後に燃える。経験上一番憎たらしい部分ｗ
数ヶ月単位でのんびりやるが良いよ。
08/06/24 22:25:32 w/hkXWSE
>>277
食事制限しすぎじゃね？それだと筋トレする度に筋肉燃えてると思う。
そのスペックだとカロリー2kぐらい取っても十分痩せそうだけどな。
腹回り（というか下っ腹じゃね？）は一番最後に燃える。経験上一番憎たらしい部分ｗ
数ヶ月単位でのんびりやるが良いよ。