08/06/24 13:47:55 r4iIsyu0
>>228
マラソンランナーだって筋トレする。
有酸素運動も運動だから、筋肉が落ちる一方というわけでもないよ。
ボクサーの減量ってのも痩せればいいってもんでもない。
くわしくないけど、彼らにも目標とする体重があって、必要以上に落とすことはしないんじゃね？
ギリギリまで筋肉つけて、なるべく筋肉を落とさないよう急激に減量（主に水分を減らしてると思う）してるんじゃないかな。
08/06/24 13:47:55 r4iIsyu0
>>228
マラソンランナーだって筋トレする。
有酸素運動も運動だから、筋肉が落ちる一方というわけでもないよ。
ボクサーの減量ってのも痩せればいいってもんでもない。
くわしくないけど、彼らにも目標とする体重があって、必要以上に落とすことはしないんじゃね？
ギリギリまで筋肉つけて、なるべく筋肉を落とさないよう急激に減量（主に水分を減らしてると思う）してるんじゃないかな。