08/06/23 16:41:51 ZovzgLDs
>>127
例え一日にわずか10ｇの糖質が少ないのだとしても、
それを毎日継続すると数日で肝臓の貯蓄分はなくなってしまいますね。
で、足りない状態が続くのですから蓄える状態はゼロな訳です。
そうすると筋肉のアミノ酸から合成するしかなく、筋肉が減るのです。
（臓器、主に脳が使う分に関しては、です。
運動エネルギーは糖質が枯渇すると脂肪を分解して作れます。）
あなたの主張がいまひとつわからないのですが、
適度な食事制限であれば、筋肉は維持できる、と言う事ですか？
それなら自分と同意見なのでは？
むしろ噛み付くべきなのは「食事制限をすると必ず筋肉も減る」といっている人でしょ。