【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart45

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart45at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart45 - 暇つぶし2ch110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 13:05:24 o90QvxBH
>>98
とりあえずインターネットカフェにでも行って>>1から読んでいくのをお勧め

食後１時間は運動しないほうがいいみたいですけどあとは自分の生活リズムで
食事は基礎代謝÷０．７くらいだそうですよ

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