低炭水化物ダイエットのスレat SHAPEUP

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32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 01:18:31 eV805DGT
ねえ質問いい？
炭水化物抜きの食事を平均カロリー分食べるのと
炭水化物（たとえばご飯）だけを1日3杯のみ

これだとどっちがダイエットに効果あるんですか？

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