08/06/22 04:09:17 yFr8I4DP
>>963
ボンカレーが１７０ｋｃａｌくらいだったかな。
カレーやグラタンは自家製よりレトルト食品や冷凍食品の方が低カロリーだったりする。
味の素の冷凍グラタンが２１７ｋｃａｌだったんじゃないかな。
「レトルトや冷食は体に悪い」ってイメージからカロリー高そうなイメージがあるけど。
ただ言うように、ナトリウム値が高い。
これらの料理は家で作ってもそうなってしまうけどね。
08/06/22 04:09:17 yFr8I4DP
>>963
ボンカレーが１７０ｋｃａｌくらいだったかな。
カレーやグラタンは自家製よりレトルト食品や冷凍食品の方が低カロリーだったりする。
味の素の冷凍グラタンが２１７ｋｃａｌだったんじゃないかな。
「レトルトや冷食は体に悪い」ってイメージからカロリー高そうなイメージがあるけど。
ただ言うように、ナトリウム値が高い。
これらの料理は家で作ってもそうなってしまうけどね。