08/06/28 20:50:37 T5HOPaUn
ドカ食いって、やっぱりみんなしちゃうんだよね。
念頭において欲しいことは、そのぐらいすぐ取り返せるということ。
むしろ、完ぺき主義の方が、万事（ダイエットに限らず）挫折の元。
詳しくは、
URLﾘﾝｸ(www.dhcblog.com)
「ブログ：ちゅか君ダイエット。
カリスマダイエッターが、１０３キロから減量中」
08/06/28 20:50:37 T5HOPaUn
ドカ食いって、やっぱりみんなしちゃうんだよね。
念頭において欲しいことは、そのぐらいすぐ取り返せるということ。
むしろ、完ぺき主義の方が、万事（ダイエットに限らず）挫折の元。
詳しくは、
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「ブログ：ちゅか君ダイエット。
カリスマダイエッターが、１０３キロから減量中」