08/06/23 13:04:07 mj6sMSTR
ドカ食いしなかったとしても飢えてる人が救われる訳ではない
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 13:52:42 vAJOn4/t
寿司一人前
食パン一枚
ココア一杯
さくらんぼ４ｺ
はあ。。。しんど
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 14:23:31 XrJ2ZIcl
>>550の言うとおりだけど、でも>>549の気持ちはすごく伝わる！ありがと頑張る！
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 14:32:08 3Rqp1HQp
今日の昼ご飯
ハンバーガー１個
ナポリタン少し
マカロニサラダ
カレーパン１個
ハムカツサンド２個
ＢＬＴ１個
オールドファッション１個
アップルデニッシュ１個
クリームパイ１個
痩せ細りたい。
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 18:13:51 8mVDM4KA
ハヤシライス大盛
（玉ねぎ牛肉キノコのルウ＋ご飯1合半）
砂糖つけて切り餅３個
バナナ３本
じゃがいも１個
キョロちゃんのチョコボール１箱
トマト大１個
まともになれない過食症治らない人間に向いてない
食べ出すと止まらないんだ
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 18:18:19 35BIxPf3
以前よりドカ食いをする間隔が短くなってきた。
何食べたかよく思い出せん・・・。明日から食べた物メモして、自制するようにする。レコーディングダイエットとまではいかんが、食べ過ぎになる前に止める。
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 18:29:23 bowtQD8j
学校から帰ってきて
神戸チーズケーキ二個
クランキー
カフェラテ味一箱
ポッキーロースト一袋
カシューナッツ大量
ピーナッツおかき一袋
くるし
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 18:30:19 AfsyCBrf
ギョーザを手作りして、今日は5個だけ食べて冷凍しておくつもりが
32個も食べてしまった・・・うまかったんだもん。
今冷凍庫に40個残っているが、それも今日中に手をつけてしまいそうな自分がこわひ。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 18:41:03 cPo75LdD
豆腐４００ぐらむガツ食い
はぁ
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 18:46:07 YM5ukpVQ
ひさびさにごはん炊いたらおいしくっていっぱい食べちゃって胃が重い。
炊きたてはなんであんなにおいしいんだよぉー！！
唐揚げも全部自分で食べて野菜炒めもたっぷり食べて幸せなんだけど後悔。
鶏肉おいしい…やめられないorz
>>557
あるあるｗｗｗ
５個とか絶対無理！！
餃子自分で120個とか作っておいしさのあまり30個どころか多分40個食べたことある。
自分でもやばいってわかってるから作るときはお肉ちょっと、ほぼ野菜の餃子にしてるｗ
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 19:10:05 ijMWCX2X
朝
ポテチ1袋
マアム5つ
菓子パン少し
昼
パックンチョ1箱
ベビースター極太1袋
チロル1粒
ミニエンゼルパイ1つ
はあ(´・ω・｀)
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 19:37:33 pNF06iom
納豆ご飯2杯
卵かけご飯1杯
豆腐とあげの味噌汁
カキピーに水あめ絡めてるお菓子半袋
スリムロールピーナッツ半分
キャラメルワッフル2個
エスプレッソコーヒーのパン
惣菜パン半分
さくさくパンダメロン味1袋
キットカット星に願いを1箱
じゃがりこバジル半分
エスプレッソハニーメープル
塩チョコ4枚
スナイダーズキャラメル1袋
ミルキー6個
ショートブレッド1本
バナナヨーグルト
寿司12貫
から揚げ
フライドポテト
お腹きつ。
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 20:09:26 YsQXW1F7
>>557
カウントしながら食べたかと思うと涙が溢れる
作り置きも良し悪しですね
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 20:57:32 0QXRrN4f
2月から春雨だけの生活で我慢の限界でやってしまった…
餃子10個
ご飯2杯
フジッコのナタデココフルーツ杏仁豆腐(袋のやつ)半分
日本ハムのベーグル1個
ミニストのカレーパン半分
ミニストのハムたまごパン1個
フルーツグラノーラの南国フルーツ(袋のやつ)半分
春巻き(冷凍)1個
ハンバーグ(冷凍)1個
プチパン3個
パルム(ホワイトチョコ)1本
ねぎチャーシュー6枚
クノールのコーンスープ1杯
腹苦しすぎ。せっかく痩せたのに…リバウンド決定。
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 21:22:02 CyNGkF9z
あ
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 21:24:53 RMRXNT6B
豆腐屋でフルコース食べた後、デパ地下でスイーツ巡りした
何日チート日あるんだ自分。連続４日目です
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 21:28:30 Zm/orFv/
ここ3日連続でドカ食い。平均カロリー2700位orz
ダイエットしようと思ってから1週間・・・ここまですぐにドカ食いしてしまうとは・・
反省してやり直そう・・・
一日1600くらいにしおー
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 21:47:43 8mVDM4KA
たんぱん
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 23:18:01 vBsIeJgM
あまりにうまくてビーフシチューお代わりしてしまった。
やっちまった…痩せ時なのに
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 00:03:15 Arqv2yZ9
たんぱんて、何？
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 00:56:26 0MyD4p/b
短パンとは、短パンマンってフレーズで頻繁に現れる、携帯厨だけが知りえる腹立たしいエラーらしいよ。
名古屋はええでーとか言ってくる。すげームッとくる。知ってらい！
ところで反省。
三軒はしごした飲みのあとに、こんだけカロリーとってりゃおんなじだとか思ったのか
CoCo壱のカレー、ハーゲンダッツのクリスピープリン味、スイカバー、ブリトーのハムチーズ
みたらし団子、ミニ大福、チョコエクレアたべて帰ってきた
……アホかお前これ、カロリーおんなじどこじゃねー
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 01:13:46 Z+EMWo8q
朝に蒸し鶏ｻﾗﾀﾞとｼﾍﾞﾘｱっていう激甘菓子ﾊﾟﾝ。
昼にﾌﾞｯﾌｪ。
夜にごはんと冷しゃぶと肉じゃが。
間食にﾌﾟﾘﾝ
ここ三日間毎日の2000kcal超えで1kg太った＼(^o^)／
1kg痩せるのはたいへんだけど太るのは簡単なんだな……頑張ろう……
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 01:41:09 WWcbdUmf
>>571
シベリアケーキってまだ売ってるんだね。
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 02:44:54 E1F+p1ga
さっき、
わらび餅②ﾊﾟｯｸ黒蜜付き
勝男の竜田揚げ
ﾋﾟｰﾏﾝ肉詰め⑤個
ｶﾚｰﾗｲｽ
ﾓﾅ王
お好み焼き一枚
食べた…
昼抜いたから反動がきた
今から走ってくるぜ
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 07:36:14 DkhJjaLE
旦那と娘の弁当用の唐揚げ作っていて、中まで火が通ったかどうか確かめているうちに
いつの間にか７個も食べてた。
そのせいで旦那の弁当の唐揚げは2個、娘は1個ごめんｗ
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 07:49:30 nnHNxLwz
朝から食パン５枚ぎり２つ、サラダ、バナナ、キムチスープ…まだ朝だしリセットできるかな？
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 07:51:36 4i8Ap1EF
>>574
夫と子供、ｶﾜｲｿｽorz
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 07:56:05 SS44taCk
>>574
最低のクソ豚だな
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 09:24:58 piOSyXTs
>>574
これは酷い
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 10:14:15 Z21BqCx2
>>574
これはひどい汚嫁ですね。
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 10:23:28 WEI0Bhyo
>>574
ドン引き…
こんな豚嫁で家族が可哀想＾＾;
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 10:43:46 xvGkr+mU
>>574
確かめるだけなら食う必要ないのにねー
自分の母・妻が豚ってかわいそう・・
子は親を選べないもんな
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 10:57:21 GtyA4d4I
皆さんストレスたまってるみたいね。
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 11:13:55 1I3kzg++
総攻撃だねｗ
自分の親が｢味見したら美味しくていっぱい食べちゃったー｣とか言っても別に最低とは思わないが。
関係ないけど自分もドカ食いしそう
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 11:50:20 boA99HIu
あまーいアイスカフェラテをがぶ飲みした
眠かったので眠気覚ましだと思って
ちゃんと味わって飲みます
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 12:26:32 7PVBwboU
食パン半斤とピノファミリーサイズ一箱、ミルクアイス2個、サラダ山盛り、カップヌードル
2週間で3キロ減らして体重3日で3キロ増えたよ…
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 13:45:04 jOMp9oIk
玉ねぎ炒め
お腹がすきそうだったので
食べたいだけたべた
22歳 ♀
159 44ｷﾛ 19％
スナック菓子よりマシと
おもいたい…orz
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 13:59:37 tsm4xTft
わらび餅くいてえぇーーーーーーーーーーー！！
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 14:02:47 1c1VvbrA
朝から今までで
食パン三枚
マーマレード大さじ１くらい
目玉焼き
ベーコン二枚
ご飯茶碗に山盛り１杯
わかめと油揚げの味噌汁１杯
サーロインステーキ150g
ポテトフライ四本
コーンのバター炒め少し
玉ねぎ炒め少し
真鯛の刺身三切れ
タコの刺身二切れ
野菜サラダ(小)
マンゴープリン一個
水ようかん三個
スライスチーズ一枚
ブラックコーヒー二杯
ああああああああ
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 14:14:44 hxBK+EPq
朝から今までで
ご飯お茶碗１杯
アジのみりん干し１切れ
豆腐の味噌汁
ブラックコーヒー１杯
カステラ１切れ
食パン２枚
トンカツ１００g
トマト１個
インスタントスープ（ポタージュ）
カフェオレ１缶
レーズンパイ１個
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 14:17:55 RT7agTIB
特売の輸入豚ヒレ1/2本をレンジでチンして一気食い
それと特濃ミルク8.2が美味くて１袋全部ガリガリかじって食べてしまった
鶏ササミとかカッテージチーズとか
よく過食してしまう
蛋白質もとりすぎたら体脂肪になるだけって頭では判ってるのに
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 14:20:28 90LYMTwQ
うわああああああああああああああ
マック久しぶりに食った
フィレオフィッシュバーガー１コ
チキンフィレオ１コ
豆腐ホットケーキ(豆腐＋ミックス＋卵)大２枚
バナナ１本
オレンジ１コ
トマト大１コ
コーヒー
今から動けばいい大丈夫だよね
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 14:34:58 jLAqLN9+
卵豆腐山盛り
小松菜炒め山盛り
かぼちゃの煮物山盛り
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 15:29:28 CJ9U+Umg
ドカ食いなんて縁がないとおもっていたんだが
アイスシェーク ７杯も飲んじまったよぉぉぉ―っ
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 15:54:19 4TqgiXvJ
マカダミアチョコ一箱
チーズスティック
ピノ マンゴー味とレアチーズ味
アイスの実
クレープアイス
昨日は回転寿司行って食べまくったし…もう駄目orz
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 15:57:52 YMoCxCuX
甘いもんばかりwww
なんかほのぼのしていいな、ダイエット板って。
ウエイト板の大食いとか見たら気持ち悪くなるぞw
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 15:59:05 Z21BqCx2
>>594
うん、もう駄目。
楽になろうぜ。
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 16:09:49 W8LNnet4
>>594
回転寿司何皿食ったんだろう・・・
このスレの住人だから、軽く見積もっても20皿ぐらいか。
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 16:10:00 KtOxvo68
モンブラン
苺のタルト
エクレア
シュークリーム
食べてしまったあああああ…
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 16:20:07 w92kj0jq
朝から今まで。
食パン1枚（6枚切り）
スライスチーズ1枚
カニクリームコロッケ1個
腹減りすぎて、カニクリームコロッケ飲むように食べた。
実際飲んでたかも…
もう今日は食べない！
600:594
08/06/24 16:22:41 4TqgiXvJ
>>597
そんな食べないよー！10皿ぐらい。でもその前におにぎり３個と菓子パン食べちゃったからさ…orz炭水化物控えてたのに。
今日はもう何も食べない！
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 16:48:02 YMoCxCuX
そして明日またドカ食いってか。
1日食わないだけじゃ実はうんこ流すだけでなんにもならんよ。
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 17:10:23 w+y/hEg+
ベーコンレタスバーガー
ポテトM
ゼロコーラM
モスてりやきバーガー
ちっこいおにぎり二個
エリーゼ大量
久しぶりにジャンクな夜を過ごしたくてやりすぎた…反省
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 17:27:58 Q8G7wmw3
フライドチキン★
ホイップドーナツ★
いもの天ぷら★
ご飯★
チュコミントアイス★
みたらし団子★
バナナ★
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 17:39:07 DUF6zWl2
チートの日だからと、さっき
ホームパイ4枚
チョコレート8枚
玄米ブラン1個
ソイジョイ1/2個
ポテトチップス1袋
チーズ1個
食べたら吐き気が収まらない。
昔はこれしきでは動じなかった体なのに‥‥‥
ちなみにウォーキング40キロすませた後ね。
今からウォーキング40キロさらに行ってくるわ。
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 18:06:14 HkrJpmeF
ごま饅頭とチョコガレット
美味しかったけど
カロリー高い…
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 18:12:53 7x6+utei
クラコッと一箱♪
ソイジョイ一本。ここまでは良かった…。
親子丼、なめこ汁、唐揚げにモンブラン、かもめのたまご。
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 18:24:31 +rgmArXL
メガたまセット（ドリンクはジンジャーエール）食べた。
フードファイターの気質があるのか、メガとつくものは潰してみないと気が済まないようで…
明日からまた調整だわ…
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 18:25:18 GtyA4d4I
ウォーキング４０kmって何時間かかるんだろ？
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 18:25:24 g434uyXA
自作の棒々鶏風ｻﾗﾀﾞ…
いくら胡瓜とくらげ主体だからって…
夜は食べないようにと決めたのに…
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 18:51:26 JRPlhOeO
>>599
えっ
それでどか食いって普段無食の方ですか？
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 18:54:03 nfyPNVGn
ごはん
目玉焼き+α
味噌汁
豆腐
お浸し
バナナ
ここまでは良かった…
ごはん２杯
チョコチップメロンパン
ずんだデニッシュ２個
ベーグル２個
チーズケーキ
ミニチョコクロワッサン
アイス
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 20:13:37 tP4/p5y1
朝食べてしまったのがきっかけ…
朝 かき揚げたっぷりうどん、おにぎり半分
昼 ファミマのサラダみたいな豆腐
夜 コロッケ大1.5個、揚げ豆腐大1.5個 、焼きそば約2人前
お昼にパンを回避出来たのに水の泡…orz
マジで今焦ってる。
どうしようどうしようどうしようどうしようどうしry
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 20:24:52 dO+Bx9Tz
>>612
落ち着け。迷ったら体を動かせば悩まなくてすむよ。
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 21:28:47 Gp3bUarV
ミニオムライス
鯖の味噌煮
豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁
ポテサラ小皿に大盛り三杯ｏｒｚ
町内走ってくる！！
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 21:39:00 XGWtMyRs
ご飯、納豆、ハムポパイエッグ、ウィンナー1本
冷凍ピザ1/2枚、サラダ少し
せんべい小粒、せんべい×３ｗ
サンドイッチ用食パン2枚、クリームチーズ
ご飯1膳、生卵
裂けるチーズ
ベジーテ、梅酒水割り×３
自分どうしたんだ？汗
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 21:44:33 pGT6nBy1
朝 フィレオフィッシュ
昼 ご飯､納豆
夕 ポテチ10枚
夜 フィレオフィッシュ
反省はしてるが後悔はしていない
フィレオフィッシュおいしかった(*´∀｀*)
明日からまたちゃんと調整しようっと
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 22:09:36 90LYMTwQ
名古屋嫌いだって
618:名無しさん＠お大事に
08/06/24 22:24:10 nm2cAoQX
朝飯にポテトチップスコンソメ味うすしお味もちチーズ
スナック地獄orz
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 22:35:53 ji40rdM8
お腹重い…
さつまいもでっかいの四本！
カロリーにしたらやばいかな…
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 22:53:36 fPVy4m1X
>>619
参考程度に…
100ｸﾞﾗﾑで約119ｷﾛｶﾛﾘｰ
350ｸﾞﾗﾑ(さつまいもでっかいの約一本分)×４本で約1666くらいかな…
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 23:02:02 irGsJ/BL
サツマイモは繊維の塊なので
カロリーはそんなに気にしなくてもいいだわよ
もっそいウンピになるし
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 23:24:54 +1qLChTv
やっちまった！
夜ごはん；さんま、オクラ豆腐、ポテトサラダ
まではよかったんだけど
そのあとに、ゼリーとコアラのマーチ１箱くっちゃったよ・・・
明日の体重が怖い。。
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 23:47:49 90LYMTwQ
た
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 00:09:12 fMrlLdFL
昼過ぎ～夜まで
甘ったるいココア
クッキー大量
サンドイッチ
甘食3つ
チャーハン
ミルクレープ半分
キャラメルケーキ
りんごジュース
タガがはずれるにも程がある。
この数日で１キロ増えてしまったし今日からまた頑張らねば。
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 01:22:10 z3RyO0U8
たんぱん
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 01:34:51 q4oyzht2
昨日→玉葱１個
今日昼→うどん
夜→海老とブロッコリーのサラダ、
わかめサラダ
ここまでは良かったのに
さっき→とんこつ味玉もやしラーメン、
ワンタン、
マックでフィレオフィッシュ、
チキンナゲット、
ポテト
脂肪吸引しかもうない
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 03:42:07 Ura11zvA
朝、昼、普通に食べて、おやつに
バームクーヘン１切れ食べたくせに、
夜に焼肉行ってお腹いっぱい食べてしまった。
最悪。
誘い、断れなくて・・・。
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 05:33:17 5Lt57lrX
野菜炒め、サラダ・味噌汁・マックポテト・どらやき・チョコ・
ご飯少し・カップラーメン・柿ぴー・おにぎり
1日でこんなに食べたよ
まだまだ食べれた…
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 06:34:29 7D7TkqFZ
みんなお金持ちで羨ましいは
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 08:57:12 BDAO+XLp
筍ご飯2膳分、サンマの開き2枚、ふきの煮物、キャベツ炒め
ふいー食った食ったorz
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 09:06:19 zP28OyXI
カキピー小袋、蕎麦百グラム、卵、サバ缶、チョコスポンジの菓子パン。
絶対太るわ…昼夜抜かなきゃ。
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 13:01:44 748k2pOH
たった今ホットケーキ４枚食べた…うぅ
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 13:41:45 2ehPbgz3
昨日やらかしてしまったぜ・・・。
朝
・おろしうどん、ブルーベリーヨーグルト
昼
・ポテトとウインナーのパン、夏野菜カレーパン、フランスビーフロースパン
黒ゴマとバナナのジュース、オムライス、ブルーベリーマフィン、抹茶ソフトクリーム
夜
あずきフラペチーノ、大学イモ五個、チョコパン、デンマークチーズケーキ一個
誰か俺を殴ってくれ・・・頼む！！
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 14:48:52 IzCzCG0G
ロースかつ一枚（デカかった）
ごはん五口
お腹いっぱいすぐる…。
かつ残すつもりが、勢い止まらず完食。
今日はこの一食だけにしる。
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 15:10:25 vy4k8HFI
昨日やらかした…
朝にマックのメガマフィン、爆弾おにぎり、ツナサラダ。
昼は餃子の王将でチャーハン、ラーメン、マーボー豆腐
夜はホルモン屋でホルモン8人前くらい食った挙げ句焼酎3杯にごはん3杯
もう取り返しつかん(^3^)/
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 15:17:44 z3RyO0U8
最悪すぎてもう立ち直り方わからない
ホットケーキ大８枚
（卵２コ＋ミックス400g）マックのテリヤキマックバーガー１コ
ご飯１合もやしとひき肉のチャーハン
オレンジ１コ
トマト１コ
コーヒー
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 15:43:40 GnWlvTsW
あんパン
クリームパン
スイカ
これから反省してうんこしてビリーする
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 16:26:32 o4Tu453G
今日の夕飯はトンカツだ
母上様が作るので文句は言えません
いまから2時間ショコしよう
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 16:27:55 D6Q9HzsL
やらかしてしまった…
菓子パン２個、総菜パン１個、ミネストローネみたいなやつ２杯orz
食い過ぎだよ…。しかも神様が、腹痛までおこしてくれました。反省するんで許して下さい。
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 16:38:25 tGPFTIA2
食べる前にこのスレ見ようぜ
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 16:44:53 +ROs9j9I
今カレー二杯…
別に空腹なわけじゃなかったのに食べたい欲求が抑えられず……
(´・ω・｀)
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 16:45:02 si29phzw
ダイエット中なのに・・デブに「最近食べないね？わかった！お金ないんでしょ？貸してあげる！」と言われムカついた。あぁ、メガたまごセットで食べちゃったよ（昼代ぐらいもってるわデブ！）
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 20:21:33 UBSVjRGK
>>642
メガたまごなんか食うおまえがデブだろ
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 20:25:37 akd9g8Oh
じゃがいも300ｇ
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 22:19:45 LxNldAru
ごめんなさいこんな時間に苛々に任せてカボチャ煮付けとドーナツ食べました
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 22:32:13 jBF2pBrY
3日連チャンでラーメン、餃子
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 23:05:09 V3K9Fwdx
うな重(腹八分目超え)、チーズケーキ、饅頭
明日、がんばって泳いできます…！
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 23:16:20 72w2UF1k
>>642
おまえの性格最悪だな。
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 23:20:55 kyFxe5T8
クッキー四枚
塩やきとり一本
プチのおせんべい半袋
マカダミアチョコひと粒
無意識に食べてしまった…
一時間ウォーキングして、他に一時間、腰回しや筋トレ、ももあげしたけど、明日が怖い。
ストレッチと半身浴、昇降やってきます。
明日も歩くぞ！
650:ちゅか君 ◆ANGF9GdJEo
08/06/25 23:28:34 9FTtxAxT
URLﾘﾝｸ(www.dhcblog.com)
（ブログ：ちゅか君ダイエット）
↑
ドカ食いぶりを鑑賞したければ、ぜひご覧ください。
２月から１７～１８キロ減らしているのですが、
４月から横ばいです。。。
だが、そろそろ本気出す！
これまで、累計２００キロ超を減量してきたカリスマが
ついに動き出す！
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 23:31:28 zPsDQtWH
あああイライラしてカップ麺二杯に加えお茶漬けまで食べてしまったあああ!!!!
ごめんなさい、明日この分消費します…
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 23:40:13 bJurinCt
あ
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 00:01:11 W358i3cR
★★★ 警報！！ ちゅか君◆ANGF9GdJEo 出現！！★★★
ちゅか君は、妄言の垂れ流しとブログの宣伝行為で、スレ住人に度重なる迷惑をかけている「荒らし」です。
アンカー付きでレスをもらっても、どれだけおかしな言葉や不愉快な言葉を目にしても
触らず構わず、あぼーんかスルーしましょう。
↓ちゅか君と絡みたい方、一言物申したい方は、こちらのスレへどうぞ↓
【ｶｿﾇﾏ】ちゅか君ダイエットturbo【ﾘﾊﾞｳﾝﾀﾞｰ】
ｽﾚﾘﾝｸ(net板)
ちゅか君のブログにアクセスしたり、コメントしたりすると、
荒らし行為を助長することになりますので控えましょう。
↓ちゅか君の理論の概要や問題発言は、こちらで御覧になれます↓
まとめサイト「ちゅか君のカリスマダイエット」
URLﾘﾝｸ(tyukakun.horemitakotoka.com)
【重要】ちゅか君のダイエット法は、「一日一食、少量の食事を摂る」だけのもので、
リバウンドや摂食障害のリスクを考慮していない、無責任で危険なダイエットです。
※ちゅか君の代表的なトンデモ発言・トンデモ行為
・運動はダイエットに効果がない (理由は腹が減って、消費カロリー以上に食べてしまうから）
・１日１食、少しだけ食べて痩せる、空腹は我慢 （しかし自分は出来ていない。反動でつい過食すること多し）
・糖尿病は必ず治る（そう言いながら、血糖値が高く出てビビッてた）
・摂食障害という病気は存在しない（無茶苦茶なダイエットとの相関関係を否定、「明るく振舞え」と無責任なアドバイス）
・リバウンド療法（いったん太ってから痩せたら、血液検査の数値が良くなったからこんなことを言っている）
・自分と同じDHCブロガーを名指しで中傷したり、ランキング上位ブログを「内容がない」と斬って捨てたり
・2chやブログコメントでの「自作自演」（カキコの癖でバレバレ）
・トンデモな自説を補強するための、恣意的な引用（そのせいで交流のあった方から見放されたことも）
・男性スレ住人はゲイだ（男性の板住人にフルボッコにされて）
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 00:07:27 Jjdyv71c
野菜サラダ
パインアイス
プラム8個
サンドイッチ
チキンソテー
ゴーヤ豆腐炒め
ビール1.5L
チョコ3枚
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 02:27:33 InhXdv7S
皆さんは体重何キロなんですか？
こんなドカ食いしてて痩せてたり
平均体重だったらすごいです
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 03:04:54 LLGO++9S
平均体重ならここには来ていないんではないかなー
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 06:11:30 9I48gPCk
>>655
この前の健康診断で身長１５８センチ、体重４８キロだった。
ドカするので、今はもっと増えてるかもしれんが。
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 06:28:04 9ov6hw7C
>>655
166ｾﾝﾁ52ｷﾛ♀
ﾄﾞｶ食いでこれ以上最近痩せない
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 07:08:18 XZ6Vuuk9
ずっとがんばってたのに…昨日の夜ドカ食いしてしまった。
ご飯茶碗に半分
カレーの肉一切れ
焼いたシオサバ二切れ
わらびもち一パック
ポッキー200カロリー分
朝起きたら0．8キロ増えてた……ダメだ私(T-T)
減るのはなかなかなのに、欲望のままに食べたら増えるのって一瞬だよね。
反省して、今日は一日野菜ジュースのみで過ごします。
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 09:53:40 27Ngxvco
ここ三日位夜中ドカってる。
昨日
食パン（半斤）
ミニチョコクロワッサン（６コ）
チョコレート（10粒）カレー（＋ご飯茶碗一杯）
納豆生卵（＋ご飯茶碗一杯）
ポテトチップス（一袋）
牛乳（二杯）
あー胃が痛い
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 12:21:41 Wy4yWVC/
ロールちゃん７本食ってた人…今頃どうしてるかな
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 12:37:09 k/WU6Wt9
ワッフル五個…
なんなのこの甘いもの欲しい欲!!!!!
もう絶対何も食べない
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 12:56:15 xC5lFiYs
今日食べたもの
ゆで卵二個
ベーコン一枚
冷やしこんにゃくラーメン一袋
野菜のかき揚げひとつ
鱚の天ぷらひとつ
ご飯大盛一杯
コンソメスープ二杯
食パン三枚（林檎ジャムとスライスチーズで）
ようかん三切れ
165/51
半年で７キロ増えた。
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 13:26:42 CCVpEcwt
156-47♀
朝
ごはん大盛り3
味噌ピー大量
しそこんぶ大量
ごはんですよ少し
ところてん250ｇ
豚汁2
納豆2パック
あんぱん1個
ダノンヨーグルト3個
飲むヨーグルト1本
間食
チョコ2個
あめ、がむ2個ずつ
ポッキー2本
チョコパン
昼
弁当
購買のやきそばパン
メロンパン
ジュース
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 13:31:20 EXpEiJXe
ヨーグルト300グラム
フルーツグラノーラ160グラム
パン2斤
ステーキ400グラム
野菜炒め
全卵2個
チキンスモーク130グラム
コーク1.5リットル
まぁ焼肉食べ放題に行くよりはましかな。
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 13:57:23 OJQejUVi
焼き肉食べ放題と変わらないかと・・・
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 14:35:01 WvFdfcSG
うわあああ菓子パン1000kcalぐらい食べちまったあああ
明日から調整します
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 14:35:54 f7EBOvPI
おにぎり二個
味噌汁二杯
丸ごとソーセージ
菓子パン四個
これで全部かどうかも思い出せない無能な俺ｵﾜﾀ
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 15:05:06 jkzDYy5e
ヨーグルト300グラム ＝200
フルーツグラノーラ160グラム ＝710
パン2斤 ＝2110
ステーキ400グラム ＝1400
野菜炒め ＝200
全卵2個 ＝170
チキンスモーク130グラム ＝220
コーク1.5リットル ＝690
合計5700kcal
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 15:43:47 l35t89P+
朝
サンマちょっと
コロッケ1個
ブロッコリー
カマボコ
昼過ぎ
おせんべい8枚
アイス4個
体重やっと減ってきたのに、休みの日だと食べたくなっちゃうよ
もう今日は食べない
明日も控える
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 16:35:48 WN62m4nn
ｱﾀｼも休み…
昼ーメンチカツ②
玄米雑炊300㌍
昆布おにぎり
玉子チャーハンおにぎり
肉じゃが
ラムレーズンｱｲｽ
ﾁｮｺｳｴﾊｰｽ10本
食パンｼﾞｬﾑ付き②枚
とーもろこし3本
ｵﾜﾀ…もう嫌になる……
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 17:24:17 3cMJoRw6
ドカった＼(^O^)／
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
「明日から気合い入れてダイエットしよう！」と決意したので、「今日のうちに食べたいものを食べておかないと…」と思って、今朝ファミマとセブンで買ってきて食べた。
そして今日の夕飯はカツ丼＼(^O^)／
明日から頑張るからさ。
今日だけ。
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 17:29:48 5S8n1WQl
>>672
昨日と違う今日が来ない人に
今日と違う明日は来ない
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 17:36:13 xph/t92g
ドカ食い出来る金があって羨ましい。
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 17:40:56 iYkar0na
やせたいから食費はらえないくらいの貧乏になりたいよ…
今日のドカり
よもぎむしパン 450
ご飯 200
鮭の揚げ物 100
からあげ二個 130
豆の煮物 100
昆布の煮物 100
ポテトス 500
チョコシュー 420
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 17:51:45 kR+qgm23
朝からコッペパン2個600
シュークリーム300
アイス300
カレー500
野菜スープ200
ポテトサラダ300
ゆで卵2個160
板チョコ400
お腹いっぱいだけどまだ食べたい…
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 18:31:37 2yczEIvx
ココの大食い達は、きっと何をしても痩せないと思う…
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 18:49:42 GpuZEHW2
ダイエットあと１キロで目標達成って時に
０カロリーゼリー・オニオンサラダ・キャベツと卵のソース炒め・豆乳クッキー１１枚・ノンフライ塩ラーメン・くず餅４こ・チョコ３枚・レアチーズケーキ２口・パン１枚・魚肉ソーセージ２本・鯖缶・玄米２口・カルシウムバー１本・チャーシュー塊・チーズハンバーグ
ばかだろ
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 18:50:35 qJKG2gbR
病院で1600kcal食事になっている私からすれば、皆さん、まさに驚異的食事量…(((゜д゜;)))
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 18:59:09 kR+qgm23
>>677
ドカ食いする奴＝ﾋﾟｻﾞ
は違うと思いますよ。
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 19:00:24 jkzDYy5e
>>679さんのメニュー見てみたいっ
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 19:02:22 K46aFHOd
2時間前に
明太子スパゲティ
サラダ
ハンバーグドリア
くっちまった
まじ後悔
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 19:20:28 BMWlLDzm
>>672
食べ終わったら、君はとりあえず満足して、こう考えるだろう。
明日から頑張ろう、と。その考えがダメ。
明日から頑張るんじゃない。今日。今日だけ頑張るんだ。
今日を頑張ったものだけに、明日が来るんだよ。
そういう意味で君はもうダメ。終わったよ
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 19:30:00 4i42l0D4
やらかした
パンふたつ550
チーズ50
寒天ゼリー50
プリン105
夕飯だけで755…
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 19:32:38 5aTxFrQk
確かに。明日やる明後日やると言ってるうちは永遠に明日なんか来ない
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 19:36:36 hRGJjy89
セブイレで買ったココアシリアル１袋全部食っちまっただ
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 20:00:04 rgltoDg3
やっちゃったよ
ミスドの新商品、ＣＭとチラシで見て
どーしても食ってみたくなった
フルーツシューのマンゴー１/３個、白桃１/２個、いちご１/２個
全部で２００カロリーくらい
食事制限中だから吸収よくなってるし太りそう
でも美味しかった^^
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 20:01:56 UlEkSeds
せっかく順調に痩せてたのに…やっちゃった。
煎餅26枚入りを二袋
十六雑穀米1合
納豆
アイス5ｺ
ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ2ｺ
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 20:04:05 2qWLX4/J
アイス食いまくっちまったorz
690:1600kcal食事
08/06/26 20:24:04 qJKG2gbR
そんでは、今日のメニュー
《朝食》
８枚切り食パン２枚
マーガリン10g
牛乳180ml
オレンジ3/4コ
《昼食》
ご飯150g
卵焼き２切れ
トマト1/4コ
インゲンのゴマよごし
茹でもやし30g
《夕食》
ご飯150g
大根の味噌汁
鶏そぼろとナスとピーマンの味噌煮
厚揚げの煮物
１日1600kcalです～(^-^)/
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 20:27:58 aZVJzflY
>>690
何しにこのスレ来たんだよ・・
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 20:39:39 byGbkXxM
>>683
カイジですか
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 20:45:27 rqeRaSLY
>>690
お答え戴いてありがとうございます！
勉強になるなあ
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 20:46:46 HunM75x9
>>679 >>690
女なら、こっちのスレにでも書いたら？
身長・体重限定なし 今日何食べた？4 女子限定
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 20:56:24 VyRmMmGR
どか食い翌日はなにしますか？
696:匿名
08/06/26 20:58:25 2QF3Cm//
とりあえず昨日今日と気が抜けて過食したことを反省します。
いっつも１週間ぐらい過食ブレーキきかなくなるけど今回は頑張ってここで歯止める！
つもりなので明日もしここきちゃったら罵倒したってくだしゃ＞＜
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 21:01:06 cpCxyprt
お菓子食べ過ぎた
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 21:41:54 xGDwxoj3
ﾗﾝﾁﾊﾞｲｷﾝｸﾞでおよそ1500ｷﾛｶﾛﾘｰ……orz
ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ恐ろしい……
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 21:48:53 G34G+1+B
バナナ
ヨーグルト
みかん
納豆
もちもちお好み焼きパン
玄米ブラン４枚
ラスク４枚
白米
ハーゲンダッツバニラ
すないだーず？２袋
あんぱん
ハムタマゴパン
パイシュー
もちぷよ
オレンジのクッキー
ナタデココグミ
餅食感どらやき抹茶２こ←超うまい
１日中食ってた
３０００kcal超えた
せっかく４２kgいったのに最近駄目だ
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 21:56:26 MUwf77f9
彼氏と自然消滅のストレスからか、順調に痩せてきてたのに今日のメニュー↓
朝…ﾐﾆｽﾄｯﾌﾟの2色ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ、ｸﾗﾝｷ-ﾁｮｺ、会社の菓子
昼…会社弁当（ご飯は茶碗軽く1杯弱）夜…刺身、ゆで卵、ご飯茶碗1/2、ﾗ-ﾒﾝ1/2、ｳﾅｷﾞﾊﾟｲ1枚、大判焼1ｺ、ｶﾘﾝﾄｳ5本、朝買ったﾁｮｺの残り（一応ｶｯﾄｻﾌﾟﾘ飲んだ）明日は飲みだ… 私はどうしたらよいでしょうか？
701:>>700です
08/06/26 22:00:58 MUwf77f9
>>700です。すみません反省カキコしてませんでした。自分で言うのも何ですが無理するとストレス溜るので冷静にどうしてﾄﾞｶ食いしてしまったのか分析して、今後ﾏｲﾍﾟ-ｽに立て直していこうかと思ってますが皆さんの意見が是非欲しいです。宜しくお願い致します
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 22:05:24 K772TdYc
>>700
そんなに食い過ぎてなくね？
703:>>700です
08/06/26 22:09:43 MUwf77f9
私は身長150cmしかないので同じ女性でもやはり身長高い人より同じ量食べたら太ると思ってますがどうなんでしょうか？ちなみに運動量は通勤の徒歩約1時間です
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 22:15:19 HunM75x9
>>703
質問スレ行ってくれ･･･
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 22:23:52 78wKiU+e
昼夜たっぷり飲んだり食べたりしたのに・・・
この時間帯に高カロリーアイス3個食い・・・総カロリー900強。怖い。
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 22:26:26 1fTqyk9p
食べてから脂肪になるまで数日の間があるよね
その間にかなり頑張ってアクティブになって一日マイナス1000くらいで生活したら
かなりのドカ食いもセーフなんじゃないかな?
んで私は先輩と飲み会で食べた分をチャラにしようと毎日十㎞走り続け、食事は基礎代謝ギリギリで抑えた
馬鹿みたいに辛かったので、もうしばらくドカ食いはしないと思う
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 23:02:01 G34G+1+B
>>699だけど今気持ち悪くていきなり吐いてしまった
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 23:22:24 Wy4yWVC/
>>707
ドカ食いの気持ち悪さって後から来るよね。
自発的に吐いたんじゃないなら、それほど悪い影響はないと思われる
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 23:35:35 AlHvkVR0
スイカ半分
チャレンジしたくなって
食ってしまったorz
710:705
08/06/26 23:36:04 78wKiU+e
あぁ・・・さらにロールちゃん2本食ってしまった・・
近所の24時間スーパーでただいま絶賛セール中なんだよなぁ・・・
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 23:47:17 iLgLoxJr
ドカ食いのあの食欲を持ってしても
ロールちゃんて1本以上イケるか？
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 23:50:31 Q7FyUtLN
一回反省してるのに追加でスーパー行くなよ…
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 23:50:43 78wKiU+e
>>711
腹減ってるときなら5本は普通にいける。
前にもっと食ってる人もいたな。
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 23:50:48 p/EoQEee
ばかだなあ
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 00:27:47 O1J6Iz+M
自家製コロッケ２こ
さくらんぼ沢山
煎餅?掻き餅?沢山
食パン２枚自家製ジャムで。
ジャガバター１こ
ショックな事があって気が抜けた…
やっと間食しないことが定着してきたのにorz
なんとなく胃もたれがしてる感じ(´・ω・`)
明日からやり直しだな
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 00:47:48 oWrrjzJh
朝：コーンフレーク少量
昼：ほうれん草と目玉焼きの炒め物、鮭と高菜のおにぎり
間食：ソイジョイ ストロベリー味１本、ポテト、プチえび半分
晩：ブロンコビリーのきのこデミグラスソースハンバーグ２００ｇ、ライス、サラダバー
おなかいっぱいで本当に気持ち悪い・・・
吐こうとしてみたけど１度胃にいれたものをどうしても出したくないのか全く吐けない＼(＾o＾)／
気持ち悪い・・・
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 01:01:51 FugQagrD
あ
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 01:02:05 FugQagrD
あ
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 01:06:16 /R52T88D
食パン２枚 蜂蜜
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 01:10:24 /R52T88D
食パン２枚 蜂蜜ﾏｰｶﾞﾘﾝで
鍋焼きうどん 海老天追加
黒蜜かき氷
黒糖ミニパフェ
ステーキ、ライス、サラダ
ソーセージ、ポテト盛り合せ
プチサイズのパン２個
唐揚げ２個
１kg増えてた…
誘い断れないよ(;ω;)
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 02:48:13 drLl6nO8
>>673 >>683
「裏切るのはいつも自分」に続く格言キタｗ
常連が多そうなのもこのスレの特徴だよな。
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 07:20:58 FVA7gW/R
だめだ食欲止まらない
ご飯3杯
カップラーメン
ロールちゃん4本
唐揚げ大量
明太子パスタ3人前
朝から食べる量じゃねーよ…
体重も連日の過食で+4kg
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 07:24:17 YQGGzVYT
サラダ大量(味付け無し)、ゆでたまごひとつまではよかったのにお腹空きすぎててパン二枚も食べてしまった…orz
いつも以上にたくさん動いて、お昼は少なくしよう。
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 09:34:13 +V6Wp/cE
セブンイレブンのから揚げ１パック
コロッケ１個
チキンナゲット１個
レンコンのはさみ揚げ1/2個
アスパラ５本
ミニトマト２個
バタークッキー２枚
ナポリタンふた口
やっちまったな
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 09:38:58 Rxwqibol
仕事帰りの深夜２時
ポテトチップス2/３袋
トンカツ４切れ
ラスク２枚
パン１
かっぱえびせん少し
食べ過ぎだろ
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 09:52:05 odHqMRXs
ここにいる人たちはデブなの？
まあ食事量から察するに余りあるが・・・。
てかダイエット板だからみんなデブなのか。
ドカ食いする原因は何なの？もしかして普段極端に食わないダイエットとかしてるの？
なんか俺も28年間位デブやってたけど、そのころの俺の食事なんかより遥かにすごい書き込みがいっぱいｗ
中にはここに書き込んでおいて『え～！そんなの全然ドカ食いじゃないよぉ～！！』って言われたいのミエミエの人もいるけどｗ
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 10:10:28 fw+b/E75
フランスパン工房 メロンパン 板チョコ1枚 ポテチ１袋
ジャイアントコーン１個 爽１個 宇治金時アイス１個 クーリッシュ１個
かんぴょう巻き３本 いなりずし２個 コーラ350ml セブンティーンアイス１個
手作りホットケーキ４枚 バナナ１本 チロルチョコ１個
昨日食べたもの…。
生理前のイライラと異常な食欲が爆発した。
普段はダイエット頑張ってるのに生理前は全然やる気起きなくて。
今日起きたら生理きてたからやっと頑張れる！
体重1.3kg 体脂肪2％増
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 11:06:42 UGvnpMau
>>726
普段ダイエットで食事制限してるから時々、抑えられなくなります。
スペックは165/55/21%♀
特に女性特有の月のものの前は制御不可ですね(--;)
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 11:20:00 odHqMRXs
>>728
ああそうか、女性がほとんどなんだね。
これはおっさんの出る幕じゃないな。失礼しました。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 11:54:24 oWrrjzJh
>>726
食べるのが大好きなんだけどダイエットで食事制限してるから
時々どうしても食べたくなるんです・・・
スペックは163/49/♀
女の人って食べるときは実はめちゃくちゃ食べるものが希ガス
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 12:00:08 YUV+PZwk
食い過ぎたって言うけどお菓子ばっかしw 甘えすぎw
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 12:11:22 oWrrjzJh
お菓子はあんま食べないっす
揚げ物とかスパゲティが大好きｗｗｗｗお菓子よりタチ悪ぃｗｗｗｗｗｗ
さて今日から是が非でもハイパーダイエットタイム
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 12:13:14 bBvLIonr
昨日の夜飲み会で1kg増えたのに、今日朝から
炊き込みご飯おにぎり3個
卵焼き1本(でかいやつ)
マックフルーリー
ミスドのドーナツ2個
まだまだ食べようとしてる。どうしよう…
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 12:17:30 W+k38N07
一日ぐらい開き直っても平気。
問題は一日で止められるか、だ。
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 12:33:10 XiM5lrZR
夜は置き換えドリンクで頑張ってきたのに
昨日の夜中カレーとチキンナゲット6つにウィンナーを2本食った・・
腹はだらしないわ男の癖に乳あるわ鬱だ汁脳
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 13:55:33 tnu96v13
月経不順で処方されたホルモン剤の副作用で精神的にも身体的にも不調なところに父が極めて末期の癌と診断された。
そんな中私は動揺する母をなだめつつ大学での初めての試験のため勉強しなければならず
どうにもこうにも気持ちの整理がつかなくて朝からチョコレートをドカ食い。
今朝からの摂取カロリーすでに1000kcalくらい。
そして通学途中の今、改札で切符が通らなかくてバックしてきたおばさんのピンヒールに足の指を踏まれて血が出た。
神様、そんなに私がお嫌いですか？
後半のスレチ失礼しました。
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 14:42:10 ZvIb6RYA
ご飯 一膳
マーボー春雨半分
たこ焼き 8個
メンチカツ 2個
チーズケーキ 一個
シュガーロール 2個
ビール350ｍｌ 2本
チーズケーキあと一個あるけど入りそう
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 15:26:42 SWyPQ/ZA
昼飯にマックのダブルチーズバーガーとポテトのＭ。
デザートにアイス。
……1000キロカロリー越え…orz
気をつけよう。
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 15:41:45 Sf0ADYma
あまりに仕事のストレスが溜まりすぎて、昨夜やっちゃまいました
２リットルサイズのアイス１個
カラムーチョ１袋
メガフランク１個
おにぎり×４個
唐揚げ×５個
クッキー×５枚
バームクーヘン１個
野菜炒め
冷し中華
コーラ１リットル
食べて３０分後から吐き気と強烈な腹痛が。今日は一日下ってるし。
もうしないから治って欲しい（´；ω；`）
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 15:46:38 syhZinJX
朝は砂糖たっぷりのイチゴジャムで食パン２枚とヨーグルト。
昼はファミマにてチキン１本・おにぎり１個とミニサイズのパン５個。
完食後すぐに芋ようかん２個とジャガビー１袋。
夜は外食でカツ丼予定…。
かなり食べすぎだけど大好物のカツ丼は外せない！
明日からレコーディングダイエットでもするかな…。
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 16:32:37 90y1fbbS
↑
明日から、と思うからダメなんだよ
今すぐ走るか歩いて来なよ
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 16:38:50 wAi8Euyq
ダイエット中に気が緩んだ時のドカ食いの率は異常。
カップめん×３
カップ焼きそば×２＋マヨネーズドッチャリ
シュークリーム ケーキ５～６個
から揚げ１０個＋マヨネーズどっちゃり
冷蔵庫の中の食える油モノガッツリ（ウインナーとか、冷凍モノのピラフとかグラタンとか
ご飯４，５杯（ラーメンライスとかにして無茶苦茶食う）
肉をマヨネーズとしょうゆで炒めただけのもの
ワンタンスープ
こんなのを普通に２週間ぐらい続けた後自己嫌悪に陥って、また量を減らし、減量苦を味わうことに。
１０キロくらい減らした体重が２週間で同じくらいまで戻り、1.5か月分をパァにしてしまう。
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 16:41:42 odHqMRXs
>>742
なぜダイエット中にそれらの食いものが周りに？
家族のとかだったら家族にも協力してもらうべき。
ってか内容見ただけで胸やけが・・・
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 16:50:55 wAi8Euyq
>>743
今は大学に来ててアパート暮らしで、冷蔵庫の中は豆板醤とか梅干しとかの変なものしかないんだが
長期休暇で実家に帰ると、冷蔵庫の中にモリモリとウインナーや牛肉、豚肉がおいてあるんだよなｗ
ラーメンや、焼きそばは普通に戸棚に置いてあるしな。即席系のさ、サッポロ一番とか日清焼そばとか。
で、冷蔵庫もアイスクリームやケーキ（実家がケーキ屋ｗｗｗ）が大量にある。スイッチが入ると完全に狂っぷーになってしまう
全部のカロリーを予想してみると
カップめん×３ 1500kcal
カップ焼きそば×２＋マヨネーズドッチャリ 2400kcal
シュークリーム ケーキ５～６個 2000kcal
から揚げ１０個＋マヨネーズどっちゃり 1500kcal
冷蔵庫の中の食える油モノガッツリ（ウインナーとか、冷凍モノのピラフとかグラタンとか 1000kcal
ご飯４，５杯（ラーメンライスとかにして無茶苦茶食う） 1000kcal
肉をマヨネーズとしょうゆで炒めただけのもの 500kcal
ワンタンスープ 250kcal
まぁ8000～10000kcalくらいだろうな。これくらいは普通に入る。
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 16:51:17 g/+NbKV5
ダイエットしてる奴買いだめしちゃ駄目だよ
まさかわざわざドカ食いの為に買いに走るのか？
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 16:54:06 g/+NbKV5
家族が実家に帰ってきてそんな食い方してたら
私なら泣いて止める
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 16:58:08 wAi8Euyq
全員太ってんだわww誰も止めようとしない。俺が最大時136あったからな。親父も120くらいで
弟が95くらいかなぁ。母親も70ある。しかもみんなチビ。まじで肥満家族。こういうこともある。
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 17:04:59 odHqMRXs
>>744
実に糖尿が心配な一家ですな。
お気をつけて。
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 17:10:46 OB3A9Fxl
リバウンドでドカ食いの時に
大食い番組に出る勇者はおらんのか
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 17:13:06 wAi8Euyq
>>749
あんなのは無理だ。おれはコンスタントに食い続けるタイプだからさ。あんな瞬発力は秘めてない。
あれは胃下垂とか、胃底部膨大の、特殊能力。悪く言うと胃の奇形。
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 17:28:06 9m/64377
>>747が頑張って痩せたら、家族も見習って、というか
影響受けて協力的になってくれるかもしれないよ。
自分もドカ食いしてしまうことあるし偉そうなこと言えないけど、
文章見る限りでは前向きな性格の人っぽいし
なんか出来そうな感じがする
無責任な発言だったらごめん
実家がケーキ屋うらやましいw
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 17:32:58 wAi8Euyq
>>751
最近ちょっと頑張ってるんで100切りそう。やっと103だ。100に乗ったのは中2の時だったかな。
ある程度家族の中でも痩せなきゃ～・・・っていう空気は常に流れてるんだけど、なぜか普通に焼肉行ったりなｗ
まぁ今後とも65キロ目指して頑張りますわ
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 18:08:16 Y+2/NPzs
塩おにぎり三個
鮭一切れ
鶏のからあげ四個
ミニカップそば一個
わかめスープ一杯
抹茶シュークリーム半分
ごまプリン3/4
チーズケーキ一個
ストロベリームース一個
ラスク一袋
今軽く吐きそう。
夕飯で軽く3000はいってるよな…
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 18:34:13 yj+l8n+E
ケーキのような菓子パンを３つも食って
更にちらし寿司を食いまくってしまった、、なにやってんだよ俺
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 19:14:22 IZ86caJn
>>736
大丈夫？
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 20:36:13 asinHBll
巻き寿司１パック
親子丼
トンカツ１枚
唐揚げ弁当
爽バニラ
オールドファッション
ソフトクリーム
抹茶アイス
小倉アイス
どうしたらいいの？
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 20:44:55 Zb3vxcmc
>>756
とりあえず食べた分の総カロリーをざっと計算して、その分減らすにはどれだけ走らなければならないか計算すると良い
私はそれで200㎞分とか出たのでショックを受けて止まったよ
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 21:06:54 rVynVmDX
ここ1ヶ月くらいﾄﾞｶ食いをしなくなったんだけど、体重が先月より増えてる…
ダラダラ食いしてるからかなorz
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 21:15:13 M/LID83g
多分同一人物だろうけど毎日ロールちゃんっての何本も食べてる人頭おかしい
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 21:28:38 Ics5Zd4I
あ
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 21:29:53 W+k38N07
>>758
ドカ食いしてた時としなくなってからの、それぞれの摂取カロリーはどのくらい？
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 21:31:27 Ics5Zd4I
朝
ゆでたまご
ｿｲｼﾞｮｲ半分
昼
ラーメン
ガリガリ君チョコ
夜
チョコ蒸しパン
クリームパン
アボガド半分
最悪･･･
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 21:39:41 wH9v3i/m
何が最悪なの？
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 21:50:01 UGvnpMau
>>763
スルーしなさい(゜o゜)＼(-_-)
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 22:30:46 lW5TdddD
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ
ﾁｮｺﾚｰﾄ ﾖｰｸﾞﾙﾄ500g
ｻﾗﾀﾞ ﾊﾞﾅﾅ ゆで玉子
野菜ﾗｰﾒﾝ 餃子6個 半ﾁｬｰﾊﾝ
ｶﾚｰ ﾁｰｽﾞｹｰｷ ﾆﾗ玉炒め
じゃがりこ ｱｲｽ ｽｲｽﾛｰﾙ一本 ｼﾞｭｰｽ…
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 22:43:17 45rRgDhz
>>756
ぱっと見で4000 - 4500kcal前後。
体重60kgだとすると、大体70ｋｍくらい走ればOKか？
カロリー以前に、そんなアイス喰ってよくおなか壊さないな
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 22:45:37 WDCNJsZw
お粥
納豆
ﾌﾙｰﾂｺﾝﾎﾟｰﾄ
ｼｿｼﾞｭｰｽ
ﾐｽﾄﾞのﾌﾙｰﾂｼｭｰ×２
ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ黒糖
ﾏｯｸのﾏｯｸﾗｯﾌﾟﾁｷﾝｼｰｻﾞｰ
タコ焼き
ｸｯｷｰ×８
ｶﾚｰ
葛餅
さくらんぼ
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 22:47:03 09ijSJaY
ロールちゃんて何？
我慢できなくなったら飴を舐めるといいよ。
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 22:48:12 aeP/GxNk
携帯から…
朝 メロンパン
昼 たまごごはん1杯
みそしる
ここまではよろしかった…
晩 ミスド7個
とんかつ肉のしょうが焼き2枚
いっぱい入ってるチョコ10個
枝豆
はあ…とてもおいしかったです…明日はまた食べないといけない理由があるので明後日からまたがんばります…
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 23:38:18 3/h+32/l
朝 ｿｲｼﾞｮｲみたいなフルーツのやつ(6個中3個)、ﾌﾟﾁｼｪｲｸ
昼 ﾌﾟﾁｼｪｲｸ(二食置き換えにしてる)、ﾚﾀｽとﾌﾞﾛｯｺﾘｰとほうれん草をめんつゆで少々
間食 味のり20袋ぐらい
夜 切り干し大根、春雨のマヨネーズ和え、キャベツと卵と玉ねぎのマヨネーズ和え、高野豆腐少々、揚げ豆腐
ちなみに夜は23時ごろ……
お腹が妊婦みたいに
なってる…
一度妊婦したこと
あるからってこのお腹の
皮の伸びようって一体…
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 23:56:02 kTBVUinI
朝 寝てた
昼 なし
夜 とろろ温玉ぶっかけうどん
さっき、
スーパーカップバニラ
杏仁豆腐
ファミマのプチガトーティラミス
梅干４つ
ティラミスだけ出た
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 23:56:43 ezXend7L
ドカ食い前に体重はかって
ドカ食い後の体重教えてほすぃ
翌日の体重も
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 00:04:12 rYZltr2K
夕飯の後
アイス2個、ごはんにチーズと鰹節のせて１杯、たこやき3個
おかき１枚、すいか一切れ
すご～～～～
絶対50キロいった
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 00:09:29 dZt3CAJZ
朝 ご飯３杯 目玉焼き 納豆 味噌汁２杯 シャケ 牛乳
昼 てりやきバーガー ビックマック フライドポテトＭ コーラー
チキンナゲット マックシェイクＳ
おやつ コンソメポテチ
夜 ご飯２杯 サラダ 揚げ春巻き５本 エビチリ マーボー豆腐
デザート ハーゲンナッツのバニラアイス
食べ過ぎた・・・
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 00:47:45 vMp/aGIn
19時から今まで
ヨーグルト500ｇ
野菜煮込み鍋１杯
鮭缶詰１個
板チョコ半枚
納豆６パック
卵かけご飯１膳
バナナ３本
フランクフルト１本
きなこ半袋
さばみりん干し２切れ
もち１枚
腸が膨れてるー
でもなぜか最近筋肉減ってまた４０キロ切った
なぜ？
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 01:05:02 v2+LMv2U
>きなこ半袋
これ何？粉のきなこそのまま食うの？
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 01:20:00 vMp/aGIn
>>776
そのままも食べるしヨーグルトにかけたり
基本大豆が大好き…
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 01:31:07 /KNt9jZ8
>>772
それに一体何の意味があると言うんだ？
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 01:33:59 qai4Rr7I
さっきビリーやったのに凄い腹減ってラーメンと五目御飯食べてしまった。何やってるんだろ
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 01:39:29 dZt3CAJZ
>>772 運動したからちょっと食べていいやって食べ過ぎるのよくある
運動は筋肉をなるべくへらさないためにと考えたほうがいい
結局は食事制限だ。食べ過ぎた俺がゆうのもなんだけど・・・
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 02:47:09 PDCP+CBq
ﾉﾝｼｭｶﾞ-ｾﾞﾘ-、回鍋肉定食、吉牛並、ｸ-ﾘｯｼｭﾊﾞﾆﾗ、生卵、ｺﾛｯｹ3口、ﾁﾛﾙﾁｮｺ20個、ﾐｽﾄﾞﾄﾞ-ﾅﾂ1～2ｺ、ｽﾅｯｸ菓子つまみ食い、ﾋﾞｽｹｯﾄ6枚
何カロリ－位ですかね？(^_^;)
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 03:18:26 rr5OEnzv
4000ぐらいかな？
今日1400食べたのに、コッペパンと牛乳のんじゃって650キロカロリー…
甘いの禁止してて、納豆や卵や魚の練りものばかりだったからおいしすぎた
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 04:40:41 rr5OEnzv
更にピーナッツ半袋にソーセージにから揚げ四つ。
これはやばい。
昼と夜カロリーメイト二本にしたら太らないかな？
784:adgjmpt
08/06/28 04:47:54 8LcdYjQg
朝は寝てた
昼はご飯一杯
天ぷら二個
夜わサラダ
さっきスイカ食べて
しまった‥‥‥‥‥
明日わサラダで
頑張ります
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 04:58:12 kct0CWUa
ドカ食いの意味わかってるのかなって人が何人かいらっしゃる
個人差と言われればそれまでだけど
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 06:26:08 mI49IlNJ
食パン1枚
月見うどん
串団子２本
わらびもち
ベビーカステラ
チーカマ２本
板チョコ１枚
ご飯１膳
食パン２枚
バナナケーキ２切れ
プラス酒２瓶
昨日の夜から朝にかけて食べた物。
書き出すとひどいな…
一人暮らしなのに食費ぱねえorz
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 07:06:47 ECdgIfLo
>>784
スレチだし、正しい日本語使え
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 07:27:33 Dv0vrBhR
ホワイトデニッシュショコラ
ワッフル
はぁいあああ
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 08:18:34 i0SX3hfv
>>784
>>788そんなもんで書き込むなよ糞
こういうのも何だけど
ドカ食いなめんなよ！
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 08:50:37 Os3OoPTU
<<毎日新聞、1999年から2008年に渡りヘンタイ記事をサイトに掲載>>
<<謝罪後ヘンタイ記事を再び掲載、２ｃｈに指摘され光の速さで記事を消す>>
<<一日２０万アクセスを誇るサイト（毎日談）>>
<<映画バベルの女子高生のモデルもこの記事からか？>>
<<現在もヘンタイ記事の悪を認めず（英語でそういうニュアンスのことを主張）>>
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)l100
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 09:18:10 5ICctkEN
我慢すると決めていたのに
抑制が効かなくなってなにかを発作的に食べてしまったときは
少量でもドカ食いだと思うことにしてる。俺は。
ここには書かないけどな
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 09:42:23 Yy+Vcb0w
夜中にナポリタン食べてもーた
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 10:35:13 vD+bIMWz
携帯厨＋ゆとりのコンボは最凶
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 11:10:11 6pSdhRPZ
せっかく昨日自重できたと思ったら仕事帰り(夜中の五時)に部屋におからハンバーグ×4が(同居者が作ってくれた残り)
綺麗に食べた上にヨーグルト200gも食べてしまったorz
しかもそのあとすぐ寝てしまったorz
起きたて気持ち悪すぎて吐きそう……
今日は接待(そば)と飲み会があるが飲み会一次会で帰ってきます(´・ω・｀)
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 12:43:39 qgwPMMiA
>>727
だけど食べたのをものすごい反省して
いつもより少し食事量減らして踏み台1時間2セットやったら一日で48.3kg→47.1kgまで落ちた。
一日くらいのドカ食いならすぐ対処すれば大丈夫だね。
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 12:53:07 6AR005m5
昨日の朝から今日の朝まで一日中食ってた
ホットケーキ大１１枚
（ミックス400g＋卵３個）
りんご大３個
豆腐１丁
トマト大２個
ご飯１合野菜チャーハン
ポッキー１箱
チョコレート１箱
草大福
うすしおチップス１袋
３５００カロリー以上摂取
体重今計ったら１キロ増
過食ってどうやったら治せるの
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 13:11:50 5amqnhG8
朝10時から今までて、
菓子パン１
モナ王１
食パン３(マーガリンたっぷり)
カップうどん１
ポテチ1/2袋
胚芽クッキー３袋
ジャンボいなり１
ジャンボコロッケ１
チョコモナカジャンボ１
生理中は食欲減退なはずなのに。野菜食べれば良かった
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 14:03:24 dL+zjbm2
ベイクドチーズケーキ
スフレチーズケーキ
ふんわりボール
ラムレーズンアイス
シュークリーム
21センチホールケーキ１／４
全部シャトorz
今オムライス食べてるorz
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 14:23:44 DOLqBe2u
昨日仕事で面白くないことがあって、久々にダイエットの禁を破った。
まず、居酒屋で
ししゃも、手羽先唐揚げ、あじ南蛮漬け、焼き鳥2本、串カツ2本、ジャコサラダ、イカ刺、くらげ、枝豆、ビール生中4杯
次にラーメン屋で
とんこつラーメン、餃子3個、生中1杯
帰宅してからマカデミアナッツ数個、カキノタネ１つかみ、チョコレート３かけら、焼酎ロック3杯
800:799
08/06/28 14:26:21 DOLqBe2u
追加
私の場合はドカ食いだけじゃなくて、一旦理性が失われると「ドカ食い+ドカ飲み（アルコール）」状態に
なるので、余計始末が悪い・・・
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 15:32:59 x3QmRtbr
ココ見てると食欲が失せる…
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 15:37:39 uJAPjduU
朝から今まで
おかゆ一合分
おっきいクロワッサン
無印のがぼちゃバウム
マックでシャカシャカチキン
ハンバーガー
ソフトツイスト
おっきいシュークリーム
エクレア
おみやげのクッキー数枚
＼(^O^)／
またお腹すいてきた＼(^O^)／
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 16:09:19 0oOs36Ee
チーズバーガー1個
ポテトS1個
ドロリッチ1本
腹へりすぎて、むさぼるように食べてしまった・・・
涙が出るほどおいしかった。
炭水化物とりすぎたぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 16:51:07 PDCP+CBq
朝から今まで…骨無チキン、唐揚げ4個、牛すじ、卵&ツナサンド、メロンパン、マリ－1袋、チロルチョコ10ｺ位、オレンジ1切、ハ－ゲンダッツマカダミア、ロ－ソンのピ－ナッツパン少し… また追加されたらカキコしようと思います(^ω^;)3000カロリ－位いったかな？
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 16:58:47 SRw21RXZ
今食べおわった。
野菜炒め山盛り
塩ラーメン
マフィン4コ
ヨーグルト500ｸﾞﾗﾑ
板チョコ3枚
チーズ350ｸﾞﾗﾑ
クラッカー200ｸﾞﾗﾑ
コーク1リットル
今日は近所のスーパーの特売だった。
最高にうまかった、またやろう。
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 16:59:52 v2+LMv2U
>>802くらい食ってくれると、もはや清清しいなｗ
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 17:17:40 D2Ql/5yX
>>803
それでドカと思うなら一度自分の体型を見直した方が良い。
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 17:25:12 TZLjVqmO
昼に目覚め
カップラーメン
ビスケットサンドアイス
マシュマロ二個
ガトーショコラ
ソーセージパン
チキンカツサンド
力尽きる←今ここ
「ドカ食いは今日で最後」と思いつつもう三日くらいになる
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 18:24:28 TlJIFsEo
昼～4000kcal程ドカ食いしたら腹が下って、既に4回程トイレ行きました。
此処に書き込んでる人は腹下したりしないのかな？
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 18:38:47 TZLjVqmO
食べたものにもよるんじゃない
パンとかの消化のいいものだと少し時間を空ければ順調に吸収されてしまう
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 18:56:54 9an6OdQk
そういえばロールちゃんの人はケーキパン系を大量にドカってたな…
油物、アルコールのドカは体しんどくなりそう。
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 19:01:21 TlJIFsEo
>>810
自分はケーキやお菓子のドカなんですが…体質の問題もあるのかな？
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 19:17:07 zzD2aYa9
野菜生活１００
日清カップヌードル
カルビーポテトチップス
昔ながらのソース焼きそば
カロリ。巨峰味１缶
高菜ラ－メン
のり弁当
からあげ
チョコワッフル
明治アーモンドチョコート
まだ食べれそう。イエイ！
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 19:34:20 EV+miJYg
食パン２枚
甘い卵焼き
ミートボール
バナナ２本
ごはん山盛り一杯
納豆
ピーマンの肉詰め
銀鮭
豆腐
イチゴジャムかけヨーグルト
今日は何も考えずあるものを食べちゃった。
明日からまた気を引き締めていこう！
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 19:37:30 BDwcyxU7
やばい…俺の食欲が…暴走…しそ…う…誰か俺に…喝をいれてくれ
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 19:44:29 BDwcyxU7
焼肉 すし パスタ 丼もの からあげ とんかつ かしパン ぎゃーーーーーーーーー 食いたいぃぃぃぃーーーーーーーー バイキング行きたいぃぃーーーーー
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 19:52:15 BDwcyxU7
メガマック5個くらい注文したい 誰かこんな俺に喝を
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 19:54:32 6AR005m5
あ
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 20:05:32 ahTAEKxM
な
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 20:06:20 vWAHUOpk
最近ドカしてばっか
今日はミスド食べまくった
ああ―――
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 20:12:03 3f5NPfPX
俺も最近ドカ食いしかしてねぇ
１週間で3キロくらい増えたORZ
腹いっぱいすぎて筋トレもできないし。多分筋トレしたら吐く。
ぼく・・ダメ人間ですわ・・
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 20:18:42 BDwcyxU7
まだ押さえてるぜ
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 20:32:48 Hpj9rP99
美味しかった(*^^*)
今日の夜ごはんは
カレーライス2杯
照り焼きハンバーグ1個
枝豆400g
どら焼き4つ
コーンフレーク1袋
アイス2個
じゃがびー1個
週1は必ずドカる！けど、逆にお腹壊して体重落ちる(--;)
824:ちゅか君 ◆ANGF9GdJEo
08/06/28 20:50:37 T5HOPaUn
ドカ食いって、やっぱりみんなしちゃうんだよね。
念頭において欲しいことは、そのぐらいすぐ取り返せるということ。
むしろ、完ぺき主義の方が、万事（ダイエットに限らず）挫折の元。
詳しくは、
URLﾘﾝｸ(www.dhcblog.com)
「ブログ：ちゅか君ダイエット。
カリスマダイエッターが、１０３キロから減量中」
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 20:51:31 99QDPwIP
パン一斤ってドカ食いしたうちにはいりますか？
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 21:04:25 aJvFO0TE
ああああやってしまった
きなこねじり
すあま
アイス×３
１週間かけて取り戻してみせる
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 21:07:46 DOLqBe2u
午後6時にしっかり夕飯済ませてたのに（ご飯、ひじき、お吸い物）、彼氏から「夕飯食べない？」の電話が
あると「行く～！」と返事してしまう私orz
カルビ、ロース、ハラミ、ホルモン、タン、焼き野菜、キムチ、石焼ビビンバ、ビール生中1杯しっかり食べて
さらにミニストップでソフトクリームも食べました。アチャー。
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 21:14:04 3uZXEgF0
サラダ
おでん大根
ご飯2杯
きゅうりの漬物大量
ハンバーグ
さつまいも大1本
ロールちゃん3本
まだ食べれる自分怖い…
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 21:22:22 If2+8mMX
ドカ食い常習者はダイエットする気ねーだろ？
ちょっとは根性見せろデブ！
あと>>824宣伝も良いけど>>1ぐらい読めカス
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 21:29:56 Jhvuq6vv
ごはん 茶碗１杯
味噌汁
焼き魚
やってしまったーーーー・・・
とかいってる奴は何が目的なんだ？
大丈夫大丈夫♪とか言ってほしいのか？
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 21:43:16 SY6NLJIt
「ダイエット中なのに普通にご飯食べちゃった＞＜」
っていうスレと勘違いしてる人いるよね。
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 21:55:35 kHRA2vnc
何を食べちゃったか書き込むスレじゃないのにね。
スレタイの「反省」って単語見えてないのかもｗ
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 22:30:38 D9/K6myV
居酒屋でアホ程食べた！！
しかも帰りにコンビニ寄ってハーゲンダッツのアイス…
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 23:16:10 8kPWLp25
朝は目覚めにﾌﾟﾁｼｪｲｸ(でも昼)
二時半頃にﾁｮｺﾓﾅｶアイスを二個とｶﾌｪｵﾚﾓﾅｶアイスとﾐﾙｸﾊﾞｰを食べてしまった…
夜は食べないでおこうと思ったのに出掛けた先の知り合いの家でちらし寿司二杯(大盛)とおすましと、大根の葉っぱの和え物を食べた………
しかも九時頃にミニストップのバニラアイスと０㌔㌍のゼリーを二つ……
先日も食べ過ぎたから調節しようとしてたのに子供に食べさせようとして箸を持って子供が食べ終わると続けて食べてしまう…
馬鹿だ…
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 23:25:44 SY6NLJIt
普通の食事プラス
マックフルーリー紅茶
薄焼き煎餅(ちっちゃいのがたくさん入ってるやつ)一袋
クレームブリュレ 1個
ピノ（レアチーズ味）
スーパーカップ（チョコクッキー）
ジャイアントコーン(クッキーアンドバニラ)
東ハトのえんどう豆スナック一袋
ポテチ一袋
ジャガリコバジル味
ジャガリコサラダ味
ビスコ11袋
ぷち（きなこウエハース）一袋
一口サイズの鯛焼き３つ
烏賊ゲソのおつまみ一袋
チー鱈少し
全部あわせて5,000キロ㌍以上はいったな
ゲロゲローん
吐きそう。1日にこんなに食ったのはダイエット始めてからというより生まれて初めてかも。
気持ち悪いのに目の前の物を食い尽くさないと気がすまない
食べている時のあの日頃の努力を思いっきり無駄にしているという背徳感が何故か心地よい。
この吐き気とこれからつく脂肪はその報い
その重みを背負ってこれから一層頑張らなきゃなぁ
もう二度とこのスレに来ることが無いように気を引き締めよう
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 23:48:55 IVFMMLDJ
三日ドカしてるとか一週間やめられんとか言ってる奴は
ドカじゃなくてもう挫折でリバってるというんじゃなかろうか。
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 23:50:53 ZQc6a6z3
一気に2800カロリー分食べてしまいました。
明日からまたがんばります。
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 23:53:08 36iRPTRD
>>824
★★★ 警報！！ ちゅか君◆ANGF9GdJEo 出現！！★★★
ちゅか君は、妄言の垂れ流しとブログの宣伝行為で、ダイエット板住人に度重なる迷惑をかけている「荒らし」です。
アンカー付きでレスをもらっても、どれだけおかしな言葉や不愉快な言葉を目にしても
触らず構わず、あぼーんかスルーしましょう。
↓ちゅか君と絡みたい方、一言物申したい方は、こちらのスレへどうぞ↓
【ｶｿﾇﾏ】ちゅか君ダイエットturbo【ﾘﾊﾞｳﾝﾀﾞｰ】
ｽﾚﾘﾝｸ(net板)
ちゅか君のブログにアクセスしたり、コメントしたりすると、
荒らし行為を助長することになりますので控えましょう。
↓ちゅか君の理論の概要や問題発言は、こちらで御覧になれます↓
まとめサイト「ちゅか君のカリスマダイエット」
URLﾘﾝｸ(tyukakun.horemitakotoka.com)
【重要】ちゅか君のダイエット法は、「一日一食、少量の食事を摂る」だけのもので、
リバウンドや摂食障害のリスクを考慮していない、無責任で危険なダイエットです。
※ちゅか君の代表的なトンデモ発言・トンデモ行為
・運動はダイエットに効果がない (理由は腹が減って、消費カロリー以上に食べてしまうから）
・１日１食、少しだけ食べて痩せる、空腹は我慢 （しかし自分は出来ていない。反動でつい過食すること多し）
・糖尿病は必ず治る（そう言いながら、血糖値が高く出てビビッてた）
・摂食障害という病気は存在しない（無茶苦茶なダイエットとの相関関係を否定、「明るく振舞え」と無責任なアドバイス）
・リバウンド療法（いったん太ってから痩せたら、血液検査の数値が良くなったからこんなことを言っている）
・自分と同じDHCブロガーを名指しで中傷したり、ランキング上位ブログを「内容がない」と斬って捨てたり
・2chやブログコメントでの「自作自演」（カキコの癖でバレバレ）
・トンデモな自説を補強するための、恣意的な引用（そのせいで交流のあった方から見放されたことも）
・男性スレ住人はゲイだ（男性の板住人にフルボッコにされて）
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 23:53:49 2/SCPfgH
チョコのお菓子、チョコのアイス、夜なのに食べちゃったよー…
合わせて500kcalはあるよ…orz
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 23:56:20 ZQc6a6z3
明日から立て直せばいい。
がんばれ
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 00:10:53 bqTEyZDK
ドカ食いは私もしょっちゅうでした。
今は集中ダイエットをしています。
ブログにも色々記載しているのでよかったら見に来てください。
ダイエットであらゆる痩せる方法を紹介！
URLﾘﾝｸ(daie22.blogspot.com)
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 04:07:52 NbxLcEN3
ビール２本飲んで、冷凍炒飯１袋４５０グラム
と卵一個。
なんて多いあさごはん。
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 04:30:29 uMM5lO6x
冷凍チャーハンなんぞ一食でニ袋位くえるだろ
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 10:20:06 VSn7LV2k
骨折で全治半年以上夏休みｵﾜﾀ＼(^o^)／で自暴自棄に
手術の絶食後にも関わらず病院食三食＋フィレオフィッシュとメガタマゴくった
あと次々差し入れがくる
嬉しいけど退院後の体重がこわい…骨折箇所が足だから寝たきりだし
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 10:31:19 HNr1qZko
骨折つらいなぁー
まぁ今はご褒美期間と割り切ったほうがいいぞ
うまいもん食って早く治してまたダイエット再開しゅる
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 10:34:27 nHpOoubi
何で脂質ばっかり摂ろうとするんだろうねぇ、うちの脳細胞は
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 10:58:35 SCly5TLz
昨日の夜、野菜スープ1杯とヨーグルト食べて午後11時に寝たんだけど、
弟が深夜3時に帰宅して、その物音で目が覚めた。
その後すごく空腹の為寝付けず。
なんと深夜3時からカップ焼きそば食べてそれでもまだ満足できず食パン3枚食べて
寝た・・・今、起きた。すんげえ後悔。
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 11:26:29 tLBsZbEV
菓子食いすぎた
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 11:35:15 VSn7LV2k
>>845
ありがとう…今は治療に専念して治してからダイエットがんばるよ！
ただ、早く治すために栄養とるｺﾌｰ＝食い過ぎ
となることだけは避けるようにするwww
とりあえず退院したら焼き肉と寿司とバイキング行くんだ…
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 11:37:03 /acXXcP+
夕食たらふく食った後にコンビニ行ってお菓子たくさん
買って一日で全部食ってた。
アイス二個にピザポテにカロリーメイト二箱にジュースもセット…
今は自重してるよ
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 11:42:52 25tRlSa6
あげぱん
ドーナツ
焼きそば
ﾁｭｰﾁｭｰｱｲｽ
ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅ
ﾀﾋﾟｵｶﾐﾙｸ
ｸﾚｰﾌﾟ
ｽﾃｨｯｸｹｰｷ
本当に後悔しています･･･
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 11:45:53 dK7AH9Hx
朝からピザ二切れとカップヤキソバとアップルパイとシュークリーム食ってしまったよ
今日はもう食わない。最近毎日こんなんばっかだ。一日一食でドカ。
奇跡的に体重は維持してるけどこんなんじゃいつまでたっても目標までたどり着かない…
肌気にして禁煙してからそれを言い訳にドカに走ってる気ｶﾞｽ。
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 11:56:45 N/1k15y8
ってかほんとにドカ食いするやつって、宅配ピザのＬサイズ、スナック菓子５袋、ミスド２０個とか余裕じゃない？
むかし俺がやってたドカ食いメニューだけどww
一時的に体全体がすごい浮腫むんだけど、３、４日和食中心メニューで運動してればチャラになってたよ。
みんな大したことないって。体よりお金がもったいない。
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 12:08:07 QoHvQLvs
朝から
ご飯×２
レタス
トマト
ウィンナー
オレンジ
せんべい×３
一口ゼリー×２
今から昼食べる
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 12:21:58 dK7AH9Hx
>>853
なぜか凄く気持ちが楽になりますた…
少し運動しようかな。雨だしコンビニまで散歩してきまつ
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 12:29:00 y9pXTSY/
>>853
今ものすごくﾏｻﾞｰﾃﾚｻを見た
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 12:33:50 P+x0G9BD
>>853の言ってる運動ってのは一日中ジムに入り浸りとかそんなんでしょ
はたしてここの人たちにそんなハードな事ができるかな。
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 12:38:56 aRwkgsys
ドカ食いするなら朝にしな
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 12:38:58 dK7AH9Hx
>>853の最後の一文から推測するにジムには行ってないとみた。
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 12:43:11 cSFCIbu/
自分もドカ食い期には一日に菓子パン10個以上＋お菓子やアイスやケーキを暇さえあれば食べてたな
計算して9000カロリー以上食べた日もあった
バイキングでも食べまくりで二週間で８キロ増えた
けど和食中心、一日１時間のショコ、一日1800カロリー以内、を意識して二ヶ月で５キロ痩せたよ
まだまだみんな大丈夫だ
人間、そんな簡単には落ちぶれない
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 12:53:55 nHpOoubi
ドカ中は基本的に運動しないし、取り憑かれたようにひたすら食う
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 13:16:27 xT60tcQY
ジム休んで二日経過。
ポテトチップ食べまくり。ごはん食べまくり。
明日からまたがんばるよ。
休みだって必要なんだよ、きっと。
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 13:17:28 vFrhq7ou
パン4こ
おにぎり1こ
枝豆
ハムときゅうりサラダ
とうもろこし
豆乳
ぶどうジュース
一日かけてたべちった。
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 13:30:04 n53YPkpP
朝はバナナ一本、野菜スープ、昆布豆
ここまではいい！
昼は外食で焼肉、わかめスープ玉子スープ、カルビ二皿、牛すじ、ホルモン、ご飯三杯
夜は控えます
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 17:07:26 BZc9/aRW
昨晩と今日の昼間で ↓
亀田のわさびピー 一袋（６袋入りの）
多胡麻せんべい 一袋
カップヌードル
やってしまった。。。。 自分のばかばかばか！！！！
明日から仕切りなおします！！
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 19:27:31 uG72Rf8V
朝体重計ったら減ってて、気を抜いたら…；
チンゲン菜入れた玄米雑炊一杯。
蒸したサツマイモ二本…。牛乳一杯か二杯…。
手羽先焼いてニンニク＋ナンプラー。二つ！！
食べてしまった。水の泡。体重一気に増えたし…。最悪。
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 20:32:00 zd0U0uMm
>>866
栄養になりそうなものばっかりだからいいんじゃない？
きっとそいつらは筋肉になってくれるよ。
ンコしたら体重減るだろうし。。。
んなことより、ﾜﾃｸｼ本日、炭水化物ものっすぉいドカグイしました。＾＾
ここ数日ストイックに食事制限したからかな。明日からまたガンガル。
それにしても、市販のサンドウィッチをトースターでｶﾘｶﾘに焼くと美味すぎな(ry
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 20:46:39 7YIvXxSY
夕飯済ませた後に
バケット1本
ごま160g
ヨーグルト500g
レーズン150g
とりあえずショコってくる
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 21:06:35 qSgLKTYh
朝ご飯はいつも通りダイエットメニューだったのに…
昼 食パン バナナ かぼちゃ煮付け カレー少し ダイエットビスケット２袋 カロリーメイト２本 毎日果実１袋 チョコかけバナナ カロコンアイス ポッキー３本 クリーム玄米ブラン
夜 チョコクッキー チョコ ヨーグルト ごはん 豚肉生姜焼き ぎょうざ アイス２個
少ししてから チーカマ アイス ソイジョイいちご クリーム玄米ブラン
やべえぇぇぇえぇ
明日からダイエットメニューに戻して運動がんばろう！！！
今日でカロリーどんだけとったんだろorz
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 21:09:48 kci3OhgX
朝 ご飯2膳 焼き鮭バナナ三本 トマト2個
昼 冷とろろそば ざるラーメン 冷やしぜんざい3人分 お好み焼き
チョコレート大量 揚げ煎餅大量 落花生大量 うまい棒3本 えび煎餅 スルメ キャラメルコーン1袋
ミックスナッツ2袋
夜 カップラーメン バタークッキー8枚 なんだかんだで軽く7200kcalをオーバーしてしまった… １日約1500kcalでやってきたが、スイッチ入ったら制御不能に。いくら食べても満足感が得られずひたすら食べ続け…明日からまた頑張ろう
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 21:50:51 DMk/Pb+y
ここ三日間食べ過ぎ。
どら焼き一箱とかそばぼうろ一袋とか、開けたら最後、空にしないと終わらない。
デブ時代の癖ってーか、もうこれは一生治らんな……三キロ太って美容体重に逆戻り。
標準も圏内に入ってきた今、本気で反省します。
甘えてるから今までデブだったんだろーが！今日食べたもん書き出して存分に自分を殴れ！
白米３合
納豆２パック
卵１
シュークリーム４
栗饅頭５
歌舞伎あげ煎餅１袋
中村屋うすあわせ１箱
メロン半分
パスタ一掴み
ミートソース３～４人分て書いてあるレトルト
アロエヨーグルト１
チョコチップクッキー１箱手作り寒天１本分
とりあえずブックマークしてあったチャレンジメニューの店は消した。
あほすぎる自分も消したいが、明日への踏み台にします
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 22:11:24 Sd77Ou5b
あげ
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 22:16:32 t+MYbzyl
朝 薄皮クリームパン3つ(390kcal)
昼 リゾット(450kcal)
夜 カップラーメン(227kcal)
カップラーメン食べ終えてから
バタークッキー３枚(132kcal)
せんべい50g(190kcal)
ごはん100g(170kcal)
スティックパン３本(600kcal)
天かす10g(65kcal)
ここ最近1400kcal以内で抑えてたのに
停滞期×日ごろのストレスで2200kcalオーバー…
何やってんだ自分／(^O^)＼
今日はチート日ってことにして
明日から3日間は必ず1200kcal以内に抑えます。
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 22:44:11 vX4WPva5
短時間で
ミスドフルーツシュー２
黒胡椒せんべい袋半分
クッキー10枚くらい
夕張メロン3/5
バナナ２本
厚切り食パン２、丸パン１
三食しっかり食っておいてお前('∀`)
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 23:18:07 Hcb7lzmI
ドーナツ小２
ヨーグルト200g
ＭＯＷ数口
トマト
納豆
手羽先３
エビコロッケ半分
さっきすいか1/6くらい
休日で１日中寝てたのにドーナツとすいか我慢すべきだった
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 23:21:23 2ZO0N+qc
おにぎり
シュークリーム
チョココロネ
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 23:53:50 OV6zRwt/
チーズバーガー6個
ポテトM2個
ナゲット6個
フルーリー1個
ポッキー1箱
チョコパイ7個
カレーライス3杯
とんかつ1枚
コロッケ1個
エビフライ2本
ゆで卵1個
クリームメロンパン1個
黒コッペ1個
エクレア2個
チャーシューメン1杯
アイス4個
プリン1個
ぎょうざ10個
カロリーメイト4本
ストレス爆発！！
もうどうでもいい・・・
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 23:54:41 aF4CvIXj
本物のドカやｗ
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 00:26:11 Hwe8qJfu
ほっかっほっかのかつめし大盛り
エビスビール500mlを2本
ファミチキ
ポテチ
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 00:33:09 sAr1d1Br
>>877
すげーｗ
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 00:40:22 o+4anVWz
>>877
シメのカロリーメイト一箱が意味不明すぎｗｗｗ
何と王道なピザメニュー…そりゃ太るよ。
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 01:22:45 DbOQjBaX
昼）そうめん（小）
コンソメパンチ（小）
おにぎり１個
唐揚げ２個
夜）パルム２本
ハンバーグ１個
味噌汁、白米
夕飯後）
マネケンワッフル１個
チーズバーガー１個
午後の紅茶ミルクティー１本
もう知らん
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 01:25:44 qKyqva05
昼ピザ一枚食パン一枚
夜オムライス
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 01:34:44 BN8XYyJY
>>877
1日でだよね？まさか1食でじゃないよね？
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 02:09:33 9AXC9Nfx
>>877
本来はこのレベルくらいのドカを書き込むスレなんだけどな。
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 02:31:10 acoMi2tJ
>>877
ぜひ今の身体のスペッコをしりたいでつ
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 08:12:44 lVuc6pfq
カレーライスを1日で６皿。
888:名無しさん＠お腹いっぱい.
08/06/30 09:57:13 a63TdpAe
菓子パン、せんべい、アイス、クッキー、ほか弁のおかず････etc
月に１回くらいたくさん食べる日があってもいいじゃない
と開き直って食べてしまいました。
今日はもう何も食べんぞちくしょう･･･
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 10:01:35 cQQKS5S0
昨日ドカ食いしたことをいまさら後悔
朝
バナナ1本・カレーパン・菓子パン
昼
いか練り棒・おにぎり（梅・からあげ）・シュークリーム
夜
和膳定食（刺身メイン）ミスド２つ
そして踏み台もスクワットも出来なかった
家族で外食いくんだから、日中にカロリー制限しとけよと・・・orz
今日は・・・2倍・・・動こうか・・・・
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 10:25:24 Lr2IVp/5
朝から夜まで一日食べ続けてしまった。
【朝】唐揚げ3個・ﾐﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ2個・春巻き1本・みそ汁・ごはん1杯
【昼】うどん・ｽｰﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ・ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ少し
【夜】ゆで卵2個・筑前煮・ごはん1杯・デカ王ｱｲｽ・ｽﾅｯｸ菓子
つけあげ1個
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 10:27:39 jWu4gjEA
ここのスレに書き込んでるやつ反省してないだろｗ
自分のドカ食い度合い他人と競ったりしてないか？ダイエットしろよｗ
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 11:18:17 ctqu+7pR
土曜日
朝バナナした後
コーンフレーク２杯
冷凍ブロッコリー１袋
お中元のハム1/2かたまり
牧場しぼりチョコ（大）半分
ヨーグルト200ｇ
３０分くらいで完食。
チードデイってのをやってみただけだけど胃が小さくなってる所為でそんなに食べれなかった。
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 11:27:42 BzxmPGye
>>877
吐くの…？
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 11:29:28 HWSptV0u
朝から
ぶどう糖チョコ一袋
玄米ブランクリームサンドの一袋
パストラミサンドイッチ一食分
あーやだやだ、雲行き怪しいよ、家にはミスドとか美味しいパンとか肉まんとかあるんだ、わーやだやだ、こわいよー
人間、一日に6000キロカロリー摂っても消化し切れるわけないから、一日くらいドカ食いしても大丈夫って、レコーディングダイエットのひとがゆってたけど、
こわいよー
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 12:46:48 EapDelgZ
昨日は日曜だったのでランチビュッフェでドカ。
パスタにパンにデザートに何種類食べたか・・・。
全８０種類という店だったが。
帰り胃がキンキンで苦しくてヨロヨロ歩き。
今朝の測定ではなんとか体重キープだったけど、
自分の場合２・３日後にガッと来るんだよなー
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 12:49:50 3Lq9xmJd
ああ、もう我慢できない・・・
今からイカリ豆をつまみにビール飲んでいいですか？ああ、手が勝手に・・・
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 12:57:32 VoHlxA9V
>>896
だみ
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 12:59:38 oDnN/SgL
チップス三袋を三日前に購入しました。
ちょっとずつ食べるつもりだったのに二日で全部食べました。
想定内のことだったのに買いだめしたのが間違いでした。
もうチップス売り場スルーします＞＜
あと、今からジムいくからいいや＾＾って朝から肉、パスタ、フルーツ、お菓子なんでも好きなだけ食べました。
胸焼けして苦しくて体も重いし筋トレしながら気分悪くなったのでもうしません。
開き直って食べてたらジムいってる意味がないよなぁorz
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 13:01:25 S8aA/FU3
>>896
どうぞどうぞ
あなたが好きなものを食べる権利を否定する権利はだれにもありません
心も体もお腹いっぱいにして
楽しく過ごしましょう
太っていてもあなたが幸せなら
それでいいではありませんか
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 14:01:35 X7uHZzWa
昨日のドカ食い
朝
おにぎり
ファミチキ
昼
ドリア
あんみつ
コーンスープ
ドリンクバー
夜
パスタ
パン
ケーキ
ミルクティー
夜食
コンビニの寿司８貫
飲むヨーグルト
食べすぎ。
自分キモイ・・
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 14:05:28 eFzwGxXf
♂朝
牛乳
アイス
食パン2枚
昼
かりんとう
にぎりめし
そーめん
♂夜
メロンパン
ミスド
えびふらい
みそ汁
かぼちゃ
サラダ
↑昨日
今日↓
朝
バナナ
昼
にぎりめし2個
食ﾊﾟﾝ2枚
チキンナゲット2個
小さいｱｲｽ
ﾋﾞﾋﾀﾞｽ
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 14:08:40 eFzwGxXf
やはり過食症でしょうか？
学校でそんなにストレスためてる実感ないんですけど
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 14:08:45 EQKXHWeP
こうしてみると、三食手作り料理してる奴はドカらないんだなー。
コンビニとか出来合いのものちょこちょこ食ってる奴が途中でドカする。
店でおいしいもの並んでるの見ると我慢できずに買っちゃうんだろうな。
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 14:34:54 vv293QnN
>>884
もちろん１日の分ですよ。
>>886
161センチ39キロです。
ちなみに吐いてませんよ。
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 14:35:40 h93ClmdV
っていうかここの大半は反省してないやつばっかだなｗ
ドカ食いした事を報告するスレ
にでもスレタイ変えたほうがいいんじゃないか？
まぁデブが抑えきれずにドカ食いするのを
ｳｫｯﾁするのが俺は大好きなんで、どんどんドカ食いしてほしいが。
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 14:36:52 jWu4gjEA
161cm39kg・・・・？
むしろドカ食いしたほうがいいよ、危険水域。
もちろん栄養バランスは考えて。
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 15:19:09 xkhXZhaq
今日一日で
白いﾛｰﾙﾊﾟﾝ2
ヨーグルト2杯
お粥
卵焼き2切れ
ﾁｰｽﾞｽﾅｯｸ
甘辛いあられっぽいやつ
さやえんどう
ﾁｮｺ2つ
ﾎﾟｯｷｰ4本
おにぎり
ﾐﾆｱﾝﾊﾟﾝ
ｽｲｶ
助けてorz
かつ入れてくれませんか(ﾉ_･｡)
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 15:39:33 4yviQ+HG
>>904
ガリガリは気持ち悪いぞ。
むしろ体重増やせ。脂肪ばかりじゃなく筋肉もな
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 16:34:06 wiqcvo+C
>>907
つカツ丼
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 16:41:16 xkhXZhaq
>>909
？
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 16:56:54 ICM0y3HO
わかるだろ…
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 17:48:10 acoMi2tJ
>>904
ｽﾍﾟｯｺ報告乙です
てか、むしろその体重だと
もっと食わないといけないかなぁ！？
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 17:51:13 xkhXZhaq
>>911
わかりましたごめんなさい
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 18:46:34 gkfkVtQ7
ここ最近頑張っていたんだけど
今日は・・・
板チョコ２枚（合計約800kcal）
せんべい１袋（袋に380kcalって書いてあった）
大根サラダ
きのこの山 １箱（480kakくらい）
チョコクッキー５枚
饅頭 1個
納豆ごはん １杯
そして夕飯はトンカツを母にリクエストしたｗｗ
今日は3000kcalを超えますｗ
■言い訳■
もうすぐ生理なので、そのせいで食欲が増したんだと思う。
意志が弱いからとかリバウンドじゃなくて生理なら仕方ない。
それにあんまり極端に食事を減らしすぎて痩せたら
生理が止まってしまう。
それはよくないよね、たまには食べなきゃ！ってことでドカ食い。
やばい。
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 19:03:37 W7RQVNDx
>>902
全然ドカ食いに入らない。
過食症の意味わかってんのか？
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 19:05:55 gjyOdxcy
>>903
本当にそう思います。
私は3食自炊ですが、買い物に行く時がドカしてしまいます。
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 19:20:16 oD57HKlr
朝バターロール食べて天ぷらたべて、ご飯一杯とイカリングたべた
昼ミスドふたつたべて
おやつにきゅうりとトマトたべて
夜いなり寿司と天ぷらまたたべた
わけわからん
炭水化物と揚げ物がほしい
今からクローディア上下やるわ…
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 20:55:06 MIna5KAU
プリンパン
ちらし寿司1合
あずきバー
牛乳1リットル
味噌汁(お豆腐・わかめ)
じゃがりこバジル
チロルチョコ(小)10個
チロルチョコ(大)3個
セコイヤチョコレート
ビスコ5枚
大福2個
小枝チョコレート
ちくわ150g
もっと血や肉になるような栄養のあるもの食べればよかった・・・
お願い早く生理来て 怖いよ・・・(´；ω；`)
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 22:39:24 hmbvHYVX
また夕食に…
野菜（キャベツ２分の１玉、たまねぎ１個、トマト２個、小松菜１束、にんじん１本）
ヨーグルト500ｇ１パックにきなこ１袋がけ
納豆５パック
たまご２個
ハイカカオチョコ２分の１枚
昨日暴食だったから控えようと思ったのに…
まあ体に悪いものじゃないけど偏りすぎ。。
そして胃が拡大しすぎ。。
でも最近これが普通になってきたのがこわい
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 22:41:47 e2hQFO/Q
バイト後
ピザ１枚
くるみパン
スイートポテトパイ
ポンデリング
エンゼルドーナツ
チョコチップメロンパン
オールドファッション
アップルパイ
ミックスサンド２パック
クリームパン
抹茶ロール１切れ
体重１キロ増えた。
こんな私、生きてる意味ない。
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 22:48:11 IuPpgoBn
夕方に｡
ハヤシライス､
鶏肉のトマト煮三人前くらい､
唐揚げ､
鮭のフライ､
アイス､
ポテトチップス
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 22:59:20 e2hQFO/Q
みなさんドカ食いに月どれくらい使う？？
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 23:12:11 Z2a7B7Ip
予定があったのに急に残業が入ってイライラして
さつま揚げ3個
アップルパイ
カレー半人前
バターケーキ
じゃがりこ３分の1
ポテトサラダ
を約30分で完食。
明日から7月だし気合入れ直す!!
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 23:15:46 WYSrTzmw
くったわ
出前のカツカレーに+ご飯１．５号食った
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 23:36:59 Eh45m+Wq
ﾂﾅおにぎり
天ぷら(なすび・しいたけ)
かすカレーうどん
たまご丼
冷や奴・・・
('A`)
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/01 01:08:18 V/v27RLj
どうせドカ食いするならせめて体の栄養分になるような物食べよう
お菓子ばっかりのドカ食いなんて最悪だぞ
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/01 02:42:19 D1g9rIem
昨日つまみなしに飲んで朝は気持ち悪くてダラダラ。昼頃から反動がきて開始
寿司１１個
卯の花１パック
茄子の海鮮あんかけ４つ
おにぎり２個
フライドチキン１本
堅揚げポテト１袋
ゆで卵１個
サラダしたらば１本
ごぼうサラダ１パック
あぁ…ダイエットは明日からって何回思ったかなぁ
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/01 08:04:33 SbeByCOX
女って菓子食うんだなあ。ドカ食いでケーキだのあり得ん選択だ
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/01 08:32:33 3I4QpwDF
>>926
私の場合、ドカ食いしたいものは菓子とかジャンクなものに限られる。
普段の食生活で極力そういったものを排除してるせいかもしれんが。
野菜やら何やらでお腹満たしても、脳が満たされないんだよな…。
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/01 08:55:16 TGm0oCOG
昨日ドカ食いしたばっかなのに今日朝ごはん食べた後スイートブールっていうパンを食べてしまった・・・
５００カロリーってなんだよorz
昨日のペースでまたドカ食いしそう誰か助けて
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/01 13:28:09 UuYXo4y/
ドカ食いスレでスペック晒した人って大体、
標準以下の体重の人が多いね。
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/01 15:34:31 jmRlW4Sm
またドカ食いしてしまった・・
朝
バナナ
昼
ビーフン
ソフトクリーム
ミニたこ焼き
昼たこ焼きはいらなかった。めちゃうまかったけど。
夜が問題だな。食べ過ぎないようにしないと・・・
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/01 15:40:39 4tDGZDfd
↑みたいな、たいして食べてないくせに大食いアピールするヤツにかぎって
ぶた
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/01 15:51:41 VEI6frp6
>>933 いや～量とか個数書いてないからたこ焼き50個食ったりしてんのかもしれないｗ
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/01 15:58:15 1M++IhK4
朝バナナ２本
昼 チキンサルサ
ポテトＬ
ナゲット２箱
夜 とんこつラーメン
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/01 16:04:34 RfKCCkKR
朝→バナナ一本、桃一個、無脂肪ヨーグルト、春雨スープ
昼→クラコット２０枚、ロースカツ定食
食べてしまった…。昨日まで順調に一日一食ダイエットやってたのに…。停滞期で減らなくてイライラして食べてしまったよ。
明日からまた一食ダイエットやってももう遅いですか…？
停滞期に負けずに明日から頑張りたいのですが…
ウォーキング二時間やってます
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/01 16:08:03 Ru/TXN7F
一食なんて極端なことするからそうなるんだよ
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/01 16:29:43 psAdKujj
ごはんお茶碗1杯
わかめスープ
お弁当用の冷凍スパゲティ
牛乳1リットルくらい
バナナオレアイス
爽バニラミニサイズ
じゃがりこ
チョコ練り込んであるパン
コカコーラゼロ500ml
チョコモナカジャンボ
森永の板チョコ
カロコンチョコモナカ
毎日果実2袋
ビスケットシリアルブラン1袋・・・カロリー計算したくない(´・ω・｀)
言い訳だけど、最近ドカしないと生理来ないんじゃないかって思って怖くなる・・・
気分悪くて吐きそうだけど絶対吐かないぞ
今日は家帰っても何も食べずにする事して寝て
明日から今まで通りの食生活に戻そう
ドカ食いスレが上がるとなぜかほっとしてしまう自分がいる・・・