08/06/20 04:36:40 UjLxCjAJ
運動すると血糖値が安定するから食欲落ちるとか。
ドカる人はちょっとでも運動したほうがいいんじゃないかなあ。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 09:01:17 SBiZayFH
>>394
ドカじゃない日
朝グレープフルーツ半分
昼温野菜サラダ
夜なし
ドカの日(昨日の場合)
カップヌードル一個
食パン一枚
ご飯２膳
おから大量
ｱｲｽ
クリームパン一個
大福一個
シュークリーム一個
チョコ大量
バナナ一本
プッカ大量
ぷっちょ一個
肉じゃが
たくあん
などなど
ドカは夕飯だけ
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 10:26:18 rXkpPSyl
チョコ、プリン2個、バナナ2本、ヨーグルトたくさん、ソーセージ4本、ミートボール5個、うどん半分。
もーやだ。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 10:35:53 /mZcTD6K
摂食障害の人の書いたレスは
なんかヤだよ。自慢してるみたいに見える。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 10:49:18 HMkKjeqS
初めて炊飯器でおからケーキ作った。
分量を適当にしたせいで３合まるまる埋まった
昼飯でぜーんぶ食っちゃった‥
おからで腹はち切れそう
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 11:33:02 ecY+M67v
焼肉バイキングにて
カルビ
ハラミ
タン
とりにく
レバー
唐揚げ
フライドポテト
タコヤキ
サラダ
寿司
カレー
うどん
もうだめだ
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 11:43:38 nijnk9TV
ふとまき寿司１本
カップヌードル１コ
エクレア１コ
ペペロンチーノ２５０ｇ
ちらし寿司１人前
夜ご飯に食べようと思っていた物まで…買ってきた物すべてを食べ尽くすまで気が治まらない…
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 11:47:33 1uGqLLZY
コアラのマーチ １箱
ＬＯＯＫチョコレート １箱
チップスター １箱
チョコレートケーキ １個
アロエヨーグルト ２個
バナナ 半分
朝から何してんだorz
生理きそうだな
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 12:15:24 +CRGshF4
BIGプリン
ロールちゃん4本
スイスロール1本
ぶどうパン
たこやき25こ
カロリーメイト4本1箱
毎日毎日何してんだろ…
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 12:34:57 IQj6tKp2
絶食に近いような食事制限している人がドカ食いに走るのかな？
絶食～ドカ食いのループは糖尿病とか病気になりそうな
普通に基礎代謝プラスアルファ分をキチンと食べるようにすればドカ食いに走らないのでは…
なんてのは釈迦に説法、耳にタコですかな
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 12:46:37 dMN9ir3C
お前らホントにダイエットしてるのか？
板違いじゃねえの？
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 13:13:02 76e47Uow
断食や偏った小食をダイエットと思い込んでるヤツらの集まりだからな
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 13:24:42 OC448iLz
>403痩せの大食いなのか
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 14:05:43 +CRGshF4
>>407
いえ、ただのデブの大食いです。。。orz
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 14:38:41 1Y44wp2t
朝ご飯食べなかったから、腹過ぎすぎて…
あんぱん×二個
バナナ一本
クッキー二枚
苺ヨーグルト(ブルガリア)
昼飯には大杉…デスクワークでほとんど動かないのに…
(ノ_・。)
痩せたら得したスレへの書き込みの夢が遠ざかる…
･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･.
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 15:30:38 SCxADUpR
ここにいっぱい食べたって書いてあるけど、ウソでしょ？
死ぬよ。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 15:37:54 UBK2XyE7
ミスターイトウのChocoChips８枚も食べた
うわあああ脂肪で死ぬ
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 15:47:49 eWW+btR/
でもここでドカ食いしてる人達見るとちょっと幸せになる
食べてるときは幸せだったんだろーなーと思ってよくわからんが満たされる
そいで自分の食欲は去るｗ
我ながら最低
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 15:52:26 JBMBru0W
寿司３０貫
コンビにお握り３個
ぺペロンチーノ 1皿
カツサンド2つ
ピザハットのM１枚
ケンタのフライドチキン2ピース
メガマックセット
チョコクリームドーナッツ１個
プリングルズ・ソルト＆ビネガー１缶
トイザラスで買ったアメリカのポテチ300g
スナイダーズ・チェダーチーズ味 1箱
ムギチョコ1袋
Ohチップス・サワークリームオニオン１袋
うまい棒2本
ペプシNEX500ml 3本（でもこれはカロリーないよな）
三ツ矢サイダー レモン味500ml1本
やばい3000calぐらいいったかも・・・。
昨日は煩悩を開放してしまった・・・。
近所にジャスコ+マック+トイザラス+ケンタ（ピザハット）+コンビニ
のコンボコースが出来る所があるのがまずいな・・・・。
まぁでも食べた事から逃げず、全部書き出す事が重要だよね。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 15:59:54 rVrBkqKS
>>413
それ3000なんか軽く越えてるでしょjk
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 16:20:02 7PnXIJCI
ドカ食いにも、程があると思うんですが。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 16:24:39 JBMBru0W
>>414
ああ、、やっぱそうなのかなぁ？ orz
寿司とか低カロリーだしペプシもカロリーゼロだし
少しは大丈夫かな・・と
>>415
まぁ1回でこれだけ食べたわけではないし
1日の総量でだから
といいつつ、昨日の名残か今日も少し煩悩開放モードになってる・・・
反省しつつ来週からまた頑張ろう・・鬱だ
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 16:29:08 muOJpeyg
>>416
寿司だけで・・・
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 16:36:01 M8nUU5gX
>>413
10000は超してるのでは…
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 16:36:51 2oask+q3
朝、小食ですまそうとちょっとだけ食べると食欲の引き金を引いて
ダラダラ食いスパイラルにはまるね。
（朝）プチトマト2個
カキノタネ１つかみ
カステラ１切れ
牛乳
らっきょう2個
昨日の残りの肉じゃが少々
ヨーグルト半分
韓国のり数枚
スイスロール１切れ
（昼）冷やし中華半分
残りの肉じゃが
アイスコーヒー
カステラ１切れ
だらだら食べてるからみんな少しずつなんだけど、カロリー合計するとすごい
ことになってそうな悪寒。
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 16:36:52 JBMBru0W
本人も反省してるしいいだろ！いい加減うざいやつらだな
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 16:48:45 YEcvgTdz
ｷｯﾄｶｯﾄ1袋
71ｶﾛﾘｰ×15個
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 16:52:39 rJqyTaD4
気がついたらこんなに食べてた・・・
SOYJOY
菓子パン２個
カップヌードル
BIGプリン
ポテトチップス1袋
スーパーカップ チョコミント1個
からあげくん
コアラのマーチ1箱
チョコビスケット５枚
ジュース
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 16:54:19 0Gc+zbHX
ココってデブ板‥‥も兼ねてるんだっけか？
行き場のないダイエットなんてやってないやつらが大食い自慢するスレか。
皆嬉しそうだし
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 16:54:40 7PnXIJCI
ちょっと気が緩みすぎちゃったのね。
今から頑張って。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 16:56:07 84ah7/21
もう死にたい・・食べ過ぎた・・
総カロリー２２００程度。
もう今日は食いたいもんくってやるんだぁあ！！
そんでもってストレス解消心機一転かんばってやるんだぁ！！
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 17:03:06 or7X68qE
>>370 いいこと言うな。俺たちははいつも自分を裏切ってきたんだよな。
ところでここはドケチ板なのにみんなケチじゃないだな。
食費に随分お金を使ってるみたいだし。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 17:09:58 j104z8Rn
たけのこの里１箱
ポテロング
からあげくん
鮭おにぎり2個
麻婆豆腐
クッキー10枚
スーパーカップバニラ
朝昼は我慢してたのに晩飯だけでこんなに食べてしまった…
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 17:24:53 /hParXSn
ｼｬｳｴｯｾﾝ２袋
マスタードとトマトソース交互につけた
ｺﾞﾃﾞｨﾊﾞ８個入りを３個も食べて吐きそう
夜飯抜きしてるのに…
今日はいつもの二倍ウォーキングするか
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 17:31:44 HCuhQ02W
>>425
食べ過ぎて死にたいって思うくらいなもう食わなきゃいいじゃん。
ストレス解消どころか食べすぎることがストレスになってんじゃないの。
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 17:51:06 tMZcakzz
何故かスイスロール薬局に売ってたぞ
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 18:10:18 hB6LiCCK
このスレって毎日伸びるね
ダイエット板にあるべきものなんだろうか
このスレに書いて安心してまた繰り返す人もいるんじゃないのか
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 18:32:17 HlyhIE0y
あぁあ1600kcalもとってしまたorz
明日フィレオフィッシュ食べようと思ってたけどやめよう。。
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 18:51:25 Ox7shweT
>>430
なんか笑った
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 19:23:10 RjuXg4qZ
10円まんじゅう30個
ピザパン
ツナマヨおにぎり
チーズバーガー
板チョコ
親子丼
あさり味噌汁
家族で食べようと10円まんじゅう買ってきたのに全部食べてしまった
甘い物、しょっぱい物と繰り返してお腹はち切れそう…
休んでからスロトレ、ショコやります
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 19:39:03 1ICT12+e
思い切り食べて今も食べ続けてる・・・もうこれははくしかない・・・
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 19:39:50 05U7Y2he
36♀(161､50k弱)
一食で、低脂肪乳 ｺｯﾌﾟ1杯、ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ、青海苔ｺﾝﾆｬｸ酢味噌がけ 一袋、焼き鳥4本、ﾁｯﾌﾟスター 短いやつ一個、ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ2枚、ｽﾗｲｽデリ4枚、ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ一個、8枚切 食パン1枚…も食べてしまった。最近 こんな事がたまにあって自分が怖くなる。
ま、体脂肪15%位しか無くて、ある意味そっちも怖い(泣)
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 19:58:40 pcu1+MU7
>>436
えーっと
全然大丈夫だよ！体脂肪15なんて普通だよ！ドンマイ！
手づくりパン6個一気食いしちまった
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 19:59:37 DBzW75yN
ツナクリームパスタ３人前
親子丼
素麺１束
メープルワッフル
モナ王
おこわおにぎり１個
下剤×１０
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 20:24:44 9yKeneBC
焼酎500㍉を飲んで茶碗一杯の御飯とオカズを食べちゃたから
さっき、喉に手を突っ込んではいたお！
はけなかったらさらに、指を突っ込んだら間違いなくはけるお！
ヤッタ～♪ヤッタ～♪ヤッタ～わん♪
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 20:34:00 au9D3BX1
ちょこ５
ビスケット２
ポテチ半分
クリームはさんである奴１
ルマンド１
ミニもち饅頭１
コアラのマーチ１
だって生理だし試験期間だし
あーもう自分死ねばいいと思う。
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 20:35:26 akY+DCUc
>>431
自分も疑問に思う。だって、尋常じゃない量だ。俺らが書けねえつうの。
食った物自慢なら↓
!!!!高カロリー万歳!!!!!6000Kcal＋
ｽﾚﾘﾝｸ(food板)
こっちに行けば良いのに。
過食嘔吐なんか論外。きめえ。巣に帰れ
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 20:56:34 2oask+q3
食べた後後悔して吐いてる人、こういう方法もあるよ。
もともと私は胃腸が弱いってこともあるんだけど、胃腸の強い友人も効いたみたいだから。
あのね、ドカ食いした後は、唐辛子をガンガンに聞かせた野菜鍋かスープを食べる。
口から火を吹きそう、舌が痛くなるぐらいの。
そうすると吐く代わりに下から食べたものがほとんど出てしまうから。
汚い話でごめん、でも、事実。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 21:35:43 fkUZyahY
今日食べたもの
朝 サンドイッチ（トマト、レタス、チーズ。卵サラダ）
野菜ジュース
昼 お弁当（ちらし寿司)
間食 休み時間友達に貰ったハリボーのグミ数個
･････学校から帰ってキッチンのものまたいっぱい食べちゃった････
マロングラッセ６個
ロイズポテトチップスチョコ１袋
ハーゲンダッツクッキー＆クリーム１個
マカロン３つ
メロン１/２玉
桃２個
酪農チーズプリン２個
イベリコ生ハム数枚
バビウェハースチョコ６個
夜ご飯食べれなくてお母さんの怒られたお（´ω｀；）
月曜日もドカ食いして反省したはずだったのに･･･
もうしない。
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 21:45:14 5ehDORh9
アイス３個（チェリオ・ジャイアントコーン・チョコモナカジャンボ）
ミニクリームパン４個
ミニつぶあんぱん４個
バウムクーヘン半分
板チョコ半分
ココナッツサブレ半分
チョコクッキー１袋
マカダミアチョコ ハワイの４粒
エビフライ４本白身魚３つ
クリームコロッケ４つ
シチューたくさん
炊き込みごはん２杯
ポッキー１袋
まだ食べたかな？
もう今日はいいや！ってお腹イッパイなのにわかっていながら食べました・・
もうしません。。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 23:33:01 WlrbC/8S
もー短パン
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 23:40:23 edkqEulP
>>443
裏山！君の家のキッチンへダイブしたい！
母ちゃんの飯を食えよ！
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 00:29:49 Ap4ApRGs
朝抜き
昼
かやくおにぎり四個
うどん一杯
唐揚げくん二袋
コロッケ三個
サンドイッチ一個
ここまでは普通…
間食
サンミー二枚
じゃがりこ一個
ベビースター大一袋
黒糖飴五粒
ガリガリ君一本
コーラ500一本
さらに夜飯がやばす…
巻き寿司五本
唐揚げ大量
焼きそば二人前
餃子三人前
豚キムチ一人前
サラダ一皿
ビール三リットル
酎ハイ二杯
今現在
ババァが買ってきたケーキ二個
プリン一個
三矢サイダー500一本
チキンラーメンのお湯沸かし始めてます。
まさに
養豚場の豚…
膝と腰が痛いです。
明日はあんまり食べないようにしようっとf^_^;
痩せたい。楽に痩せる方法教えて下さい。
なんか豚過ぎて外に出るのが恥ずかしい(〃д〃)
鏡見て泣いてます。
助けて～(:_;)
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 00:36:06 IHry0Z3A
汚いから外出しなくていい。
「ババァ」の飼い豚として一生ブーブー過ごしなｗｗｗ
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 00:36:10 Lee0sHNq
>>447
楽して痩せられると思うなよ豚野郎
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 00:44:23 cTza1K/Z
YOUTUBEを見ながら食パン10枚も食べてしまった
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 00:54:28 3wfOWjXm
孤独だからドカ食いするんだよね…
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 00:58:41 0YGQCTju
>>497
んだけふごふご食い散らかして養って貰っていながら
ババァって…釣りだよな？存在自体
こんな奴に食べられる食べ物が可哀想
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 00:59:27 0YGQCTju
>>447だった
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 01:01:28 Ap4ApRGs
チキンラーメン美味しかったo(^-^)o
もう外出しなくても平気です(>_<)
満足じぁ～(＾O)＝3
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 01:03:53 K2n8QX+d
走るようになってからドカ食いからは遠ざかった
十㎞走って500kcalなんてやってられん
しかし今日は飲み会でどうしようもなくアルコールだけで2000cal突破!
つまみも食べたからマジで3000kcal越えたかもだぜぇ
ちゃらにするには60km走らんといかんのか……orz
さすがに死ぬから明日から基礎代謝ギリギリに押さえよう
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 01:18:45 YxjJYhyC
>>447
>ここまでは普通…
その時点で普通じゃないってｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 01:27:14 YxjJYhyC
>>447
追記でつ
やはり食事を少しずつ減らして
人並みの食事量でなれるようにがんばってみてゎ？
自分のこと豚と言わないといけないのは辛いことだし
少しずつ、そして継続しながらやれば必ず変わるはず
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 01:33:24 Kg3fULWG
チキンラーメンで満足ってびんぼくせー
豚は外に出んな、迷惑だ
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 01:45:31 Fe5xtamr
ちゃんと玉子乗っけたのか
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 01:46:11 Lee0sHNq
てか一生親のすねかじれないからね！
ホームレス豚まっしぐらだね
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 01:51:22 L7jY0W+D
さっき
寿司の鮪、サーモン、イカ、蒸しエビ、1カンずつ
カロリー不明
シーフード春雨1個
153キロカロリー
シリアルビスケット苺
97キロカロリー
↑を一気に食べてしまった…
今日これ以外1033キロカロリー合計で取ってるから寿司のカロリーが怖い(ToT)
しかも今デブがよくやるアザラシみたいな座り方してるし
例え摂取カロリー内でもこの時間はやばいよね～
は～コーヒー飲んで落ちつこう…
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 01:53:22 6DKR9zQ7
チョコパイ食べ過ぎで２日で１ｷﾛ半太った。猛反省。
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 02:01:23 sdX80nEZ
一日何もしなくても1200ｋは消費されるんだっけ・・・？
うろ覚えだから自信ないけどこれを越えなきゃOKだと
思ってるし実際痩せてます
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 07:19:28 Pyc4bETE
このスレは岡田ナニガシのレコーディングダイエットを根本から否定してるなｗ
みごとだ。
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 08:01:06 Nf1nUz95
た
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 08:10:41 VVpQUNO5
>>457
小文字うぜええ
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 08:11:24 0zj2xJZJ
昨日の夜にミスドのドーナツ１２個…
今からジョギングしてくる
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 08:44:16 4JVhf//s
>>394
普通の日はささ身500グラム、パン一斤、ヨーグルト300グラム、グラノーラ25グラム、野菜は無制限。
ﾄﾞｶの日は通常メニューにプラスして豚ロース1ｷﾛ、牛肉赤身スライス1ｷﾛ、サーロインステーキ800グラムぐらい。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 09:12:34 ffrvixXh
昨日チョコやらポテチやらお菓子とビール飲んで
菓子パン三個とバナナ二本食べて
そのまま寝てしまった。
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 09:21:53 PhSYbXrj
ちゃんと歯みがいて寝ろよー。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 09:40:10 kXzwS2y7
私もたまにドカ食いするけど初めてこのスレきてみんなの量にびっくりした！
体重何㌔くらい？痩せてる人もドカ食いする時あるのかな？
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 09:43:18 dP1HcOBM
>>471
159/40の自分も週1ぐらいでやらかしますよ
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 09:50:51 xUMKPbSC
ご飯（336）納豆（58）ｽｰﾌﾟ（16）焼き魚（81）ﾘﾝｺﾞ（110）ｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸ（64）ﾍﾞｰｸﾞﾙ（260）煎餅（355）ﾁｮｺ（261）ｸﾛﾜｯｻﾝ（401）ｶﾚｰﾊﾟﾝ（215）ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ（389）その他、ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ（3枚）刺身（3切）餃子（3個）しめて2610kcal超。
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 09:54:02 xUMKPbSC
↑ですが、反省の意味と、体重と脂肪減少・筋肉増大を目指す為、今日から炭水化物を減らしたんぱく質を多くとる生活に入ります。
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 10:04:54 7YATpHXf
マックフルーリーミルクティーオレオ
マックフルーリーオレオ
ナゲット５個
ポテトＭ
テリヤキバーガー
うまかった(*´д｀*)orz
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 12:27:09 kXzwS2y7
>>472
ドカ食いしながら維持ってすごいですね。次の日どのくらい増えます？
ﾀﾞｲｴｯﾄして40㌔になったんですか？
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 12:54:02 n3RXlFlh
ストレスたまって３ヶ月ぶりにやらかした。朝昼は通常通り。
15時
スーパーカップチョコクッキー
17時
サンドイッチ(コロッケ)
チョコクッキーバー
カフェラテ
19時半
棒状チーズケーキ(小麦粉多め)１本
20時
照り焼き弁当
バナナ１本
あんこ団子１本
みそラーメン
逆流しそうになって泣く。
嘔吐恐怖症のくせに食うなバカが。
しかし反省しない。
翌日朝８時
レモンパン・ウィンナーパン
チーズ
団子1.5本
サラダ
あまった団子とサラダ泣きながら捨てた。もうやだ。
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 13:49:29 dP1HcOBM
>>476
ドカ食い直後に計るのは無意味だから計ったことないですが、カロリーで言えば5000kcalぐらいは一度に食べます。
３ヶ月で12キロ痩せて、半年近く変動無しです。
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 14:02:00 jsYAFUlZ
俺も173/53の痩せ型だが２週間に一回ぐらいのペースでやらかす。しかもその一回が軽く8000カロリーは越えてる。まぁ朝5時ぐらいに起きてそっから夜の11時ぐらいまでデカ盛の店行ったりマック行ったりしてるからw
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 14:06:06 UcfIJnxP
>>478どうやって１２キロ落としたの？
良かったら教えて下さい
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 14:08:22 U7XapWy+
>>478はすごいなあ、普段よっぽど節制してるのかな
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 15:10:41 dP1HcOBM
>>480
徹底的にカロリー制限、運動は特別には無し(通学で毎日チャリで坂道駆け上がるけど)
>>481
ありがとうございます。
ダイエット中の食生活に慣れてしまっていて、1日1200kcal以上食べることはほとんど無しです。
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 15:14:48 uznu9W2l
>>482
精神科いってこい
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 15:33:01 dP1HcOBM
>>483
なんでだよｗ
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 15:51:51 +plebvnr
苺牛乳1本
ミスド計12個
食パン1斤
バウムクーヘン1個
まるごとバナナ1個
ミートソーススパゲッティ大盛
クリームスパゲッティ大盛
ビーフハンバーグ1個
エビフライ2本
ライス大盛
冷やし中華1人前
唐揚げ6個
フライドポテトたくさん
チョコレートパフェ1個
とんかつ定食（ごはん3杯、キャベツ2回おかわり）
ソフトクリーム1個
板チョコ1枚
朝から今まで。
夕飯は何を食べようかな…
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 16:09:30 ikdLqPth
>>485
こらこら
夕飯はもう抜きなさい^^
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 16:33:07 2JUyckP/
朝
ピザトースト2枚
牧家白いプリン1個
ブトウ糖チョコレート1袋
豆乳200cc
野菜ジュース100cc
玉子焼き
ひじき煮
昼
野菜たっぷりインスタントラーメン
ごはん1/2杯
麻婆豆腐少し
間食？
食パン10枚切り枚にクリームチーズ・ジャム・ピーナツバターをつけながら
冷凍のオムライス
ひじき煮
ごはん1合、からあげ4個に甘酢ダレかけて←いまここ
うはwww止まりそうで止まらん
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 16:46:05 YCTTQPw6
書くのがめんどくさいくらいのコンビニおにぎりサンドイッチおかし炭酸。
ニコ動見ながら食ってた。まさか税金の支払い、宅配物受け取り以外で
5千円札出しておつりがこない買い物をするとは思わなかった。
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 18:41:04 ncd78JZP
ドカ食いするときって、食べることしか考えてない・・・。美味しいとか関係なく食べちゃってるから、ものすごくもったいないし無駄なことだって分ってるのに、たまにやってしまう。
今日食ったマックフルーリーとかパフェとか、美味しかったかどうか覚えてない。金の無駄遣い。
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 18:54:48 NKSA2qxv
順調に食事制限してたのにパンやケーキを１３個食べてまたパン６個、
さっき４個たべたorz
突然パン屋めぐりにハマったこの気持ち、どうしよう
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 19:11:19 Kg3fULWG
パン屋めぐりやめて、八百屋めぐりをしよう
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 20:00:17 cQxVyJyp
①社会での生活に疲れる
↓
②ストレス発散のためにドカ食い
↓
③気分も少し晴れて次の日からまた社会での生活
↓
①に戻る
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 21:47:14 YCTTQPw6
反省する気ないってことがよくわかった
フィレオフィッシュ*4 てりやき*4 ポテトM*４はいりまーす
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 22:46:04 SnSXF7GK
たんぱん
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 23:11:56 rlRejB0w
>>490なんでそんな尋常じゃねー量食えるんだよ？？ｗ
コントだよ！！コント！！ｗ
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 23:38:19 Wyd7S4Em
昨日
昼コロッケ１つとご飯１杯と野菜
夜無し
今日
夜昨日のコロッケの残り２つとすき焼きの残り
忙しくてご飯食べれなかった分さっきたくさん食べてしまった
明日からはきちんとした食生活に戻そう
クランチ１０００回行くぞー！
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 23:46:09 p3Z9KAVH
たった今カレーライス二人前と納豆ご飯一人前食べた…。理由は会社で嫌なことがあってストレス解消でやっちまった!すごく後悔(´;ω;｀)
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 00:00:48 6DMQ5vCk
お昼に鴨せいろとｼﾞｪﾗｰﾄ
おやつにｼﾞｬｶﾞﾋﾞｰ食べて
夜はｶﾚｰﾗｲｽ、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ大量、冷奴にｸﾘｽﾋﾟｰｸﾘｰﾑﾄﾞｰﾅﾂ3個、ﾁｮｺ食べた
ｽｲｯﾁ入っちゃうと食べること止められなくなっちゃう。
体重はｷｰﾌﾟしてるけど週1ぐらいでﾄﾞｶ食い衝動がくる…
お腹苦しいのにまだ食べなきゃって
病気なのかなぁ
受験のことで毎日不安なのがｽﾄﾚｽになってるのか
辛い
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 00:04:48 31IAePfD
夜ご飯食べちゃった。
明日は断食だな、こりゃ。
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 00:07:23 6BGJ6jCJ
朝 マンゴーパフェ
昼 鍋焼きうどん
間 マクビティ1.5枚
夜 家でたこ焼き 36個
間 大福 2個
たこ焼きの数だけでもうやばいのに、しかも腹いっぱいなのに何でその後大福食ってんだよorz
雨降りなので足踏み２時間３０分しました・・が不安
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 00:24:36 5YJ957BT
パンを死ぬほど喰いたいならVOLKSのランチがいいぞ！
いつも30個ぐらいくってる。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 00:35:15 awcgflF6
ﾊﾟﾋﾟｺ1
ﾎﾟﾃﾁ3分の1
板チョコ二列
ｶﾘﾝﾄｳ5、6ｺ
ｹﾝﾀ小さいの
ｶﾂｵ刺身
ｻﾗﾀﾞ
玉ねぎ
…なんとか挽回できるかな？
力みすぎると判断力鈍って過食というか暴食がちになる…
自分が怖いです
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 00:36:11 /q5wlPiJ
>>501すごいね！私は最高で１２個だよ。
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 01:05:10 B/LhZvaC
こんな時間に、カレーとそうめん100ｇ食ったorz
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 01:25:08 TAw7K9Oa
ナン2枚
タンドリーチキンサンド
フルポテアボカドマヨネーズ
フルタコ
贅沢マンゴーフラッペ
食べました。
死にたい…バイト最悪。
っつか自分が最悪。
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 03:14:02 MhlwXWKj
昼にドミノピザ１枚＋ポテナゲ
で、すぐ寝た
起きてすぐ
チョコシューとカスタード蒸しケーキ２コと
オーザックとチョコパイミニ２コ
殺してください
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 05:23:04 FoUYoO3b
友達が買ってきたマックのフィレオフィッシュ8個食べた
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 05:42:13 gdP29Dvl
すげ～ダイエット板きっての御長寿スレｗ
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 09:09:23 azU6VDDa
デスレイン（ポテトチップ）の大袋、しかもハバネロの一番辛いヤツを朝晩合計２袋開けた・・・。
（暴君ハバネロなんかとは比べ物にならないくらい辛い）
食べ過ぎも後悔してるが腹てゆーか腸が痛くて後悔してる！！
下腹かカッカッヒリヒリするよー('A`)
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 09:17:12 mVzHVdaL
今日は週に一度のドカ食いデー。
日頃、ダイエットで溜まった鬱憤を晴らすかの如く今日朝七時に
パン屋に行って
・メキシカンドッグ
・スモークサーモンのカスクート
・フレークチョココルネ
・うずら玉子ウインナー
・アンデニッシュ
・スティツク
・美味しい牛乳
以上を、手始めに朝ごはんとして食べた。朝ごはん代だけで１２１７円もした・・・。
ちなみにドカしたパンのメニューはレシート見ながら書いた。
これだけで何キロカロリーあるんだろう？
既に一週間のダイエットが軽く飛んだ気がする。
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 09:24:36 MkDEK9jl
>>510 じゃあ、やめなよ(^-^;
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 13:40:54 9Qmx/7QK
本日の朝食
チョコパイアイス3つ
あずきバー1本
あんドーナツ1つ
ヨーグルト1つ
アメリカンチェリー大量
ベーグル2つ
1000カロリーくらいだよー。
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 13:51:16 vnfWApjZ
>>512
もっとあるんじゃないか？
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 14:18:58 aCEvRYvd
チョコパイアイス3つ 220
あずきバー1本 100
あんドーナツ1つ 360
ヨーグルト1つ 70
アメリカンチェリー大量 200（30個）
ベーグル2つ 500
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 14:33:17 riZminpf
努力する気もないやつは永遠にデブってろやｗ
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 14:56:56 YLXUAglJ
朝→リンゴとバナナと水とレタス一個
昼→【ランチバイキング】ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ10個程+ﾋｼﾞｷ+インゲン豆10本程+ご飯茶碗一杯程+トマト5個程+春雨+人参+麻婆豆腐15個程+鮭の切身3個
夜→豆腐に納豆ご飯に玉葱食べる予定だけど食べ過ぎて腹痛い
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 15:18:51 9Qmx/7QK
あずきバーとアンドーナツはミニサイズです。
ベーグルは自家製の特大orz
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 15:42:56 IVn1bmyi
金持ちだけどデブ
ガリだけど貧乏。
どちらが良い？食品値上がりにより悪い意味でドカ食いとは無縁の
生活となった…
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 15:56:42 TM6FvrV4
お寿司 シュークリーム２こ 焼きそばナンドック 抹茶ムース 野菜いため
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 18:51:01 o7BpN70m
コーンフレークに牛乳
ご飯に温泉卵
バターをぬった食パン1枚
スナック菓子256kcal
牛乳1杯
チョコケーキ3口
で、昼寝
起きてラーメンとご飯、
吐いたけど出た量から考えて半分も出せていない
嫌なこと思い出して不安な気持ちでいるのが嫌だったから
食べた。だけどお腹いっぱいなのも嫌な感じだ。
ここに書いてどこの誰かも知らない人に罵倒されたら
凹んでもうしなくなるかな。すると思うけど、なるべくしないように頑張ろう。
茶碗洗って洗濯機回して、歩いてくる
気づいてたけど、ほとんど炭水化物だな・・・
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 21:20:56 O1D4XVud
「１口」「小さいの」「二分の一程度」等、ドカ食いを誤魔化す奴大杉。
無意識なんだろうけど「まだ大丈夫」と暗示をかけて安心してる。
豚はその１口が一般人よりデカイんだよ。
豚よ、それは小さくねぇ、普通サイズだ。
豚が分数持ち出すときは１の状態を多く見積もってる。
本当に反省するなら言葉で摂取量を誤魔化すな。
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 21:37:44 YxxDat7M
ダイエット中で、
朝はおにぎりと味噌汁・昼はサーモンのマリネ・夜はナムルでヘルシーに締めたつもりが
先輩からもらったせんべいとシュークリームとエンゼルパイをパクつき
更には家に帰ってからアイス食べたorz
意味ねー・・・
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 21:41:28 /ZlqibN0
朝：ヨーグルト バナナ クランチチョコ２個
昼：手作りちらし寿司１人前（酢飯１膳弱。具材はキャベツ（ごま油少々）・紅しょうが・薄焼き卵・かにかま）
ここまではよかったんだ・・・順調だったんだよ。ちらし美味しかったし。
以下、親の温泉土産で
・甘い和菓子（飴玉（大）くらいのをたくさん
・くるみなんとかっていうお菓子（スコーンみたいなの）3個？
・うなぎボーン（頭を6～8個）
・クランチチョコ１個
夕食前に塩おにぎり１個（+のり）
夕飯：インスタントのとんこつラーメン1人前・トマト1/2個・あんかけ野菜
毎日毎日こんな感じ。書き出してみると今日はかなりマシなほうかも。
水分補給は１日通してあったかい緑茶２Lくらい。（毎日）
飽きもせず毎日お菓子+1日4食。お菓子が本当にやめられない・・・。
昔から、食に限らず執着心（依存心）強すぎるのが問題なんだよなぁ。
でも来週は健診で日曜夕飯抜きだと思うとまぁいいやと思ってしまう。
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 21:59:25 LufaRYgc
あいか
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 22:00:01 jbIcHzoT
朝：わかめおにぎり、ソイジョイ
昼：玄米弁当、プリッツ
間食：わらびもち２パック
夜：しょうゆラーメン、チョコレート、おつまみミックス２袋、コーンフレーク
、フランスパン中ぐらいの一本・・・
止まりません。
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 22:15:30 BuZh5FfS
短
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 22:34:04 UsJ3EBSm
あげ
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 22:42:08 8bDEDNDW
後悔はするけど反省してない人もいるよね。
食べ過ぎた後で死にたいorzとか後悔してる人って何なの？
摂食障害の人なら苦しんでるんだろうし同情できるとこもあるけど
摂食障害でも何でもない人が今日はもう食べまくってやる～！とか呆れる…。
食いたいだけ食いまくっといて後悔はないんじゃないの。
どうせまた同じこと繰り返すんでしょ。
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 23:21:36 yAz6fkPG
私がドカ食いしてた時は
美味しそうな店や食べ物をネットとかでチェックして
仕事が終わってから何件も一人でハシゴして食べてた
周りはまさか私がハシゴしてまで食いまくってるってバレてないだろうな、と思いつつ
夕食に５０００円とか使ってて金もどんどん減ってた
あん時はほんと異常者だったなあ
平日の仕事帰りに女一人で
わざわざ中野から池袋に食いに行って吉祥寺まで帰ったり
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 23:24:43 MWguH6GR
からあげ6個
コロッケ5個
サラダ
食パン3枚
やきそばパン1個
ナポリタンロール1個
カツサンド3個
板チョコ（白、ミルク各1枚）
ココアクッキー10枚
バタークッキー10枚
チェリータルト1ホール
ランパピーナツ1袋
メロンパン1個
スイスロール1本
親子丼1個
冷凍エビピラフ1
シーフードヌードル1個
ポッキー1箱
パイの実1箱
コアラのマーチ1箱
プリッツ1箱
ピノ2箱
( ;´･ω･`)
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 23:28:48 vnfWApjZ
>>530
すげぇ
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 23:35:53 QgcGGs4A
朝に米一合と納豆とポテトサラダ大量と菓子パン4個とモナ王２つ食ったから
本日はターボジャム、20分ワークアウト2回
腹筋ジャム
ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟタエボースカルプト
ヒップホップアブス、脂肪燃焼、全身
俺は確かに反省したんだ。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 00:05:18 8mVDM4KA
たんぱん
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 00:10:05 XANBlKuf
携帯からすみません。
チーズぶらん
ポチーズ
ミックスお好み
ミックスもんじゃ
めんたもちもんじゃ
チーズ４もんじゃ
ぽてち
いか
いかくんせい
サケルチーズ
ドーナツ
ｷﾘ
けーき
かーる
ちょこ
ちろる
お酒
ポテトサラダ
ごぼうさらだ
まかろに
えだまめ
アイス
過食ですかね‥
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 00:10:27 CkLkI9Ei
夕食後
ハーゲンダッツ1個、干し芋2枚、アイスの実半分
ダノンヨーグルト1個、りんご1かけら
凄いね、自分がコワイ。
明日は休みなので1日中ジムで運動します。
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 00:10:41 89LRa/L8
焼き肉食った帰りに、ラーメンとのこと餃子食べてしまった。
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 00:13:31 89LRa/L8
>>529
ラーメンですか？
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 00:34:09 jbX0U37X
モナ王･ジャイアントコーン
539:ぶぅ
08/06/23 00:50:20 yglnfMZk
クリームパン作って２個
カスタードが残ってて
クラッカーに山盛り塗って
5枚
チョコ一枚
ぐみ一袋
おぇぇぇ
お腹痛い
もう絶対クリームパン作らない！
チョコもぐみも買わない！
はぁぁ
どの位カロリー摂取したか解らないや
55キロまでもう少しなのに･･
馬鹿
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 01:30:23 nfEnnloR
ﾍﾞｰｸﾞﾙ、ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ、ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ(ﾐﾙｸﾃｨｵﾚｵ)、焼きうどん、あんかけ竜田あげｻﾗﾀﾞ、よもぎ粒あん団子三本
2500kcalは超えたな……
どうしようもない。
取り敢えず夜中は暴れられないからｸﾗﾝﾁとﾊﾝﾏｰ、ｱｰﾑｶｰﾙetc.の筋ﾄﾚしといた＼(^o^)／
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 01:38:56 D18oXB1u
やっぱり甘いものと炭水化物がほとんどを占めるねえ
542:ぶぅ
08/06/23 01:52:08 yglnfMZk
本当だぁ
ダイエットする前は
全然甘党じゃなかったのに･･･orz
我慢してないつもりで
我慢して
過食してるのかなぁ･･･
何か気づいたぞ
ありがとう！
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 01:56:35 XrJ2ZIcl
土日の2日間で
ベーグル2つ、キャベツ卵炒め、もやしナムル、鶏バーグ、
玄米ブラン3袋、バランスアップ4粒、チョコ2粒、じゃがりこ、
せんべい5枚、特大ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅﾏﾌｨﾝ、うどん、トマト、ラーメン
ベーグル、鶏バーグ、キャベツ、チーズ、特大ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅﾏﾌｨﾝ、
せんべい2枚、チョコ1粒、豆乳、ジュース、じゃがりこ、
すいか、ガム、
量もそうだけど一番の問題は運動ゼロなところ・・・
休みになると何かネジが外れたように食べ続けるよ
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 02:51:38 QOy31e/7
こんな時間に夜な夜な起きだして
おから大量食いしたorz
さらにトップバリューの玄米ブラン一枚
わらびもち一個も食べた‥
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 04:36:01 /hgiYIuB
夜7時から
かつ丼
おにぎり
サラダ
たけのこの里
肉うどん
かしわおにぎり2こ
クリームパン
食パン4つ
あーあもう最悪
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 05:15:04 H50TH76W
♪
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 07:27:26 qsgi5CRU
たんぱんあげ
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 07:33:02 qsgi5CRU
昨日の夕食
牛すじ煮込み
刺身たくさん
焼き鳥
揚げ出し豆腐
お茶漬け
で、さらに家で
そば三人前
あああ！やっちまった！
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 12:37:59 4s/r6PYv
どれだけ食料をムダに消費する気だ？世界には餓えてる人がいるというのに。
自分のことしか考えられないやつらめ。
おまえらがムダに食うたびに誰かの命を縮めてるって考えてみろ。
それでも止められないなら、おまえら人でなしだぞ。
がんばれ！
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 13:04:07 mj6sMSTR
ドカ食いしなかったとしても飢えてる人が救われる訳ではない
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 13:52:42 vAJOn4/t
寿司一人前
食パン一枚
ココア一杯
さくらんぼ４ｺ
はあ。。。しんど
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 14:23:31 XrJ2ZIcl
>>550の言うとおりだけど、でも>>549の気持ちはすごく伝わる！ありがと頑張る！
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 14:32:08 3Rqp1HQp
今日の昼ご飯
ハンバーガー１個
ナポリタン少し
マカロニサラダ
カレーパン１個
ハムカツサンド２個
ＢＬＴ１個
オールドファッション１個
アップルデニッシュ１個
クリームパイ１個
痩せ細りたい。
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 18:13:51 8mVDM4KA
ハヤシライス大盛
（玉ねぎ牛肉キノコのルウ＋ご飯1合半）
砂糖つけて切り餅３個
バナナ３本
じゃがいも１個
キョロちゃんのチョコボール１箱
トマト大１個
まともになれない過食症治らない人間に向いてない
食べ出すと止まらないんだ
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 18:18:19 35BIxPf3
以前よりドカ食いをする間隔が短くなってきた。
何食べたかよく思い出せん・・・。明日から食べた物メモして、自制するようにする。レコーディングダイエットとまではいかんが、食べ過ぎになる前に止める。
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 18:29:23 bowtQD8j
学校から帰ってきて
神戸チーズケーキ二個
クランキー
カフェラテ味一箱
ポッキーロースト一袋
カシューナッツ大量
ピーナッツおかき一袋
くるし
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 18:30:19 AfsyCBrf
ギョーザを手作りして、今日は5個だけ食べて冷凍しておくつもりが
32個も食べてしまった・・・うまかったんだもん。
今冷凍庫に40個残っているが、それも今日中に手をつけてしまいそうな自分がこわひ。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 18:41:03 cPo75LdD
豆腐４００ぐらむガツ食い
はぁ
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 18:46:07 YM5ukpVQ
ひさびさにごはん炊いたらおいしくっていっぱい食べちゃって胃が重い。
炊きたてはなんであんなにおいしいんだよぉー！！
唐揚げも全部自分で食べて野菜炒めもたっぷり食べて幸せなんだけど後悔。
鶏肉おいしい…やめられないorz
>>557
あるあるｗｗｗ
５個とか絶対無理！！
餃子自分で120個とか作っておいしさのあまり30個どころか多分40個食べたことある。
自分でもやばいってわかってるから作るときはお肉ちょっと、ほぼ野菜の餃子にしてるｗ
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 19:10:05 ijMWCX2X
朝
ポテチ1袋
マアム5つ
菓子パン少し
昼
パックンチョ1箱
ベビースター極太1袋
チロル1粒
ミニエンゼルパイ1つ
はあ(´・ω・｀)
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 19:37:33 pNF06iom
納豆ご飯2杯
卵かけご飯1杯
豆腐とあげの味噌汁
カキピーに水あめ絡めてるお菓子半袋
スリムロールピーナッツ半分
キャラメルワッフル2個
エスプレッソコーヒーのパン
惣菜パン半分
さくさくパンダメロン味1袋
キットカット星に願いを1箱
じゃがりこバジル半分
エスプレッソハニーメープル
塩チョコ4枚
スナイダーズキャラメル1袋
ミルキー6個
ショートブレッド1本
バナナヨーグルト
寿司12貫
から揚げ
フライドポテト
お腹きつ。
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 20:09:26 YsQXW1F7
>>557
カウントしながら食べたかと思うと涙が溢れる
作り置きも良し悪しですね
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 20:57:32 0QXRrN4f
2月から春雨だけの生活で我慢の限界でやってしまった…
餃子10個
ご飯2杯
フジッコのナタデココフルーツ杏仁豆腐(袋のやつ)半分
日本ハムのベーグル1個
ミニストのカレーパン半分
ミニストのハムたまごパン1個
フルーツグラノーラの南国フルーツ(袋のやつ)半分
春巻き(冷凍)1個
ハンバーグ(冷凍)1個
プチパン3個
パルム(ホワイトチョコ)1本
ねぎチャーシュー6枚
クノールのコーンスープ1杯
腹苦しすぎ。せっかく痩せたのに…リバウンド決定。
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 21:22:02 CyNGkF9z
あ
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 21:24:53 RMRXNT6B
豆腐屋でフルコース食べた後、デパ地下でスイーツ巡りした
何日チート日あるんだ自分。連続４日目です
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 21:28:30 Zm/orFv/
ここ3日連続でドカ食い。平均カロリー2700位orz
ダイエットしようと思ってから1週間・・・ここまですぐにドカ食いしてしまうとは・・
反省してやり直そう・・・
一日1600くらいにしおー
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 21:47:43 8mVDM4KA
たんぱん
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 23:18:01 vBsIeJgM
あまりにうまくてビーフシチューお代わりしてしまった。
やっちまった…痩せ時なのに
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 00:03:15 Arqv2yZ9
たんぱんて、何？
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 00:56:26 0MyD4p/b
短パンとは、短パンマンってフレーズで頻繁に現れる、携帯厨だけが知りえる腹立たしいエラーらしいよ。
名古屋はええでーとか言ってくる。すげームッとくる。知ってらい！
ところで反省。
三軒はしごした飲みのあとに、こんだけカロリーとってりゃおんなじだとか思ったのか
CoCo壱のカレー、ハーゲンダッツのクリスピープリン味、スイカバー、ブリトーのハムチーズ
みたらし団子、ミニ大福、チョコエクレアたべて帰ってきた
……アホかお前これ、カロリーおんなじどこじゃねー
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 01:13:46 Z+EMWo8q
朝に蒸し鶏ｻﾗﾀﾞとｼﾍﾞﾘｱっていう激甘菓子ﾊﾟﾝ。
昼にﾌﾞｯﾌｪ。
夜にごはんと冷しゃぶと肉じゃが。
間食にﾌﾟﾘﾝ
ここ三日間毎日の2000kcal超えで1kg太った＼(^o^)／
1kg痩せるのはたいへんだけど太るのは簡単なんだな……頑張ろう……
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 01:41:09 WWcbdUmf
>>571
シベリアケーキってまだ売ってるんだね。
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 02:44:54 E1F+p1ga
さっき、
わらび餅②ﾊﾟｯｸ黒蜜付き
勝男の竜田揚げ
ﾋﾟｰﾏﾝ肉詰め⑤個
ｶﾚｰﾗｲｽ
ﾓﾅ王
お好み焼き一枚
食べた…
昼抜いたから反動がきた
今から走ってくるぜ
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 07:36:14 DkhJjaLE
旦那と娘の弁当用の唐揚げ作っていて、中まで火が通ったかどうか確かめているうちに
いつの間にか７個も食べてた。
そのせいで旦那の弁当の唐揚げは2個、娘は1個ごめんｗ
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 07:49:30 nnHNxLwz
朝から食パン５枚ぎり２つ、サラダ、バナナ、キムチスープ…まだ朝だしリセットできるかな？
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 07:51:36 4i8Ap1EF
>>574
夫と子供、ｶﾜｲｿｽorz
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 07:56:05 SS44taCk
>>574
最低のクソ豚だな
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 09:24:58 piOSyXTs
>>574
これは酷い
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 10:14:15 Z21BqCx2
>>574
これはひどい汚嫁ですね。
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 10:23:28 WEI0Bhyo
>>574
ドン引き…
こんな豚嫁で家族が可哀想＾＾;
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 10:43:46 xvGkr+mU
>>574
確かめるだけなら食う必要ないのにねー
自分の母・妻が豚ってかわいそう・・
子は親を選べないもんな
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 10:57:21 GtyA4d4I
皆さんストレスたまってるみたいね。
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 11:13:55 1I3kzg++
総攻撃だねｗ
自分の親が｢味見したら美味しくていっぱい食べちゃったー｣とか言っても別に最低とは思わないが。
関係ないけど自分もドカ食いしそう
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 11:50:20 boA99HIu
あまーいアイスカフェラテをがぶ飲みした
眠かったので眠気覚ましだと思って
ちゃんと味わって飲みます
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 12:26:32 7PVBwboU
食パン半斤とピノファミリーサイズ一箱、ミルクアイス2個、サラダ山盛り、カップヌードル
2週間で3キロ減らして体重3日で3キロ増えたよ…
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 13:45:04 jOMp9oIk
玉ねぎ炒め
お腹がすきそうだったので
食べたいだけたべた
22歳 ♀
159 44ｷﾛ 19％
スナック菓子よりマシと
おもいたい…orz
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 13:59:37 tsm4xTft
わらび餅くいてえぇーーーーーーーーーーー！！
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 14:02:47 1c1VvbrA
朝から今までで
食パン三枚
マーマレード大さじ１くらい
目玉焼き
ベーコン二枚
ご飯茶碗に山盛り１杯
わかめと油揚げの味噌汁１杯
サーロインステーキ150g
ポテトフライ四本
コーンのバター炒め少し
玉ねぎ炒め少し
真鯛の刺身三切れ
タコの刺身二切れ
野菜サラダ(小)
マンゴープリン一個
水ようかん三個
スライスチーズ一枚
ブラックコーヒー二杯
ああああああああ
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 14:14:44 hxBK+EPq
朝から今までで
ご飯お茶碗１杯
アジのみりん干し１切れ
豆腐の味噌汁
ブラックコーヒー１杯
カステラ１切れ
食パン２枚
トンカツ１００g
トマト１個
インスタントスープ（ポタージュ）
カフェオレ１缶
レーズンパイ１個
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 14:17:55 RT7agTIB
特売の輸入豚ヒレ1/2本をレンジでチンして一気食い
それと特濃ミルク8.2が美味くて１袋全部ガリガリかじって食べてしまった
鶏ササミとかカッテージチーズとか
よく過食してしまう
蛋白質もとりすぎたら体脂肪になるだけって頭では判ってるのに
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 14:20:28 90LYMTwQ
うわああああああああああああああ
マック久しぶりに食った
フィレオフィッシュバーガー１コ
チキンフィレオ１コ
豆腐ホットケーキ(豆腐＋ミックス＋卵)大２枚
バナナ１本
オレンジ１コ
トマト大１コ
コーヒー
今から動けばいい大丈夫だよね
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 14:34:58 jLAqLN9+
卵豆腐山盛り
小松菜炒め山盛り
かぼちゃの煮物山盛り
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 15:29:28 CJ9U+Umg
ドカ食いなんて縁がないとおもっていたんだが
アイスシェーク ７杯も飲んじまったよぉぉぉ―っ
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 15:54:19 4TqgiXvJ
マカダミアチョコ一箱
チーズスティック
ピノ マンゴー味とレアチーズ味
アイスの実
クレープアイス
昨日は回転寿司行って食べまくったし…もう駄目orz
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 15:57:52 YMoCxCuX
甘いもんばかりwww
なんかほのぼのしていいな、ダイエット板って。
ウエイト板の大食いとか見たら気持ち悪くなるぞw
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 15:59:05 Z21BqCx2
>>594
うん、もう駄目。
楽になろうぜ。
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 16:09:49 W8LNnet4
>>594
回転寿司何皿食ったんだろう・・・
このスレの住人だから、軽く見積もっても20皿ぐらいか。
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 16:10:00 KtOxvo68
モンブラン
苺のタルト
エクレア
シュークリーム
食べてしまったあああああ…
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 16:20:07 w92kj0jq
朝から今まで。
食パン1枚（6枚切り）
スライスチーズ1枚
カニクリームコロッケ1個
腹減りすぎて、カニクリームコロッケ飲むように食べた。
実際飲んでたかも…
もう今日は食べない！
600:594
08/06/24 16:22:41 4TqgiXvJ
>>597
そんな食べないよー！10皿ぐらい。でもその前におにぎり３個と菓子パン食べちゃったからさ…orz炭水化物控えてたのに。
今日はもう何も食べない！
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 16:48:02 YMoCxCuX
そして明日またドカ食いってか。
1日食わないだけじゃ実はうんこ流すだけでなんにもならんよ。
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 17:10:23 w+y/hEg+
ベーコンレタスバーガー
ポテトM
ゼロコーラM
モスてりやきバーガー
ちっこいおにぎり二個
エリーゼ大量
久しぶりにジャンクな夜を過ごしたくてやりすぎた…反省
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 17:27:58 Q8G7wmw3
フライドチキン★
ホイップドーナツ★
いもの天ぷら★
ご飯★
チュコミントアイス★
みたらし団子★
バナナ★
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 17:39:07 DUF6zWl2
チートの日だからと、さっき
ホームパイ4枚
チョコレート8枚
玄米ブラン1個
ソイジョイ1/2個
ポテトチップス1袋
チーズ1個
食べたら吐き気が収まらない。
昔はこれしきでは動じなかった体なのに‥‥‥
ちなみにウォーキング40キロすませた後ね。
今からウォーキング40キロさらに行ってくるわ。
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 18:06:14 HkrJpmeF
ごま饅頭とチョコガレット
美味しかったけど
カロリー高い…
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 18:12:53 7x6+utei
クラコッと一箱♪
ソイジョイ一本。ここまでは良かった…。
親子丼、なめこ汁、唐揚げにモンブラン、かもめのたまご。
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 18:24:31 +rgmArXL
メガたまセット（ドリンクはジンジャーエール）食べた。
フードファイターの気質があるのか、メガとつくものは潰してみないと気が済まないようで…
明日からまた調整だわ…
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 18:25:18 GtyA4d4I
ウォーキング４０kmって何時間かかるんだろ？
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 18:25:24 g434uyXA
自作の棒々鶏風ｻﾗﾀﾞ…
いくら胡瓜とくらげ主体だからって…
夜は食べないようにと決めたのに…
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 18:51:26 JRPlhOeO
>>599
えっ
それでどか食いって普段無食の方ですか？
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 18:54:03 nfyPNVGn
ごはん
目玉焼き+α
味噌汁
豆腐
お浸し
バナナ
ここまでは良かった…
ごはん２杯
チョコチップメロンパン
ずんだデニッシュ２個
ベーグル２個
チーズケーキ
ミニチョコクロワッサン
アイス
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 20:13:37 tP4/p5y1
朝食べてしまったのがきっかけ…
朝 かき揚げたっぷりうどん、おにぎり半分
昼 ファミマのサラダみたいな豆腐
夜 コロッケ大1.5個、揚げ豆腐大1.5個 、焼きそば約2人前
お昼にパンを回避出来たのに水の泡…orz
マジで今焦ってる。
どうしようどうしようどうしようどうしようどうしry
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 20:24:52 dO+Bx9Tz
>>612
落ち着け。迷ったら体を動かせば悩まなくてすむよ。
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 21:28:47 Gp3bUarV
ミニオムライス
鯖の味噌煮
豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁
ポテサラ小皿に大盛り三杯ｏｒｚ
町内走ってくる！！
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 21:39:00 XGWtMyRs
ご飯、納豆、ハムポパイエッグ、ウィンナー1本
冷凍ピザ1/2枚、サラダ少し
せんべい小粒、せんべい×３ｗ
サンドイッチ用食パン2枚、クリームチーズ
ご飯1膳、生卵
裂けるチーズ
ベジーテ、梅酒水割り×３
自分どうしたんだ？汗
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 21:44:33 pGT6nBy1
朝 フィレオフィッシュ
昼 ご飯､納豆
夕 ポテチ10枚
夜 フィレオフィッシュ
反省はしてるが後悔はしていない
フィレオフィッシュおいしかった(*´∀｀*)
明日からまたちゃんと調整しようっと
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 22:09:36 90LYMTwQ
名古屋嫌いだって
618:名無しさん＠お大事に
08/06/24 22:24:10 nm2cAoQX
朝飯にポテトチップスコンソメ味うすしお味もちチーズ
スナック地獄orz
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 22:35:53 ji40rdM8
お腹重い…
さつまいもでっかいの四本！
カロリーにしたらやばいかな…
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 22:53:36 fPVy4m1X
>>619
参考程度に…
100ｸﾞﾗﾑで約119ｷﾛｶﾛﾘｰ
350ｸﾞﾗﾑ(さつまいもでっかいの約一本分)×４本で約1666くらいかな…
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 23:02:02 irGsJ/BL
サツマイモは繊維の塊なので
カロリーはそんなに気にしなくてもいいだわよ
もっそいウンピになるし
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 23:24:54 +1qLChTv
やっちまった！
夜ごはん；さんま、オクラ豆腐、ポテトサラダ
まではよかったんだけど
そのあとに、ゼリーとコアラのマーチ１箱くっちゃったよ・・・
明日の体重が怖い。。
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 23:47:49 90LYMTwQ
た
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 00:09:12 fMrlLdFL
昼過ぎ～夜まで
甘ったるいココア
クッキー大量
サンドイッチ
甘食3つ
チャーハン
ミルクレープ半分
キャラメルケーキ
りんごジュース
タガがはずれるにも程がある。
この数日で１キロ増えてしまったし今日からまた頑張らねば。
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 01:22:10 z3RyO0U8
たんぱん
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 01:34:51 q4oyzht2
昨日→玉葱１個
今日昼→うどん
夜→海老とブロッコリーのサラダ、
わかめサラダ
ここまでは良かったのに
さっき→とんこつ味玉もやしラーメン、
ワンタン、
マックでフィレオフィッシュ、
チキンナゲット、
ポテト
脂肪吸引しかもうない
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 03:42:07 Ura11zvA
朝、昼、普通に食べて、おやつに
バームクーヘン１切れ食べたくせに、
夜に焼肉行ってお腹いっぱい食べてしまった。
最悪。
誘い、断れなくて・・・。
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 05:33:17 5Lt57lrX
野菜炒め、サラダ・味噌汁・マックポテト・どらやき・チョコ・
ご飯少し・カップラーメン・柿ぴー・おにぎり
1日でこんなに食べたよ
まだまだ食べれた…
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 06:34:29 7D7TkqFZ
みんなお金持ちで羨ましいは
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 08:57:12 BDAO+XLp
筍ご飯2膳分、サンマの開き2枚、ふきの煮物、キャベツ炒め
ふいー食った食ったorz
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 09:06:19 zP28OyXI
カキピー小袋、蕎麦百グラム、卵、サバ缶、チョコスポンジの菓子パン。
絶対太るわ…昼夜抜かなきゃ。
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 13:01:44 748k2pOH
たった今ホットケーキ４枚食べた…うぅ
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 13:41:45 2ehPbgz3
昨日やらかしてしまったぜ・・・。
朝
・おろしうどん、ブルーベリーヨーグルト
昼
・ポテトとウインナーのパン、夏野菜カレーパン、フランスビーフロースパン
黒ゴマとバナナのジュース、オムライス、ブルーベリーマフィン、抹茶ソフトクリーム
夜
あずきフラペチーノ、大学イモ五個、チョコパン、デンマークチーズケーキ一個
誰か俺を殴ってくれ・・・頼む！！
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 14:48:52 IzCzCG0G
ロースかつ一枚（デカかった）
ごはん五口
お腹いっぱいすぐる…。
かつ残すつもりが、勢い止まらず完食。
今日はこの一食だけにしる。
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 15:10:25 vy4k8HFI
昨日やらかした…
朝にマックのメガマフィン、爆弾おにぎり、ツナサラダ。
昼は餃子の王将でチャーハン、ラーメン、マーボー豆腐
夜はホルモン屋でホルモン8人前くらい食った挙げ句焼酎3杯にごはん3杯
もう取り返しつかん(^3^)/
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 15:17:44 z3RyO0U8
最悪すぎてもう立ち直り方わからない
ホットケーキ大８枚
（卵２コ＋ミックス400g）マックのテリヤキマックバーガー１コ
ご飯１合もやしとひき肉のチャーハン
オレンジ１コ
トマト１コ
コーヒー
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 15:43:40 GnWlvTsW
あんパン
クリームパン
スイカ
これから反省してうんこしてビリーする
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 16:26:32 o4Tu453G
今日の夕飯はトンカツだ
母上様が作るので文句は言えません
いまから2時間ショコしよう
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 16:27:55 D6Q9HzsL
やらかしてしまった…
菓子パン２個、総菜パン１個、ミネストローネみたいなやつ２杯orz
食い過ぎだよ…。しかも神様が、腹痛までおこしてくれました。反省するんで許して下さい。
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 16:38:25 tGPFTIA2
食べる前にこのスレ見ようぜ
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 16:44:53 +ROs9j9I
今カレー二杯…
別に空腹なわけじゃなかったのに食べたい欲求が抑えられず……
(´・ω・｀)
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 16:45:02 si29phzw
ダイエット中なのに・・デブに「最近食べないね？わかった！お金ないんでしょ？貸してあげる！」と言われムカついた。あぁ、メガたまごセットで食べちゃったよ（昼代ぐらいもってるわデブ！）
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 20:21:33 UBSVjRGK
>>642
メガたまごなんか食うおまえがデブだろ
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 20:25:37 akd9g8Oh
じゃがいも300ｇ
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 22:19:45 LxNldAru
ごめんなさいこんな時間に苛々に任せてカボチャ煮付けとドーナツ食べました
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 22:32:13 jBF2pBrY
3日連チャンでラーメン、餃子
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 23:05:09 V3K9Fwdx
うな重(腹八分目超え)、チーズケーキ、饅頭
明日、がんばって泳いできます…！
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 23:16:20 72w2UF1k
>>642
おまえの性格最悪だな。
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 23:20:55 kyFxe5T8
クッキー四枚
塩やきとり一本
プチのおせんべい半袋
マカダミアチョコひと粒
無意識に食べてしまった…
一時間ウォーキングして、他に一時間、腰回しや筋トレ、ももあげしたけど、明日が怖い。
ストレッチと半身浴、昇降やってきます。
明日も歩くぞ！
650:ちゅか君 ◆ANGF9GdJEo
08/06/25 23:28:34 9FTtxAxT
URLﾘﾝｸ(www.dhcblog.com)
（ブログ：ちゅか君ダイエット）
↑
ドカ食いぶりを鑑賞したければ、ぜひご覧ください。
２月から１７～１８キロ減らしているのですが、
４月から横ばいです。。。
だが、そろそろ本気出す！
これまで、累計２００キロ超を減量してきたカリスマが
ついに動き出す！
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 23:31:28 zPsDQtWH
あああイライラしてカップ麺二杯に加えお茶漬けまで食べてしまったあああ!!!!
ごめんなさい、明日この分消費します…
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 23:40:13 bJurinCt
あ
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 00:01:11 W358i3cR
★★★ 警報！！ ちゅか君◆ANGF9GdJEo 出現！！★★★
ちゅか君は、妄言の垂れ流しとブログの宣伝行為で、スレ住人に度重なる迷惑をかけている「荒らし」です。
アンカー付きでレスをもらっても、どれだけおかしな言葉や不愉快な言葉を目にしても
触らず構わず、あぼーんかスルーしましょう。
↓ちゅか君と絡みたい方、一言物申したい方は、こちらのスレへどうぞ↓
【ｶｿﾇﾏ】ちゅか君ダイエットturbo【ﾘﾊﾞｳﾝﾀﾞｰ】
ｽﾚﾘﾝｸ(net板)
ちゅか君のブログにアクセスしたり、コメントしたりすると、
荒らし行為を助長することになりますので控えましょう。
↓ちゅか君の理論の概要や問題発言は、こちらで御覧になれます↓
まとめサイト「ちゅか君のカリスマダイエット」
URLﾘﾝｸ(tyukakun.horemitakotoka.com)
【重要】ちゅか君のダイエット法は、「一日一食、少量の食事を摂る」だけのもので、
リバウンドや摂食障害のリスクを考慮していない、無責任で危険なダイエットです。
※ちゅか君の代表的なトンデモ発言・トンデモ行為
・運動はダイエットに効果がない (理由は腹が減って、消費カロリー以上に食べてしまうから）
・１日１食、少しだけ食べて痩せる、空腹は我慢 （しかし自分は出来ていない。反動でつい過食すること多し）
・糖尿病は必ず治る（そう言いながら、血糖値が高く出てビビッてた）
・摂食障害という病気は存在しない（無茶苦茶なダイエットとの相関関係を否定、「明るく振舞え」と無責任なアドバイス）
・リバウンド療法（いったん太ってから痩せたら、血液検査の数値が良くなったからこんなことを言っている）
・自分と同じDHCブロガーを名指しで中傷したり、ランキング上位ブログを「内容がない」と斬って捨てたり
・2chやブログコメントでの「自作自演」（カキコの癖でバレバレ）
・トンデモな自説を補強するための、恣意的な引用（そのせいで交流のあった方から見放されたことも）
・男性スレ住人はゲイだ（男性の板住人にフルボッコにされて）
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 00:07:27 Jjdyv71c
野菜サラダ
パインアイス
プラム8個
サンドイッチ
チキンソテー
ゴーヤ豆腐炒め
ビール1.5L
チョコ3枚
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 02:27:33 InhXdv7S
皆さんは体重何キロなんですか？
こんなドカ食いしてて痩せてたり
平均体重だったらすごいです
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 03:04:54 LLGO++9S
平均体重ならここには来ていないんではないかなー
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 06:11:30 9I48gPCk
>>655
この前の健康診断で身長１５８センチ、体重４８キロだった。
ドカするので、今はもっと増えてるかもしれんが。
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 06:28:04 9ov6hw7C
>>655
166ｾﾝﾁ52ｷﾛ♀
ﾄﾞｶ食いでこれ以上最近痩せない
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 07:08:18 XZ6Vuuk9
ずっとがんばってたのに…昨日の夜ドカ食いしてしまった。
ご飯茶碗に半分
カレーの肉一切れ
焼いたシオサバ二切れ
わらびもち一パック
ポッキー200カロリー分
朝起きたら0．8キロ増えてた……ダメだ私(T-T)
減るのはなかなかなのに、欲望のままに食べたら増えるのって一瞬だよね。
反省して、今日は一日野菜ジュースのみで過ごします。
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 09:53:40 27Ngxvco
ここ三日位夜中ドカってる。
昨日
食パン（半斤）
ミニチョコクロワッサン（６コ）
チョコレート（10粒）カレー（＋ご飯茶碗一杯）
納豆生卵（＋ご飯茶碗一杯）
ポテトチップス（一袋）
牛乳（二杯）
あー胃が痛い
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 12:21:41 Wy4yWVC/
ロールちゃん７本食ってた人…今頃どうしてるかな
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 12:37:09 k/WU6Wt9
ワッフル五個…
なんなのこの甘いもの欲しい欲!!!!!
もう絶対何も食べない
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 12:56:15 xC5lFiYs
今日食べたもの
ゆで卵二個
ベーコン一枚
冷やしこんにゃくラーメン一袋
野菜のかき揚げひとつ
鱚の天ぷらひとつ
ご飯大盛一杯
コンソメスープ二杯
食パン三枚（林檎ジャムとスライスチーズで）
ようかん三切れ
165/51
半年で７キロ増えた。
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 13:26:42 CCVpEcwt
156-47♀
朝
ごはん大盛り3
味噌ピー大量
しそこんぶ大量
ごはんですよ少し
ところてん250ｇ
豚汁2
納豆2パック
あんぱん1個
ダノンヨーグルト3個
飲むヨーグルト1本
間食
チョコ2個
あめ、がむ2個ずつ
ポッキー2本
チョコパン
昼
弁当
購買のやきそばパン
メロンパン
ジュース
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 13:31:20 EXpEiJXe
ヨーグルト300グラム
フルーツグラノーラ160グラム
パン2斤
ステーキ400グラム
野菜炒め
全卵2個
チキンスモーク130グラム
コーク1.5リットル
まぁ焼肉食べ放題に行くよりはましかな。
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 13:57:23 OJQejUVi
焼き肉食べ放題と変わらないかと・・・
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 14:35:01 WvFdfcSG
うわあああ菓子パン1000kcalぐらい食べちまったあああ
明日から調整します
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 14:35:54 f7EBOvPI
おにぎり二個
味噌汁二杯
丸ごとソーセージ
菓子パン四個
これで全部かどうかも思い出せない無能な俺ｵﾜﾀ
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 15:05:06 jkzDYy5e
ヨーグルト300グラム ＝200
フルーツグラノーラ160グラム ＝710
パン2斤 ＝2110
ステーキ400グラム ＝1400
野菜炒め ＝200
全卵2個 ＝170
チキンスモーク130グラム ＝220
コーク1.5リットル ＝690
合計5700kcal
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 15:43:47 l35t89P+
朝
サンマちょっと
コロッケ1個
ブロッコリー
カマボコ
昼過ぎ
おせんべい8枚
アイス4個
体重やっと減ってきたのに、休みの日だと食べたくなっちゃうよ
もう今日は食べない
明日も控える
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 16:35:48 WN62m4nn
ｱﾀｼも休み…
昼ーメンチカツ②
玄米雑炊300㌍
昆布おにぎり
玉子チャーハンおにぎり
肉じゃが
ラムレーズンｱｲｽ
ﾁｮｺｳｴﾊｰｽ10本
食パンｼﾞｬﾑ付き②枚
とーもろこし3本
ｵﾜﾀ…もう嫌になる……
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 17:24:17 3cMJoRw6
ドカった＼(^O^)／
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
「明日から気合い入れてダイエットしよう！」と決意したので、「今日のうちに食べたいものを食べておかないと…」と思って、今朝ファミマとセブンで買ってきて食べた。
そして今日の夕飯はカツ丼＼(^O^)／
明日から頑張るからさ。
今日だけ。
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 17:29:48 5S8n1WQl
>>672
昨日と違う今日が来ない人に
今日と違う明日は来ない
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 17:36:13 xph/t92g
ドカ食い出来る金があって羨ましい。
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 17:40:56 iYkar0na
やせたいから食費はらえないくらいの貧乏になりたいよ…
今日のドカり
よもぎむしパン 450
ご飯 200
鮭の揚げ物 100
からあげ二個 130
豆の煮物 100
昆布の煮物 100
ポテトス 500
チョコシュー 420
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 17:51:45 kR+qgm23
朝からコッペパン2個600
シュークリーム300
アイス300
カレー500
野菜スープ200
ポテトサラダ300
ゆで卵2個160
板チョコ400
お腹いっぱいだけどまだ食べたい…
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 18:31:37 2yczEIvx
ココの大食い達は、きっと何をしても痩せないと思う…
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 18:49:42 GpuZEHW2
ダイエットあと１キロで目標達成って時に
０カロリーゼリー・オニオンサラダ・キャベツと卵のソース炒め・豆乳クッキー１１枚・ノンフライ塩ラーメン・くず餅４こ・チョコ３枚・レアチーズケーキ２口・パン１枚・魚肉ソーセージ２本・鯖缶・玄米２口・カルシウムバー１本・チャーシュー塊・チーズハンバーグ
ばかだろ
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 18:50:35 qJKG2gbR
病院で1600kcal食事になっている私からすれば、皆さん、まさに驚異的食事量…(((゜д゜;)))
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 18:59:09 kR+qgm23
>>677
ドカ食いする奴＝ﾋﾟｻﾞ
は違うと思いますよ。
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 19:00:24 jkzDYy5e
>>679さんのメニュー見てみたいっ
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 19:02:22 K46aFHOd
2時間前に
明太子スパゲティ
サラダ
ハンバーグドリア
くっちまった
まじ後悔
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 19:20:28 BMWlLDzm
>>672
食べ終わったら、君はとりあえず満足して、こう考えるだろう。
明日から頑張ろう、と。その考えがダメ。
明日から頑張るんじゃない。今日。今日だけ頑張るんだ。
今日を頑張ったものだけに、明日が来るんだよ。
そういう意味で君はもうダメ。終わったよ
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 19:30:00 4i42l0D4
やらかした
パンふたつ550
チーズ50
寒天ゼリー50
プリン105
夕飯だけで755…
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 19:32:38 5aTxFrQk
確かに。明日やる明後日やると言ってるうちは永遠に明日なんか来ない
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 19:36:36 hRGJjy89
セブイレで買ったココアシリアル１袋全部食っちまっただ
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 20:00:04 rgltoDg3
やっちゃったよ
ミスドの新商品、ＣＭとチラシで見て
どーしても食ってみたくなった
フルーツシューのマンゴー１/３個、白桃１/２個、いちご１/２個
全部で２００カロリーくらい
食事制限中だから吸収よくなってるし太りそう
でも美味しかった^^
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 20:01:56 UlEkSeds
せっかく順調に痩せてたのに…やっちゃった。
煎餅26枚入りを二袋
十六雑穀米1合
納豆
アイス5ｺ
ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ2ｺ
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 20:04:05 2qWLX4/J
アイス食いまくっちまったorz
690:1600kcal食事
08/06/26 20:24:04 qJKG2gbR
そんでは、今日のメニュー
《朝食》
８枚切り食パン２枚
マーガリン10g
牛乳180ml
オレンジ3/4コ
《昼食》
ご飯150g
卵焼き２切れ
トマト1/4コ
インゲンのゴマよごし
茹でもやし30g
《夕食》
ご飯150g
大根の味噌汁
鶏そぼろとナスとピーマンの味噌煮
厚揚げの煮物
１日1600kcalです～(^-^)/
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 20:27:58 aZVJzflY
>>690
何しにこのスレ来たんだよ・・
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 20:39:39 byGbkXxM
>>683
カイジですか
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 20:45:27 rqeRaSLY
>>690
お答え戴いてありがとうございます！
勉強になるなあ
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 20:46:46 HunM75x9
>>679 >>690
女なら、こっちのスレにでも書いたら？
身長・体重限定なし 今日何食べた？4 女子限定
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 20:56:24 VyRmMmGR
どか食い翌日はなにしますか？
696:匿名
08/06/26 20:58:25 2QF3Cm//
とりあえず昨日今日と気が抜けて過食したことを反省します。
いっつも１週間ぐらい過食ブレーキきかなくなるけど今回は頑張ってここで歯止める！
つもりなので明日もしここきちゃったら罵倒したってくだしゃ＞＜
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 21:01:06 cpCxyprt
お菓子食べ過ぎた
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 21:41:54 xGDwxoj3
ﾗﾝﾁﾊﾞｲｷﾝｸﾞでおよそ1500ｷﾛｶﾛﾘｰ……orz
ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ恐ろしい……
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 21:48:53 G34G+1+B
バナナ
ヨーグルト
みかん
納豆
もちもちお好み焼きパン
玄米ブラン４枚
ラスク４枚
白米
ハーゲンダッツバニラ
すないだーず？２袋
あんぱん
ハムタマゴパン
パイシュー
もちぷよ
オレンジのクッキー
ナタデココグミ
餅食感どらやき抹茶２こ←超うまい
１日中食ってた
３０００kcal超えた
せっかく４２kgいったのに最近駄目だ
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 21:56:26 MUwf77f9
彼氏と自然消滅のストレスからか、順調に痩せてきてたのに今日のメニュー↓
朝…ﾐﾆｽﾄｯﾌﾟの2色ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ、ｸﾗﾝｷ-ﾁｮｺ、会社の菓子
昼…会社弁当（ご飯は茶碗軽く1杯弱）夜…刺身、ゆで卵、ご飯茶碗1/2、ﾗ-ﾒﾝ1/2、ｳﾅｷﾞﾊﾟｲ1枚、大判焼1ｺ、ｶﾘﾝﾄｳ5本、朝買ったﾁｮｺの残り（一応ｶｯﾄｻﾌﾟﾘ飲んだ）明日は飲みだ… 私はどうしたらよいでしょうか？
701:>>700です
08/06/26 22:00:58 MUwf77f9
>>700です。すみません反省カキコしてませんでした。自分で言うのも何ですが無理するとストレス溜るので冷静にどうしてﾄﾞｶ食いしてしまったのか分析して、今後ﾏｲﾍﾟ-ｽに立て直していこうかと思ってますが皆さんの意見が是非欲しいです。宜しくお願い致します
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 22:05:24 K772TdYc
>>700
そんなに食い過ぎてなくね？
703:>>700です
08/06/26 22:09:43 MUwf77f9
私は身長150cmしかないので同じ女性でもやはり身長高い人より同じ量食べたら太ると思ってますがどうなんでしょうか？ちなみに運動量は通勤の徒歩約1時間です
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 22:15:19 HunM75x9
>>703
質問スレ行ってくれ･･･
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 22:23:52 78wKiU+e
昼夜たっぷり飲んだり食べたりしたのに・・・
この時間帯に高カロリーアイス3個食い・・・総カロリー900強。怖い。
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 22:26:26 1fTqyk9p
食べてから脂肪になるまで数日の間があるよね
その間にかなり頑張ってアクティブになって一日マイナス1000くらいで生活したら
かなりのドカ食いもセーフなんじゃないかな?
んで私は先輩と飲み会で食べた分をチャラにしようと毎日十㎞走り続け、食事は基礎代謝ギリギリで抑えた
馬鹿みたいに辛かったので、もうしばらくドカ食いはしないと思う
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 23:02:01 G34G+1+B
>>699だけど今気持ち悪くていきなり吐いてしまった
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 23:22:24 Wy4yWVC/
>>707
ドカ食いの気持ち悪さって後から来るよね。
自発的に吐いたんじゃないなら、それほど悪い影響はないと思われる
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 23:35:35 AlHvkVR0
スイカ半分
チャレンジしたくなって
食ってしまったorz
710:705
08/06/26 23:36:04 78wKiU+e
あぁ・・・さらにロールちゃん2本食ってしまった・・
近所の24時間スーパーでただいま絶賛セール中なんだよなぁ・・・
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 23:47:17 iLgLoxJr
ドカ食いのあの食欲を持ってしても
ロールちゃんて1本以上イケるか？
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 23:50:31 Q7FyUtLN
一回反省してるのに追加でスーパー行くなよ…
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 23:50:43 78wKiU+e
>>711
腹減ってるときなら5本は普通にいける。
前にもっと食ってる人もいたな。
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 23:50:48 p/EoQEee
ばかだなあ
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 00:27:47 O1J6Iz+M
自家製コロッケ２こ
さくらんぼ沢山
煎餅?掻き餅?沢山
食パン２枚自家製ジャムで。
ジャガバター１こ
ショックな事があって気が抜けた…
やっと間食しないことが定着してきたのにorz
なんとなく胃もたれがしてる感じ(´・ω・`)
明日からやり直しだな
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 00:47:48 oWrrjzJh
朝：コーンフレーク少量
昼：ほうれん草と目玉焼きの炒め物、鮭と高菜のおにぎり
間食：ソイジョイ ストロベリー味１本、ポテト、プチえび半分
晩：ブロンコビリーのきのこデミグラスソースハンバーグ２００ｇ、ライス、サラダバー
おなかいっぱいで本当に気持ち悪い・・・
吐こうとしてみたけど１度胃にいれたものをどうしても出したくないのか全く吐けない＼(＾o＾)／
気持ち悪い・・・
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 01:01:51 FugQagrD
あ
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 01:02:05 FugQagrD
あ
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 01:06:16 /R52T88D
食パン２枚 蜂蜜
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 01:10:24 /R52T88D
食パン２枚 蜂蜜ﾏｰｶﾞﾘﾝで
鍋焼きうどん 海老天追加
黒蜜かき氷
黒糖ミニパフェ
ステーキ、ライス、サラダ
ソーセージ、ポテト盛り合せ
プチサイズのパン２個
唐揚げ２個
１kg増えてた…
誘い断れないよ(;ω;)
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 02:48:13 drLl6nO8
>>673 >>683
「裏切るのはいつも自分」に続く格言キタｗ
常連が多そうなのもこのスレの特徴だよな。
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 07:20:58 FVA7gW/R
だめだ食欲止まらない
ご飯3杯
カップラーメン
ロールちゃん4本
唐揚げ大量
明太子パスタ3人前
朝から食べる量じゃねーよ…
体重も連日の過食で+4kg
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 07:24:17 YQGGzVYT
サラダ大量(味付け無し)、ゆでたまごひとつまではよかったのにお腹空きすぎててパン二枚も食べてしまった…orz
いつも以上にたくさん動いて、お昼は少なくしよう。
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 09:34:13 +V6Wp/cE
セブンイレブンのから揚げ１パック
コロッケ１個
チキンナゲット１個
レンコンのはさみ揚げ1/2個
アスパラ５本
ミニトマト２個
バタークッキー２枚
ナポリタンふた口
やっちまったな
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 09:38:58 Rxwqibol
仕事帰りの深夜２時
ポテトチップス2/３袋
トンカツ４切れ
ラスク２枚
パン１
かっぱえびせん少し
食べ過ぎだろ
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 09:52:05 odHqMRXs
ここにいる人たちはデブなの？
まあ食事量から察するに余りあるが・・・。
てかダイエット板だからみんなデブなのか。
ドカ食いする原因は何なの？もしかして普段極端に食わないダイエットとかしてるの？
なんか俺も28年間位デブやってたけど、そのころの俺の食事なんかより遥かにすごい書き込みがいっぱいｗ
中にはここに書き込んでおいて『え～！そんなの全然ドカ食いじゃないよぉ～！！』って言われたいのミエミエの人もいるけどｗ
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 10:10:28 fw+b/E75
フランスパン工房 メロンパン 板チョコ1枚 ポテチ１袋
ジャイアントコーン１個 爽１個 宇治金時アイス１個 クーリッシュ１個
かんぴょう巻き３本 いなりずし２個 コーラ350ml セブンティーンアイス１個
手作りホットケーキ４枚 バナナ１本 チロルチョコ１個
昨日食べたもの…。
生理前のイライラと異常な食欲が爆発した。
普段はダイエット頑張ってるのに生理前は全然やる気起きなくて。
今日起きたら生理きてたからやっと頑張れる！
体重1.3kg 体脂肪2％増
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 11:06:42 UGvnpMau
>>726
普段ダイエットで食事制限してるから時々、抑えられなくなります。
スペックは165/55/21%♀
特に女性特有の月のものの前は制御不可ですね(--;)
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 11:20:00 odHqMRXs
>>728
ああそうか、女性がほとんどなんだね。
これはおっさんの出る幕じゃないな。失礼しました。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 11:54:24 oWrrjzJh
>>726
食べるのが大好きなんだけどダイエットで食事制限してるから
時々どうしても食べたくなるんです・・・
スペックは163/49/♀
女の人って食べるときは実はめちゃくちゃ食べるものが希ガス
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 12:00:08 YUV+PZwk
食い過ぎたって言うけどお菓子ばっかしw 甘えすぎw
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 12:11:22 oWrrjzJh
お菓子はあんま食べないっす
揚げ物とかスパゲティが大好きｗｗｗｗお菓子よりタチ悪ぃｗｗｗｗｗｗ
さて今日から是が非でもハイパーダイエットタイム
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 12:13:14 bBvLIonr
昨日の夜飲み会で1kg増えたのに、今日朝から
炊き込みご飯おにぎり3個
卵焼き1本(でかいやつ)
マックフルーリー
ミスドのドーナツ2個
まだまだ食べようとしてる。どうしよう…
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 12:17:30 W+k38N07
一日ぐらい開き直っても平気。
問題は一日で止められるか、だ。
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 12:33:10 XiM5lrZR
夜は置き換えドリンクで頑張ってきたのに
昨日の夜中カレーとチキンナゲット6つにウィンナーを2本食った・・
腹はだらしないわ男の癖に乳あるわ鬱だ汁脳
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 13:55:33 tnu96v13
月経不順で処方されたホルモン剤の副作用で精神的にも身体的にも不調なところに父が極めて末期の癌と診断された。
そんな中私は動揺する母をなだめつつ大学での初めての試験のため勉強しなければならず
どうにもこうにも気持ちの整理がつかなくて朝からチョコレートをドカ食い。
今朝からの摂取カロリーすでに1000kcalくらい。
そして通学途中の今、改札で切符が通らなかくてバックしてきたおばさんのピンヒールに足の指を踏まれて血が出た。
神様、そんなに私がお嫌いですか？
後半のスレチ失礼しました。
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 14:42:10 ZvIb6RYA
ご飯 一膳
マーボー春雨半分
たこ焼き 8個
メンチカツ 2個
チーズケーキ 一個
シュガーロール 2個
ビール350ｍｌ 2本
チーズケーキあと一個あるけど入りそう
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 15:26:42 SWyPQ/ZA
昼飯にマックのダブルチーズバーガーとポテトのＭ。
デザートにアイス。
……1000キロカロリー越え…orz
気をつけよう。
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 15:41:45 Sf0ADYma
あまりに仕事のストレスが溜まりすぎて、昨夜やっちゃまいました
２リットルサイズのアイス１個
カラムーチョ１袋
メガフランク１個
おにぎり×４個
唐揚げ×５個
クッキー×５枚
バームクーヘン１個
野菜炒め
冷し中華
コーラ１リットル
食べて３０分後から吐き気と強烈な腹痛が。今日は一日下ってるし。
もうしないから治って欲しい（´；ω；`）
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 15:46:38 syhZinJX
朝は砂糖たっぷりのイチゴジャムで食パン２枚とヨーグルト。
昼はファミマにてチキン１本・おにぎり１個とミニサイズのパン５個。
完食後すぐに芋ようかん２個とジャガビー１袋。
夜は外食でカツ丼予定…。
かなり食べすぎだけど大好物のカツ丼は外せない！
明日からレコーディングダイエットでもするかな…。
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 16:32:37 90y1fbbS
↑
明日から、と思うからダメなんだよ
今すぐ走るか歩いて来なよ
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 16:38:50 wAi8Euyq
ダイエット中に気が緩んだ時のドカ食いの率は異常。
カップめん×３
カップ焼きそば×２＋マヨネーズドッチャリ
シュークリーム ケーキ５～６個
から揚げ１０個＋マヨネーズどっちゃり
冷蔵庫の中の食える油モノガッツリ（ウインナーとか、冷凍モノのピラフとかグラタンとか
ご飯４，５杯（ラーメンライスとかにして無茶苦茶食う）
肉をマヨネーズとしょうゆで炒めただけのもの
ワンタンスープ
こんなのを普通に２週間ぐらい続けた後自己嫌悪に陥って、また量を減らし、減量苦を味わうことに。
１０キロくらい減らした体重が２週間で同じくらいまで戻り、1.5か月分をパァにしてしまう。
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 16:41:42 odHqMRXs
>>742
なぜダイエット中にそれらの食いものが周りに？
家族のとかだったら家族にも協力してもらうべき。
ってか内容見ただけで胸やけが・・・
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 16:50:55 wAi8Euyq
>>743
今は大学に来ててアパート暮らしで、冷蔵庫の中は豆板醤とか梅干しとかの変なものしかないんだが
長期休暇で実家に帰ると、冷蔵庫の中にモリモリとウインナーや牛肉、豚肉がおいてあるんだよなｗ
ラーメンや、焼きそばは普通に戸棚に置いてあるしな。即席系のさ、サッポロ一番とか日清焼そばとか。
で、冷蔵庫もアイスクリームやケーキ（実家がケーキ屋ｗｗｗ）が大量にある。スイッチが入ると完全に狂っぷーになってしまう
全部のカロリーを予想してみると
カップめん×３ 1500kcal
カップ焼きそば×２＋マヨネーズドッチャリ 2400kcal
シュークリーム ケーキ５～６個 2000kcal
から揚げ１０個＋マヨネーズどっちゃり 1500kcal
冷蔵庫の中の食える油モノガッツリ（ウインナーとか、冷凍モノのピラフとかグラタンとか 1000kcal
ご飯４，５杯（ラーメンライスとかにして無茶苦茶食う） 1000kcal
肉をマヨネーズとしょうゆで炒めただけのもの 500kcal
ワンタンスープ 250kcal
まぁ8000～10000kcalくらいだろうな。これくらいは普通に入る。
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 16:51:17 g/+NbKV5
ダイエットしてる奴買いだめしちゃ駄目だよ
まさかわざわざドカ食いの為に買いに走るのか？
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 16:54:06 g/+NbKV5
家族が実家に帰ってきてそんな食い方してたら
私なら泣いて止める
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 16:58:08 wAi8Euyq
全員太ってんだわww誰も止めようとしない。俺が最大時136あったからな。親父も120くらいで
弟が95くらいかなぁ。母親も70ある。しかもみんなチビ。まじで肥満家族。こういうこともある。
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 17:04:59 odHqMRXs
>>744
実に糖尿が心配な一家ですな。
お気をつけて。
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 17:10:46 OB3A9Fxl
リバウンドでドカ食いの時に
大食い番組に出る勇者はおらんのか
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 17:13:06 wAi8Euyq
>>749
あんなのは無理だ。おれはコンスタントに食い続けるタイプだからさ。あんな瞬発力は秘めてない。
あれは胃下垂とか、胃底部膨大の、特殊能力。悪く言うと胃の奇形。
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 17:28:06 9m/64377
>>747が頑張って痩せたら、家族も見習って、というか
影響受けて協力的になってくれるかもしれないよ。
自分もドカ食いしてしまうことあるし偉そうなこと言えないけど、
文章見る限りでは前向きな性格の人っぽいし
なんか出来そうな感じがする
無責任な発言だったらごめん
実家がケーキ屋うらやましいw
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 17:32:58 wAi8Euyq
>>751
最近ちょっと頑張ってるんで100切りそう。やっと103だ。100に乗ったのは中2の時だったかな。
ある程度家族の中でも痩せなきゃ～・・・っていう空気は常に流れてるんだけど、なぜか普通に焼肉行ったりなｗ
まぁ今後とも65キロ目指して頑張りますわ
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 18:08:16 Y+2/NPzs
塩おにぎり三個
鮭一切れ
鶏のからあげ四個
ミニカップそば一個
わかめスープ一杯
抹茶シュークリーム半分
ごまプリン3/4
チーズケーキ一個
ストロベリームース一個
ラスク一袋
今軽く吐きそう。
夕飯で軽く3000はいってるよな…
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 18:34:13 yj+l8n+E
ケーキのような菓子パンを３つも食って
更にちらし寿司を食いまくってしまった、、なにやってんだよ俺
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 19:14:22 IZ86caJn
>>736
大丈夫？
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 20:36:13 asinHBll
巻き寿司１パック
親子丼
トンカツ１枚
唐揚げ弁当
爽バニラ
オールドファッション
ソフトクリーム
抹茶アイス
小倉アイス
どうしたらいいの？
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 20:44:55 Zb3vxcmc
>>756
とりあえず食べた分の総カロリーをざっと計算して、その分減らすにはどれだけ走らなければならないか計算すると良い
私はそれで200㎞分とか出たのでショックを受けて止まったよ
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 21:06:54 rVynVmDX
ここ1ヶ月くらいﾄﾞｶ食いをしなくなったんだけど、体重が先月より増えてる…
ダラダラ食いしてるからかなorz
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 21:15:13 M/LID83g
多分同一人物だろうけど毎日ロールちゃんっての何本も食べてる人頭おかしい
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 21:28:38 Ics5Zd4I
あ
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 21:29:53 W+k38N07
>>758
ドカ食いしてた時としなくなってからの、それぞれの摂取カロリーはどのくらい？
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 21:31:27 Ics5Zd4I
朝
ゆでたまご
ｿｲｼﾞｮｲ半分
昼
ラーメン
ガリガリ君チョコ
夜
チョコ蒸しパン
クリームパン
アボガド半分
最悪･･･
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 21:39:41 wH9v3i/m
何が最悪なの？
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 21:50:01 UGvnpMau
>>763
スルーしなさい(゜o゜)＼(-_-)
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 22:30:46 lW5TdddD
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ
ﾁｮｺﾚｰﾄ ﾖｰｸﾞﾙﾄ500g
ｻﾗﾀﾞ ﾊﾞﾅﾅ ゆで玉子
野菜ﾗｰﾒﾝ 餃子6個 半ﾁｬｰﾊﾝ
ｶﾚｰ ﾁｰｽﾞｹｰｷ ﾆﾗ玉炒め
じゃがりこ ｱｲｽ ｽｲｽﾛｰﾙ一本 ｼﾞｭｰｽ…
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 22:43:17 45rRgDhz
>>756
ぱっと見で4000 - 4500kcal前後。
体重60kgだとすると、大体70ｋｍくらい走ればOKか？
カロリー以前に、そんなアイス喰ってよくおなか壊さないな
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 22:45:37 WDCNJsZw
お粥
納豆
ﾌﾙｰﾂｺﾝﾎﾟｰﾄ
ｼｿｼﾞｭｰｽ
ﾐｽﾄﾞのﾌﾙｰﾂｼｭｰ×２
ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ黒糖
ﾏｯｸのﾏｯｸﾗｯﾌﾟﾁｷﾝｼｰｻﾞｰ
タコ焼き
ｸｯｷｰ×８
ｶﾚｰ
葛餅
さくらんぼ
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 22:47:03 09ijSJaY
ロールちゃんて何？
我慢できなくなったら飴を舐めるといいよ。
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 22:48:12 aeP/GxNk
携帯から…
朝 メロンパン
昼 たまごごはん1杯
みそしる
ここまではよろしかった…
晩 ミスド7個
とんかつ肉のしょうが焼き2枚
いっぱい入ってるチョコ10個
枝豆
はあ…とてもおいしかったです…明日はまた食べないといけない理由があるので明後日からまたがんばります…
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 23:38:18 3/h+32/l
朝 ｿｲｼﾞｮｲみたいなフルーツのやつ(6個中3個)、ﾌﾟﾁｼｪｲｸ
昼 ﾌﾟﾁｼｪｲｸ(二食置き換えにしてる)、ﾚﾀｽとﾌﾞﾛｯｺﾘｰとほうれん草をめんつゆで少々
間食 味のり20袋ぐらい
夜 切り干し大根、春雨のマヨネーズ和え、キャベツと卵と玉ねぎのマヨネーズ和え、高野豆腐少々、揚げ豆腐
ちなみに夜は23時ごろ……
お腹が妊婦みたいに
なってる…
一度妊婦したこと
あるからってこのお腹の
皮の伸びようって一体…
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 23:56:02 kTBVUinI
朝 寝てた
昼 なし
夜 とろろ温玉ぶっかけうどん
さっき、
スーパーカップバニラ
杏仁豆腐
ファミマのプチガトーティラミス
梅干４つ
ティラミスだけ出た
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 23:56:43 ezXend7L
ドカ食い前に体重はかって
ドカ食い後の体重教えてほすぃ
翌日の体重も
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 00:04:12 rYZltr2K
夕飯の後
アイス2個、ごはんにチーズと鰹節のせて１杯、たこやき3個
おかき１枚、すいか一切れ
すご～～～～
絶対50キロいった
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 00:09:29 dZt3CAJZ
朝 ご飯３杯 目玉焼き 納豆 味噌汁２杯 シャケ 牛乳
昼 てりやきバーガー ビックマック フライドポテトＭ コーラー
チキンナゲット マックシェイクＳ
おやつ コンソメポテチ
夜 ご飯２杯 サラダ 揚げ春巻き５本 エビチリ マーボー豆腐
デザート ハーゲンナッツのバニラアイス
食べ過ぎた・・・
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 00:47:45 vMp/aGIn
19時から今まで
ヨーグルト500ｇ
野菜煮込み鍋１杯
鮭缶詰１個
板チョコ半枚
納豆６パック
卵かけご飯１膳
バナナ３本
フランクフルト１本
きなこ半袋
さばみりん干し２切れ
もち１枚
腸が膨れてるー
でもなぜか最近筋肉減ってまた４０キロ切った
なぜ？
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 01:05:02 v2+LMv2U
>きなこ半袋
これ何？粉のきなこそのまま食うの？
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 01:20:00 vMp/aGIn
>>776
そのままも食べるしヨーグルトにかけたり
基本大豆が大好き…
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 01:31:07 /KNt9jZ8
>>772
それに一体何の意味があると言うんだ？
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 01:33:59 qai4Rr7I
さっきビリーやったのに凄い腹減ってラーメンと五目御飯食べてしまった。何やってるんだろ
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 01:39:29 dZt3CAJZ
>>772 運動したからちょっと食べていいやって食べ過ぎるのよくある
運動は筋肉をなるべくへらさないためにと考えたほうがいい
結局は食事制限だ。食べ過ぎた俺がゆうのもなんだけど・・・
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 02:47:09 PDCP+CBq
ﾉﾝｼｭｶﾞ-ｾﾞﾘ-、回鍋肉定食、吉牛並、ｸ-ﾘｯｼｭﾊﾞﾆﾗ、生卵、ｺﾛｯｹ3口、ﾁﾛﾙﾁｮｺ20個、ﾐｽﾄﾞﾄﾞ-ﾅﾂ1～2ｺ、ｽﾅｯｸ菓子つまみ食い、ﾋﾞｽｹｯﾄ6枚
何カロリ－位ですかね？(^_^;)
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 03:18:26 rr5OEnzv
4000ぐらいかな？
今日1400食べたのに、コッペパンと牛乳のんじゃって650キロカロリー…
甘いの禁止してて、納豆や卵や魚の練りものばかりだったからおいしすぎた
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 04:40:41 rr5OEnzv
更にピーナッツ半袋にソーセージにから揚げ四つ。
これはやばい。
昼と夜カロリーメイト二本にしたら太らないかな？
784:adgjmpt
08/06/28 04:47:54 8LcdYjQg
朝は寝てた
昼はご飯一杯
天ぷら二個
夜わサラダ
さっきスイカ食べて
しまった‥‥‥‥‥
明日わサラダで
頑張ります
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 04:58:12 kct0CWUa
ドカ食いの意味わかってるのかなって人が何人かいらっしゃる
個人差と言われればそれまでだけど
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 06:26:08 mI49IlNJ
食パン1枚
月見うどん
串団子２本
わらびもち
ベビーカステラ
チーカマ２本
板チョコ１枚
ご飯１膳
食パン２枚
バナナケーキ２切れ
プラス酒２瓶
昨日の夜から朝にかけて食べた物。
書き出すとひどいな…
一人暮らしなのに食費ぱねえorz
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 07:06:47 ECdgIfLo
>>784
スレチだし、正しい日本語使え
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 07:27:33 Dv0vrBhR
ホワイトデニッシュショコラ
ワッフル
はぁいあああ
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 08:18:34 i0SX3hfv
>>784
>>788そんなもんで書き込むなよ糞
こういうのも何だけど
ドカ食いなめんなよ！
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 08:50:37 Os3OoPTU
<<毎日新聞、1999年から2008年に渡りヘンタイ記事をサイトに掲載>>
<<謝罪後ヘンタイ記事を再び掲載、２ｃｈに指摘され光の速さで記事を消す>>
<<一日２０万アクセスを誇るサイト（毎日談）>>
<<映画バベルの女子高生のモデルもこの記事からか？>>
<<現在もヘンタイ記事の悪を認めず（英語でそういうニュアンスのことを主張）>>
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)l100
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 09:18:10 5ICctkEN
我慢すると決めていたのに
抑制が効かなくなってなにかを発作的に食べてしまったときは
少量でもドカ食いだと思うことにしてる。俺は。
ここには書かないけどな
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 09:42:23 Yy+Vcb0w
夜中にナポリタン食べてもーた
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 10:35:13 vD+bIMWz
携帯厨＋ゆとりのコンボは最凶
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 11:10:11 6pSdhRPZ
せっかく昨日自重できたと思ったら仕事帰り(夜中の五時)に部屋におからハンバーグ×4が(同居者が作ってくれた残り)
綺麗に食べた上にヨーグルト200gも食べてしまったorz
しかもそのあとすぐ寝てしまったorz
起きたて気持ち悪すぎて吐きそう……
今日は接待(そば)と飲み会があるが飲み会一次会で帰ってきます(´・ω・｀)