ビリーズブートキャンプ 52ﾓｱｾｯ!!at SHAPEUPビリーズブートキャンプ 52ﾓｱｾｯ!! - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/01 19:41:55 cfZwirsT 今日で3週目に突入したんだけど 頻度は、普通に一日一回づつ けど、一日目のやつはつらいわw 3週目なのに疲れる 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/01 19:53:09 H8dtNIU8 というかＤＶＤに合わせるのを止めて、ビリーを始めとしてインストラクターの動きをチェックするのも、早めに効果を上げるためにＨ実用だとおもうの。 間違ってる動きをしていたら効果も半減するしね。 オイラは二枚目の小柄のアフリカ系アメリカ人に腹が立つ。 なめた動きをしているし、間違った事をやってるし。 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/01 19:59:56 hG7qFe7v あの間違った動きは、タエボやればなるほどと思えるよ。 つかDVDの通りだと左右不均等だから、いい加減やりこめば違う動きをやらね？ 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/01 22:54:08 1xe3ota8 >>977 大丈夫、おれもそうだった。 今では基本、応用を連続でできるぐらいにまで成長した。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch