08/08/12 12:35:34 KJWyM89h
い
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 13:05:54 ERdCht6M
食べようと思えば朝から大量に食べられるが、そんなに料理している余裕はない
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 14:31:45 /4GYQji4
そうか、そうか、夜抜き派か。
だったらいいじゃないか。
ちなみにイギリスは産業革命の時代より、伝統的にたっぷりの食事を、時間を掛けて食べるものとされ、
炭水化物以外にも脂肪分や動物性蛋白質の豊富なメニューが並ぶ。
サマセット・モームが「イングランドでおいしいものを食べようと思えば朝食を三回食べよ」といわれたように、
評判の良くないイギリス料理のなかで、朝食の評価はおしなべて高い。
ただしそれ以上に量がある事から、旅行者の評判は微妙な傾向も見られる。
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 14:51:08 QwiDxG4I
128 ：病弱名無しさん：2008/08/12(火) 08:14:24 ID:Nh8BqAOs0
朝食抜き、将来の健康心配
URLﾘﾝｸ(www.yomiuri.co.jp)
一人暮らし２０代男性３人に２人
基礎代謝低下→肥満→糖尿病・高血圧
朝食を抜くと何が問題なのか。
東京女子医大の村田光範教授は「朝食を抜く弊害は、中高年になって、より大きくなる」と指摘する。
エネルギー不足に体が慣らされると、体温が上がらず、じっとしている状態でもエネルギーを消費する基礎代謝が下がる。
基礎代謝が下がると摂取した脂肪が分解されにくく、肥満になりやすくなり、糖尿病や高血圧などの危険性も高まる。
朝食抜きは、生活習慣病になりやすい体を自ら作っているようなものなのだ
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 15:24:35 gTP5COFk
朝抜き派は形勢が不利になってきたなぁ。
そもそもソースを示さないしな。
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 16:30:55 a2ScXneI
>>985
ﾊｧ？
1食抜くと痩せるか痩せないかって話ににｿｰｽがいるの？
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 16:39:26 y/s1CrQy
朝食抜くと基礎代謝が下がる云々以前に、
夕食→昼食の時間が長くなるから
脂肪を溜め込みやすい体になるよね。
988:マジレス
08/08/12 16:43:38 jFGzHGy9
だから朝食抜きが良いのは、玄米・野菜ジュース・生菜食
をしてる人だけだよ。
あと週に一度程度の断食。
それ以外のフツーの食事で、朝を抜いたら帰って良くないよ。
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 16:47:17 y/s1CrQy
糖類炭水化物を摂っている限り、
朝食抜くのは
脂肪を溜め込むトレーニングをしているように思える。
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 16:52:24 WCVuuC/u
>>988
玄米菜食してても２食で健康でいられるのは、
老後のんびりしてる老人くらいだ。
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 19:38:29 BT1mXV3u
>>988
良い悪いの話はスレ違い。
太りやすい体質になるからといっても、実際に太るわけではないので、
体質云々もスレ違い。
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 19:52:04 v67wh7vj
朝食抜いて、
太りやすい体質になって、
常にリバウンドしないように気を遣いながら、
ダイエットするんでしょう。
どこがスレ違いなの？
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 20:05:36 QwiDxG4I
>>992
まあまあ・・
朝食抜きで頑張って痩せようとしてる人たちがかえって代謝を落として脂肪のつきやすい体質に
なって、どれだけ絶食しても全然痩せないようになったのを見てm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰしてあげましょう。
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 21:04:33 BT1mXV3u
>>993
＞絶食しても全然痩せない
ありえないからｗ
夜抜きスレにでも行ってろ。
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 01:24:20 dJAJiarb
>>987
それ、夕食抜きでも同じじゃん
夕食抜くと 昼食→朝食の時間が長くなるから
脂肪を溜め込みやすい体になるよね。
昼食→朝食の時間の間隔のほうが長いから
脂肪を溜めやすくなると思うけど
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 01:26:18 dJAJiarb
>>993
ちなみに絶食しても全然痩せないってのは絶対ありえないですね
食べずにいると、絶食しても痩せない体質になる？
そんな素晴らしいことが起こるなら餓死なんてこの世からなくなるし
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 01:33:43 94t+DemB
朝くらい食えよ
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 01:45:08 B90WHGvD
基礎代謝１３５０kcalとすると
絶食して寝てると脂肪は１日１５０gくらい減る
一週間で１キロの減量を「全然減らない」と言うのは
心情的に理解できる
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 01:50:07 94t+DemB
そう簡単にいかないのがダイエットさ。
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 02:04:26 BVxQ7iW2
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