☆踏み台昇降DEダイエットPart76☆at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart76☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト500:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/12 22:18:39 tg8ipkcA ｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｯｸﾙﾝﾃｰﾌﾟ！ *``･*。 ｜ `*｡ ,｡∩ * + (･ω･`)*｡+ﾟ `*｡ ヽ つ*ﾟ* `･+｡*･`ﾟ⊃ +ﾟ ☆ ∪~｡*ﾟ `･+｡*･ ﾟ 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/12 22:23:46 00queFs2 そろそろ3ヵ月たつのに全然効果出ない死ねクソ馬鹿！ と思ってふと気付いた。 はじめる前は平均体脂肪率が30％前後だったことに。 最近は29％台にのることさえ滅多に無くなっていることに。 お…俺頑張るよ！ 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/12 23:13:57 zYqxjlAc ラスフレ見ながらやったらすぐｵﾜﾀｗ バームウォーター効果ないなぁ じんわりしか汗かかない もしかしてこれが有酸素運動ってこと？ 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/12 23:47:18 FDmnj+Nv >>502 わたしもじんわりしか汗かかない。 ペットボトルがないので、ワインの瓶を持って腕を上げ下げしながらやると さらにさらにじんわり～ 面白いテレビ見ながらだとすぐおわるけど、つまらん番組だと長く感じるねｗ マッサージはめんどくさいけど、やらないとふくらはぎがパンパンだ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch