☆踏み台昇降DEダイエットPart76☆at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart76☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト350:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/09 13:01:05 c5rm98jZ あわよくばニンシン、に見えた。 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/09 13:52:10 0GoESCTs 男で１５センチって低い？ 有酸素目的ならいいよね？ 後だけど、 ５分置きぐらいに足はかえたほうがいいの？？ とか、三角昇降とかもあるけど・・・ よければ、教えてください。 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/09 13:58:18 GriCYwr9 >>351 >>1にあるまとめサイトをよっっっく読んでください！ 釣られた？ 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/09 14:07:24 n1bTRdpG １５８センチで痩せ型 女 １５センチでやっていてどこかに支障がでたわけじゃないけど 今は10センチでやってる 体がだるいとき１０センチでやってみたらテンポ良くできたし 自分に合っていると思えたので 長い目で見たら膝への負担も少ないほうがよいし ということで自分に合った高さを見つけるのが良いと思う 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/09 14:38:54 MrvjFLbX 1時間おわた。自分は太り型っていうかまあ標準だけど5ｃｍ。 元々足に筋肉がつきやすいから低くしてる。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch