08/09/18 08:32:16 Os1i7KfR
>>984
ビタミンB群はサプリが良いでしょ。
よりによって高カロリーのトンカツとかネタだよね？
強いて言えば、脂身を取って豚シャブで野菜メインが良いと思う。
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 08:53:40 shdZ5t91
玄米茶碗一杯で一日のビタミンB類の推奨量の1/4が摂れるよ
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 09:02:58 41SpxEVo
炭水化物をおかずに炭水化物を食べる人
ｽﾚﾘﾝｸ(food板)
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 14:38:40 ZgMS9awI
あったかいご飯のにおいが苦手だ。
むわっとして吐きそうになる。
妊婦の気持ちが分かるw
冷凍ごはんを朝にチンしておいて、帰って常温で食べるのが好き。
むっちり堅いのがいい。
変かと思ってたが、冷やごはんスレ見ると、同じ人がたくさんいて安心したw
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 15:00:32 qzToVJqe
ご飯をお茶碗で食べるよりもオニギリにした方が食べ応えがある。
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 15:55:07 rg7sGm4x
肝臓ガンの発生率はなぜ西日本で高いのか？ 汚染米の転売先との不気味な関係
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 00:11:17 KLdKC9qC
>>987
高カロリーだからダメとかそれこそリバウンドの元
要はバランスよバランス
ご飯と味噌汁中心の食事はバランスいいんだよー
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 02:29:29 w//WbHqS
そうそう、しっかりごはんもオカズも食べないとダメ！
酵素や脂肪燃焼の効果のある食材とかもあるし
消化するのにカロリーを使う食材もある。そう言うのをふんだんに使うと良いよ
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 02:40:46 xz4AqVTL
お米で痩せるっていってる人って汚染米の毒性で痩せたんじゃないの？
日本の農業は大量に農薬使うせいでトキも日本から去っているらしいじゃない？
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 02:43:55 NTKa7JCT
ホント、夜はご飯抜き
朝昼も一応ご飯は八分目方いいね。1ヶ月で3キロちょっと余裕で痩せられたよ
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 02:44:40 NTKa7JCT
誤爆スマソ
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 02:49:19 4RA9Acbk
いまさらトキって・・・去るもなにも純日本産のトキはとうに絶滅してるのだが。
今繁殖させようとしてるのは中国から輸入してるものでだ。
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 06:21:08 lMyazX3E
９９９
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 06:21:12 Vm/zUtKE
１０００なら合格
みんなも幸せ
1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。