08/09/15 21:54:52 TtPuTziy
1日0.5～1合で低脂肪・高蛋白の食事がよくね？
んで、野菜はたっぷりね。キャベツなんか安くて腹が一杯になる。
1合以上食うと、太るでしょ。
米を食えば食うほど、痩せるわけではないのだから。
08/09/15 21:54:52 TtPuTziy
1日0.5～1合で低脂肪・高蛋白の食事がよくね？
んで、野菜はたっぷりね。キャベツなんか安くて腹が一杯になる。
1合以上食うと、太るでしょ。
米を食えば食うほど、痩せるわけではないのだから。
08/09/15 21:54:52 TtPuTziy
1日0.5～1合で低脂肪・高蛋白の食事がよくね？
んで、野菜はたっぷりね。キャベツなんか安くて腹が一杯になる。
1合以上食うと、太るでしょ。
米を食えば食うほど、痩せるわけではないのだから。