08/08/28 11:32:36 Y1Qn1rAZ
>>790
>主食を蕎麦に戻そうか検討中･･･
私は蕎麦は合わなかった。すぐにお腹が空いちゃうから
倍の量を食べるようになったし、蕎麦ってバリエーション少ないから飽きる。
お米だとごはんのおともがあれば全然飽きなかった。
２ヶ月で５１キロ→４８キロに成功してその後はリバはなかった。
ちなみに何で継続しなかったかというと病気になってダイエットの必要は
なくなったから。
08/08/28 11:32:36 Y1Qn1rAZ
>>790
>主食を蕎麦に戻そうか検討中･･･
私は蕎麦は合わなかった。すぐにお腹が空いちゃうから
倍の量を食べるようになったし、蕎麦ってバリエーション少ないから飽きる。
お米だとごはんのおともがあれば全然飽きなかった。
２ヶ月で５１キロ→４８キロに成功してその後はリバはなかった。
ちなみに何で継続しなかったかというと病気になってダイエットの必要は
なくなったから。