08/06/13 12:24:52 k7bhsRT+
>>55
＞ 教えてちゃんでｽﾏｿ。
ちょｗｗわかっててやるんかいｗ少しは自分でググレカス！
精白米100g～354kcal、押麦100g～341kcal
でも押麦入れると食物繊維の分、糖質の腸内の吸収率変わるよ。
08/06/13 12:24:52 k7bhsRT+
>>55
＞ 教えてちゃんでｽﾏｿ。
ちょｗｗわかっててやるんかいｗ少しは自分でググレカス！
精白米100g～354kcal、押麦100g～341kcal
でも押麦入れると食物繊維の分、糖質の腸内の吸収率変わるよ。