08/07/23 14:22:16 lGeHfamy
このダイエットを否定するわけじゃないけど、
ここのスレの住人って炭水化物中毒みたいな感じなの？
炭水化物過剰摂取は脳機能の低下招くらしいし、うつ病の原因らしいよ。
血糖値の変動が激しくなって、低血糖症にもなるらしい。
常にインスリンの分泌が多くなるんだって。
それに上にも出てるけど、ビタミンBの消費もすごいから。
人間って本来、高炭水化物の食事に適してないしね。
血糖値下げるホルモンはインスリンだけだし。
稲作始まったのもたかが２０００－４０００年くらい前だしね。
この短期間でそれまでの人間の体から進化（変化？）するわけないし。