確実に痩せるお米ダイエット３at SHAPEUP

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316:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 19:43:39 K4uOKt+V
>>315
URLﾘﾝｸ(www.syokuryo.maff.go.jp)

1日3膳食べたとしてたんぱく質11.25グラム。
あと40グラムくらい足りんよ・・・

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