08/06/25 11:46:04 wBm11v0W
一合って案外少ない？普通に食べれた自分に驚く。
米いいわ～ウンコ出るし。
ちょっと前まで断食めいたことしてて、
全然、カスみたいなんしか出なくて。
内臓休めたほうがいいんじゃなかったのかよ！と、一人で切れてた。
次にしたのが朝バナナ。
これも出るってふれこみだったけど私にはさっぱり当てはまらず。
しかも酵素かなんかの働きで食べ終えた瞬間からお腹すくんだもの。
何本食べてもいいんだけど、他のものがたまらなく欲しくなる。
で、昨日からはこのお米ダイエットをはじめた。
ちなみに今朝の体重は46.4、体脂肪率27（身長155）
前日からそれぞれ＋0.8、＋2だけど、とりあえず気にしない。
ほかの人の経過報告とか聴いてみたいんだけど
他スレにくらべてあまりみかけないのも特徴なのかな。
ちょっと珍しいスレですね。