08/05/30 19:49:39 T6ltNGbd
>>304は昼食の量と読みとれる。
カロリー計算サイトで計算したら2062kcalになった。
肉体労働じゃなかったらわりとドカではなかろうか。
病的ではないけど。
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 19:53:46 4mLJNKBp
303の間違いじゃない？
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 19:56:59 32sSBr57
ご飯150g
かぼちゃ1/4個
スクランブルエッグ卵一個分
ミニトマト10個
黒糖ベーグル一個
アップルシナモンベーグル一個
食パン一枚
さくらんぼ20個
デコポン大きいの二個
ゴボウとネギのベーコン巻の串カツ一本
ゴボウと新玉ねぎとツナのポン酢和え沢山
油揚げと玉ねぎの味噌汁１杯
ワカメスープ二杯
カッテージチーズ100g
レタス1/2個
プレーンヨーグルト100g
低脂肪乳100cc
カフェオレ１杯
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 20:02:56 L7AcVYvF
>>330
そうです、>>303でした 間違えてごめんなさい
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 20:18:55 8aTQxuhe
>>329
ご飯３合じゃなくて３杯だぞ？
２０００ｋｃａｌも行くわけがない。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 20:19:28 czM0ji3h
>>333
ラーメン丼で三杯なんだろ
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 20:31:43 rLfclzQe
ヨーグルト
クッキー
かりんとう
ドライプルーン
カットフルーツ
ふきの煮物
ぐみ
すきやき
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 20:56:37 T6ltNGbd
>>333
３膳で計算したよ。
計算したのはこのサイトだよ。
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
ここだと肉じゃが１個が519kcalになる。２個で1,000超え。
人それぞれの料理のイメージで差が出るのだろう。
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 21:06:13 vZawcsw+
>>336
まあ人それぞれのイメージはあるだろうけど、
肉じゃが一人前の基準って言ったら５００ｋｃａｌってことはないぞ。
肉が入りまくってる肉じゃがなら別だけどさ。
スーパーのお惣菜コーナーの肉じゃが１パックが基準でＯＫ。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 21:07:48 czM0ji3h
スーパーの総菜基準かよ
メチャクチャ、曖昧な基準だな
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 21:14:04 9PE7E9wA
あるんだよ
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 21:19:46 +kTO6Fkt
３１６のカロリーはどれくらいですか？
ご飯は一膳。水餃子は１５個。トマト３個。ソフトクリームはワッフルコーンのを２つ。りんごは３個です。
やはり２０００オバーですか？
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 21:24:15 vZawcsw+
これからもドカ食いしたと思った場合はこのスレで
メニューのみ書いてカロリー教えてもらうの？
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 21:24:33 7PQ/bIEF
学校から帰ってきて
モンブラン
アップルリング
イチゴスペシャル
まるごとばなな
ハムカツ２枚
あんかけやきそば
ワッフル
から揚げ６個
焼肉ライスバーガー
コーラ１リットル
豆腐サラダ
牛乳寒天
お腹すいたよー
(´・ω・`)ｶﾞﾏﾝｶﾞﾏﾝ
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 21:34:24 S6Six/CM
>>342
モンブラン ３５０ｋｃａｌ
アップルリング ３００ｋｃａｌ
イチゴスペシャル ５７０ｋｃａｌ
まるごとばなな ５５０ｋｃａｌ
ハムカツ２枚 ３００ｋｃａｌ
あんかけやきそば ５００ｋｃａｌ
ワッフル １５０ｋｃａｌ
から揚げ６個 ４００ｋｃａｌ
焼肉ライスバーガー ３５０ｋｃａｌ
コーラ１リットル ４００ｋｃａｌ
豆腐サラダ わからん
牛乳寒天 わからん
４０００ｋｃａｌ超えでございます。おいしゅうございましたか？
ダイエット頑張って下さい（＾＾）
これからもずっとずっとダイエット板で仲良くしようね☆
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 21:44:34 hGApC8F8
イチゴスペシャルってたった一個で５７０㌔㌍もあるの？？
菓子パンってやっぱり凄いな････！！
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 21:49:56 czM0ji3h
>>340
おまえはご飯を丼で食うのか？
普通の大茶碗一杯分で150g252kcalだぞ
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 21:53:15 S6Six/CM
その内、イチゴ一粒食べて１０００ｋｃａｌ超えましたかね？とか
書き込む奴がいそうで怖いな。ゆとり怖い。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 22:02:00 vulZzIil
ドカドカ食いした
吐けない
ものすごく後悔
明日からどうしよう
せっかく１３キロがんばったのに
また家族に豚デブ言われる…
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 22:04:49 4mLJNKBp
>>340
ご飯200トマトリンゴが中位として1300
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 22:06:11 KMRnsN7t
>>347
なんで吐くって選択肢をすぐ考えるの？
なんかこのスレとか見てたらたまに
・吐けない、吐いちゃった
とか単語が出てくるけどなんで？
吐いたらチャラを覚えちゃったら一生食べ物を
本当の意味で美味しく食べれないよ。
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 22:37:17 /saERFcJ
晩御飯だけでこの量。
もう単位が違うよ…
ハヤシライス３杯
いちごロール１本
コーンフレーク１箱
アイス２個
ばなな２本
小倉ケーキ１切れ
チョコケーキ１切れ
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 22:38:32 adTy4tJo
>>343
まるごとバナナって４２９カロリーじゃなかったか？
５５０もいかないと思うぞ。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 22:42:29 kTcY0eGy
>>351
500kcalはあったと思う
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 22:46:27 4mLJNKBp
>>351
506だと思う、577
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 22:48:54 4mLJNKBp
577ってサイトもあるけど
途中で送っちゃった、ごめん
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 23:02:44 KMRnsN7t
>>351
確かに４２９キロカロリーが企業ＨＰで見たら正解だった。
まあ適当にググってるだけだから間違ったカロリー書いてるＨＰを
見てしまったようだ。指摘どーも。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 23:13:50 4mLJNKBp
>>355
ホント！すごーい。良いこと聞いちゃった
そんなに低いんだ。
あのサイトがなぜか見れないんですよね、何でなんだろう
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 23:21:05 czM0ji3h
>>356
え？
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 23:22:19 wshcLzlC
いいなあハヤシライス３杯
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 23:22:33 4mLJNKBp
>>351さん
失礼しました。
良い情報ありがとうございました！
イチゴスペシャルはあってるのかな？
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 23:25:07 adTy4tJo
>>355
わざわざ調べたのかｗｗｗ勉強熱心だな。何か感心した。
>>356
いや、４２９キロカロリーは相当高いだろ・・・。
まぁ俺からしたらだけど。
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 23:25:28 I1ZAOPqs
朝
グループフルーツ１個、フルーツケーキ１切れ、ロールケーキ１切れ、菓子パン１個、ワッフル１個、一口アイス３個
昼
カフェオレ２杯
夕方
菓子パン１個
サラダ２皿
煮物
一口アイス４個
抹茶アイス
アイス最中
フルーツケーキ１切れ
ロールケーキ１切れ
キウイ１個
チョコバー１個
クッキー(大)１個
納豆トースト
ジャムトースト
クリームチーズトースト
ドーナツ
ワッフル２個
グレープフルーツ１個
焼き鳥２本
ゆで卵１個
ご飯
マリネ
サラダ
夜
オリジン弁当
自分ドカしたあとたまーに下剤使用とか次の日一食とかしてたけど最近吐くことを覚えてしまった
でもよくないと思って、ドカしてももう絶対吐かないし下剤も使わない、絶食もしないて決めた
そしたら自然とドカだってめったにしなくなるだろうと思って。
二週間以上平気だった矢先…
今日は冷えて一日中激しく下痢(汚くてごめんなさい)して太らなかったから結果的にはよかったけど
ドカしても体重何らかの形で無理してでも戻してしまうからドカが治らないのかも
ドカすると肌あれるし胃大きくなるし体重以外での悪影響あるのに軽視してるな自分
ドカ中に思うのは、ケーキより何より母親のおいしい手料理をお腹いっぱい食べたいということ
あと家に食べ物ストックしすぎママん…だけど主婦のくせにご飯あんまり作ってくれない。弟とか父親いると作るんだけど
愛情に飢えてるのかなｗ
ドカが始まると食べたくなくても苦しくても食べ続けちゃう。もうドカじゃなくて過食症なのかなぁ…
てほんとに病気の人に失礼か
何かのせいにする自分が許せない。親とかじゃない自制心ないだけ
激しく長文チラ裏ごめんなさい
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 23:33:20 KMRnsN7t
>>360
貴方すごいよ食べ物を一桁単位でカロリー知ってるんだから。
調べるっても１０秒でできるし勉強って言うのか？
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 23:35:11 KMRnsN7t
>>361
とりあえずなんかメンヘルの病気も持ってるでしょう？
ごめんなさいと書くならこんな読みにくい文章を書き込むなよ。
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 23:36:38 adTy4tJo
>>359
イチゴスペシャルは５８０だよ。
ちょっと、おしかったね。
余談だが、スイスロールは１００９キロカロリーもするので
これ以上ピザりたくなけりゃ、スイスロールのドカだけは止めとけ。
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 23:42:13 MS7QvQu7
>>364
山崎パンで働いている人？ｗ
>>343の人はだいたいのカロリーを書いていってるだけだろ。
１ケタ単位でカロリー覚えてるのは何故？
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 23:43:46 4mLJNKBp
>>364
了解！
やさしい人だ～
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 23:44:25 czM0ji3h
>>363
あのなーここでメンヘルという言葉はタブーだぜ
せっかくえぐいドカを披露してくれてるのに、失礼だろ
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 23:44:51 MS7QvQu7
>>364
後イチゴスペシャルは５１６ｋｃａｌだぞ。
適当な事を書くな。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 23:58:13 adTy4tJo
>>368
山崎パンで働いてないよ。
ただ美容と健康に関する研究所と病院で働いてるから、ダイエットに
関する高カロリー食品は興味があって自然とカロリー覚えた。
職業上、この板は凄く参考になるのでよく見させてもらってる。
それと、イチゴスペシャルって５１６カロリーだったんだな。
間違えて覚えてたわ。ごめん。
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 00:02:35 6utRI/XO
363
気をつけます…
メンヘルに分類されるものは特に自覚ないです。
毎日学校に行って普通に過ごしてます。
試験とか午前授業で帰りが早いと確実にやってしまいますが
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 00:03:42 HEF5/m8q
夜中にハヤシライス食べました。明日朝起きて走ります
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 00:19:49 3kJDszRL
>>371
むしろ、朝まで家にある物を全部食い尽くして、食い尽くした物をここに書いてくれ
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 00:24:16 EFGSX/RI
実家に帰ってビール二本と玉ねぎ(一玉分くらい)と肉(二切れ)を炒めて焼肉のタレで味付けしたのをお腹イッパイ食べました。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 00:25:19 3kJDszRL
>>373
反省する量を食べていないので、出直してくるように
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 00:48:46 JC4YkVPF
580だの516だのアホか。
食品のカロリーなんて個々でプラマイ20%程度の誤差があると思っとけ。
だからといってドカしてもおｋとか思った奴は養豚場行きな。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 00:53:40 9zVFi7an
今日はとにかくめいっぱい、たらふく色々と食ってしまって
立ってるのも座ってるのも寝転んでも腹が苦しい状態
こんなときみんなはどうしてる？
少しは体動かしたりした方が良いのかな？
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 01:10:02 73iggbOF
>>376
今日の過食の反省をして眠る。
体重計乗って自分なりに調整しながら食事したり運動をする。
･･･････と、今日食べ過ぎた自分に一番言い聞かせてるｗ
>>376今日は食っちまったけど、明日から一緒にがんばろうぜ！
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 01:50:44 +dlsucNO
目玉焼き、キャベツ炒め、ソーセージ半分、納豆
ウィンナー1袋
ミニ白あんパン1個
たらみ低カロゼリー2個
ダイエットコーラ1リットル
ビスケットバラエティーパック1袋
ピーナッツ煎餅1袋
いちごかき氷アイス1個
ササミチーズ焼き
漬物いっぱい
ティラミスチョコ1袋
一口食べ出したらどうでも良くなってドカった。運動やる気しねー
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 02:36:32 FZK1hNxL
覚えてる範囲で
リッチドーナツ2個
スティックチーズケーキ1個
クッキー1枚
ソイジョイ1個
つぶあんパン1個
メープルクッキー半袋
シュークリーム1個
黒烏龍茶とカロリミットで気休めしながら食べた
満腹中枢ぶっ壊れてるみたい
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 03:53:41 DaWBvX69
オムライス
マーガリンクッキーサンドパン
焼きおにぎり
クリームパン
鮭わかめおにぎり
サラダ
ミルク蒸しパン
鮭おにぎり
メロンパン
紅茶のパン
ウィンナーロール
マドレーヌ×２
五穀パン
プリンパフェ
レアチーズタルト
炊き込みおにぎり×３
フィナンシェ
ミートドリア
バター&レーズンサンド
私どうした＼(^0^)／
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 04:47:43 OjgSs/4I
>>380
どうしたらそんなに食えるのか逆に聞きたい
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 05:30:42 6Bj2DbQP
マフィン
ｼﾞﾝｼﾞｬｰｸｯｷｰ
出前一丁
ﾄﾞｰﾅﾂ
ｶﾘﾝﾄｳ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ
ﾅﾝ
ｲｶの塩辛
シロップ
(笑)
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 08:03:24 CUIwrjtx
ドカ食いしてる人て、けっこう細かったりするんだろうな。
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 08:10:31 nxcfh0pO
>>382
シロップ？ ｽｹﾞｗ
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 08:15:31 P8EWYHLW
朝からドカってしまった
一時間前に戻りたいよ…
玉ねぎとトマトのサラダ
野菜炒めひと口
じゃがいも1.5個
(＋マヨネーズ大さじ3)
フレンチトースト1.1枚
金目鯛
ホタルひと口
ヨーグルト250g
(＋苺ジャム大さじ5)
そして、ビューラック大量投下。
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 08:16:41 P8EWYHLW
ホタルじゃなくてホタテね///
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 09:20:49 fnOL4yod
>>386 吹いたｗｗｗｗｗｗｗｗ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 09:53:35 DaWBvX69
ホタルっておいしいかなー
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 10:02:14 FZK1hNxL
節子それホタテやない…ホタルや…！
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 10:34:19 IXiYJTm2
兄ちゃん…ホタッテ食べたい…
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 10:46:03 FZK1hNxL
>>389だけど冗談言ってる場合じゃなかった＼(^0^)／
昨日深夜から今まで食べた順に
適当に概算しながら思い出してみる。
ソイジョイ1本 150
あんパン1個 250
シュークリーム1個 200
クッキー1枚 100
ドーナツ2個 500
メープルクッキー
ここで一旦寝る 1200
チーズケーキ1個 200
雪見大福1パック 150
メープルクッキー残り 計400
豆腐ハンバーグ1個 200
リーフパイ1枚 100
卵ボーロ小1袋 50
牛乳1杯 150
シュークリーム1個 250
チーズスティック1個 250
1900
3000kcal余裕で超えた
そしてまだ余裕で食えるｗｗｗ胃もたれすら無い
＼(^0^)／ｵﾜﾀ
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 10:53:09 NCHi03Vw
ファミマのジャンボレアチーズケーキ？丸ごと食べた、、、気持ち悪い
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 11:59:04 ano/3Rna
>>380
パンとおにぎりをあいだあいだに挟んでるの吹いたｗｗｗｗｗｗ
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 12:03:34 3kJDszRL
もっと頑張れおまえら
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 12:07:18 dcRXoe1a
ドカ食いしてしまった
梅しそおにぎり1つ
野菜スープ
豆腐1/2丁
カフェオレ1杯
ポテトチップス小袋のほう1つ
たけのこの里1箱
休日はつい油断しちゃう
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 12:07:54 3kJDszRL
>>395
修行し直して出直し
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 12:21:46 CUIwrjtx
とはいえ、1000kcal近くいくな。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 12:23:22 VRP6U6Z8
チョコモナカジャンボ1個
塩バニラチョコ1袋
プリッツ（サラダ）1袋
チーズクロワッサン1個
チロルチョコ2個
いつもは食べたいと思わないのに生理前の異常な食欲を抑えられなかったorz
ダイエット始めてから久々の暴食だよ。
せめて運動は頑張るぞ。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 12:27:07 uMaHrJNH
昆布おにぎり175ｶﾛﾘｰ
鶏肉ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ122ｶﾛﾘｰ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ４箱2012ｶﾛﾘｰ
竜田揚げ弁当980ｶﾛﾘｰ
ﾐﾙﾌｨｰﾕ288ｶﾛﾘｰ
あんぱん330ｶﾛﾘｰ
味噌ﾗｰﾒﾝ428ｶﾛﾘｰ
ｶｽﾀｰﾄﾞﾌﾟﾘﾝ323ｶﾛﾘｰ
まだ食えそうだ
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 12:58:12 bmC5PLAl
>>399
どのくらい時間かけて食ったの？
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 13:11:51 KkK2ZgW9
>>399
IDがｳﾏｰ
アーモンドチョコって簡単にカロリーかせげるな
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 13:41:47 HywP3270
クッキー３袋
食パン４枚
ご飯一杯
ラーメン半分
夜は抜こう…
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 14:04:57 BTyRn/Fl
ドーナツ 3
ハンバーガー
ポテト
アイス
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 17:23:07 VVFDypwk
昼まで寝てて、お腹すいてないのに
飲むヨーグルト200ml
フレンチトーストサンド(ハムチーズ)1パック
胃がふくらんで痛い・・・
太りたくない。苦しい。
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 17:27:17 3kJDszRL
>>404
スレタイよめよ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 17:48:57 y15VypXi
>>404
今日食べたものを後悔するスレ行けよ。
飲むヨーグルト２００ｍｌとフレンチトーストサンド１パック食べた位で
胃が膨らんで痛いような体質の女が太る訳ねーだろ。
そんな奴がいたらガリガリでこの板にいねーよ
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 18:02:16 u94njpKO
朝から
マックグリドル １個
ハッシュポテト １個
マックフルーリー １個
昼から
尾道ラーメン １杯
ジャンボワッフル ３枚
夕から
ケンタッキー ５個
ポテト １個
今から
柿の種 ファミリーパック全部
もうダメポ。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 18:10:19 jU5nAxOh
友人とバイキング行った。
唐揚げ
鮭ご飯2杯
とんこつラーメン2たま
レタスサラダ
和風パスタ
クリームパスタ
スイートポテト
ロールケーキ3切れ
チョコロールケーキ
抹茶ロールケーキ2切れ
モンブラン
苺タルト
チーズケーキ2切れ
シュークリーム
コーヒー2杯
orz=3
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 18:10:54 RaDU4JZL
宅配ピザ頼んじゃった
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 18:21:11 uMaHrJNH
>>400
仕事終わってからだから、深夜３時くらいから
>>401
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺはｶﾛﾘｰのわりに軽すぎるorz
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 18:21:34 LG/YPGil
朝
納豆 飯 味噌汁
昼 無
今(晩)
マックポーク+ハッピーセット
だ、だめだ・・・食いすぎだろう・・・
晩飯1000キロオーバーとか・・・orz
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 18:22:05 EYVo+GYU
菓子パン×６ 、パエリア375g、抹茶クッキー、ミルククッキー、イチゴウエハース、ハンバーグ＋ライス、チーズ鱈。総じて約5500kcal。一週間に一度くらいこういう日があるなぁ。全体的に体重は落ちてきてるけど。
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 18:47:26 6Bj2DbQP
ｲﾁｺﾞｽﾍﾟｼｬﾙ
なめらかﾌﾟﾘﾝ
ラムレーズンﾌﾟﾘﾝ
焼きﾌﾟﾘﾝ
ぷちんﾌﾟﾘﾝ
ｴｸﾚｱ
ﾛｰﾙちゃんﾊﾞﾆﾗ
八朔2玉
ﾐﾙﾌｨｰﾕ！
ｱｾﾛﾗｼﾞｭｰｽ
ﾋﾟｰﾅﾂ味噌
ﾋﾟｰﾅﾂチョコ
からあげ2羽分
ﾊﾞﾅﾅｽﾍﾟｼｬﾙ
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 18:51:18 WPl7oKst
昼ご飯に外でプレーンのべーグル一つ食べて終わるつもりだったのに
帰宅してからシリアルをお菓子みたいに少しつまんで食べて、ヨーグルトちょっとと
クッキー一枚、70kcalのアイス一本食べてしまった。甘い物禁止なのに…。
反省して夜はサラダと水だけ。
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 18:59:52 y15VypXi
ｲﾁｺﾞｽﾍﾟｼｬﾙ 570kcal
なめらかﾌﾟﾘﾝ 160kcal
ラムレーズンﾌﾟﾘﾝ 196kcal
焼きﾌﾟﾘﾝ 136Kcal
ぷちんﾌﾟﾘﾝ 112Kcal
ｴｸﾚｱ 216.0kcal
ﾛｰﾙちゃんﾊﾞﾆﾗ 520kcal
八朔2玉 ２００ｋｃａｌ
ﾐﾙﾌｨｰﾕ！ 339Kcal
ｱｾﾛﾗｼﾞｭｰｽ わからん
ﾋﾟｰﾅﾂ味噌 わからん
ﾋﾟｰﾅﾂチョコ わからん
からあげ2羽分 とりあえず５００ｋｃａｌ
ﾊﾞﾅﾅｽﾍﾟｼｬﾙ 581カロリー
ざっと３５００kcal以上でございます。おいしゅうございましたか？
これからもダイエット頑張ってくださいね（＾＾）
これからもずっとずっとダイエット板で仲良くしていこうね☆
カロリーは概算で適当なので指摘しないように。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 19:01:29 y15VypXi
>>413宛てのレスでした。
ただ、この方の前レスが縦読みなので、
このドカもネタの確立高し。
417:名無しさん＠お腹いっぱい
08/05/31 19:04:20 w4Tl5AB/
ごはん３杯
卵スープ１杯
レーズン150グラム
サバ缶詰一個←汁ごと全部
海苔適宜
ごめん、未来の自分。
明日からまた頑張る。
んで、今日は運動に励みます。。。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 19:09:44 5Nb0SrFc
>>417
サバの缶詰はむしろ汁ごと飲んだ方が良い。
DHA・EPAを多量に含んでいるからな。
そして汁ごと飲んだとしても、びっくりする程のカロリーでもない。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 19:26:49 dRSYQpTx
>>410
アメリカの医者や栄養士も言っていた事なんだがアーモンドやナッツ系は太らないらしいよ。
１日何ｇ食べても太らない検査結果でてるらしい。
血糖値を上げない食材とか言ってた。
チョコレートかかってるけどそんなに気にする事ないよ！
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 19:33:19 NLuVg4aV
Lay'sのﾌﾟﾚｰﾝﾎﾟﾃﾁ184g
ジョロキア1袋
Meiji板チョコ1枚
麒麟ZERO500ml
今からササミとちくわもおつまみに食べる気
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 19:46:26 ARxY1Kdb
ひじきのおこわが美味しくて二合くらい食べてしまった。
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 20:08:35 B8zr1Nmg
朝から凄いお腹がすいて
３合
ニラ玉
チェリー１箱
するめ１枚（大）
鍋
漬物大量
こんなに食べたのに夜も食べようとして母親に「あんたいい加減にしなさい」
と言われて目が覚めた。母さん、止めてくれてありがとう。
てか女で米３合って・・・・
生理前だと自分に言い聞かせて明日から気をつけます。
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 20:38:55 TMUNGfDT
夕方5時に外でもやしそばとギョーザを食べてから
ダラダラ食料買い込んでドカ
ロールちゃん（コーヒー）
マック シャカシャカチキン×２（チーズ、レモンペッパー）
マック チーズカツバーガー
ますのすしおにぎり
カフェモカメロンパン
モンテール チーズのしっとりスフレ
モンテール ミルクコーヒーのしっとりスフレ
モンテール ミルクコーヒーシュー
モンテール 練乳エクレア
食べつつわかめスープ×２と白湯大量に摂取
甘いもんばっかり、モンテールに差し掛かってからは
腹パンパンで気持ち悪いのに詰め込むように食べた。
ほんともったいない、バカすぐる自分。
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 20:40:48 ITZVrmiw
KFC1000円パック全部食ってしまった。
1300Kcalぐらい。あとメシも普通に食ったし
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 20:41:04 COnnYCCx
懺悔します・・・
おにぎり 180
ﾎﾟﾃﾁ2袋 800
ちろるチョコ4つ 200
スコーン400
もちプヨ1こ 200
飴 700
チョコ300
ちっこいじゃがりこ150
バナナｼｭｰｸﾘｰﾑ 350
カンデパン 350
プリン 200
パン 300
きもちわるい もうしない
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 20:47:15 2mKo8ooS
6枚切り食パン一枚
8枚切り食パン一枚
スライスチーズ一枚
チロルチョコ四個
ガツンとみかん一本
おもちで包んだティラミス一個
オレンジ半分
リンゴ二切れ
トマト一個
レタス一枚
トッポ一袋
牛乳コップ一杯
納豆ご飯一杯
肉じゃが一人前
焼き鮭
豆腐の味噌汁
お好み焼き３切れ
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 21:02:17 1nAtAZRG
あんパン七個
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 21:05:44 SWue8RgR
ばかだった…
１日で２キロ弱増えた
あんまりﾒﾆｭ-覚えてないから夕食だけ…
ご飯１杯
マカロニ
とんかつ
サラダ
コーヒーゼリー
調子にのらない事にしよ
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 21:23:30 TzJFrn2c
>>425
飴 700 ｗｗｗｗそりゃ気持ち悪いわ。
飴２袋分を舐めるってもはや苦行だろ尊敬するわ。
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 21:26:11 TvPe5xhp
「太る」という恐怖を押しのけてこんだけ食べられるんだから、
尋常じゃなく精神的に強いんだろう
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 21:36:52 uSQM9Sam
>>430
ちょっと違うと思うぞ。
ダイエットに失敗する大体の人間は長期にわたって食べ過ぎて付けた脂肪を
短期間で減らそうとしすぎる。だから、絶食に近い食事メニューで
ここのスレの住人の何割かは慢性的な飢餓状態なんだろう。
それを優秀な体が飢餓から抜け出す為にどうにか食べてもらおうとして、
これだけ食べさせる。１回の食事で３０００キロカロリー取ってる人のだいたいは
これに当てはまるだろうな。吐いてない人限定ねｗ吐いてる人はクズだから。
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 22:21:29 zgLQlifX
一週間のカロリー摂取量の想定例
毎日1500kcal 一週間＝10500kcal
毎日1000kcal 週一日ドカ食い4000kcal＝10000kcal
このスレは後者タイプの人が多いんだろうか
合計カロリーは抑えられても身体には辛そうだ
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 22:28:31 B2XSmlc0
にんじんパン
せんべい5枚くらい
どら焼き
ミルク饅頭
ソイジョイ
ソイジョイまずかった。
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 22:28:33 Z2gEN0+L
絶食のような食事とドカ食いを繰り返している人は
精神的にも身体的にもダメージがでかいぞ。
１回で摂取できる栄養、カロリーにも限界があるからな。
３０００ｋｃａｌを１回でドカ食いしても摂取できるのは２０００ｋａｌとかだろう。
だから、体は元に戻ろうと頑張ってドカ食いを繰り返そうとするんだよ。
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 22:30:08 vbp4c3lq
たった今
スーパーカップチョコミント 3つ…
カロリー1080＼（＾o＾）／
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 22:33:32 V53pWnrj
>>435
どうせ、その１０００kｃａｌを食べるなら
もっと種類をたくさん選んで食べればよかったのに・・・。
同じ味で１０００ｋｃａｌ取っても最後らへんは作業みたいな感じで口に
入れてるだけでしょう・・・。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 22:41:42 tz74baIO
朝 筑前煮少々(こんにゃく 筍 牛蒡)オールブラン40ｇ
昼 サブウェイローストビーフ(野菜大盛りトッピング)
おやつ カロリーコントロールアイス(チョコ最中)
夕 鶏ササミとキャベツサラダ
さっき京都のお土産の八ツ橋を１個つまんだ途端スイッチ入った～
豚丼大盛１杯
薄皮ミルクパン3個
シューマイ10個
コロッケ 2個
八ツ橋8個
プリッツ1箱
じゃがりこ1箱
チロルチョコ3個
スーパーカップアイス2個
シーフードヌードル
レモンティ1？
食後すぐにお便秘が解消してもなお体重3キロ増…onz
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 22:49:46 CUIwrjtx
なんでそんなに家に食べ物があるんだ。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 22:53:06 EYVo+GYU
最近、周一で約5000kcalくらい摂取してるが太らないな。普段から3000～3500くらい摂取してるから体が慣れてるのか…？或いはほぼ毎日の筋トレと10km～ランニングが効いてるのかもしれん。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 22:53:51 muJoax1j
シリアル一箱+牛乳
南部せんべい5枚
グリーンカレー風スープ
ウォーキングから帰って来たら無性に腹が減って、
我慢出来ずに食べたった…
意味ねぇ！半身浴して寝る！
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 22:56:44 tz74baIO
>>438
自分用ストックでなく、家族分のお菓子とか残りものを手当たり次第。
いつもは食事時間もメニューも別にしてんたんだけど…
生理前は本当ヤバい。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 22:56:48 wfMEgpMA
>>439
この板にいる意味がわからん。
週一で５０００、毎日３０００だろ。
つまり週３０００ｋｃａｌ以上を維持してる食事をしてるんだろ。
効いてるとか効いてないとかじゃないだろ。
これだけの運動量を確保できて、何故ダイエット板にい続けるのかが疑問だわ。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 23:04:38 mdP0RthL
からあげ弁当
丸ごとバナナ
マヨコーンパン
さっき一気食いしちゃった…
朝、体重計乗ったら久しぶりに減ってたからかなり油断した…
明日はサラダだけにする
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 23:08:01 beHv9k3B
>>443
それって体重計乗らなければ防げたんじゃね？
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 23:17:14 EYVo+GYU
>>442
肥満には縁がないが、あと2､3kgは落としたいと思ってる。食事を3000以下に押さえようとは思うんだが、それだと立ち眩みがするのよ。かといって今のままだと現状維持が精一杯だし…。
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 23:23:25 7645ztCb
>>438
カロリーコントロールアイスとスーパーカップが同居してるわけないよね
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 23:24:04 ARxY1Kdb
ひじきのおこわ喰ったあと菓子パン三個喰った。うまかった(*'ー'*)
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 23:26:30 HEHtFC5k
からあげ数個
サラダ
ご飯生クリーム入りロールあんぱん(なかなか大きい)
カルボナーラ
なすのトマトスパゲッティ
やってしまった・・。
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 23:27:11 7645ztCb
後の書き込み見なかった・・・
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 23:28:49 qDfi4JWA
さぬきうどん５食
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 23:31:55 0XvPzIRZ
昨日菓子パン食べてバイキング行って苦しくって
死にそうだったのに、
今日も一日ドカ三昧ｏｒｚ
体重はなんと3キロ増！こんなに増えるもんなのか？
まあくっちまったもんはしゃーない！
明日から調節して元に戻してダイエット再開だー
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 23:32:15 8QkKf1EC
どんだけ小麦粉だ!!
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 23:34:03 YFPymsHi
ご飯生クリーム入りロールあんぱん！？
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 23:34:28 knnPtnbl
シャウエッセン1袋食べ終わりました
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 00:25:15 GrtCMtcN
ここはドカ食いスレ
ただ食って後悔したいなら
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 00:54:19 OV951pM8
>>453
どうだい、あんたも一度食べてみるかい？
とってもおいしいよ・・・
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 01:01:07 sjtdkxvq
ナッツ1袋
ちぢみ
りんご1個
チーカマ4本
ステーキ串
ベビースター小さいの
からあげくん
おにぎり
カラコンアイス
６時間かけてお酒とゆっくり食べましたｗ
明日から頑張る
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 01:18:28 jilqI7CT
やきとり
ﾘﾝｺﾞ煮
マンゴー
シラスオムレツ
たくあん
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 03:45:14 Q5g5eY94
ふさぎこんでたら食べてしまった
昼13時～17時
食べた順に
バナナ１本
板チｮコ１枚
バタービスケット1袋
アーモンドチョコ1コ
明太子マカロニ150g
もやし１袋
ローソンの抹茶ミルクスティックケーキ１本
コーヒー
帰宅01時～今まで
ローソンのバナナホイップシュー１個
チーズオニオンクラッカー１袋
Ｍｏｗミルクバニラアイス１個
デイリーヤマザキで買ったプリンクレープ１個
ローソン抹茶ミルクスティックケーキ１本
ローソン十勝豆大福１袋
焼き鳥３本
コーヒー
体重が容姿が生活が人生が全部腐ってく
体重今から寝たらすごい増えるんだろうな。２３にもなって落ち込むたびに過食。しかも吐く根性なんてないから体重はどんどん増えてく
カロリーと自分が怖い
起きたらどれくらい増えてるのか
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 04:19:56 AejKzoJA
>>459
環境を変えるといいよ
カルチャー（できれば運動系）とか嫌でも週に一度は行く日が決まってるとこ
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 04:46:18 Q5g5eY94
ありがとう。食べた後悔で寝れない。
今から外出するまで引きこもって寝るのやめて、走ってきます
3000カロリーも採った後じゃ意味ないけど精神状態が少しマシになれば助かる
行ってきます
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 05:37:51 MijcPCK8
豆腐一丁
サラダにシーザードレたっぷり
はくさいのおひたし
納豆1ﾊﾟｯｸ
あじつけのり
みそしる
たらこパスタのもと
サラダせんべい2枚
柿の種1袋
えびもちおかき3枚
ﾁｯﾌﾟｽうすしお1袋
DHCチョコバー1個
缶チューハイ
…寝る｡起きたらまた食事制限とビリーとターボの日々…
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 05:59:52 3CdX6aEx
俺、中肉で別にダイエットとかしていなくて
週に一度は6000キロカロリーくらい摂っちゃうんだけど、
体重が一定ラインを越えない。
これは過食症なのか・・・
大食いと言ってもいいのか・・・
どっちなんだろう・・・
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 06:11:16 NABM6F7k
週一なら大した事ないじゃん。ただ歳とってもそのままいくならヤバイかもね。
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 06:27:12 FGAHiV/0
1時くらいから今までやってしまった
・小さめのイチゴジャム1瓶(約400)
・キャラメルコーン(約500)
・練乳キャラメルコーン(約480?)
・とろーりクリームプリン×2(350?×2)
・コンビニに売ってるコロッケパン
・コンビニに売ってるカレーパン
・コンビニに売ってるウィンナー1本入ったパン
・練乳1本
・ブルボンプチのチョコチップ1本
・カロリーメイトポテト大1箱
・ブラックサンダー×5(100×5)
・暴君ハバネロ
親に見つかりたくないから学校帰りにコンビニ寄ってたくさん買って自分の部屋で時間かけてずっと口に詰め込んでた。
毎月の食費は15000円。もう一生続けなきゃいけないのか…
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 06:42:12 lmNIwvqV
実家暮らしのくせに食費って。
食事は親が用意しているんだろ。
７０歳になった自分がその量を食べてるところ想像できるか？
一生それだけの量を食べられるわけがない。
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 07:04:29 ec0QgRNd
もつ煮丼
コロッケ
バームクーヘン
チョコアイス
ジャガリコ
モンブラン
バタークッキー１箱(1100kal)
ご飯少し
パスタ少し
納豆
どうか起きても太ってませんように
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 07:53:58 eLOGDpbd
今天ぷらうどんに卵落として七味たっぷりかけて食ったｗ600カロリー
夕方にはロールちゃん食べます
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 08:03:48 kMbDrjJG
>>468
反省してないじゃん
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 08:28:04 lmNIwvqV
天ぷらうどんってどうなの？
せっかくサクサクに衣を揚げたのにわざわざウドンの汁でふやけさせて
衣がドロドロになってしまう。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 08:42:29 bTHe/fEu
反省するスレって言うから覗いてみたら・・・
食ったもの報告してるだけで反省なんて全然してないじゃん。
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 08:45:52 9mLRyo8Q
まあダイエット板にいるって事は方法はどうあれ、痩せたいと思ってる人間だから
メニューのカロリーを見て多そうな人は少なからず各自絶望してんじゃないかな。
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 10:08:21 oRTMEFz8
こんなに食べてるわりには太ってないの、とか思ってそう。
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 10:24:36 QdcwP5b2
>>473
あるあるw
んで大抵は小～中ピザなんだよなw
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 11:55:37 dUADyoZY
>>465
すごく甘いものが好きなようですね
近い将来のあなたの姿が目に浮かびます
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 13:53:20 2oDlQlvG
薄力粉の賞味期限が近いから
胡桃のクッキーつくっちゃったあーあ、うまい･･･
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 14:52:31 9GDuUiLo
北海道土産のﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽﾁｮｺ
うますぎてとまらん。
今日はもう間食禁止！とか言ってるそばから
ｷｯﾄｶｯﾄ食ってるww
この世にﾁｮｺがある限り
私のﾀﾞｲｴｯﾄは成功しない。
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 14:59:52 Ep0hcXDJ
じゃあもういっそこの世から去れよ
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 15:15:23 AejKzoJA
>>477
ロイズかあ あれ1240位かな
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 15:27:27 6c0JErhG
>>473えっ
カロリーが？
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 15:49:52 AejKzoJA
>>480
うん 1260kcalだった
まさに地雷だよね
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 16:22:49 9ILUwiJ8
>>477
そんな食べ物あるんだと調べたら美味しそうだな。
ただこれ高くない？ポテトチップスが１５０円で売られてるのに
それにチョコ付けただけで７００円とか。
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 16:48:12 iXTmyWqJ
朝…さつまいもドーナツ３個 ショートケーキ アイス２本 フィナンシェ２個 沖縄ドーナツ５個
昼…ハンバーグ定食 ジャンボパフェ
夜はどうしよう。。
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 16:59:43 Vz57WaH4
昨晩、豚バラ肉をしゃぶしゃぶで1kg（500g×２パック）食べてたみたいだ。酒呑みながらだから覚えてねぇ。
さっき冷蔵庫見て愕然としたわwww
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 17:02:53 HhJqR+sT
カレー（ライスなし）
薄皮クリームパン5個
塩ラーメン
柿の種小袋×３
ドラ焼き二個
食パン一枚と半分
今日はもう何も食べないお！（´ω｀）･･･クスン
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 17:41:53 txbIwElZ
柿ピー大3袋
アーモンドチョコ4箱
ピーナッツチョコ2袋
カレーライス5杯
味噌ラーメン3杯
ジャイアントコーン5個
辛いもの食べたら甘いものが欲しくなり、菓子を続けて食べたら食事系が恋しくなり、熱いものを食べたら冷たいものが欲しくなる…。
バカバカバカ！！反省しろ！！！
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 18:03:35 Q5c+EUl3
ご飯二杯、キャベツ、おかずのみいっぱい入った弁当、キムチ、サブレ三枚、
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 18:13:55 rtHv0t+2
朝 抹茶アイス、スーパーカップ、カルピス、マカロン2個
昼 黒胡麻アイス、ヨーグルト、飴
今 おにぎり1個、ヨーグルト、スイカバー、マカロン6個
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 18:44:34 7RxGNlXy
>>486
柿ピー大3袋 627Kcal
アーモンドチョコ4箱 3004Kcal
ピーナッツチョコ2袋 不明 800Kcalぐらいか
カレーライス5杯 3600Kcal
味噌ラーメン3杯 1200Kcal
ジャイアントコーン5個 1125
計 10356Kcal
ってマジで凄いな。体重60Kg以下だったら尊敬
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 19:01:16 x7tQvSOe
オーザックにマーガリンとメープルシロップ付けて食べるのがうますぎて
４袋くったOrz
うぁああああ
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 19:15:17 F8QPXL3H
だっていい感じに焼けたサザエもらっちゃったんだぜ
そしたらご飯食うだろ？常識的に考えて
残ったご飯はそのままより納豆と一緒の方がいいだろ？常識的に考えて
そしたら今度は甘い物が食べたくなるだろ常識的に考えて
そしてジャムパンがそこにあるのならば食べるのがパンに対する礼儀だろ
何だよ…なに見てんだよ……
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 19:25:34 t4X1/COq
昼も相当食べたのに、夕飯だけで茄子と豚挽き肉のミートソースパスタ(麺100g)、牛蒡とベーコンのオイマヨ炒め丼一杯、豆腐と卵の中華風スープ二杯、ジャムかけヨーグルト100g、焼きピーマン三個分
食べてしまった…。
明日の夜は寿司屋で会食なのに馬鹿。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 19:44:03 ylYiWgMd
色んな物をチョコチョコ食べると、食欲エンドレスになりそうだったから・・・・・
ミートスパゲッティ(麺500g
2000kcal越え
意味ね―2時間前の俺の小粋な思考回路のばか(´・ω・｀)
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 19:45:48 txbIwElZ
>>489
168／51で、数字上は痩せてると思う。
ただ、体脂肪が23％だったから、少し引き締めたいと思ってダイエット始めたんだけどね。
なんでしょう、もともと大食いな上、ダイエットを意識し始めた途端に更に食べるようになってしまった…。
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 19:51:29 oRTMEFz8
引き締めだったら運動のほうがいいのと違うか。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 19:51:44 bLVghum3
今日一日、苛々が止まらなくて帰宅した瞬間にﾚﾝﾁﾝのカルボナーラ一袋、高ｶﾛﾘｰのパン二個…。あーあ。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 20:14:14 NLlCxBvy
昨日は誕生日だからと甘栗を大量に摂取
今日はクッキーを焼いて、失敗した物を大量に摂取
日課にしていたウォーキングを二日連続でやらなかった。
自分はもうここに来ない。二度と来てやるか。
このスレの奴らは全員自分の敵だ。
という思いで明日からダイエット続けようと思う。
ごめんなさい(´･ω･｀)
でも本当に2度と来ないよう頑張ります。
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 20:34:58 JqOpVW0X
朝、昼、普通に食べたあと
３１アイスクリームトリプル（ワフルコーン）
大判焼き（あんこ×１、カスタード×１）
シャトレーゼのバナナクレープ
納豆巻き
抹茶どら焼き
さくらんぼシュークリーム
マックのソフトツイスト
バナナシェイク
今までたまにあったドカ食いに比べたらましだけど、食べた罪悪感がすごい・・・。
ドカ食いすると、痩せるのは財布で増えるのは体重と罪悪感だね・・・。
ブログ始めようかな。周り監視がほしい。とりあいずもうこのスレには来ない。絶対に来ないぞ。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 20:40:04 LlMZ+MKt
白飯はせっかくセーブしたのに
おかずで失敗した。質・量ともに。
明日は絶対来ないぞ。
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 20:41:08 wSP+Woh6
朝 食パン１枚
昼 オムライス半分、食パン１枚、ソーセージ４本
夜 そば１人前、食パン１枚
間食 食パン１枚
６枚切り食パンうめぇ＼(^O^)／
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 21:04:54 Aq/p5HMa
>>500
食パンマン乙。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 21:08:58 OV951pM8
>>482
ロイズのポテトチップチョコはガチ
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 21:12:29 pd34id54
夕食だけで食パンとカレイの煮付けとクリームパンとデニッシュパン。
朝昼はうまく行ってたのに、生理中のせいかとまらなかった・・・。
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 21:14:53 UcI7xwnJ
朝 うまい棒２本、もろこし輪太郎１袋 バニラケーキ１個
チョコチップクッキー１０枚 餅太郎１袋
昼 南瓜と鶏肉炊いたやつ１３０ｇ 炊き込みごはん１３５ｇ トースト１枚
納豆１パック チーズかまぼこ１本 バニラクラッカー２枚 ポテトチップス１９ｇ
ルマンド４本 うまい棒１本
１６時頃 ポテトチップス６７ｇ シューマイ１個 トマト１切れ
他 ヨーグルト 玉葱 ゴマ ごま油
久しぶりだったから今日だけは許そうと思ったら止まらない
やっぱり後悔....... なのにまだ食べたいし、最悪。
一日でウエストが１０ｃｍ以上増えた
いつもは美味しく食べてたものは満腹状態で口にするから大して美味しく感じられなかった。
お腹空いてないのに吐きそうになるまで詰め込んでしまう (`Д`)
明日からまたダイエット頑張るわ
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 21:19:44 xS32d3BN
久々にやってしまった。
ロールケーキ１本
シュークリーム１個
プリン３個
クッキー３枚
間食で…。
甘いもの控えてたのに全然体重＆体脂肪が減らないストレスかな。むしろ増えたし。
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 21:26:56 Oes4ODSu
誕生日なのかおめでとう
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 21:34:53 2XT60VMH
朝:ハンバーグ定食
昼:生醤油うどん、コーヒーゼリー、煎餅
夜:ご飯一杯、鯖、卵焼き、ビール500×２
カロリー計算するのこぇぇぇぇ！！
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 21:43:02 WoR0hKdh
飴たくさん
寒天
口寂しくて…ストレスを食べて発散するのやめたいと思ってるのに。
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 21:45:22 uH8nKGqx
朝 なし
昼 麻婆豆腐一口とシュークリーム一個とポテトサラダ一口
夜 ジンギスカン
黒蜜アイス
シュークリーム二個
チェリオ一個
杏仁豆腐一個
シナモンパン一個
やばいと思ったからコーラック飲むとか‥
悪循環だ
明日からまた一週間拒食症！日曜しか食べれなかったの！
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 21:59:54 6rMd4+Bq
昼～夕方
青汁、納豆ご飯、
カントリーマーム１０個くるみパン、あんパン、メープルのパン、ブルーベリーとクリームチーズのパン、
マクビティの塩とココア？のビスケット今から食べてみる。
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 22:00:25 NLlCxBvy
>>506
ありがとう。
こんな自分が悲しくなってきたからこれから有酸素行って来ます。
なんか、ここで反省して絶望して終わらすんじゃなくて、少しでもいいから
増やした分を戻す努力をする事が大切だなと思った。
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 22:05:39 5gRXZPS9
昼前にミルフィーユ
昼に手巻き寿司と冷やしうどん
夕飯に天ぷらとおでん
久し振りに実家に帰ってカロリー摂取しすぎました…
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 22:28:56 Q5g5eY94
今仕事で普段めったに泊まらないヒルトンホテルに泊まってる
さっきまでステーキフェアのブュッフエで食べた
グリーンサラダ(ミニトマト・エビ・タコ・パセリ）ごまドレと梅ドレで２皿
フランスパン１コ
ごまブレッド１コ
和牛サーロイン１皿
子羊ロースト１皿
チキンのレモンハーブソースのグリル１皿
スズキのグリル１皿
パルマ生ハム１皿
煮込みハンバーグ１コ
パンプキンスープ１皿
コーンスープ１皿
カマンベールチーズ多め
完熟トマトとクリームチーズのグラタン１皿
手打ちパスタのナポリ１皿
抹茶と小倉小豆のケーキ３コ
パンナコッタ１コ
ティラミス２コ
レモンとクリームチーズのババロア２コ
旬のフルーツタルト１コ
カスタードミルフィーユ１コ
クッキーとビターチョコレートのアイス２コ
カシスとレモンのシャーベット１コ
クリーム添えてマカロン１コ
グランベリーのミルクババロア１コ
クリームブリュレ１コ
コーヒー
お腹痛くなってきてやめた。出来ればもっと食べたかった。普段ご飯にのりたま二合の食事だからおいしかった。けど体重増えて今より太るの怖い。店員と他の客の視線が痛かった
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 22:34:40 1uB+jTeT
>>513
何が普段二合の食事にのりたまだよ。
>>459の自分のレス見てみろよ。普段から食ってんじゃねーか。
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 22:37:08 1uB+jTeT
>>513
後、なんでバイキングで食べたメニュー全部覚えてるの？
そんなけの食べた料理の名前を覚えてるとかちょっとヒクわ。
メモしながら食べてたの？
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 22:46:20 Q5g5eY94
>514
今日はそうだけど、そんなのは週１・多くても週２くらいでそれ以外白米とふりかけだけの食事だから
>515
あと名前はほぼあってると思うけど覚えてるよ
めったに食べない料理とか皿によそうとき確認するし
そんなことで引く人とか面白い人ですね
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 22:52:15 ihgS9C/V
>>516
私も引きましたｗ
まだ家で食べる時はゴミとかあるからいくら種類食べても覚えてるだろうけど、
貴方の役に立たなそうな記憶力にはドン引き半分です。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 22:57:44 Q5g5eY94
そうですかｗｗ普通に気になって皿によそう時料理の題名見ちゃうんですよ
好きなだけ引いてくださいねｗｗ
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 22:59:54 +Wr+QTgH
お好み焼きとラーメン。
それとビールをしこたま。
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 23:16:18 PszETx6n
ライブ行く前にsoyjoy食って行ったのに
クッキー４個とメープルグラノーラと無印の100kcalのお菓子
食べちゃった
ダイエット初めて約4ヶ月、そろそろやばくなってきたか・・・？(((（ ;ﾟДﾟ)))
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 23:18:38 C8f03Q+h
朝:ドリア、フライドポテト、杏仁豆腐
昼:焼きそば、フライドポテト、ハッシュドポテト(一口)
夜:フライドポテト、焼き肉(100g弱)､バターコーン、味噌汁､カクテル(１杯)
間食:フライドポテト
ポテト氏ねーー！消えろー！
食べ過ぎたせいか、朝からずっと下痢
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 23:26:43 Oes4ODSu
豆乳おからクッキーセットを届いたその日に全部食った奴いないのか！
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 23:28:04 Vz57WaH4
>>513
妄想乙
たまにはいいもん食えよ。
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 00:00:01 1vlO4qUB
>>513
２日連続でドカ食いというより病的な量食べてんじゃねーよ。
マジでこのメニューが妄想な気がしてきた。
お前の胃が破裂しようがどうでもいいし、お腹痛いかどうかなんて報告すんなよ。
出切ればもっと食べたかった？？
スレタイ読めよ馬鹿。妄想ばっか書きやがって。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 00:08:01 Rr8iOYuP
>>524
いいね～
もうみんな頭悪すぎ
勝手にデブってシネ～タコ
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 00:28:47 Vp4MUHaq
ポップコーン1袋
魚肉ソーセージ1本
生ハム5枚
タマネギサラダ
チキンラーメン1袋
チューハイ2缶
酒の勢いでやっちまった･･･
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 00:35:31 oDaSbYor
金曜からさっきまで家にいなかったので
ポテチ ビール カップ麺とか食べてしまった。
今週はストイックにがむばる
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 00:38:24 F1V0lu9W
チョコボール3箱
リッツチーズ（大きい方）2パック
バタークッキー7枚くらい
板チョコ1枚
食パン1斤
スライスチーズ4枚
からあげ6個
ハム1パック
ウインナー8本
温泉卵4個
おこわ弁当1個
かつ丼1個
サバ塩2切
ハンバーグ1個
アジフライ1個
海老フライ3本
うまか棒1箱
チーズケーキ2個
メロンパン1個
むしパン1個
ロイヤルデニッシュ1個
ふんわりメロンパン1個
肉まん3個
スイスロール1本
プリン1個
シュークリーム3個
シーフードヌードル1個
ミルク力レーヌードル1個
UFO1個
我慢してたもの全部食った。
・・・orz
何かがこわれてきたな。
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 00:40:37 H2pk09B5
一度ドカしたら翌日から胃が広がってお腹すいた地獄じゃない？w
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 00:57:41 t7JSIDEg
妄想ですねわかります。
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 01:01:15 9IFcSr+i
今日は
カプ麺
クリームサンドビスケットの4枚入り×３
ミニメロンパン５こ
チーズバーガー
ポテトM
いつも野菜炒めばっかだからうまかった。また明日からは野菜炒めよっと
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 01:03:50 H2pk09B5
>>530
何もわかってませんねw
頭の弱さが露呈するので反射的にモノを言うのはほどほどに。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 01:08:31 TxZIjD87
たった今
バナナ2本
カップ焼そば600カロ
ミニマカロン4個
黒糖クリームサンドパン半分220カロ
スイカ8分の１ｶｯﾄ
シュガーラスク4枚200カロ
食べた…
うまかった…
明日からまた頑張ろ
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 01:33:42 jk83y1Kk
あ
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 02:22:14 r7k7SQfq
お腹空きすぎて今
チョコチップ入りのスティックパン（97㌔㌍）×２本食べました
食べた後、豆腐があるのを思い出して激しく後悔しています。
でも久々のパン、美味しかった～
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 02:27:54 Kg5CvpCz
>>535
スレタイ読め。
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 03:00:53 AGhkPhlo
ずっとダイエット頑張ってきたから
失恋もどきした今日ぐらいどかぐいとお酒煽った
おかげで気分は最悪じゃない
踏みだいしょうこうも三時間やるし
今日ぐらいいい
明日からまた少しずつがんばるべ
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 07:50:02 T+toszWk
ソフトクリーム抹茶×2･･･480㌔㌍
ソフトクリームバニラ･･･220㌔㌍
牛乳モナカ･･･160㌔㌍
チーズキャッチ20個･･･240㌔㌍
ドライ納豆･･･100㌔㌍くらい？
吐いたけど抹茶（一個分）とモナカしかでなかったorz
その後自転車１時半こぎまくったけどもちろん消費されてないよね･･･
539:反省
08/06/02 08:28:16 DBE/Te0M
生まれて初めてパンを手作りしてみた！
強力粉･ドライイースト･砂糖･塩のみで
卵やバター･油など全く使わないやり方で。
手のひらに入る位のプチパン
旦那との朝ご飯のつもりで12個焼いた
でも今4個しか残ってない(￣□￣;)!!
初めて焼いてみて上手く焼けたってのと
焼きたての匂いの馬鹿やろぉ！
今からショコしよー。
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 11:21:37 TONYBdn8
お腹は空いてないのに、苛々したら食べちゃう。
食べちゃう事で、駄目な自分に嫌気が指してるのに
食べる事を止められない。
おにぎり二個
パリジャンサンド二個
トルチップス一袋
かっぱえびせん一袋
ゆで卵一個
ウインナー８本
トンカツ一枚
もう死にたい。
吐いて食べての繰り返しだ…
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 11:24:44 7/EBkR71
いやあの、ここダイエット板なんで・・・。
メンヘラ板行った方が。
というか精神科池。
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 11:41:02 hQ16ydUa
>>538
朝から何やってんだよ。そんなに自分責めて追い詰めんなよ。
性根が頑張り屋さんなんだな。もっと気楽に考えた方が過食も治まるよ。
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 11:57:35 QZTL1Iik
>>540は豚さんや鶏さんやに申し訳ないとは思わないのかねえ
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 12:26:23 3BukffTI
ドカの範疇に入らない食い方をレスしなくていいから
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 12:33:42 lQASS0Xe
ドカというからには、
一度に２０００kcal以上、食べないとな
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 12:34:53 wqMgCzg0
食べて消化しなきゃね
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 13:11:55 o9LA5XCc
>>538
>>540
お前等マジで気持ち悪いんだよ！ダイエット板から去れよ。
例えお前等が痩せてモテて彼氏と付き合ったとして、一緒に食事する
彼の身になってみろよ。普通に食事してるだけなのに隣で
「ちょっと食べ過ぎたかな。彼が帰ったら吐こう」なんて思ってる基地外が
いるんだぜ。きもちわりぃーーー。
吐けばチャラですか？ｗ早く鮮血も嘔吐の際に出るように祈ってます☆
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 13:12:09 tgB2FJTZ
おにぎり:２個
卵焼き:１個
チビウィンナー:２本
フルーツサラダ:アルミホイル１杯
焼き魚(鮭):１切
バナナ:２本
あんぱん:１個
馬鹿やな自分…(´｀)
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 13:21:04 muhAdY9z
昼ごはん
ハンバーグ（ドミグラ）、ライス、ニンジングラッセ、野菜サラダ、コンソメスープ
桃パフェ+マルガリータピザ４分の１
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 13:39:36 3BukffTI
だから普通の食事量はいらねえんだよ
後悔スレいけよ
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 14:13:54 pIvrrM4A
>>548なんて
お弁当プラスあんパン1個食べちゃったー程度でしょ？
後悔スレにでも書いてればいいのに
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 14:17:06 9g3dWTYI
昨日の夕飯
味噌チャーシュー麺大盛り・餃子７個・から揚げ４個・チャーハン・カレー
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 14:24:23 7/EBkR71
過食症のメンヘラと
「そんなのドカ食いじゃないだろｗむしろ小食」と言って安心させて欲しいが
実際にはジワジワ太っていくバカ女の巣窟からお送りしています。
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 14:28:31 3PFwHYh4
>>545
+トータルカロリー5000～10000な
まあ8000↑だと本当のドカって感じか
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 15:02:30 fslOdBVa
こんな感じ？
2008/02/13(水) 10:30:01
夜中の3時
チロルチョコきなこもち100個入り1箱
ふがし6本入り1袋
黒棒8本入り1袋
チロルチョコミルクヌガー4本
チロルチョココーヒーヌガー5個
普通のチロルチョコ5個
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ7本
チョコバット10本
きなこ棒8本
駄菓子屋でその他チョコ類(種類多すぎて忘れた)1000円分くらい
白チェリオ2本
雪見大福
業務用アイス2/3くらい
起きてから
森永の板チョコ2枚
キットカット3箱
餅チョコ7個
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ8個
あんこ500グラムくらい
黄な粉100グラムくらい
苺ジャム400グラムくらい
メイプルシロップ1本
みるくココア粉末のまま300グラムくらい
白チェリオ
ｽｰﾊﾟｰカップバニラ2個
甘いものの過食が2ヵ月近く止まらない。
太ったし糖尿こわいorz
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 15:23:06 3BukffTI
そんな感じ
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 15:57:43 O3ja4gnR
高校の時相撲取りになろうと一生懸命ご飯食べてたけど、どう頑張っても176で69までしか増えなかった
今は頑張って痩せようと一生懸命減量してるけど、どう頑張っても66までしか落ちない
手巻ｸﾚｰﾌﾟ３個、ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂクリスピーサンド、ﾊﾟｲの実、ふんわりきなこ名人ﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸ
源氏ﾊﾟｲ、竹の子の里、ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ４個、ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ、食パン３枚、ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂﾁｮｺ、冷凍たこ焼き
豪州産牛小間切れ肉326ｸﾞﾗﾑ、炒飯おにぎり、ミニ牛丼卵入り、昨日の残りの玄米茶わん１杯
ミニ牛丼いらなかった。最初に肉買ったの忘れてたww。最近なんだか物忘れが‥‥
最近ドカする間隔が短くなってきたOrz １回寝てお腹の中空になったら１時間走ってこよう。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 17:27:28 O3ja4gnR
追加。グレープフルーツと果汁グミとドラえもんのぶどうｾﾞﾘｰ３個とフィレオフィッシュと
フライドポテトとオレンジジュース凍らせてシャーベット作った
なんかもういいや。あしたから‥もやる気なさそう
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 18:22:24 Q3AvJSWC
回転寿司で暴走（１皿２貫）
つぶ貝 ３皿
ほたて １皿
いか ２皿
さわら ２皿
鯛 ３皿
まぐろ １皿
あさり味噌汁 １杯
計１２皿
おやつ スーパーカップバニラ２個
なにやってんだか・・・
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 18:32:11 qBGojm25
寿司35貫
メロンパン半分
抹茶ムースケーキ一個
ベイクドチーズケーキ半分
スーパーの惣菜の野菜コロッケ一個
同じくジャンボ餃子二個半
561:sage
08/06/02 19:00:25 TIMWEp2s
やきそば チョコアイスでかいの２個 うどん
ここまではまぁいい・・・。
つい、明太子があったので一合ごはん炊いていっき食い・・・。
明日からまたがんばろ・・・。
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 19:28:09 lx4LI4e3
ドカ食いじゃないんだから、後悔スレいけよ
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 19:28:54 lx4LI4e3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
564:あちゃぁ
08/06/02 19:35:13 sN2jAZmI
プリン１個
おにぎり４個
じゃがびー１個
orz
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 20:06:13 FYe6+NN3
夕ご飯の後に
饅頭1個
チップスター1箱
モナ王 1個
コロン 1箱
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 20:08:39 /kbCeRBt
ここみると、ちゃんと夕飯４００キロカロリーでおさえた自分をほめてあげたい
本日１４００kcaにおさえているでござる ええへん
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 20:14:29 lx4LI4e3
よかったね
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 20:27:44 nv9zwu0A
やめろ！友達に電話して止めてもらうんだ！
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 20:39:36 prTQP7LY
芋の天ぷら１０こくらいorz
あーあ
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 20:47:38 4OR2II+z
朝 野菜に米などガッツリすぎ（軽いドカレベル）
昼 サラダ、野菜スープ
おやつ 茎わかめ
夜 サラダ、野菜スープ、りんご
1500キロカロリー位食べたのに我慢出来なくて
豆腐60キロカロリー
冷凍ピラフ250キロカロリー
冷凍かぼちゃ1かけ40キロカロリー
せんべい20キロカロリー
柿ピーのせんべいだけ半袋分？キロカロリー
牛乳120キロカロリー
普段、菓子パンや洋菓子、スナック菓子、和菓子、カップ麺などは買わない。油もの食べない。
食事を低カロリーに抑えよう、食欲を満たそうと
低カロリーなものたくさん食べるから失敗し続けてる気がしてきた…
胃が広がったのか、満足感がなくて後から何か食べたくなって食べてしまう。
ドカ→調整→ドカ→調整の繰り返し疲れた。
せっかく痩せたのにまたジワリときてる。
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 21:50:57 muhAdY9z
今日の夜（中華料理屋で外食）
チンジャオロースー、ギョーザ3個、マーボー豆腐、冷やし中華、ビール大瓶１
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 21:59:50 WYTbjyA7
相変わらずここにくると安心するぜ
夕食
ポテチ 1袋
かっぱえびせん 1袋
二郎ラーメン 1杯
あんぱん 1個
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 22:09:02 Z3FG+375
七時の夕飯後
ｳｲﾝﾅｰ五本、ｺｰﾝﾌﾚｰｸ三杯、冷凍ｸﾞﾗﾀﾝにｼﾞｬｰに残ってた米ぶっこんで食べてた…今泣く程反省と後悔してる
明日からまた死ぬ気で頑張る。
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 22:52:37 1n/YzahF
未来の自分ごめんなさい。
三食ちゃんと食べたのに…
バニラアイス 2000ml
手作りのコーヒーチョコチャンクスコーン ２個
カスタードパイ ２個
ミルクチョコ 半分
ミルキー １袋
サラダせんべい ４枚
醤油せんべい ４枚
うっ(´;ω;｀)
うう・・っ・・(つД⊂)
反省してます。
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 23:21:07 NW4lt/CT
今日の昼食
おろし竜田弁当(900キロカロリー)←これが最悪orz
チョコチップメロンパン
ポテトサラダ
最近運動してなくてやばいときに食べ過ぎた自分ﾀﾋ
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 23:23:01 EutzVETC
夕飯後に
クッキー2枚
チーズケーキアイス
小豆ミルクアイス
胡麻饅頭
カスタードパイ
カロリーメイト2本
オムレツ2人前
やっちまった
お腹いっぱいだが、後悔もいっぱい
明日は控えるか...
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 23:31:49 ftMj2LX2
＞バニラアイス 2000ml
お腹大丈夫か。
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 23:41:40 pIvrrM4A
みんなどのくらいの周期でドカってるの？
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 23:50:11 z4JWFkdr
>>574
確かにバニラアイス２０００ｍｌはすごい。
このスレの中でも３本の指に入る程のドカ食いだよ。
誇るべき。落ち込む必要はない程すげー。
種類をたくさん食べるのは結構簡単だと思うが、
同じ味のものをひたすら食べるのは苦行。
アンタすごいよ。あっぱれなドカ食い、次期待してるよ。
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 23:52:57 z4JWFkdr
後、ウル覚えだけどオーストラリアで３０００ｍｌくらいの量のアイスを
ドカ食いして死んだ人が結構前にいたな。
なんとなく覚えている。
死因は凍死だったよｗ
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 00:00:22 z4JWFkdr
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
死んだ人は２０００ｍｌのようでしたｗｗ
目の前の死に耐えてよく頑張った！自分を褒めてつかわせよ。
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 00:06:13 ftMj2LX2
ドカ食いの中にかなりの確率でアイスが入ってるよね。
ドカりたい時はアイスに惹かれるのだろうか。
自分はいつ食べたか思い出せないぐらい食べてないや。
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 00:07:31 3PFwHYh4
散々我慢してきたけどとうとうやっちまったわ（一般3食後23時台～）
カロリーメイト2箱 800kcal
アイス1本 200kcal
大きめ煎餅6枚 600kcal
ウィンナーパン 270kcal
焼そば 650kcal
合計 2520kcal
意外にも体重が増えてなかったんでついつい油断した
普通にこらえてりゃ次測った時喜べただろうに・・クソおおおおお
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 00:17:06 W3sA1tBY
574じゃないけど、自分もMAXに太ってた時、ジャイアントコーン20個一気食いとか
パナップ箱で3つとか余裕で食べてた
ただハーゲンダッツとかの高級アイスはなぜか量あんまり食べれなかった
アイスには（バニラ系）不思議な魔力がある気がする
毎回一個で止まらなくて、多分自分はアイス中毒だと思う
この悪習のせいで冷え症になって足がごん太、痩せにくく醜い下半身になった
なにより糖尿病になりそうだし今はアイス断ちしてる
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 00:58:15 F/YT5boj
ウチにはジャイアントコーン２０個入れる冷蔵庫なんてありゃしないよ！
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 01:12:12 JMhFhW+7
俺砂糖を使った食べ物を5年ぐらい食ってない気がする。
よくそんなに甘いもの食べられるなぁ
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 01:13:09 gMGefh0x
うそつけｗ
いろんな食品にはいっとるわｗｗ
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 01:35:07 JMhFhW+7
まぁそりゃそうだわなｗ
だけど甘味に関しては食ってないなー
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 03:20:10 nKa92bzb
ケンタッキー 三つ
レーズンフランスパン＋マーガリン スライスで二枚
食パン＋マーガリン 二枚
こんな時間に。大学でイラついて、もういいやーと開き直りながら。
あー今は胃が麻痺してるけど、一二時間後には多分気持ち悪くなってる。
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 03:21:40 nKa92bzb
連投ごめん。
カロリー適当に計算すると、1700前後？
笑えんよ……。
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 03:24:57 GgG4s5Ob
アイス２L食い、一時期自分は週３回くらいやってた
きなこ200ｇをかけつつ一気に食べるから、おなかが冷える＋食物繊維効果で
ウンコがすげー出て爽快だったｗ
アイスは太らないとかいう俗説に惑わされてたなあ・・
さすがにこんだけ食えば太るわ。
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 04:40:50 +wxlErtj
手巻き寿司ドカ食いしてしまった。
誕生日だから許して！
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 04:50:36 ZMVBPIum
コンビニ2件巡って、ブラックサンダー(チョコ)を計50個購入
さっき完食
1個１００ｋｃａｌで計算しても５０００ｋｃａｌ…
そして今ポテチを食いつつ書き込む私
もーどーでもいいわダイエットなんか
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 05:09:12 4g3O74Fr
でかいおにぎり2個
唐揚げ
イワシフライ
サラダ
納豆
コッペパン(苺&マーガリン)
ホットケーキ
スーパーカップ
ピザＳサイズ間食。。。
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 06:17:26 GIvlCe/9
皆様…あたし生理中かなり食欲激しくなるんです
回避の仕方を教えて下さい
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 07:19:57 tl4j9oII
>>595
この板を「生理」で検索すると専用スレがある
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 07:23:26 zcrYMW/L
口さみしくてガム１ボトル食べちゃった…
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 07:39:21 AVJUciqi
>>593
何があったんだ！？
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 07:41:32 gnvicj/I
>>592
誕生日おめでとー
誕生日ぐらいいいさ
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 07:51:32 4oB/pW4d
甘い物苦手なのでケーキとかアイスとかは全く受け付けないけど
ポテチとかカラムーチョなどのスナック菓子や惣菜パンのドカ食いをよくやる。
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 08:02:02 m6q2ZxAi
ご飯茶碗に大盛×三杯
麻婆野菜炒め
(Θ_Θ)
朝から食べ過ぎ…制服のスカートきつくなるな…
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 09:21:52 GIvlCe/9
>>596ご苦労です(;_;)神様
ありがとうございます
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 10:11:42 BPDt/aU+
みんな凄い量だな…俺もダイエット中のデブだけどドカ食いするタイプじゃないので
なんでそんな量の食べ物が家にあるのか、買っちゃうのかが不思議だ
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 10:30:08 ABPDNCpG
>>603
まったくですな。
ドカ食いすること前提で買い物しているのですかね。
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 11:01:17 MqDUSVEV
ココでメタボ度のチェックが出来るよ！
URLﾘﾝｸ(echoki.jp)
気になる人はチェックしてみて！
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 11:46:17 eZPxg3OJ
ドカ食いのなかに
バランス栄養食品系のものが入っていると
その栄養食品が憐れになる。
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 11:46:31 i4dwA3I3
>>597
ﾜﾛｽ 顎疲れそう
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 12:41:10 w2q1v1c+
今日はもう食わんと思ってたのに……。
食パン四枚
ケンタッキー一つ
チャルメラ二杯
いつもは食パン二枚でお腹一杯なのに。
胃か、もしくは脳のどっかがイカれてるっぽい。まだラーメン二杯はいけそう。
少しすっきりしたけど、こんなんでストレス解消しちゃいかんって。
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 12:51:58 HDn1yzMY
チャルメラ美味いよな…
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 13:58:46 bl1seVeY
さっき…
卵10個にｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ5枚入れたスクランブルエッグ
食パンに苺ジャムつけて２枚
さんま一匹
食べた！
卵うますぎてﾆﾜﾄﾘになりそうだ
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 15:14:41 TmIoMt8z
朝から今まで
菓子パン５個
おにぎり２個
おはぎ１個
久しぶりにパン食べたら止まらなくなった…
明日からまた気を取り直してがんばるよ
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 15:18:38 7lLijVKu
ゆで卵１個
チーズカレーパン１個
激しく胃もたれ…
食うべきではなかった。
今日はもう食べれない。
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 15:30:02 y0jyuF/F
ずっとヘルシー食だったのに
昨日は、固揚げポテト1袋
今日はベーコン2枚入ったサンドイッチを食べた。
案の定、体脂肪が2%も上がってたーーー！！
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 15:34:30 Z8GiohGJ
ダイエット始めて5ヶ月。初のドカ。
朝食 600kcalほど(予定通り)
1時間ほど休んで、雨の中10キロのウォーキング行って帰ってきたら
スイッチ入ってしまった。
牛乳 200cc 130kcal
1本満足×2 392kcal
えび満月1袋 284kcal
ここで家の前のスーパーへ
メロンパン 433kcal
チョコチップメロンパン 452kcal 計1691kcal
メロンパンがどうしても諦めきれなくて･･････
夜は軽めにして、明日からまたがんばる！
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 16:04:12 +Ohyt6YU
白米三杯
食パン三枚
卵焼き
ウィンナー
からあげ
とば
オレオ
チョコパイ３つ
サッポロポテト
カレー
やだやだやだやだ
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 16:25:27 h7jzV4lM
一口ラスクがうますぎて一袋食べてしまったああああああああああああ
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 16:29:37 vJY5lbzh
なぜ後悔スレにいかない
ここはドカ食いスレだぞ
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 16:30:39 4LIe3dLB
今日はもう食べないと思ってたのに母に「白胡麻で低カロリーだから」と言われてケーキ食べてしまった…
いつもの運動メニュー終わったけど今から散歩してくる
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 16:53:42 mAktinbQ
何この昨日と同じ流れ。
過去レス読めよ、後悔スレにでも書いとけ
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 16:55:41 Ixsk7G7V
>>615
全部自分の好きなものだ・・・・
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 17:01:13 z11lJHZW
すたみな太郎で焼肉と寿司とケーキとアイス死ぬほど食ってきた
たぶん15000ｶﾛﾘｰくらい・・・・・・・・・・・orz
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 17:12:19 ndWKNBOT
>>621
店潰す気かｗ
普通の人間が１５０００ｋｃａｌ摂取することって可能なの？
バキのオリバで１日１０万ｋｃａｌだぜｗ
メニューまじで書いてみて。計算してあげるよ。
多分嘘だと思うから。
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 17:13:07 eZPxg3OJ
久しぶりにアイス１コ食べた。
体がかなり冷える。
2000mlの人は生きているか、オイ。
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 17:19:35 z11lJHZW
>>622
多すぎて書くの大変だから書かないけど
行く前と行った後で体重4キロかわってた
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 17:22:56 ndWKNBOT
>>624
１５０００キロカロリーってのはある程度の正確さはあるの？
まったく信じられないんだけど。
４キロだったら７０００ｋｃａｌとかの食事の量でも
普通に増えるよ。
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 18:05:59 z11lJHZW
牛カルビ 皿山盛り（たぶん300～400ｇくらい） 2皿
牛カルビ（しょうゆ味） 1皿
やわらかカルビと激辛スタミナ焼き 合わせて1皿
イカ・タコ串・ウインナー・野菜（かぼちゃ・とうもろこし・玉ねぎ） 盛り合わせて1皿
ライス 麺類用の大きいおわんで2杯
ラーメンにカレーをかけたもの 1杯
スタミナカルビスープ 普通のおわんで2杯
寿司 びんちょうまぐろ いか 納豆軍艦 蒸しえび各2貫ずつ サーモン8貫
ピラフ皿半分くらい シュウマイ2個 から揚げ2個 筑前煮皿1/4くらい
フライドポテト 皿半分くらい
キムチとカブキャベツの浅漬けを合わせて1皿
ゆでブロッコリー＆ほうれん草＆さやえんどうをあわせて山盛り1皿（ドレッシングなし
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 18:07:34 h3M2WTqN
わたしの友達にもすたみな太郎によく行く人居て、食べ過ぎた…胃が痛いと職場で聞かされるんだけど、マジうざいから止めてって思う。こっちはヨーグルトとスープしかしばらく食べてないのに…………
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 18:13:17 gMGefh0x
>>627
そんなのおまえには関係ねーじゃん
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 18:13:21 z11lJHZW
チョコケーキ＆モンブラン あわせて1２～１３個くらい
ソフトクリーム（チョコトッピング） ガラスの小さい器で3杯
アイスクリーム 6種類を1掴みずつ 皿2杯くらい
ちいさいプリン 2個 コーヒーゼリー 1個
フルーツポンチに小夏と桃とぜんざいのあんこ入れたもの 麺類用の大きい器で1杯
生中1杯
ドリンクバーは炭酸避けてウーロン茶とそうけんび茶1杯づつ
たぶん記憶にあるやつだとこんな感じ
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 18:24:52 gAKWfiLu
ベイクドチーズケーキ
カレー+ライ麦食パン1枚
卵かけごはん
バナナ
みたらし団子1本
せんべい1枚
柿の種
チーズ
発泡酒4本、サワー1本
ｵﾜﾀｗ
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 18:36:12 HKdG3BUv
このスレかなりの確率でパンが含まれているが、
夏になったらアイスのドカ食いが増えるんだろうか。
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 18:37:47 urTRXoCv
バナナ:２本
おにぎり:６個
チビ海老フライ:２本
卵焼き:１個
海老シュウマイ:２個
焼き魚(鮭):１切
卵サンドウィッチ:２個
クリームサンドクッキー:５枚
飴:４個
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 19:31:46 t6yLG1RU
>>629
周囲の人たちの反応が知りたい
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 19:38:10 65/obgPL
ここのひと達どんだけたべてんの…。
なんかドカ食いの基準が違う。
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 19:39:55 NSAsxOJw
コンビニの手巻き１本
ドーナツ半分
ソフトクリーム１個
最中アイス半分
明太子おにぎり１個
飲み屋にてでかいやきとり２本
つくね２本
豆腐サラダ半皿
雑炊１杯
ミックスジュース１杯
昨日１日でこんなに・・・今までの我慢が水の泡だ
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 19:46:57 19SDP6xC
>631
パン屋に行くと一発でアウトだよね。
一個が下手すりゃご飯一膳分あるのに、3つは買わないと気がすまない。
食べたらもう今日はダイエットはいいやで、たくさんほかのものまで食べちゃう。
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 19:48:19 t6yLG1RU
>>635
１日でなら普通より少ない位だ、前の日までは一体何食べてたんだ？
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 20:13:24 3UcLwi/s
>>635
栄養の事をまったくわかってないとこういう奴になる。
今まで高カロリーのもんばっか食ってたからお前はダイエット板にいるんだろ。
その量で「こんなに・・・」っていう発言するような普段食べる量が少ない人間は
この板にいねーよｗｗ
それか、ポテトチップス大量に食べてるくせにダイエットコーラにカロリーあるん
だよ～とかほざいてるアホかどっちかだな。
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 20:14:31 d2oRQFDk
やってしまった…
京都から出張帰りのママンがデパ地下で買った チーズ入りカツ一つとヒレカツ一つ あとマヨ系のサラダをパックに半分ほどを夜１０時すぎに食べてしまった｡
なんでこんなに美味いんだよ～
パック入りの癖にレストランみたいに美味しいじゃねーか
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 21:09:08 4DRUREFD
朝
切り昆布煮３００ｇ
かぼちゃ煮１００ｇ
トマト小 ３つ
りんご小 １個 （朝推測 ５００カロリー）
夕方
マックフルーリーオレオ １つ
わらび餅 １パック
くず饅頭 ２個 （夕方推測 ９００カロリー）
推測でしかカロリー計算できないから余計に後悔・・・。
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 21:09:21 d+gD0ntr
彼氏がほしい・・
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 21:32:01 tl4j9oII
>>640
いや、みごとなカロリー計算ですよ
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 21:49:42 4DRUREFD
>>642
あら、ありがとうございます。
この計算があってるのなら少しショックｗｗｗ・・。
夕方の甘味ドカは月１はやってしまう。
和菓子とアイスをこよなく好んでます。
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 21:59:20 4oB/pW4d
トントロ2人前
ホルモン焼き1人前
レバー1人前
カルビ１人前
・・・で止めるつもりがつい勢いがついて
ご飯中一杯
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 22:01:57 bXCbxeCR
酒に酔ってて
ドカ食いしちまた土曜日に
ウィスキー七杯・ビール三杯
焼肉で肉たくさん・ポテチ
たこ焼きに
すきやでメガ牛丼・チーズかけ
家で焼肉定食とおにぎりツナとチャーハン
くっちまたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 22:27:22 NSAsxOJw
>>637-638
前日まではカロリーと脂質を考えながら色々選んで食べてたんだけど
昨日は食べたいものを食べてしまったんだよorz
ドーナツや焼き鳥なんて脂質が恐ろしくて今まで避けてたのに・・・
スナック菓子なんてもっての外だー
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 22:28:56 JMhFhW+7
ダイエットしてるくせに菓子食ったり外食したり
やる気ないだろここの奴ら。
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 22:37:02 mQkj1v0o
昼すぎに起きて
・ペペロンチーノ
・ひじきとキムチのっけた丼
おやつ
・お好み焼き（小）
・たべっこどうぶつ
夜ご飯
・牛丼
・赤だし
お腹イタイ・・・・６時間の間にこんなに食べてしもた・・・・
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 22:44:18 h3M2WTqN
>>628おまえにも関係ねぇんだよ。デブスが……
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 22:47:39 bWFl0eQo
夕方ドーナツ２個半たべてごめんなさい
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 22:52:00 4Vtl7RXa
>>650
ドーナツはヤバイぜドーナツは
ヤツは恐ろしく高カロリーだぜ
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 22:52:16 +Pt1f5Yh
マック食いすぎたー
ダブルチーズバーガー３個
１５００キロカロリー
にきびすごいぞ。。。
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 23:02:44 t6yLG1RU
何でダブチばっかなんだろう
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 23:11:00 I9CDyI4Q
チェリオ(アイス)1本
クランキー(アイス)1本
コージーコーナーのシュークリーム1個
もーやだやだ明日は絶対食べない
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 23:18:27 wE5Ekr9W
>>650 >>654
こっちに書け
【ﾁｮｺ】今日食ったものを後悔するスレ★7【orz】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 23:34:14 TmIoMt8z
夜ローソンのロールケーキと辛口醤油せんべいとキットカットきなこを食べました。
理由は美味しそうだったからorz少し痩せただけですぐ油断してしまう…。誰か叱って下さい!!
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 23:58:26 ZZhahoMk
混ぜご飯4合
焼きそば2人前
プレーンヨーグルト500グラム
バナナ4本
草大福3個
豆大福3個
グレープフルーツジュース１L
アイス4本
あばばばば／(^O^)＼
658:ー
08/06/03 23:59:30 Z9tPRokx
山崎パン ロールちゃん一本
片手では持ちにくいくらいの大きさのクレープ一個
昨日まで甘いものほとんど食べず、甘いものへの欲求も断てていたのにコレだよ
二つで1300カロリーは行ったと思う
それよりも怖いのはこれをきっかけに甘いもの、特に生クリームへの食欲が復活することだ
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 00:00:23 mAktinbQ
ここに書いてる本当のドカ食いの人達は、翌日学校とか仕事でもドカってる？
自分週1ぐらいでドカるけど、翌日しんどいから必然的に金曜～土曜まで堪えてる。
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 00:06:31 Yt5Lj62v
あぁ…久々にやってしまったドカドカ食い。
モスバ２個食べた上に、コンビニの大盛パスタ…。
食べた後、自分でとんでもない事をしてしまったと激しく後悔。
明日は夕飯抜きます…ごめんなさい(>_<)
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 00:31:35 XERBeMRD
前から思ってたけど、ここロールちゃん人気あるよな
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 00:57:35 O9wWrq/7
四川での大地震や、ミャンマでのサイクロンの被害に遭ってる人達は
今も路上で、満腹とは言えない状態で落ち着く場所もなく
愛する人を失って泣き叫び、悲しみに暮れ、これからの暮らしに
思いを馳せると絶望し、さらには被災地を荒らす犯罪者に怯え、
余震や二次災害、感染症への不安と恐怖で眠れない夜を過ごしている
やっちゃったじゃねーだろｸｿﾊﾞｶどもがっ！
余計な食い物買う余裕あったら募金するとか世の中の役に立つことしろよ！
生まれてこのかた食うこと以外やることねーのか醜い脂肪の塊め
そりゃもはや人間じゃねーんだよ、動物、いやそれ以下だね
だいたい世界は食料危機なんだかんな
お前らの余分な脂肪になる為の食料でどれだけの国が救えるんだ馬鹿野郎が
それにお前らがドカの為に車でマックだのミスドだの買いに行ってっと
またガソリンや小麦粉なんかの値段が上がるんだよ
一部の金持ちに貢献しやがって結構なこった
お前ら金持ちに貢げる程稼ぎありましたっけ？？
背景にどんだけの犠牲者がいるか分かってんのかｶｽが
とにかく、一緒に頑張るっきゃねーぞ
しっかりしろ
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 00:58:06 +ONS5ps7
>>629が素直な人で
>>625は人の揚げ足とりたいだけのﾊﾞｶだとよくわかった
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 01:09:28 VnEvvZIC
ハーゲンダッツのカスタードプリン
ふわふわ名人のチーズ
からあげクン
orz
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 01:14:20 eRCi+2a3
ファミチキ、シュークリーム、チョコレート一箱、ミルキー一袋orz
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 01:17:34 PzAHyVwL
ミスドのドーナツを家族にと１０個買ってきたんだけど、
夜の１０時から全部食べちゃった・・・
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 01:18:35 LvynU9F4
ご飯一合、豆腐一丁半、酒orz
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 01:24:34 seGtuYXq
バニラアイス500ml
チョコアイス500ml
ヨーグルト400g
オムライス(米二合分)
とんこつラーメン(チャーシュー大量乗せ)
フィレオフィッシュバーガー×3
海老のトマトクリームパスタ大盛
ローストビーフ
バナナ×20
カップ焼きそば×2
照り焼きチキンサンド×2
フレンチクルーラー×5
コーヒー牛乳500ml
まるごとバナナ
チョコシュークリーム×3
ここ最近ずっとレタスとヨーグルトだけで頑張ってたのにorz
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 01:28:30 4zC+KrND
>>668
す、すごすぎる…
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 01:34:51 uU4nc6qo
レタスとヨーグルトだけとか馬鹿な真似してるからそうなるんだって気付けよｗ
ドカ食いへの助走とドカを繰り返してるだけ、得られるものは贅肉と後悔と心の病か＾＾；
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 01:58:32 COM4XGtb
おにぎりってなんでこんなに美味しいのorz
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 02:00:33 MbAhGvwq
コンビーフ一缶と食パン一枚寝る前に食ってしまいましたorz コンビーフうまうま…
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 02:10:50 Pi34CE8x
甘いものが食べたいときは肉をちょっと食ってみろ
自然とおさまるから
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 02:18:21 ll+BH7P5
>>668
スペックは？
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 02:20:59 cz4UmzLX
鍋焼うどん美味すぎ。
自分ごめん
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 02:28:55 seGtuYXq
>>674
170/60です
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 03:00:58 lUCOxPQ6
男か
男前な食いっぷりだな
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 03:04:53 zGv+TWW1
>>668
バナナ…20………だと？
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 06:05:33 3ivU9ew7
チーズスティック×３
かたあげポテト
レーズン入りフランスパン
うまい棒×３０
ステーキ
ポッキー
トッポ
味噌ラーメン
あんぱん
メープルメロンパン
キムチ炒飯
焼鳥
ドンタコス×２
またまたチーズスティック
終わった。
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 06:07:01 FXVXiEQB
昨日とうとうやっちゃったわ････
一日で↓
スナックパン 9本
チョコパイ 4個
ポテトチップスコンソメパンチ徳用サイズ 一袋
レーズンパイ 9個
ツナ揚げ 一袋
葡萄のクッキー 17個
胃も重いし、整理二日目で身体も重いし、昨日のドカで心も重い。
ただただ、身体にごめんなさい････
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 06:18:38 ZYYc1uvt
前スレ>>674 ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ(ｱｲｽ)→230kcal×7
前スレ>>727 ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ→230×7
前スレ>>859 ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ×３ ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ×11Σ(□゜/)/
前スレ>>993 ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ×15Σ(□゜/)/
今スレ >>43 チーズスティック6本
今スレ>>241 チーズスティック二本
今スレ>>391 チーズスティック1個
今スレ>>679 チーズスティック×３ またまたチーズスティック(１本）
少なくとも５６本はチーズスティック食べてるな。
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 06:27:08 GeaoHDPZ
昨日の夜あんかけラーメンとビビンバ食ってしまった
うわあああああああああああああああああ
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 06:46:40 ig5B58v/
ヤマザキでも上位の戦闘能力
ローズネットクッキー(90円くらい) 1個 658kcal
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 07:43:27 R+odZnln
ドカ食いしたら、食ったカロリー÷体重＝ｋｍだけ走るか歩いて、帳消しにしてるよね、みんな
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 08:06:25 XERBeMRD
ヤマザキのデニッシュリング ハーフつえええええええ 1個約850kcalかよ
それなら200kcal足してスイスロール様食べた方が満足感出そうだ。
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 08:33:58 IA/mGCNc
1時に空腹で目が覚めて7時間かけて食べた。
インスタントラーメン×３
草餅六個入り
ポテチ×２
カレーライス
からあげくん×２
ペペロンチーノ
おにぎり×４
焼きそば
夜中にコンビニまで４往復とか、何やってんだか…orz
しかも満腹になったらしくかなり眠い。
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 09:59:20 n+wQ8015
今日は、仕事休みで爆発…朝イチにパン屋さんに行ったとを後悔…
食パン一斤(ﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰ､莓ｼﾞｬﾑ､ﾁｮｺｸﾘｰﾑ)
メロンパン１個
アンパン１個
ピザパン１個
カレーパン１個
じゃがりこ４個
堅あげポテト２袋
柿ピー小袋３袋
森永チョコフレーク１袋
たべっこ動物１箱
ブラックサンダー５個
トッポ１箱
マジックフレーク８個
黒烏龍茶３本
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 10:03:13 G90h7dWX
>>685
スイスロールって今も1000超えなのかな
昔に比べてクリームが半分くらいになってるんだけど
いちごスペシャルやまるごとバナナはカロリー下がっているんだよね
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 10:20:52 PfeM2piA
>>603 ですが
>>614さんの書き込みみたいに、ドカ食いのプロセスを書いて貰えると興味深いですね
ドカ食いスイッチオンしてしまうと、ドカ食い前提の買い物をしてしまう様子とか
外食の場合は、店に入る前からドカ食いするつもりで入るのかな？
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 11:34:24 w9vxwo5j
多分だけど、外食でドカ食い場合は
・店入ってカロリー少なめのを注文したが一口食べてスイッチオン
・店入る前に口にしたガムなり試食なりでスイッチオン
とかじゃないのかな？食べ放題に行く人はドカ食いする予定で
入るだろうけどｗ
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 12:44:19 fwI9z/uD
ｼｭｰｸﾘｰﾑ 200×2
チロルチョコ48×4
ワッフル 300
ビスケットサンドアイスクリーム 200
お弁当 400
サンドイッチ 300
苦しい‥ 反省‥
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 12:57:37 HpBWN4cW
黒烏龍茶ってお菓子ﾄﾞｶ食いにも効果ある？
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 14:23:58 lsAj2bmi
レバー（たれ）×２
ハツ（たれ）×２
砂肝×４
とり皮×４
ナンコツ×３
ネギマ×３
むしゃくしゃしてやった。今は反省している。
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 14:36:36 nsdcbk/F
>>692
お菓子の種類によると思う
スナック系とか油ギッたものなら効果ありそう
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 15:03:59 l7eZM2vp
携帯から失礼します
昨日ｶﾞﾘの友達が私がﾀﾞｲｴｯﾄ中なのをしりながら…ｺﾝｿﾒﾊﾟﾝﾁ特大ｻｲｽﾞをもってきて目の前でﾊﾟｸﾊﾟｸ。「今日位ﾀﾞｲｴｯﾄやめなよ」と散々甘い誘惑を言われｽｲｯﾁｵﾝ。
そのまま皿うどん、豆腐ｻﾗﾀﾞ、ﾒｶﾞ牛丼２っ、ｷｯﾄｶｯﾄ、ｼｭｰｸﾘｰﾑ、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ﾐｰﾄﾊﾟｽﾀ大盛り、からあげ棒５本、冷凍ﾋﾟｻﾞ３枚、そうめん１袋分…。友達が帰ってもとまらなかった。
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 15:20:54 2URBxcU9
>>695素の君に戻ってしまったのね、わかります
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 16:46:05 j+sq7Pob
朝
フルーツグラノーラ
毎日果実
じゃがりこ
ゴーフル
昼
にぎり寿司10カン
チキンカツ
チャーシュー
ジャガチーズ
ナスの挽き肉はさみ揚げでかい卵焼き
ハーゲンダッツ
肉団子
エビチリ
牛肉とニンニクの芽の炒め物
酢豚
ほんとに化け物か自分orz
大してお腹空いてた訳でもないのにこんだけ食べてしまった。
しかも苦しくて今寝てるし最悪だ。
でも吐くのは嫌だ。
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 16:53:22 tBacb8W4
>683
すごいな。
貧乏な学生とかカロリーだけで栄養はないけど、一日耐えられそう。
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 17:14:11 NMjQc9Kf
ロールちゃん3本
プリン
ごまプリン
ティラミス
苺ロール1本
ヨーグルト
サラミ
ランチパック4つ
ロシア
玄米ご飯どんぶり2杯
ふりかけ1袋
パインぱん
バナナぱん
納豆
チーかま
なんだよ自分やれば出来るじゃないか
orz
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 17:23:25 7uOGVnrf
米４合を鶏そぼろで
反省しますた
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 17:32:17 aXO3Gjhp
ふつーに質問＼(__)
やっぱりダイエットしてる人の方が、ドカしてしまうの？
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 17:38:22 9Zv60pHP
・みたらし団子きなこ付き４本
・ネギトロ巻き一口サイズを６個
・甘酢肉団子５個
・ひじき
・納豆一パック
・みかんヨーグルト
もう自分駄目ぽ・・・。
だいたいこれくらいで何キロカロリー摂取した事になるんだろう？
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 17:56:03 clY6wB8e
納豆卵ｺﾞﾊﾝ、ささみチーズ、モンブラン、じゃがりこ、ポテトサラダ、きんぴら
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 18:12:12 4QTpebQN
>>710
普通は１回くらいドカしても１日体重増えただけですぐに戻る だからダイエット外の人は気にしない
ダイエット中の人はその１日の体重増加が気になって
ストレスでさらにドカ
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 18:15:02 u0xu37s/
ドカ食いという程じゃないが、昼に行った台湾料理の店で
「ランチセット」チャーハン+ラーメン+ザーサイ+杏仁豆腐を完食して、さらに別注で取った
餃子10個のうち5個もしっかり食べた。
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 18:18:04 G90h7dWX
・みたらし団子きなこ付き４本 500
・ネギトロ巻き一口サイズを６個 220
・甘酢肉団子５個（大） 400
・ひじき ？
・納豆一パック 100
・みかんヨーグルト 80
甘酢肉団子は小なら半分
1100～1300kcal
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 20:07:30 2XmuDElp
飲物を飲み過ぎた
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 21:16:44 C2SCk8bz
ホットケーキ３枚
チーズ
キャラメルマキアート
カレーライス
チーズケーキ２個
ウインナー大量
卵焼き
カニかまサラダ
キムチ
焼き鮭３匹
板チョコ１枚
マンゴー
グミ
アイス
ポテチ１袋
げぷー
ベルトが壊れそうになって外した…
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 21:22:24 9Zv60pHP
>>706
おお！！カロリー計算してくれて有難う。
１１００～１３００キロカロリーも摂取してしまったのか・・・。
最悪だ俺・・・。
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 21:25:12 4PAwqOxa
煎餅三枚
スーパーカップ三分の二
バッカス全部
唐揚げ×六
停滞期でいらいら止まらなかった‥
馬鹿すぎ‥
もう自分に負けない！
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 21:27:45 Urb9RDPa
>>710
バッカスと馬鹿すぎをかけたのか。
さりげない趣に心が和んだよ。
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 22:00:42 34vaEU8e
日本社会
／＼ 在日特権～♪
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