ドカ食いしたことを反省するスレpart34at SHAPEUPドカ食いしたことを反省するスレpart34 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト300:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/30 09:42:23 L7AcVYvF りんご 可食部 100gのカロリー：54kcal 小さめのリンゴ1個の可食部 90kcal 中くらい 120～150kcal 大きい 220kcal～ 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/30 10:18:17 EY7yBBDj みなさんドカして次の日何キロ増しですか？ 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/30 10:32:36 /CPDoUS1 男だけど、５月分の体重はほぼ記録していってるんだけど ドカ食い後寝て起きて計った体重で一番多かったのは２，７ｋｇだな。 んでかなりカロリー制限した食事をして１，３ｋｇ０，７ｋｇと１日置きに減って行った。 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/30 12:44:47 tSLBJQOq 昨日の夜九時半から… ・ご飯1合 ・納豆2パック ・ブロッコリー丸一本 ・トマト二つ ・餃子四つ入キノコスープ両手鍋三分の一 カロリー押さえようとしたメニューなのに、今思い起こせば明らかに食い過ぎだった(゜ロ゜;) 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch