ドカ食いしたことを反省するスレpart34at SHAPEUP
ドカ食いしたことを反省するスレpart34 - 暇つぶし2ch102:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/26 23:21:14 vn3/hMyg
朝 ドーナツ2こ うどん半玉
昼 モスチーズバーガー ポテト チリソース 砂糖入りレモンティー
夜 カレーライス サラダ バナナ ビスケット チョコレート

今もお腹いっぱい。
この3日で体重3キロ増加
どうなってんの これ。
週末に彼と会うから、それまでに元に戻す!

103:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/26 23:27:52 lz2mm33M
キャラメルコーン
袋ラーメン

明日はがんばるよ

104:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/26 23:31:12 +siFuNJh
昨夜

マックのチーズカツバーガー
ポテトM
コーラゼロ
みたらし二本
お粥一膳
ロールちゃん

今日調節したが不安だ

105:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 00:16:30 l8BqcdHh
お前らどうしてもドカ食いしたくなったらダンボールか雑草食え

106:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 00:26:40 jEtXLHqq
>>102
普通じゃね?こんな感じの食事で、なんで体重増えるの?

107:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 01:01:55 Pimu0Oj5
プラスご飯一杯、サバの煮付け2切れ、じゃがと玉ねぎの味噌汁、茸ともやしの炒め、卵納豆、鶏肉きんぴらごぼう

午後7時に…夜はあまり食べないって決めてたのに父ちゃんの作る料理が美味すぎて食っちまった~
父ちゃんには申し訳ないけれど、誰かこの豚を罵倒してやってください…
何キロカロリーなんかな…

108:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 01:14:38 h18bFozN
「食べない」ダイエットしてるから簡単にドカるしリバる
ちったあ頭使えよ低脳豚どもw
あ。もう脳委縮起こしてて手遅れかwww

109:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 01:24:27 tIUd90KN
今日一日のごはん

卵サンド2切
コーヒー牛乳200ml
アイス1本
クッキー1枚

マジへコむ。

110:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 01:43:27 61tFNi75
月曜から居酒屋……
ビールジョッキで1杯、ホッケ、シーフードサラダに
ほうれん草ゴマ味噌あえ、これ位で終わるつもりだったのに
ビール追注、手羽先、から揚げ、ポテサラ、アジのタタキときて
締めに焼きおにぎりって……。日ごろの節制はどこよ。反動出たぁ。

111:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 01:44:19 PHDYtom+
>>108
カルシウムとったがいいよ

112:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 02:08:38 5EhdeyPi
俺も今日は夜に腹一杯食べたし運動しない日だけど体重増えてなかった。


113:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 03:35:42 DEoQUrkr
カントリーマーム7個
牛丼
餃子
ごはん
チーズ蒸しパン
ロールちゃん


今まで我慢してた分ドカ食いしてしまった

114:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 04:16:07 Juu4UcLV
朝・昼・夕で1200kcalとったのに

バナナ蒸しパン
爆弾おにぎり

日付変わるくらいの時間に食べてしまった…
しかもわざわざ自作。
明日は自転車で通勤します…

115:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 06:40:11 RYvdkhNl
昨日はお昼に蕎麦とハンバーグを食べて
夕方店に入りラーメン唐揚げ更にもう一品肉
して夜団子を食べてしまいリバウンドした

コンビニによると甘いもの欲しくなってしまう

116:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 06:43:50 GDK4LLYQ
>>115
リバウンド??

117:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 06:50:31 q1ny+JnE
アイス、チョコ、ドーナツなどをドカッと!んでそのまま寝たんだぜ!
 
スッキリしたんでまた今日から運動運動

118:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 09:34:28 5qgj6LFK
今日で絶食5日目だけど結構平気
少し体に力が入らないのと頭痛がするくらいかな
四六時中メシ食うことしか考えられなくなるけど

これから目いっぱいメシ食ってくるから
反省前倒しするわ

119:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 09:44:19 FQU+O52A
>>101
恵比寿ロールってなんだろうとおもってぐぐったら、
超うまそうでやんの

120:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 10:21:25 t6547AWG
ドカ食いができるのは貴族だからです。
キツキツ生活の自分は
もったいなくて、お菓子一袋程度のショボ食いしか出来ない。
自分もドカ食いできるように頑張ります。

121:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 16:00:27 Ntu2VtFd
バナナ3本
バニラアイス3本
宇治金時
小倉ケーキ
チョコブラウニー
クッキー15枚

122:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 16:08:46 Ntu2VtFd
追加

チョコパイ
コーンフレーク
あずきバー
フィナンシェ

123:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 16:28:40 Ntu2VtFd
すみません。さらに追加。

タコ焼き10個
冷し中華
カレーライス
梅おにぎり

124:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 16:39:36 9FJX0ggo
>>123
この20分で?

125:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 16:44:28 vvpinIkB
朝から今まで
おにぎり2個
板チョコ1枚
ポテチ2袋
柿ピー2袋
ジャイアントコーン3個
塩ラーメン1杯
フルーツゼリー2個
かっぱえびせん1袋

夕食にはハンバーグを予定。
菓子ばっかり食い過ぎた。


126:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 16:47:51 Ntu2VtFd
>>124

今全部食べて終わった。

127:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 16:52:24 dU7zvKeS
後輩が昨日クビになった。

自分も6月いっぱいで辞めることにした。

凹んでたので思いっきり食べてしまった。

二人で
カルボナーラ
ピザ
骨付きチキン
ナチョス
ケーキ

今日こそは食べまいと思ったのに
今、間食してしまった。
チョコパイ1袋




128:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 17:11:45 wEpl8cUp
>>127
ナチョスて何すか

129:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 17:48:06 9FJX0ggo
>>126
大丈夫?自分もたまに過食するけど、それだけ食べると辛そうだね。

130:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 18:11:37 1+W2W07q
ケーキ3個
食パンにマーガリンたっぷり塗って半斤
塩ラーメン
アーモンドチョコ一箱
ポテトフライ

久しぶりに苦しい程食べた
でも満足した。

131:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 18:20:53 5olYzcpR
ここを見ていると、
昼過ぎにオールココナッツ一袋(430kcal)完食して焦っていた自分が馬鹿らしくなってきた
が、反省して今日は多めにウォーキングしよう
普段のウォーキングでの消費カロリー+200kcalを目標に

132:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 18:31:38 q0Dsf1pu
絶食した分の反動が・・・
カレー
せんべい一枚
イカ焼き
白熊
白滝めんのスープ

ああああ・・・バカだ

133:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 18:43:12 PapGlHi9
白熊は絶滅しそうなんだから
食わないでやってくれ

134:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 18:55:19 92TIG8y+
朝 昼:ねぎとろ巻き1、納豆巻き1、豆乳

夜:ご飯1合、さしみ1パック、カツ、アスパラチーズ巻き、アップルパイ、マックポテトM

過食止まらぬ4日目 三キロ増えた…

135:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 19:02:09 Yois5xkl
了解。アザラシをこれからは食べる事にしたよ。

136:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 19:03:14 t6547AWG
ゴマちゃん食べちゃダメー

137:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 19:08:25 ggXkvuwv
ワロタwww
白熊ってアイスだよね?美味い?
ちょっと高いから手が出せない~

138:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 19:16:59 doQpHcgZ
>>137
マジレスすると激ウマ。練乳好きへの殺傷能力が高すぎる。

139:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 20:16:08 ZdR5+a81
ホットケーキ(シロップとマーガリンたっぷり)
親子丼
ポテチ3袋
カボチャ
モツ焼き
アイス
茶飯
カルボナーラ

朝昼は普通に食べて間食もしたのに、夕飯だけでこんなに…

140:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 20:27:29 Fd2vd9eM
天津飯大盛、酢豚、餃子、野菜スープ、食べてしまった。明日から断食やわ!
♀160センチ57キロ

141:あり
08/05/27 20:43:20 7A/DHHij
夕食
ごはん茶碗1杯
みそ汁
からあげ3個
たけのことにんじんの炒め物
キャベツ

その後
せんべい4枚
お茶漬け
梅干し2個
からあげ5個
たけのこごはん
トマト1個
食パン1枚(チョコクリーム)
ミルキー10個
あめ


最悪…

142:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 20:51:02 fQo87YTc
晩ご飯の後

バタートースト 2枚
コーンスープ 2杯
卵かけごはん 丼1杯
五目炒飯 1人前
ビスケット 1袋

そんなに炭水化物が欲しかったのか自分……

143:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 21:08:18 1Fj2i/xK
ケータイから


お土産のカニパイ
春雨ヌードル
牛肉
アイス二つ
イチゴポッキー
プリッツ一袋


お菓子食べ過ぎた\^o^/


今日仕事終わったらウォーキングだorz

144:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 21:09:20 O2LHw/eb
飢えで死んでいる人もいるが、食べ過ぎて
コフコフ書き込んでいるピザもいる世の中。

145:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 21:14:25 X8G1MYIz
カレーおかわりorz
こんなにお腹いっぱい食べるの久しぶりだなぁ…
怖いから腹筋でもするか
あ"ー

146:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 21:18:12 YTJtJfHp
何故、人はドカッてしまうのか

147:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 21:20:00 QCHowglo
今日一日で
オールブラン三食分くらい
ハチミツ450g位
きな粉1/2袋
寒天ボール一杯
蒟蒻パスタ一食分
( ̄ω ̄)ゲフッ
軽くトレーニングしたいが猛烈な睡魔。
生理前はいつもこんな調子で食欲あるけど体ダル重い。

148:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 21:24:29 nmGbHoYE
>>145
食い過ぎに腹筋なんてクソの役にもたたんから
吐くまで走ってこい

149:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 21:30:35 eMlkXKYi
モンテール
ふんわりプチロール
練乳エクレア
自分で煮たあずき

お菓子がうますぎる
自分で煮たあずきはもっとうまい・・・



150:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 21:34:37 KfMcQbrd
夜、ごはんお腹いっぱいまでたくさん食べたのに、今家にある果物全てやけ食いしてしまった…

ストレス溜ってる。

151:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 21:50:14 Yois5xkl
みんな小豆って書いてる人は
アンコをそのまんま食べているの?
すごいとしか言いようがない・・・。

152:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 22:04:48 d4rw0n2m
そのままでも普通に美味しいと思うけど?

153:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 22:17:38 vfESnWqy
朝:大根とキャベツとワカメの味噌汁・りんご 
昼:サンドウィッチ(170kcal)ポップコーン(288kcal)葛餅(97kcal)
夜:ご飯・サラダ(336kcal)・りんご
その後、シフォンケーキ・エクルア↑偏食な上にこれは余計だった、、

154:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 22:20:55 SfqLoOza
>>152
基地外

155:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 22:34:15 +PnhvftN
冷しゃぶ(レタス三枚、もやし200g、豚100g)
豆腐半丁(長ネギ、胡麻油、塩)

オムライス茶碗一杯…
キャラメルコーン…
肉じゃが少し…
アポロチョコ二粒…

昼抜きとかするんじゃなかった…Orz

156:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 22:44:17 hFztDYsZ
チョコ食べ過ぎた

157:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 23:01:06 TUHerCjP
>>151
>>154
クソ甘い安物の餡子しか食ったことないんだね。


158:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 23:08:18 TiWEbSw9
ここ一週間、玄米がゆと魚肉ソーセージをそれぞれ別の日にドカ。
もうしばらく食べたくないです…

159:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 23:09:55 wL5m2w5y
>>157
そういう問題じゃねえよデブ

160:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/27 23:20:54 yeVSsUxv
キンツバとかってほとんど餡子のかたまりだし
特に不思議なことじゃないと思うんだけど。
缶のおしるこも同じようなもんだよね。

161:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 00:33:56 YFVn5453
小豆なんかよりこっちの方が気になる
>>147
>ハチミツ450g位


162:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 00:49:53 WKkLGWR5
朝…豚肉とご飯、サラダ
昼…モスバーガー一つ
夜…バナナ豆乳ジュース、サラダ、ドーナッツ半分
その後…マフィン四分の三、レーズンパン、いなりずし2こ、ハンバーグ、ブランデーケーキ一枚 

163:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 01:05:39 mFkHGk4d
餡子だけとかハチミツ大量とか
自分の姿を客観的に見てみろ
気持ち悪いよほんとに

164:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 01:09:58 yXf5zlAP
もう食べるなよ寝ろよ

165:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 01:32:27 XjH8Gz1I
リアルプーさんw

166:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 01:55:52 VKbvS/TY
>>160
キンツバもおしるこもドカ食いするような食材じゃないんだよなー。
アンコ単体に近い料理ってドカ食いする気が起こらないな。

お汁粉に御餅が入ってる場合はドカ食いするかもしれんが、
お汁粉の汁だけガブガブ飲まないだろ。

167:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 02:49:44 1PgXASqa
>>166
豚の考え

168:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 02:53:39 rtjlwxuX
アンコ単体で何百グラムも食ってる女は気持ち悪いです。

169:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 04:37:42 /ELJL1SK
昔ダウンタウンDXで、辻ちゃんが餡子好きだと言ってスタジオで袋入りの餡子食べてたのを思い出す

170:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 05:27:07 9aA3Hf64
餡子だけ食べるって相当甘党だな。
職場に生クリームのボール食いするって言ってる女の子いるよ。普通に細い子だけど、ボール食いを聞いた瞬間皆退いてた。

171:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 05:45:00 A93f8JIs
>>170
それは生クリームを食パンとか色々な食品に付けて食べるってことじゃないかな。
それとも本当に生クリーム単体を食べるって言ってた?
それだったらドン引きだが・・・。

172:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 06:23:48 wdrqdj2A
基本1日夜1食
5日前→牛肉ともやし炒め、ご飯2口、チョコパイ2個、芋けんぴ1袋
4日前→とんかつ5切れ、キャベツ3分の1個、苺ショートケーキ2個
3日前→焼肉(肉5枚)、ご飯お茶碗1膳、チョコパイ2個、メープルワッフル1個、2日前→昼にとんかつ定食、夜に素麺2分の1束、チョコパイ2個、抹茶アイスに練乳入りの抹茶最中アイス
昨夜→ちくわぶ2切れ、厚揚げ4分の1切れ、煮卵1個、チョコパイ1個、コロン2袋
5日前→2日前で2キロ増
昨夜1キロ減
冷蔵庫にシュークリームとチョコエクレアがあったけど昨夜は我慢
今日はシュークリームとチョコエクレアだけかな…

173:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 07:04:40 9aA3Hf64
>>171
生クリームのみって言ってたよ。
ボール食いや「仕事から帰って猛烈に甘いもの欲しい時は生クリームのチューブに直接口つけて吸引します」とかニコニコ言うからドン退きしたの。
チューブってなんだろうって思ったけど聞くのやめた。

174:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 07:08:36 csDp1I3t
おれはフリカケだけぱらぱらと 食うことならある。

175:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 07:41:02 wdrqdj2A
172に追加
クッキー2分の1箱も昨夜まで食べてた
4キロ減って油断した。あと2キロ減らしたい。

176:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 08:10:25 s+VAqtMq
餡子だけは出来るけど、生クリームだけは無理だな。

177:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 09:08:22 qP+eLJNv

炭水化物×炭水化物やってしまった
うどん一人前にご飯200g


178:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 09:51:31 oZ8aPBDF
どんだけうまい餡子かしらんけど
ドカ食いで餡子だけ生クリームだけとかみると悲しくなる
パンに餡子と生クリームはさんで食え
名古屋でこんな食い方してたろ

179:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 09:55:11 YvG/uLCR
過食の人いなくなったのか

180:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 10:25:58 O35DWyPU
マヨネーズだけならチューブから直に・・・

181:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 15:22:40 rSeEOFsS
とんかつ1枚
ご飯3口
カフェオレ1杯

食い過ぎたので、今日のご飯はもう終わり。
胃が重い…

182:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 15:25:09 kQ61Ob5Q
今断食中なんだけど、ドカくいしそうで怖い
あー だれかとめて


183:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 15:50:02 m0OzxN9D
ロールケーキ美味しいよ~
Ψ(`∀´)Ψケケケ

184:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 16:34:31 5v9kYSpw
チロル5こに食パン2枚に野菜炒め…

185:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 17:22:54 /3rWkSVE
黒コッペパン
食パン2枚
マックのポテト…終わった

186:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 17:37:25 dODb8pcb
最近ドカの内容がしょぼいな
どうでもいいけど餡子が餃子にみえて餃子食べたくて仕方なくなってきた

187:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 17:59:25 Olzbx2Lg
朝昼普通。
夕飯→寿司10貫、ベーグル一個半、おやき四個、シューマイ五個、コンソメスープ二杯、きんぴら少し


気持ち悪い…馬鹿か自分。

188:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 18:45:04 sEtrvHcx
朝昼しっかり食べたのに今

大根のサラダ山盛り
太巻き寿司8切れ
ティラミス
特大シュークリーム
チョコドーナツ
チョコチップマフィン
ハンバーガー
よもぎ大福4個
いわし味噌煮1缶

完食しますた
いえ~い…

189:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 18:49:56 s+VAqtMq
皆さん、ドカ食いの食材は自分で調達するんですか?

190:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 18:54:22 sEtrvHcx
自分はジムで走ってたら何かプッツンときて帰りにスーパーで買い込みましたw馬鹿です

191:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 19:29:59 yIMg4eQX
朝→ご飯1杯、メンチ、ハムカツ、クリームコロッケ、サラダ
昼→おにぎり2、アイス
間食→スーパーカップミント(360kcal)、かっぱエビせん少々、かりんとう少々
夜→レーズンバターロール1個、みそ汁、さつま揚げカレー風味、麻婆豆腐

完璧オワタ\(^o^)/

192:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 19:42:10 2gYxW8T3
>>178
餡子と生クリームをスパゲティに絡めるのもまた良し

193:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 20:00:33 yXf5zlAP
餃子て米と合わないよな

194:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 20:18:16 xe4o+Hau
今までちまちまドカしてたがついに今日爆発w一日で

朝チーズトースト オレンジ二切れ トスト二切れ 牛乳

昼おにぎり一個 林檎一切れ

間食 クッキーサンドアイス一個 チョコバリアイス一本 ステックパン一本 薄皮あんぱん半分

夜 カレーライス ゆで卵 サラダ

間食メイプルトースト 牛乳 パイの実一箱

3000カロリー行った?
せっかく痩せれたのにorzカレー作り中にコレステロール高い母が肉を大量に入れぶちギレし気晴らしにクッキーサンドアイス食ってからスイッチ入ったorzくそー!明日から甘い物控えてガンガル(`・ω・´)

195:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 20:33:17 ArS5FxYr
>>190
分かる。
はいはいやりますよ~みたいな感じ。
てくてく歩いてジムを後にするからね。

196:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 20:54:21 e5GSR6mv
チーズペクトリーパン
ごぼうサンドイッチ 二切れ
から揚げと焼きそばパン
ツナおにぎり
たらこおにぎり
カレーチーズドリア
卵パン
板チョコ 一枚
ベーコンレタスバーガー
プチパンケーキ
ダブルチーズバーガー
ソフトクリーム
ふんわり名人
すいか

過食なおらない
死んでしまいたくなる

197:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 20:54:27 mOiEGf5w
1年ダイエットしてきてさっき初のドカ

3合飯を使いケチャップたっぷりのオムライスと
スパゲッティを袋半分でペペロンチーノ
カップラーメンの醤油とトンコツ、食パン一斤
餃子2人前、唐揚げ4個、オレンジジュース丸々一本
クラッカーとクッキー1箱ずつ、ロールケーキ1本

ドカ食いってレベルじゃない
まだとまる気配がなくて怖い。胃袋パンクしないかなこれ
気持ち悪いのに戻せない
きつい食事制限してたわけでもないのになぁ

198:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 21:02:23 ArS5FxYr
>>197
ついに始まりましたね。
覚醒と解放、こりゃ続きますよ。

199:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 21:06:06 tIByrPrK
オレンジ大量→鶏肉のトマトソース煮→
オレンジ→麻婆ナス→
オレンジ→アスパラとシーフードの炒めもの→
オレンジ→豚汁→
オレンジ

夕方から作っては食べ、作っては食べ。何キロカロリー分だろ。
常に喉元まできてる感じで気持ち悪いのに、隙間ができたらオレンジ追加してる。
原因はよくわからない。明日からはしない。

200:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 21:29:21 QetINMHF
>>197
何がきっかけで1年ダイエットしてきた気持ちが途切れてドカってしまたんですか?

201:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 21:50:07 mOiEGf5w
ランニングしてきましたが、チャラにはならないよな…
オレンジ人気w

>>198
マジですか。明日もこうなったらと不安です。でも我慢する。
>>200
全然わかりません。
元から生理前は食欲が増すので、今回もそれかなぁ?と少しお腹に入れたら
本当にスイッチが入ったように食べることしか頭になくなりました。
食べても満足感がないのは初めてなので正直gkbr
これがドカか…

202:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 22:24:51 2gYxW8T3
ケンタッキーの1000円セット(チキン5ヶ、フリフリポテト1ヶ)
ビスケット2ヶ
コンビニの大盛りきしめん1ヶ
総菜パン1ヶ

2000円無駄使いした事の方がショック・・・!!!

203:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 22:33:10 OSaiHXnW
>>202
なんとうらやましいメニュー…

204:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 22:43:21 LvA54sMZ
食い放題でドカ食いしてきました
焼肉3皿、寿司3皿、わかめス-プ3杯
ケ-キ一個、ヨ-グルト一杯、プリン一個、お茶3杯
ポカリスエット500ml
美味しゅうございました。
3.5kg増加

205:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 23:15:28 C+k6W9eV
死んでくれ自分‥

オールブラン40g
牛乳20ml
バナナ2本
メープルブラン40g
ご飯かなり
肉じゃがかなり
アスパラかなり
きゅうりかなり
サラダかなり
パンかなり
餃子ビックサイズ一個
味噌汁具だくさん
チャーハンかなり
野菜炒めかなり
かまぼこかなり
ゼンマイかなり

おとといからずっと夜ドカしてる‥
確実にリバの道を歩んでる!


206:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 23:34:01 lpQc+eCM
寒天にきなこと黒みつかけたの
ミズナの和え物
レタスと卵のスープ
キュウリの酢の物
納豆ご飯
ここで止める予定が
一口チョコ3コをきっかけに、
スコーンチーズ味一袋
カッパえびせん一袋
食べたい衝動に‥家にお菓子なくてわざわざスーパーへ
パルム一箱
バームロール一袋
コロガリータ一箱
堅ポテト一袋
半額二個入のチーズケーキ
半額の絹ごしプリン
スーパーカップチョコミント
きなこもちアイス
大福みたいなあんパン
ミルクフランス
なぜか明日からの分も買って、明日から食べるの減らそう。だから今日のうち食べようって変な考えで食べてしまった‥
いつもこうだ‥

207:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 23:49:03 BMuLvmLM
今日
ソフトクリーム
グラタン
豚丼
スイートポテト
ごぼうサラダ
赤飯
ビールいっぱい
ウイスキーいっぱい
食べてしまいました。
2週間で2キロやせたのがちゃらになりました。

もう嫌になりました…我慢のできない自分に…いっそデブとしていきていこうかな
かなしいです
いらいらします

208:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/28 23:55:50 h5w7Xf5h
カレー2キロ
5000円もらってきた

209:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 00:13:06 0KZRZqro
↑おめでと。

くだもの屋のゼリー昼と夜(さっき)計②個食べちゃったぢゃないかよぉ(´・ω・`)パインとミカンだよ(ノ_・。)うまかった(*´д`*)
それから、あたりめ…フライドポテト…さくチーズ…ファンタ……

210:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 00:20:08 kx5befn/
週に一度、ケンタッキー五本食べてもいいですか?

211:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 00:26:31 J1i4B/g2
KFCの誘惑はマジでつらい。
5本って食おうと思えば1日で食えるし口直しにポテトも食える。
茶をガブ飲みしながら食うと最高

212:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 00:26:38 nWig+FC4
お祝いでもないのに日常的に食えるなんて羨ましいぜ。

213:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 00:31:36 qE5aC7WN
       ____
     /⌒  ⌒\   ング ング
   / (●)  (●)\
  /::::::⌒(__人__)⌒:::: \  チュパチュパ
  |     (   \    |
  \_   ヽυ  ::\ /
         \  .:::\

                /⌒\
       ____     (    )
     /     \     |     |
   /          \  |υ   |
  /  ⌒     ⌒  \ |  アイスうまいお!
  |  ::::::  (__人__) :::::  | |     |
  \              / |     |

       ____
     /⌒  ⌒\
   /( ●)  (●)\
  /::::::⌒(__人__)⌒::::: \   もしかしてペニスかと思った?
  |     |r┬-|     |
  \      `ー'´     /

214:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 00:36:38 yKcDhAgI
ケンタッキー食いだしてしまったら腹がいっぱいになるまで止まらないよな。

215:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 00:37:17 GZxgY8l6
日付変わって昨日締め切りの大学のレポートが二種類あったんだが、それぞれの提出場所を間違えて逆の場所に出してたのについさっき気づいた。
明日朝一で教授に謝りに行くのめんどくせーし怒られそうだなぁと思い、ストレスから寝る前なのに食ってしまった・・

ライ麦混ざった食パン二枚約300キロカロリー
ヨーグルト「恵」砂糖入り約400キロカロリー
カップのヨーグルト60キロカロリー
バナナ二本約150
豆乳一杯約100

食った直後はおなかいっぱいと思ったけどまだいけそう・・

216:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 00:39:41 0stnmcVc
ハーゲンダッツバニラ1
ピノ2
スーパーカップチョコ1
バームクーヘン2
シュークリーム3
クリームパン
レーズンブレッド
いなり寿司8
明治板チョコ5
豆大福3
ピーナツバターサンド
イチゴスペシャル


217:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 01:42:23 1/cH4osc
>>216
板チョコ5枚だけで約2000kcalなのにお前ときたら・・

218:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 02:08:32 OqY/i6bX
昨日の夜から今日の朝までだら食いしたもの

バナナ2本
ロッテゼロチョコレート1箱
アーモンドチョコ3コ
ヤマザキシューロールケーキ抹茶小豆4コ入り1袋
ここでコーヒー飲んで
カルビーチーズポテト1袋
それから明太子ドレッシングかけて茹でマカロニ食べて
SOYJOYイチゴ味1本
チーズトースト1枚
すきやき味コロッケ1コ

で今から走ろうとしてる。消費してから寝たい無駄かもしれんが

219:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 02:22:44 whjn9JpE
>>218
無駄だ(笑)


220:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 02:36:18 3UTYn3LL
>>216
7000くらいか?

221:ギト
08/05/29 02:43:20 kU9STzQq
たらこスパ
から揚げ&串かつ
あたりめ
あぶりいか
コンソメパンチ味おむすび
どでかシュークリーム
エクレア
黒糖ドーナツ
ごぼうサラダ

orz

222:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 02:48:06 Sezp0R4A
バナナ
うどん
チーズはんぺん
焼きそばパン(2個)
チョコ
じゃがりこ
アイス
チーズケーキ
クッキー


生理一日目にしてこれだけ食べた…
体重はかりたくないな

223:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 02:53:25 0stnmcVc
味噌ラーメン
味噌汁
もやし炒め
チーズはちみつクロワッサン6
餅5
きなこ餅4
磯部焼き3
エクレア3
食パン6


224:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 06:37:10 nWig+FC4
イチゴスペシャルてどこに売ってんの?

225:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 06:51:35 S+JMn4HG
バナナ:2本
おにぎり:3個
小豆アイスクリーム添え:1個
サラダスパゲティ:1個
チョコパン:2個
ナポリタン:1皿
チーズ:1個
お吸い物:1杯



おわた

226:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 07:01:34 nQIYsrzy
ここみてると食欲なくなるな

227:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 07:35:13 MlfzQ8/L
むしろわいて来て困る。

228:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 07:57:37 xaTH4UeH
朝から
バナナ二本
オレンジ3切れ
あんまん
春雨サラダいっぱい

バナナでやめとけよ…

229:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 08:07:13 DDuIIrCn
>>228
つか全然問題なくね?
何より朝だし

230:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 08:11:40 xaTH4UeH
>>229
ありがとう……夜は軽めにする。
だが春雨サラダが大量+ドレッシングはノンオイルだが大量
何より今少食ダイエットだから、ちょっと食べ過ぎるとガッツリ太れる体質になってしまってるんだ。



231:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 08:11:50 itJ02NvB
>>228
量はいいんじゃないの?ただ問題があるとすれば、あんまんではなくお米にしておけばいいと思う。

232:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 08:13:20 CSDxglBJ
病気のお方が居ますな。

233:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 08:20:53 DDuIIrCn
>>230
少食ダイエットは絶対リバするからたまにするだけにした方がいいよ
自分も一日二食、どちらかはソイジョイのみとか、少食続けて運動プラスで3ヶ月で-13キロ
でもやっぱり3ヶ月でスイッチ入ったよ
アイス箱で5箱とかケーキとかプリン5個とか
なんか脳が欲してる感じだった
それからは毎日ちょびっとだけの砂糖と油を自分に許すようにしてる
減量スピード緩やかでもリバるよりまし

234:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 08:36:25 xaTH4UeH
みんなありがとう。
少食っても三食食べるわ甘いものも時々食べるわでユルユルだし、基礎代謝以上とってるから平気だよ!
むしろ少食とも言えないかも。誤解させてごめん

確かに反省すべきはあんまんだ。玄米のほうがいいよね。



235:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 10:01:06 vxpSmYk8
みんなーどかったょー
1日で…

うどん
カレー
ピザ
サーティワンのアイスダブルで
別にアイス一個
スタバのシュガードーナツ
ミスドのチョコファッション
トンガリコーン
どでかいベビースター2袋

これやばくね??うけるー


236:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 11:20:10 K0SVXxZl
>>235
「ょ」の部分にうけるー

237:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 11:42:31 RMBJDZxZ
なんでドカるんですか?

238:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 12:07:39 q22OMvMv
ここのドカは三食抜いた上でのメニュー?朝昼晩御飯にしてわけたらたいした事ないヤシもいる

239:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 13:23:36 tRGKanvJ
深夜ドカのせいで寝坊して授業間に合わなかった。
そして胃痛とも満腹での痛みとも違う、腹筋したあとの筋肉痛のような痛みが。
胃が膨らみすぎて普段使っていない筋肉でも使ったんだろうか。
体重2kg増。お腹はすいていないけど食欲はある。
ドカっていいことはないね。

240:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 13:28:05 TOSD57lt
>>237
そこに食べ物があるから じゃなかろか

>>238
そうなんだけど 頑なに「ダイエット板なんだからそれでいいのよ!!」
って人がいるの


241:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 16:29:42 kh7KNn8a
1400キロカロリーで夕飯終えたのに、チーズスティック二本とクリーム玄米ブラン二袋…苦しい

242:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 16:40:39 TOSD57lt
>>241
もう夕飯終わって、そのうえそんなものまで食べたのか?
クリーム玄米ブラン二袋が"4個入り二袋"ならかなりヤバい
いったい夕飯は何時だったんだろう

243:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 16:42:17 vXklv5NS
前スレ>>674 チーズスティック(アイス)→230kcal×7
前スレ>>727 チーズスティック→230×7
前スレ>>859 チーズスティック×3 チーズスティック×11Σ(□゜/)/
前スレ>>993 チーズスティック×15Σ(□゜/)/
今スレ >>43 チーズスティック6本
今スレ>>241 チーズスティック二本
少なくとも51本はチーズスティック食べてるな。

244:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 16:57:31 kh7KNn8a
二個いり二袋(´ω`)

460たす382キロカロリー
の無駄

245:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 17:10:53 h4H93e2V
ミニあんドーナツ7個
ミニメロンパン1個
ミニチョコクリームパイ2個
生クリームたっぷり入ったパン1個
シュガーディニッシュ1個
食パン1枚
牛肉と玉葱の炒めもの
ハムエッグ
卯の花
チロル塩バニラ1袋
チロル北海道チーズ2つ
明治ソルトプラリネチョコ1枚
塩せんべい10枚
アイス1個
ガレット6枚

昼ごはん食べ過ぎた
どうしよう、まだ食べたい。なんでいっつも食べ過ぎるんだろ。やだやだやだ

246:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 17:18:37 sJ5O+BB4
許す。
生きろ。
デブのまま。

247:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 17:34:47 OHm7IYG7
そこまで食べるんだったら、問題点はもう体重じゃないだろw
痩せても無駄じゃん。
もういいよ、諦めろ色々と。

248:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 17:54:36 YTGMOizf
ヒレカツ丼(薄いヒレカツ1枚、ご飯7口くらい)
温泉卵1個

今日1日でこんなに…

249:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 18:11:56 tVzkKZ2l
ずっと我慢してた

甘いものが食べたくてチョコをかじった

我慢できなくなってミニストップでデザート三つにカフェラテ買って食べた

うどん半分残したり パンじゃなくてブラン少しにしたりしたの意味なくなった

250:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 18:25:32 AhRODH06
>>248
そんなに食べてないじゃん とでも言ってほしいのかよwデブのメス豚女!

251:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 18:27:09 vXklv5NS
>>248
食べすぎだろ!ww
ジョギング4時間分だぞカロリーww
今からでも遅くない、4時間走ってこい。

252:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 18:42:38 YTGMOizf
はーいw

253:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 18:45:14 K26Srk4g
>>252
なんだ「w」って。
こんなに食べてるのに反省していないのか?
ヒレカツをそんなにけドカ食いするなんてダイエットやる気あるのか?

254:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 19:02:25 tLBu7dsq
食べ過ぎて吐きそう。
鍋だとついつい限界まで食べ過ぎてしまう。
ほぼ野菜だけどカロリー的にはやばそう‥

255:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 20:20:07 Oi046t8+
自分で作った肉じゃがとゴボウサラダが美味しくて、
味見と称してかなりバクバク食べちゃった。
ほんと食べすぎ…これから皆で晩ご飯なのに…
控えよう!!

256:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 20:27:04 mrfcQmmC
サンマの塩焼き1匹喰っちまった……かなりカロリーやばそう………

257:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 20:29:33 YAZc4w+f
魚魚魚~♪
魚~を食べぇーると~♪
頭頭頭~頭ぁ~が~良くなる~♪

太ったけど頭良くなったからOKOK w

258:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 20:35:59 pBghEHQ+
1ヵ月運動と野菜中心でがんばって4キロ痩せた さっきどかぐいした
枝豆と刺身こんにゃくと野菜スープと大根ステーキをむさぼり食べた 1ヵ月前の自分ならセブン直行で2千円分ぐらいの甘いものしょっぱいもの買い漁ってたね 成長してる 大丈夫

259:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 20:54:49 p2dkfaSN
久々にしっかり晩飯食べた…本当に久々だ…。
基礎代謝1600に比べていつも1000位しか食べてないけど
今日は1300か1500位は食っちまったはずだ…。

260:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 21:03:57 /2UJb3M9
>>258
何そのヘルシーメニューwww
ダイエットしてる人って自炊するからカロリーあれこれ考えるようになるよね

チョコ2個
ゼロペプシ1缶
生チョコ大福1個
カレーパン1個
チョコミルクパン1個
昼間すんごい物が食べたくてとうとうやってしまったorz
でもゼロペプシでおなか膨れて何とか収まった

261:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 21:05:47 X3VA+A0v
>>260
おそらくだけどペプシを買う判断がなかったら
もっと食べてたなw

おめでとう。

262:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 21:19:35 RBHKM7nT
この前、普通に朝ごはん食べて間食にカントリーマアム一箱とエクレアと菓子パンと板チョコ一枚食べて、夕方ラーメンライス、夜スーパーの寿司セット2パック食べてお腹いっぱいなのに、
酒飲みながら、おから300g食べて大量に酒を飲み、酔って夜中に赤飯1パックと豚たま丼とカルボナーラ2人前とソーメン食べた。
夜中に食べたものはほとんど記憶がないけど残骸が残ってて本気で自分が怖くなった。
これはもう病院に行った方がいいレベルですか?ちなみにスペックは165/49♀です。
次の日、体重が4kg増えてたけど3日で元に戻りました。


263:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 21:32:53 0if+eU93
>>262
それは危険な状態です。
私は准看護師をしていますが、お酒を飲んでから食べた記憶がないというのは
軽度の記憶障害です。病院で内科で受診される事をお勧めします。
後、お腹いっぱいなのに更に食べるというのも胃拡張の可能性があり、
将来的に病気を併発する可能性があります。
明日にでも総合病院の内科にて診察を受けて下さい。
報告お待ちしております。

264:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 21:44:36 0y0grba4
今日ドーナツ1個と豚丼1杯食べちゃった
昨日はじゃがりこ食べたし・・・
完璧油分摂り過ぎorz
しかも今日は食べた後無理矢理吐いちゃったし・・・

野菜がとても苦手な私は太るしかないですかね
野菜を克服する良い方法はないかなぁ・・・



265:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 21:50:29 oKprx8kP
酒は自制心なくすからな
カロリーよりそっちが怖い

266:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 22:08:18 /rng+pLW
ドカ

お腹いっぱいにもかかわらず
欲望にまかせてトースト一枚食った
オレンジも
今日は夕飯抜きで寝逃げするつもり

267:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 22:14:00 ArQga0gX
夜に5本入りのちくわを一袋、トマト1つ、きゅうり一本、キムチ2口、らっきょ5個食してしまいました。本当はトマトときゅうりで終わらせるつもりだったんです。ごめんなさい腹筋多めにしますから許してください…

268:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 22:18:27 cswv4H31
朝・おにぎり(明太子)2個

昼・なし

間食・ファミチキ1個

夜・ファミマスパイシーチキン、ささ身と海藻の野菜サラダ、ひき肉と野菜のオムレツ

1日400カロリー以下しか食わないんじゃなかったのか?自分よ…orz

269:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 22:19:17 cC+O6AVq
昼食後に菓子パン食って、夜はジャージャー麺。
もうやだ。きれなくなった服がたくさんあるのに。

270:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 22:27:33 uEnHYP4L
朝 イングリッシュマフィンにマーガリン塗ったの1個
コーヒー
昼ミニかき揚げうどん ご飯少し(?)
間 一口サイズのアイス1個(40キロカロリー)
夜 ナスのトマトソース揚げ2つ 冷奴 ブラン1袋(160キロカロリー) さが錦1個 きなこ餅アイス酎ハイ 1本半くらい

271:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 22:34:18 m7+vvlOQ
朝昼:ロールケーキ1切れ、ハム二枚、サラダ、きんぴらごぼう、たらこ、ご飯二杯、コーンアイス
夜:バナナ、海そうめん、チョコ五粒、ロールケーキ1切れ、きんぴらごぼう、肉まん、ベビースターラーメン少し、おかき少し、オレオ少し、オレンジ一個


あしたこわい

272:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 22:34:35 RQuMfbf4
さつまいもが止まりません。

今日大きいの五本も食べました。

以上ですよね

273:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 22:46:09 AhRODH06
>>272
おならプープー凄そうだなw

274:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 22:47:24 LFYOYflm
夕食にカレー大量に食べてしまった…
明日は夜ごはん抜きます

275:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 22:58:35 Vqi6Hele


白菜納豆うどん


昼キャベツチーズうどん



スパカのチョコミントモチモチパン

チロル4個

276:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 23:07:35 +VkBIWIB
運動とバランス良く食事制限で今のところ3キロ減。今日も朝昼晩とちゃんとダイエット食してたのに…ついさっき何かが切れた。

お腹空いてないのにおにぎり2個と食パン1枚、一気食い…そして自己嫌悪により無理矢理、吐いた。
吐いたの初めて…弱い自分にヘコんだ…orz

277:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 23:10:16 3jo5myzA
あああああああ
ササミ1.5キロをいろんなドレッシングぶっかけて食べた!!

278:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/29 23:44:17 tnDwE0lK
>>277
何本分ぐらい?

279:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 01:01:24 tKPfE3I2
>>276
食べ過ぎたら吐いたらチャラって知識がこれで脳に刻み込まれた訳ですね。
1回やってしまったら、次その衝動が来て食べ過ぎた時も
そうだ!吐けばチャラ!って学習してるから繰り返すよ。

その内、ちょっと食べ過ぎただけでも~になるよ。
キチンと食べ過ぎた分は太った方がいい。
まあもう覚えちゃったから終わりな訳だが。

280:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 01:11:39 awpfg7+s
ああああ昨日も書き込んだのに今日もやったから

バナナ2本
ロッテゼロチョコレート3本
アーモンドチョコ1コ
丸ごとバナナ1本
バタービスケット1袋
ホールトマト大1コ
もやし1袋
めだま焼き1コ
プチうすしお1袋
明太子マカロニちゃん

オワタね

281:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 01:14:40 jf1fJX+i
帰り道に小腹が減ったのでチャーシュー麺&チャーハンを食べてきました。

282:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 01:45:29 hGApC8F8
>>276
食べ過ぎてしまったら、食後30分後くらいから軽く運動するとか
翌日の食事量を調節しようよ。
嘔吐は予想以上に身体に負担がかかってよくないよ。

283:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 02:05:37 IGHr+44i
バナナ10
バナナ20
ぷりん2


284:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 02:55:50 23e8Erun
ビビンバ丼
春巻5個
ヒレかつ5枚
ご飯2杯
プリン1つ
スイスロール1本

だめな自分にむしゃくしゃしてやった、今は反省している。

285:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 03:06:50 tKPfE3I2
>>283
お猿さん乙

286:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 06:19:22 aErfJMQZ
どか食い、一週間に一度ぐらいならいいでしょ?
二回では太る?

287:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 06:45:37 TpjopZfQ
消費カロリーが2000Kcalだとして
3000Kcal摂ったら次の日は1000Kcalにすれば太らない。
当たり前だが。

自分の1日の消費カロリーをまず把握しよう

288:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 06:51:58 mRvwBBqq
うん、ドカ食いしまくっちゃった時は
3000kcal取っちゃったら、絶望して次の日は絶食して
ストレス貯めてまたドカ食いのパターンが多そうだなこのスレ。

ドカ食いしても自分の1日の大体の基礎代謝量と食べた総カロリーを
把握してたらまず太らない。

289:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 06:53:42 mRvwBBqq
まあ困るのは外食だけどな。
焼肉屋行ってドカ食いしてしまったらもはや何kcal取ったかわからないし、
チェーン店以外は料理にカロリー表示なんてしてないからなー。

290:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 06:54:35 ajfGAcVs
おもちで包んだプリン二個
おもちで包んだティラミス二個
雪苺娘二個

そして夜
まるごとバナナ一本
ロールちゃん一本
スイスロール一本
ワッフル二個

深夜おもちで包んだプリン一個
おもちで包んだティラミス一個


オワタ 顔油ギッシュ

291:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 07:05:02 YIX6WirH
>>290
もう貴方をおもちで包んでジャーマンスープレックス決めてやりたい。

292:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 07:10:24 xK3+i5Av
まるで学習能力ない自分に腹立つ
ロールちゃん2本
メロンパン
あんぱん
シチュー大量
明太子ご飯2杯
キャベツ大量
みそ汁
鮭の塩焼き3きれ
たまごやき
チーズケーキ1/2きれ


食欲止まらない
助けて誰か。。。
副作用のせいかも知れないけど自分がこんな根性なしで大馬鹿な事に腹立つし悔しい

もうだめなんかな

293:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 07:17:48 YIX6WirH
>>292
ロールちゃん2本 500kcal×2=1000kcal
メロンパン 450kcal
あんぱん 300kcal
シチュー 400kcal
明太子ご飯2杯 500kcal
キャベツ 計算外
味噌汁 計算外
鮭の塩焼き3きれ 450kcal
たまごやき 計算外
チーズケーキ 量がわからん計算外

合計3100kcalでございます。おいしゅうございましたか?
ダイエット頑張ってくださいね(^^)
これからもダイエット板でずっとずっと仲良くしていこうね☆

294:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 07:21:47 mCUBwuXV
>>293


むかつくけどわざわざ計算して可愛いw

295:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 07:34:53 NdznoSnm
かぼちゃプディング500
大福200
りんご一個150?
豆腐とキノコのおすまし200くらい?


朝から1050カロリーorz
夜はもう食べない

昼もたべない!

296:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 07:38:08 XnxoGZxm
バナナ:2本
さとうのごはん:1パック
焼き魚(鮭):2切
鳥の唐揚げ:2個
フルーツサラダ:アルミホイル2杯
きんぴらゴボウ:アルミホイル2杯
焼きそば:中皿1
マンゴージュース:250ml
春雨ヌードル:1個
プリン:1個
インスタントラーメン:茶碗1杯




体重1kg増
何やってんだか自分(^ω^)
夜食うと太ると分かりながらもドカ食い
ダメな人間だ

297:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 08:35:35 F5LTO/iW
>>295
リンゴ一個は80kcalだお

298:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 09:04:19 sNRo0hTW
100g、の間違いだろ?

299:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 09:33:19 XwgeoQ8W
神戸屋のバームクーヘンが旨杉で昨日食べちった~

ねぇちょっと思ったんだけど、ドカする前に0㌍のゼリーとか0㌍アミノカルピスとか
ペプシネックスとかブァームとか家に置いてないの?
自分はトプバリュの0㌍ゼリーとか、キシリトールガム食べたらたいがい落ち着くんだけど
あとパルスイートをコーシーに入れまくったりイチゴにつけたりしてる

自分がドカるのってこういう安心食品が家にない、そして買いに行けない場合だ
みなは違うの?

300:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 09:42:23 L7AcVYvF
りんご 可食部 100gのカロリー:54kcal

小さめのリンゴ1個の可食部     90kcal
中くらい           120~150kcal
大きい              220kcal~       

301:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 10:18:17 EY7yBBDj
みなさんドカして次の日何キロ増しですか?

302:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 10:32:36 /CPDoUS1
男だけど、5月分の体重はほぼ記録していってるんだけど
ドカ食い後寝て起きて計った体重で一番多かったのは2,7kgだな。
んでかなりカロリー制限した食事をして1,3kg0,7kgと1日置きに減って行った。

303:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 12:44:47 tSLBJQOq
昨日の夜九時半から…
・ご飯1合
・納豆2パック
・ブロッコリー丸一本
・トマト二つ
・餃子四つ入キノコスープ両手鍋三分の一

カロリー押さえようとしたメニューなのに、今思い起こせば明らかに食い過ぎだった(゜ロ゜;)

304:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 13:21:45 u8GQ+lly
今さっき。
・ご飯3杯
・納豆1パック
・ゴボウサラダ約1人前
・肉じゃが約2人前
・なめこみそ汁1杯

お腹ぱんぱん。

305:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 13:36:24 T6ltNGbd
>>303-304
こういう普通のメシの食べすぎはなんかほんぼのしててイイ。

306:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 13:36:41 qQSI98Dg
昨日居酒屋にて…

ビール
カクテル3杯
日本酒
チーズ揚げ
ちくわ揚げ
焼き鳥大量
生姜焼き
肉じゃが
かぼちゃコロッケ
塩辛茶漬け

その後家で…

ミルクスコーン
ポッキー1箱
ティラミス
チョコチップスコーン

さらに今…

パスタサラダ
ガルボ
ミルクスコーン
ファミチキ
チーズ

orz

307:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 13:50:07 4mLJNKBp
>>306
これは本当にドカ食いだ!ほのぼのするね

308:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 13:50:41 Xl5tiIAT
やっちまった…

昨日焼鳥屋で、
かわ、ネギ肉、椎茸肉、モツ、レバー、つくね、ピーマン、エリンギ、アスパラ、
各一本、ホッピー×3

バーで
モルト×1、ブレンデッド水割り×1

家に帰って、
冷蔵庫にあった串カツ、ハムカツ各一本、菊水ふなくち×1本

昨日から女房が海外出張で居なくて、久しぶりの一人呑みだったから楽しくてつい…

309:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 13:59:28 gDJjJDBg
>>299
私はお腹が空き過ぎの時のドカ食いは家にあるものを食べつくす感じ。
だから食事制限やる時は、まず家の備蓄食料を空にする。
スーパー行ってところてんだけ買うって決まってるのにずっと色んな食品のカロリー見てうろうろするようになっちゃった。
やっぱりコンビニが遠いし、夜は出たくないので、お腹すいてても我慢する。
でも限界になって思考回路壊れちゃって深夜でも買い物行ってドカしたこともあるので
ダイエット飴とスルメだけは許してる。パチェリのアロマリラックスしながら飴舐めると食欲消える。

ここは戒めにさせてもらってる。みんながんばれ。

310:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 14:22:28 1D66/13k
>>306
居酒屋行った日と、その翌日は自分もこうなるなー
アルコールって食欲増進効果があるって聞いたことある。
まぁ、確かにほのぼのするね。普段からだとヤバイけど、たまの飲み会くらいならいいんじゃない?

311:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 17:52:49 OIi98ZnH
>>290
まるごとバナナってほとんどバナナだから、さほどカロリー高くないんじや…。甘い?

312:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 17:55:38 U+/2XN32
>>311
1個500ぐらいなかったっけ?
確か雪苺娘は1個300くらいだから、おもちシリーズもそのくらい?

313:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 18:04:32 hRMhqver
まるごとバナナは7、800カロリーくらいあったような気がするよ

314:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 18:09:00 hMwFQJZ+
気になって調べたら577キロカロリーだったよ。

315:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 18:10:31 U+/2XN32
あれ?
気になって私も確認したら506だった。
価格高騰で小さくなったからかな?

316:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 18:18:09 +kTO6Fkt
朝、めかぶごはん、水餃子、トマト、味噌汁
昼、ソフトクリーム2つ
夜、りんご3個

2000カロリー突破かな・・・

317:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 18:22:33 4GNo4w5Z
<304

バランスの良い食事ですねー。少し量が多い気もするけど男性?だったらこれ位普通に食べちゃう気もします。 こーゆう食事だと嫌なお腹の膨れ方しないからイイよね!私もお菓子止めて(ノД`)バランスの取れた食事でお腹を満たすようにしたいっ(>_<)

318:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 18:22:59 vMB40rrv
ベーグル、フォカッチャ1つずつ
バナナ1本
しめじと玉ねぎ炒め
ミートボール3玉
おかゆ0.5合分

ハーゲンダッツ抹茶を食べた瞬間からスイッチオーン

プチシリーズのうす焼き
コンビニの和風パスタ
おにぎり1つ
すき家のミニカレー
杏仁豆腐

本当はまだ食べたくてたまらん

319:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 18:27:55 czM0ji3h
痩せのドカ食いなんてどうでもいい100kg以上のドカ食いが見てみたい

320:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 18:29:08 JMI0FR1x
朝 おにぎり 唐揚げ50g
昼 パフェ2コ ピザ1切
夜 ちゃんぽん半分 ウインナー3つ

終わった…2000いったわ

321:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 18:34:05 8aTQxuhe
>>319
100kg以上のやつなんてダラダラ食うと量を食うだけで、
実際は痩せの超ドカ食いのほうがエグイ量食べているぞ。

このスレ見てたらたまにいるが。

322:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 18:34:07 czM0ji3h
>>320
どこがドカなの?
普通以下の量だろうが

323:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 18:34:53 8aTQxuhe
>>320
30キロ代なんだよね?
2000いったら終わる(取り返しがつかなくなる)って事はそういうことなんだよね?

324:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 18:35:01 czM0ji3h
>>321
そう、そのエグイドカが見てみたいんだよ
前はそんなのばっかだったのに、いつのまにか普通以下でドカ食いになってるし

325:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 18:36:12 8aTQxuhe
カロリー計算がある程度の精度をもって計算できてない人が苦しんで
ダイエットに失敗してるんだろうな。

>>320とか2000kcalあるわけないじゃん

326:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 18:37:49 czM0ji3h
ちゃんぽん半分

きっとこれが尋常ならぬ量に違いない

327:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 18:52:37 T6ltNGbd
>パフェ2コ ピザ1切

ここヤバイ

328:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 19:32:49 L7AcVYvF
>>320は量は線香花火みたいでしょぼいけど、とりあえず1500はいってるから。
>>304なんかは何考えてんのかね、あれ朝と昼合わせてだよね

>>324の気持ちが良くわかるゾ

329:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 19:49:39 T6ltNGbd
>>304は昼食の量と読みとれる。
カロリー計算サイトで計算したら2062kcalになった。
肉体労働じゃなかったらわりとドカではなかろうか。
病的ではないけど。

330:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 19:53:46 4mLJNKBp
303の間違いじゃない?

331:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 19:56:59 32sSBr57
ご飯150g
かぼちゃ1/4個
スクランブルエッグ卵一個分
ミニトマト10個
黒糖ベーグル一個
アップルシナモンベーグル一個
食パン一枚
さくらんぼ20個
デコポン大きいの二個
ゴボウとネギのベーコン巻の串カツ一本
ゴボウと新玉ねぎとツナのポン酢和え沢山
油揚げと玉ねぎの味噌汁1杯
ワカメスープ二杯
カッテージチーズ100g
レタス1/2個
プレーンヨーグルト100g
低脂肪乳100cc
カフェオレ1杯

332:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 20:02:56 L7AcVYvF
>>330
そうです、>>303でした 間違えてごめんなさい


333:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 20:18:55 8aTQxuhe
>>329
ご飯3合じゃなくて3杯だぞ?
2000kcalも行くわけがない。

334:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 20:19:28 czM0ji3h
>>333
ラーメン丼で三杯なんだろ

335:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 20:31:43 rLfclzQe
ヨーグルト
クッキー
かりんとう
ドライプルーン
カットフルーツ
ふきの煮物
ぐみ
すきやき

336:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 20:56:37 T6ltNGbd
>>333
3膳で計算したよ。
計算したのはこのサイトだよ。
URLリンク(www.eiyoukeisan.com)

ここだと肉じゃが1個が519kcalになる。2個で1,000超え。
人それぞれの料理のイメージで差が出るのだろう。

337:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 21:06:13 vZawcsw+
>>336
まあ人それぞれのイメージはあるだろうけど、
肉じゃが一人前の基準って言ったら500kcalってことはないぞ。
肉が入りまくってる肉じゃがなら別だけどさ。
スーパーのお惣菜コーナーの肉じゃが1パックが基準でOK。

338:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 21:07:48 czM0ji3h
スーパーの総菜基準かよ
メチャクチャ、曖昧な基準だな

339:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 21:14:04 9PE7E9wA
あるんだよ

340:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 21:19:46 +kTO6Fkt
316のカロリーはどれくらいですか?
ご飯は一膳。水餃子は15個。トマト3個。ソフトクリームはワッフルコーンのを2つ。りんごは3個です。
やはり2000オバーですか?

341:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 21:24:15 vZawcsw+
これからもドカ食いしたと思った場合はこのスレで
メニューのみ書いてカロリー教えてもらうの?

342:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 21:24:33 7PQ/bIEF
学校から帰ってきて

モンブラン
アップルリング
イチゴスペシャル
まるごとばなな
ハムカツ2枚
あんかけやきそば
ワッフル
から揚げ6個
焼肉ライスバーガー
コーラ1リットル
豆腐サラダ
牛乳寒天

お腹すいたよー
(´・ω・`)ガマンガマン

343:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 21:34:24 S6Six/CM
>>342
モンブラン 350kcal
アップルリング 300kcal
イチゴスペシャル 570kcal
まるごとばなな 550kcal
ハムカツ2枚 300kcal
あんかけやきそば 500kcal
ワッフル 150kcal
から揚げ6個 400kcal
焼肉ライスバーガー 350kcal
コーラ1リットル 400kcal
豆腐サラダ わからん
牛乳寒天 わからん

4000kcal超えでございます。おいしゅうございましたか?
ダイエット頑張って下さい(^^)
これからもずっとずっとダイエット板で仲良くしようね☆


344:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 21:44:34 hGApC8F8
イチゴスペシャルってたった一個で570㌔㌍もあるの??
菓子パンってやっぱり凄いな・・・・!!

345:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 21:49:56 czM0ji3h
>>340
おまえはご飯を丼で食うのか?
普通の大茶碗一杯分で150g252kcalだぞ

346:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 21:53:15 S6Six/CM
その内、イチゴ一粒食べて1000kcal超えましたかね?とか
書き込む奴がいそうで怖いな。ゆとり怖い。

347:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 22:02:00 vulZzIil
ドカドカ食いした
吐けない
ものすごく後悔
明日からどうしよう
せっかく13キロがんばったのに
また家族に豚デブ言われる…

348:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 22:04:49 4mLJNKBp
>>340
ご飯200トマトリンゴが中位として1300

349:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 22:06:11 KMRnsN7t
>>347
なんで吐くって選択肢をすぐ考えるの?
なんかこのスレとか見てたらたまに

・吐けない、吐いちゃった

とか単語が出てくるけどなんで?
吐いたらチャラを覚えちゃったら一生食べ物を
本当の意味で美味しく食べれないよ。

350:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 22:37:17 /saERFcJ
晩御飯だけでこの量。
もう単位が違うよ…

ハヤシライス3杯
いちごロール1本
コーンフレーク1箱
アイス2個
ばなな2本
小倉ケーキ1切れ
チョコケーキ1切れ

351:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 22:38:32 adTy4tJo
>>343
まるごとバナナって429カロリーじゃなかったか?
550もいかないと思うぞ。

352:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 22:42:29 kTcY0eGy
>>351
500kcalはあったと思う

353:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 22:46:27 4mLJNKBp
>>351
506だと思う、577

354:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 22:48:54 4mLJNKBp
577ってサイトもあるけど

途中で送っちゃった、ごめん

355:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 23:02:44 KMRnsN7t
>>351
確かに429キロカロリーが企業HPで見たら正解だった。
まあ適当にググってるだけだから間違ったカロリー書いてるHPを
見てしまったようだ。指摘どーも。

356:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 23:13:50 4mLJNKBp
>>355
ホント!すごーい。良いこと聞いちゃった
そんなに低いんだ。

あのサイトがなぜか見れないんですよね、何でなんだろう

357:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 23:21:05 czM0ji3h
>>356
え?

358:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 23:22:19 wshcLzlC
いいなあハヤシライス3杯

359:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 23:22:33 4mLJNKBp
>>351さん
失礼しました。
良い情報ありがとうございました!

イチゴスペシャルはあってるのかな?

360:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 23:25:07 adTy4tJo
>>355
わざわざ調べたのかwww勉強熱心だな。何か感心した。

>>356
いや、429キロカロリーは相当高いだろ・・・。
まぁ俺からしたらだけど。

361:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 23:25:28 I1ZAOPqs

グループフルーツ1個、フルーツケーキ1切れ、ロールケーキ1切れ、菓子パン1個、ワッフル1個、一口アイス3個


カフェオレ2杯

夕方
菓子パン1個
サラダ2皿
煮物
一口アイス4個
抹茶アイス
アイス最中
フルーツケーキ1切れ
ロールケーキ1切れ
キウイ1個
チョコバー1個
クッキー(大)1個
納豆トースト
ジャムトースト
クリームチーズトースト
ドーナツ
ワッフル2個
グレープフルーツ1個
焼き鳥2本
ゆで卵1個
ご飯
マリネ
サラダ


オリジン弁当

自分ドカしたあとたまーに下剤使用とか次の日一食とかしてたけど最近吐くことを覚えてしまった

でもよくないと思って、ドカしてももう絶対吐かないし下剤も使わない、絶食もしないて決めた
そしたら自然とドカだってめったにしなくなるだろうと思って。
二週間以上平気だった矢先…

今日は冷えて一日中激しく下痢(汚くてごめんなさい)して太らなかったから結果的にはよかったけど

ドカしても体重何らかの形で無理してでも戻してしまうからドカが治らないのかも
ドカすると肌あれるし胃大きくなるし体重以外での悪影響あるのに軽視してるな自分

ドカ中に思うのは、ケーキより何より母親のおいしい手料理をお腹いっぱい食べたいということ

あと家に食べ物ストックしすぎママん…だけど主婦のくせにご飯あんまり作ってくれない。弟とか父親いると作るんだけど
愛情に飢えてるのかなw

ドカが始まると食べたくなくても苦しくても食べ続けちゃう。もうドカじゃなくて過食症なのかなぁ…
てほんとに病気の人に失礼か
何かのせいにする自分が許せない。親とかじゃない自制心ないだけ

激しく長文チラ裏ごめんなさい

362:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 23:33:20 KMRnsN7t
>>360
貴方すごいよ食べ物を一桁単位でカロリー知ってるんだから。
調べるっても10秒でできるし勉強って言うのか?

363:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 23:35:11 KMRnsN7t
>>361
とりあえずなんかメンヘルの病気も持ってるでしょう?
ごめんなさいと書くならこんな読みにくい文章を書き込むなよ。

364:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 23:36:38 adTy4tJo
>>359
イチゴスペシャルは580だよ。
ちょっと、おしかったね。

余談だが、スイスロールは1009キロカロリーもするので
これ以上ピザりたくなけりゃ、スイスロールのドカだけは止めとけ。

365:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 23:42:13 MS7QvQu7
>>364
山崎パンで働いている人?w
>>343の人はだいたいのカロリーを書いていってるだけだろ。
1ケタ単位でカロリー覚えてるのは何故?


366:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 23:43:46 4mLJNKBp
>>364
了解!
やさしい人だ~

367:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 23:44:25 czM0ji3h
>>363
あのなーここでメンヘルという言葉はタブーだぜ
せっかくえぐいドカを披露してくれてるのに、失礼だろ

368:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 23:44:51 MS7QvQu7
>>364
後イチゴスペシャルは516kcalだぞ。
適当な事を書くな。

369:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/30 23:58:13 adTy4tJo
>>368
山崎パンで働いてないよ。
ただ美容と健康に関する研究所と病院で働いてるから、ダイエットに
関する高カロリー食品は興味があって自然とカロリー覚えた。
職業上、この板は凄く参考になるのでよく見させてもらってる。
それと、イチゴスペシャルって516カロリーだったんだな。
間違えて覚えてたわ。ごめん。


370:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 00:02:35 6utRI/XO
363
気をつけます…
メンヘルに分類されるものは特に自覚ないです。
毎日学校に行って普通に過ごしてます。
試験とか午前授業で帰りが早いと確実にやってしまいますが

371:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 00:03:42 HEF5/m8q
夜中にハヤシライス食べました。明日朝起きて走ります

372:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 00:19:49 3kJDszRL
>>371
むしろ、朝まで家にある物を全部食い尽くして、食い尽くした物をここに書いてくれ

373:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 00:24:16 EFGSX/RI
実家に帰ってビール二本と玉ねぎ(一玉分くらい)と肉(二切れ)を炒めて焼肉のタレで味付けしたのをお腹イッパイ食べました。

374:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 00:25:19 3kJDszRL
>>373
反省する量を食べていないので、出直してくるように

375:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 00:48:46 JC4YkVPF
580だの516だのアホか。
食品のカロリーなんて個々でプラマイ20%程度の誤差があると思っとけ。
だからといってドカしてもおkとか思った奴は養豚場行きな。

376:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 00:53:40 9zVFi7an
今日はとにかくめいっぱい、たらふく色々と食ってしまって
立ってるのも座ってるのも寝転んでも腹が苦しい状態
こんなときみんなはどうしてる?
少しは体動かしたりした方が良いのかな?

377:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 01:10:02 73iggbOF
>>376
今日の過食の反省をして眠る。
体重計乗って自分なりに調整しながら食事したり運動をする。

・・・・・・・と、今日食べ過ぎた自分に一番言い聞かせてるw
>>376今日は食っちまったけど、明日から一緒にがんばろうぜ!

378:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 01:50:44 +dlsucNO
目玉焼き、キャベツ炒め、ソーセージ半分、納豆
ウィンナー1袋
ミニ白あんパン1個
たらみ低カロゼリー2個
ダイエットコーラ1リットル
ビスケットバラエティーパック1袋
ピーナッツ煎餅1袋
いちごかき氷アイス1個
ササミチーズ焼き
漬物いっぱい
ティラミスチョコ1袋

一口食べ出したらどうでも良くなってドカった。運動やる気しねー

379:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 02:36:32 FZK1hNxL
覚えてる範囲で

リッチドーナツ2個
スティックチーズケーキ1個
クッキー1枚
ソイジョイ1個
つぶあんパン1個
メープルクッキー半袋
シュークリーム1個

黒烏龍茶とカロリミットで気休めしながら食べた
満腹中枢ぶっ壊れてるみたい

380:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 03:53:41 DaWBvX69
オムライス
マーガリンクッキーサンドパン
焼きおにぎり
クリームパン
鮭わかめおにぎり
サラダ
ミルク蒸しパン
鮭おにぎり
メロンパン
紅茶のパン
ウィンナーロール
マドレーヌ×2
五穀パン
プリンパフェ
レアチーズタルト
炊き込みおにぎり×3
フィナンシェ
ミートドリア
バター&レーズンサンド



私どうした\(^0^)/

381:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 04:47:43 OjgSs/4I
>>380
どうしたらそんなに食えるのか逆に聞きたい

382:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 05:30:42 6Bj2DbQP
マフィン
ジンジャークッキー
出前一丁
ドーナツ
カリントウ
シュークリーム
ナン
イカの塩辛
シロップ
(笑)

383:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 08:03:24 CUIwrjtx
ドカ食いしてる人て、けっこう細かったりするんだろうな。

384:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 08:10:31 nxcfh0pO
>>382
シロップ? スゲw

385:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 08:15:31 P8EWYHLW

朝からドカってしまった
一時間前に戻りたいよ…

玉ねぎとトマトのサラダ
野菜炒めひと口
じゃがいも1.5個
(+マヨネーズ大さじ3)
フレンチトースト1.1枚
金目鯛
ホタルひと口
ヨーグルト250g
(+苺ジャム大さじ5)


そして、ビューラック大量投下。



386:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 08:16:41 P8EWYHLW

ホタルじゃなくてホタテね///



387:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 09:20:49 fnOL4yod
>>386 吹いたwwwwwwww

388:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 09:53:35 DaWBvX69
ホタルっておいしいかなー

389:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 10:02:14 FZK1hNxL
節子それホタテやない…ホタルや…!

390:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 10:34:19 IXiYJTm2
兄ちゃん…ホタッテ食べたい…


391:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 10:46:03 FZK1hNxL
>>389だけど冗談言ってる場合じゃなかった\(^0^)/

昨日深夜から今まで食べた順に
適当に概算しながら思い出してみる。

ソイジョイ1本 150
あんパン1個 250
シュークリーム1個 200
クッキー1枚 100
ドーナツ2個 500
メープルクッキー
ここで一旦寝る 1200

チーズケーキ1個 200
雪見大福1パック 150
メープルクッキー残り 計400
豆腐ハンバーグ1個 200
リーフパイ1枚 100
卵ボーロ小1袋 50
牛乳1杯 150
シュークリーム1個 250
チーズスティック1個 250
1900

3000kcal余裕で超えた
そしてまだ余裕で食えるwww胃もたれすら無い
\(^0^)/オワタ

392:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 10:53:09 NCHi03Vw
ファミマのジャンボレアチーズケーキ?丸ごと食べた、、、気持ち悪い

393:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 11:59:04 ano/3Rna
>>380
パンとおにぎりをあいだあいだに挟んでるの吹いたwwwwww

394:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 12:03:34 3kJDszRL
もっと頑張れおまえら

395:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 12:07:18 dcRXoe1a
ドカ食いしてしまった

梅しそおにぎり1つ
野菜スープ
豆腐1/2丁
カフェオレ1杯
ポテトチップス小袋のほう1つ
たけのこの里1箱



休日はつい油断しちゃう


396:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 12:07:54 3kJDszRL
>>395
修行し直して出直し

397:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 12:21:46 CUIwrjtx
とはいえ、1000kcal近くいくな。

398:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 12:23:22 VRP6U6Z8
チョコモナカジャンボ1個
塩バニラチョコ1袋
プリッツ(サラダ)1袋
チーズクロワッサン1個
チロルチョコ2個

いつもは食べたいと思わないのに生理前の異常な食欲を抑えられなかったorz
ダイエット始めてから久々の暴食だよ。
せめて運動は頑張るぞ。

399:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 12:27:07 uMaHrJNH
昆布おにぎり175カロリー
鶏肉コンソメスープ122カロリー
アーモンドチョコ4箱2012カロリー
竜田揚げ弁当980カロリー
ミルフィーユ288カロリー
あんぱん330カロリー
味噌ラーメン428カロリー
カスタードプリン323カロリー

まだ食えそうだ

400:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 12:58:12 bmC5PLAl
>>399
どのくらい時間かけて食ったの?

401:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 13:11:51 KkK2ZgW9
>>399
IDがウマー
アーモンドチョコって簡単にカロリーかせげるな

402:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 13:41:47 HywP3270
クッキー3袋
食パン4枚
ご飯一杯
ラーメン半分

夜は抜こう…

403:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 14:04:57 BTyRn/Fl
ドーナツ 3
ハンバーガー
ポテト
アイス


404:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 17:23:07 VVFDypwk
昼まで寝てて、お腹すいてないのに

飲むヨーグルト200ml
フレンチトーストサンド(ハムチーズ)1パック

胃がふくらんで痛い・・・
太りたくない。苦しい。

405:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 17:27:17 3kJDszRL
>>404
スレタイよめよ

406:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 17:48:57 y15VypXi
>>404
今日食べたものを後悔するスレ行けよ。
飲むヨーグルト200mlとフレンチトーストサンド1パック食べた位で
胃が膨らんで痛いような体質の女が太る訳ねーだろ。
そんな奴がいたらガリガリでこの板にいねーよ


407:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 18:02:16 u94njpKO
朝から
マックグリドル 1個
ハッシュポテト 1個
マックフルーリー 1個

昼から
尾道ラーメン 1杯
ジャンボワッフル 3枚

夕から
ケンタッキー 5個
ポテト 1個

今から
柿の種 ファミリーパック全部

もうダメポ。

408:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 18:10:19 jU5nAxOh
友人とバイキング行った。
唐揚げ
鮭ご飯2杯
とんこつラーメン2たま
レタスサラダ
和風パスタ
クリームパスタ
スイートポテト
ロールケーキ3切れ
チョコロールケーキ
抹茶ロールケーキ2切れ
モンブラン
苺タルト
チーズケーキ2切れ
シュークリーム
コーヒー2杯


orz=3

409:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 18:10:54 RaDU4JZL
宅配ピザ頼んじゃった

410:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 18:21:11 uMaHrJNH
>>400
仕事終わってからだから、深夜3時くらいから
>>401
アーモンドチョコはカロリーのわりに軽すぎるorz

411:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 18:21:34 LG/YPGil

納豆 飯 味噌汁

昼 無

今(晩)
マックポーク+ハッピーセット


だ、だめだ・・・食いすぎだろう・・・
晩飯1000キロオーバーとか・・・orz

412:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 18:22:05 EYVo+GYU
菓子パン×6 、パエリア375g、抹茶クッキー、ミルククッキー、イチゴウエハース、ハンバーグ+ライス、チーズ鱈。総じて約5500kcal。一週間に一度くらいこういう日があるなぁ。全体的に体重は落ちてきてるけど。

413:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 18:47:26 6Bj2DbQP
イチゴスペシャル
なめらかプリン
ラムレーズンプリン
焼きプリン
ぷちんプリン
エクレア
ロールちゃんバニラ
八朔2玉
ミルフィーユ!
アセロラジュース
ピーナツ味噌
ピーナツチョコ
からあげ2羽分
バナナスペシャル


414:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 18:51:18 WPl7oKst
昼ご飯に外でプレーンのべーグル一つ食べて終わるつもりだったのに
帰宅してからシリアルをお菓子みたいに少しつまんで食べて、ヨーグルトちょっとと
クッキー一枚、70kcalのアイス一本食べてしまった。甘い物禁止なのに…。
反省して夜はサラダと水だけ。

415:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 18:59:52 y15VypXi
イチゴスペシャル 570kcal
なめらかプリン 160kcal
ラムレーズンプリン 196kcal
焼きプリン 136Kcal
ぷちんプリン 112Kcal
エクレア 216.0kcal
ロールちゃんバニラ 520kcal
八朔2玉 200kcal 
ミルフィーユ! 339Kcal
アセロラジュース わからん
ピーナツ味噌 わからん
ピーナツチョコ わからん
からあげ2羽分 とりあえず500kcal
バナナスペシャル 581カロリー

ざっと3500kcal以上でございます。おいしゅうございましたか?
これからもダイエット頑張ってくださいね(^^)
これからもずっとずっとダイエット板で仲良くしていこうね☆

カロリーは概算で適当なので指摘しないように。

416:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 19:01:29 y15VypXi
>>413宛てのレスでした。
ただ、この方の前レスが縦読みなので、
このドカもネタの確立高し。

417:名無しさん@お腹いっぱい
08/05/31 19:04:20 w4Tl5AB/
ごはん3杯
卵スープ1杯
レーズン150グラム
サバ缶詰一個←汁ごと全部
海苔適宜


ごめん、未来の自分。
明日からまた頑張る。
んで、今日は運動に励みます。。。

418:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 19:09:44 5Nb0SrFc
>>417
サバの缶詰はむしろ汁ごと飲んだ方が良い。
DHA・EPAを多量に含んでいるからな。
そして汁ごと飲んだとしても、びっくりする程のカロリーでもない。

419:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 19:26:49 dRSYQpTx
>>410
アメリカの医者や栄養士も言っていた事なんだがアーモンドやナッツ系は太らないらしいよ。
1日何g食べても太らない検査結果でてるらしい。
血糖値を上げない食材とか言ってた。
チョコレートかかってるけどそんなに気にする事ないよ!


420:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 19:33:19 NLuVg4aV
Lay'sのプレーンポテチ184g
ジョロキア1袋
Meiji板チョコ1枚

麒麟ZERO500ml

今からササミとちくわもおつまみに食べる気

421:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 19:46:26 ARxY1Kdb
ひじきのおこわが美味しくて二合くらい食べてしまった。

422:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 20:08:35 B8zr1Nmg
朝から凄いお腹がすいて

3合
ニラ玉
チェリー1箱
するめ1枚(大)

漬物大量

こんなに食べたのに夜も食べようとして母親に「あんたいい加減にしなさい」
と言われて目が覚めた。母さん、止めてくれてありがとう。

てか女で米3合って・・・・
生理前だと自分に言い聞かせて明日から気をつけます。


423:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 20:38:55 TMUNGfDT
夕方5時に外でもやしそばとギョーザを食べてから
ダラダラ食料買い込んでドカ

ロールちゃん(コーヒー)
マック シャカシャカチキン×2(チーズ、レモンペッパー)
マック チーズカツバーガー
ますのすしおにぎり
カフェモカメロンパン
モンテール チーズのしっとりスフレ
モンテール ミルクコーヒーのしっとりスフレ
モンテール ミルクコーヒーシュー
モンテール 練乳エクレア

食べつつわかめスープ×2と白湯大量に摂取

甘いもんばっかり、モンテールに差し掛かってからは
腹パンパンで気持ち悪いのに詰め込むように食べた。
ほんともったいない、バカすぐる自分。

424:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 20:40:48 ITZVrmiw
KFC1000円パック全部食ってしまった。
1300Kcalぐらい。あとメシも普通に食ったし

425:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 20:41:04 COnnYCCx
懺悔します・・・

おにぎり 180
ポテチ2袋 800
ちろるチョコ4つ 200
スコーン400
もちプヨ1こ 200
飴 700
チョコ300
ちっこいじゃがりこ150
バナナシュークリーム 350
カンデパン 350
プリン 200
パン 300
きもちわるい もうしない



426:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 20:47:15 2mKo8ooS
6枚切り食パン一枚
8枚切り食パン一枚
スライスチーズ一枚
チロルチョコ四個
ガツンとみかん一本
おもちで包んだティラミス一個
オレンジ半分
リンゴ二切れ
トマト一個
レタス一枚
トッポ一袋
牛乳コップ一杯
納豆ご飯一杯
肉じゃが一人前
焼き鮭
豆腐の味噌汁
お好み焼き3切れ

427:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 21:02:17 1nAtAZRG
あんパン七個

428:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 21:05:44 SWue8RgR
ばかだった…
1日で2キロ弱増えた
あんまりメニュ-覚えてないから夕食だけ…

ご飯1杯
マカロニ
とんかつ
サラダ
コーヒーゼリー

調子にのらない事にしよ

429:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 21:23:30 TzJFrn2c
>>425
飴 700 wwwwそりゃ気持ち悪いわ。
飴2袋分を舐めるってもはや苦行だろ尊敬するわ。

430:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 21:26:11 TvPe5xhp
「太る」という恐怖を押しのけてこんだけ食べられるんだから、
尋常じゃなく精神的に強いんだろう

431:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 21:36:52 uSQM9Sam
>>430
ちょっと違うと思うぞ。
ダイエットに失敗する大体の人間は長期にわたって食べ過ぎて付けた脂肪を
短期間で減らそうとしすぎる。だから、絶食に近い食事メニューで
ここのスレの住人の何割かは慢性的な飢餓状態なんだろう。
それを優秀な体が飢餓から抜け出す為にどうにか食べてもらおうとして、
これだけ食べさせる。1回の食事で3000キロカロリー取ってる人のだいたいは
これに当てはまるだろうな。吐いてない人限定ねw吐いてる人はクズだから。

432:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 22:21:29 zgLQlifX
一週間のカロリー摂取量の想定例

毎日1500kcal 一週間=10500kcal
毎日1000kcal 週一日ドカ食い4000kcal=10000kcal

このスレは後者タイプの人が多いんだろうか 
合計カロリーは抑えられても身体には辛そうだ

433:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 22:28:31 B2XSmlc0
にんじんパン
せんべい5枚くらい
どら焼き
ミルク饅頭
ソイジョイ

ソイジョイまずかった。

434:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 22:28:33 Z2gEN0+L
絶食のような食事とドカ食いを繰り返している人は
精神的にも身体的にもダメージがでかいぞ。

1回で摂取できる栄養、カロリーにも限界があるからな。
3000kcalを1回でドカ食いしても摂取できるのは2000kalとかだろう。
だから、体は元に戻ろうと頑張ってドカ食いを繰り返そうとするんだよ。

435:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 22:30:08 vbp4c3lq
たった今
スーパーカップチョコミント 3つ…
カロリー1080\(^o^)/

436:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 22:33:32 V53pWnrj
>>435
どうせ、その1000kcalを食べるなら
もっと種類をたくさん選んで食べればよかったのに・・・。

同じ味で1000kcal取っても最後らへんは作業みたいな感じで口に
入れてるだけでしょう・・・。

437:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 22:41:42 tz74baIO
朝 筑前煮少々(こんにゃく 筍 牛蒡)オールブラン40g
昼 サブウェイローストビーフ(野菜大盛りトッピング)
おやつ カロリーコントロールアイス(チョコ最中)
夕 鶏ササミとキャベツサラダ

さっき京都のお土産の八ツ橋を1個つまんだ途端スイッチ入った~
豚丼大盛1杯
薄皮ミルクパン3個
シューマイ10個
コロッケ 2個
八ツ橋8個
プリッツ1箱
じゃがりこ1箱
チロルチョコ3個
スーパーカップアイス2個
シーフードヌードル
レモンティ1?

食後すぐにお便秘が解消してもなお体重3キロ増…onz

438:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 22:49:46 CUIwrjtx
なんでそんなに家に食べ物があるんだ。

439:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 22:53:06 EYVo+GYU
最近、周一で約5000kcalくらい摂取してるが太らないな。普段から3000~3500くらい摂取してるから体が慣れてるのか…?或いはほぼ毎日の筋トレと10km~ランニングが効いてるのかもしれん。

440:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 22:53:51 muJoax1j
シリアル一箱+牛乳
南部せんべい5枚
グリーンカレー風スープ

ウォーキングから帰って来たら無性に腹が減って、
我慢出来ずに食べたった…
意味ねぇ!半身浴して寝る!

441:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 22:56:44 tz74baIO
>>438
自分用ストックでなく、家族分のお菓子とか残りものを手当たり次第。
いつもは食事時間もメニューも別にしてんたんだけど…
生理前は本当ヤバい。

442:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 22:56:48 wfMEgpMA
>>439
この板にいる意味がわからん。
週一で5000、毎日3000だろ。
つまり週3000kcal以上を維持してる食事をしてるんだろ。
効いてるとか効いてないとかじゃないだろ。
これだけの運動量を確保できて、何故ダイエット板にい続けるのかが疑問だわ。

443:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 23:04:38 mdP0RthL
からあげ弁当
丸ごとバナナ
マヨコーンパン

さっき一気食いしちゃった…
朝、体重計乗ったら久しぶりに減ってたからかなり油断した…
明日はサラダだけにする

444:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 23:08:01 beHv9k3B
>>443
それって体重計乗らなければ防げたんじゃね?

445:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 23:17:14 EYVo+GYU
>>442
肥満には縁がないが、あと2、3kgは落としたいと思ってる。食事を3000以下に押さえようとは思うんだが、それだと立ち眩みがするのよ。かといって今のままだと現状維持が精一杯だし…。

446:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 23:23:25 7645ztCb
>>438
カロリーコントロールアイスとスーパーカップが同居してるわけないよね

447:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 23:24:04 ARxY1Kdb
ひじきのおこわ喰ったあと菓子パン三個喰った。うまかった(*'ー'*)

448:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 23:26:30 HEHtFC5k
からあげ数個
サラダ
ご飯生クリーム入りロールあんぱん(なかなか大きい)
カルボナーラ
なすのトマトスパゲッティ

やってしまった・・。

449:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 23:27:11 7645ztCb
後の書き込み見なかった・・・

450:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 23:28:49 qDfi4JWA
さぬきうどん5食

451:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 23:31:55 0XvPzIRZ
昨日菓子パン食べてバイキング行って苦しくって
死にそうだったのに、
今日も一日ドカ三昧orz
体重はなんと3キロ増!こんなに増えるもんなのか?

まあくっちまったもんはしゃーない!
明日から調節して元に戻してダイエット再開だー

452:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 23:32:15 8QkKf1EC
どんだけ小麦粉だ!!


453:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 23:34:03 YFPymsHi
ご飯生クリーム入りロールあんぱん!?

454:名無しさん@お腹いっぱい。
08/05/31 23:34:28 knnPtnbl
シャウエッセン1袋食べ終わりました

455:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 00:25:15 GrtCMtcN
ここはドカ食いスレ
ただ食って後悔したいなら
スレリンク(shapeup板)

456:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 00:54:19 OV951pM8
>>453
どうだい、あんたも一度食べてみるかい?

とってもおいしいよ・・・

457:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 01:01:07 sjtdkxvq
ナッツ1袋
ちぢみ
りんご1個
チーカマ4本
ステーキ串
ベビースター小さいの
からあげくん
おにぎり
カラコンアイス

6時間かけてお酒とゆっくり食べましたw


明日から頑張る

458:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 01:18:28 jilqI7CT
やきとり
リンゴ煮
マンゴー
シラスオムレツ
たくあん


459:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 03:45:14 Q5g5eY94
ふさぎこんでたら食べてしまった
昼13時~17時
食べた順に
バナナ1本
板チョコ1枚
バタービスケット1袋
アーモンドチョコ1コ
明太子マカロニ150g
もやし1袋
ローソンの抹茶ミルクスティックケーキ1本
コーヒー

帰宅01時~今まで
ローソンのバナナホイップシュー1個
チーズオニオンクラッカー1袋
Mowミルクバニラアイス1個
デイリーヤマザキで買ったプリンクレープ1個
ローソン抹茶ミルクスティックケーキ1本
ローソン十勝豆大福1袋
焼き鳥3本
コーヒー

体重が容姿が生活が人生が全部腐ってく

体重今から寝たらすごい増えるんだろうな。23にもなって落ち込むたびに過食。しかも吐く根性なんてないから体重はどんどん増えてく
カロリーと自分が怖い
起きたらどれくらい増えてるのか

460:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 04:19:56 AejKzoJA
>>459
環境を変えるといいよ
カルチャー(できれば運動系)とか嫌でも週に一度は行く日が決まってるとこ

461:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 04:46:18 Q5g5eY94
ありがとう。食べた後悔で寝れない。
今から外出するまで引きこもって寝るのやめて、走ってきます
3000カロリーも採った後じゃ意味ないけど精神状態が少しマシになれば助かる
行ってきます

462:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 05:37:51 MijcPCK8
豆腐一丁
サラダにシーザードレたっぷり
はくさいのおひたし
納豆1パック
あじつけのり
みそしる
たらこパスタのもと
サラダせんべい2枚
柿の種1袋
えびもちおかき3枚
チップスうすしお1袋
DHCチョコバー1個
缶チューハイ
…寝る。起きたらまた食事制限とビリーとターボの日々…

463:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 05:59:52 3CdX6aEx
俺、中肉で別にダイエットとかしていなくて
週に一度は6000キロカロリーくらい摂っちゃうんだけど、
体重が一定ラインを越えない。

これは過食症なのか・・・
大食いと言ってもいいのか・・・
どっちなんだろう・・・

464:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 06:11:16 NABM6F7k
週一なら大した事ないじゃん。ただ歳とってもそのままいくならヤバイかもね。

465:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 06:27:12 FGAHiV/0
1時くらいから今までやってしまった
・小さめのイチゴジャム1瓶(約400)
・キャラメルコーン(約500)
・練乳キャラメルコーン(約480?)
・とろーりクリームプリン×2(350?×2)
・コンビニに売ってるコロッケパン
・コンビニに売ってるカレーパン
・コンビニに売ってるウィンナー1本入ったパン
・練乳1本
・ブルボンプチのチョコチップ1本
・カロリーメイトポテト大1箱
・ブラックサンダー×5(100×5)
・暴君ハバネロ

親に見つかりたくないから学校帰りにコンビニ寄ってたくさん買って自分の部屋で時間かけてずっと口に詰め込んでた。
毎月の食費は15000円。もう一生続けなきゃいけないのか…

466:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 06:42:12 lmNIwvqV
実家暮らしのくせに食費って。
食事は親が用意しているんだろ。

70歳になった自分がその量を食べてるところ想像できるか?
一生それだけの量を食べられるわけがない。

467:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 07:04:29 ec0QgRNd
もつ煮丼
コロッケ
バームクーヘン
チョコアイス
ジャガリコ
モンブラン
バタークッキー1箱(1100kal)

ご飯少し
パスタ少し
納豆


どうか起きても太ってませんように

468:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 07:53:58 eLOGDpbd
今天ぷらうどんに卵落として七味たっぷりかけて食ったw600カロリー

夕方にはロールちゃん食べます

469:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 08:03:48 kMbDrjJG
>>468

反省してないじゃん

470:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 08:28:04 lmNIwvqV
天ぷらうどんってどうなの?
せっかくサクサクに衣を揚げたのにわざわざウドンの汁でふやけさせて
衣がドロドロになってしまう。


471:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 08:42:29 bTHe/fEu
反省するスレって言うから覗いてみたら・・・
食ったもの報告してるだけで反省なんて全然してないじゃん。


472:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 08:45:52 9mLRyo8Q
まあダイエット板にいるって事は方法はどうあれ、痩せたいと思ってる人間だから
メニューのカロリーを見て多そうな人は少なからず各自絶望してんじゃないかな。

473:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 10:08:21 oRTMEFz8
こんなに食べてるわりには太ってないの、とか思ってそう。

474:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 10:24:36 QdcwP5b2
>>473
あるあるw
んで大抵は小~中ピザなんだよなw

475:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 11:55:37 dUADyoZY
>>465
すごく甘いものが好きなようですね
近い将来のあなたの姿が目に浮かびます

476:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 13:53:20 2oDlQlvG
薄力粉の賞味期限が近いから
胡桃のクッキーつくっちゃったあーあ、うまい・・・

477:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 14:52:31 9GDuUiLo
北海道土産のポテトチップスチョコ
うますぎてとまらん。

今日はもう間食禁止!とか言ってるそばから
キットカット食ってるww

この世にチョコがある限り
私のダイエットは成功しない。

478:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 14:59:52 Ep0hcXDJ
じゃあもういっそこの世から去れよ

479:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 15:15:23 AejKzoJA
>>477
ロイズかあ あれ1240位かな

480:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 15:27:27 6c0JErhG
>>473えっ
カロリーが?

481:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 15:49:52 AejKzoJA
>>480
うん 1260kcalだった
まさに地雷だよね

482:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 16:22:49 9ILUwiJ8
>>477
そんな食べ物あるんだと調べたら美味しそうだな。
ただこれ高くない?ポテトチップスが150円で売られてるのに
それにチョコ付けただけで700円とか。

483:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 16:48:12 iXTmyWqJ
朝…さつまいもドーナツ3個 ショートケーキ アイス2本 フィナンシェ2個 沖縄ドーナツ5個

昼…ハンバーグ定食 ジャンボパフェ

夜はどうしよう。。

484:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 16:59:43 Vz57WaH4
昨晩、豚バラ肉をしゃぶしゃぶで1kg(500g×2パック)食べてたみたいだ。酒呑みながらだから覚えてねぇ。
さっき冷蔵庫見て愕然としたわwww

485:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 17:02:53 HhJqR+sT
カレー(ライスなし)
薄皮クリームパン5個
塩ラーメン
柿の種小袋×3
ドラ焼き二個
食パン一枚と半分

今日はもう何も食べないお!(´ω`)・・・クスン

486:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 17:41:53 txbIwElZ
柿ピー大3袋
アーモンドチョコ4箱
ピーナッツチョコ2袋
カレーライス5杯
味噌ラーメン3杯
ジャイアントコーン5個

辛いもの食べたら甘いものが欲しくなり、菓子を続けて食べたら食事系が恋しくなり、熱いものを食べたら冷たいものが欲しくなる…。
バカバカバカ!!反省しろ!!!

487:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 18:03:35 Q5c+EUl3
ご飯二杯、キャベツ、おかずのみいっぱい入った弁当、キムチ、サブレ三枚、

488:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 18:13:55 rtHv0t+2
朝 抹茶アイス、スーパーカップ、カルピス、マカロン2個
昼 黒胡麻アイス、ヨーグルト、飴
今 おにぎり1個、ヨーグルト、スイカバー、マカロン6個

489:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 18:44:34 7RxGNlXy
>>486
柿ピー大3袋 627Kcal
アーモンドチョコ4箱 3004Kcal
ピーナッツチョコ2袋 不明 800Kcalぐらいか
カレーライス5杯 3600Kcal
味噌ラーメン3杯 1200Kcal
ジャイアントコーン5個 1125

計 10356Kcal
ってマジで凄いな。体重60Kg以下だったら尊敬


490:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 19:01:16 x7tQvSOe
オーザックにマーガリンとメープルシロップ付けて食べるのがうますぎて
4袋くったOrz
うぁああああ

491:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 19:15:17 F8QPXL3H
だっていい感じに焼けたサザエもらっちゃったんだぜ
そしたらご飯食うだろ?常識的に考えて
残ったご飯はそのままより納豆と一緒の方がいいだろ?常識的に考えて
そしたら今度は甘い物が食べたくなるだろ常識的に考えて
そしてジャムパンがそこにあるのならば食べるのがパンに対する礼儀だろ

何だよ…なに見てんだよ……

492:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 19:25:34 t4X1/COq
昼も相当食べたのに、夕飯だけで茄子と豚挽き肉のミートソースパスタ(麺100g)、牛蒡とベーコンのオイマヨ炒め丼一杯、豆腐と卵の中華風スープ二杯、ジャムかけヨーグルト100g、焼きピーマン三個分
食べてしまった…。
明日の夜は寿司屋で会食なのに馬鹿。

493:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 19:44:03 ylYiWgMd
色んな物をチョコチョコ食べると、食欲エンドレスになりそうだったから・・・・・

ミートスパゲッティ(麺500g
2000kcal越え

意味ね―2時間前の俺の小粋な思考回路のばか(´・ω・`)

494:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 19:45:48 txbIwElZ
>>489
168/51で、数字上は痩せてると思う。
ただ、体脂肪が23%だったから、少し引き締めたいと思ってダイエット始めたんだけどね。
なんでしょう、もともと大食いな上、ダイエットを意識し始めた途端に更に食べるようになってしまった…。

495:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 19:51:29 oRTMEFz8
引き締めだったら運動のほうがいいのと違うか。

496:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 19:51:44 bLVghum3
今日一日、苛々が止まらなくて帰宅した瞬間にレンチンのカルボナーラ一袋、高カロリーのパン二個…。あーあ。

497:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 20:14:14 NLlCxBvy
昨日は誕生日だからと甘栗を大量に摂取
今日はクッキーを焼いて、失敗した物を大量に摂取
日課にしていたウォーキングを二日連続でやらなかった。

自分はもうここに来ない。二度と来てやるか。
このスレの奴らは全員自分の敵だ。

という思いで明日からダイエット続けようと思う。
ごめんなさい(´・ω・`)

でも本当に2度と来ないよう頑張ります。

498:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/01 20:34:58 JqOpVW0X
朝、昼、普通に食べたあと
31アイスクリームトリプル(ワフルコーン)
大判焼き(あんこ×1、カスタード×1)
シャトレーゼのバナナクレープ
納豆巻き
抹茶どら焼き
さくらんぼシュークリーム
マックのソフトツイスト
バナナシェイク

今までたまにあったドカ食いに比べたらましだけど、食べた罪悪感がすごい・・・。
ドカ食いすると、痩せるのは財布で増えるのは体重と罪悪感だね・・・。
ブログ始めようかな。周り監視がほしい。とりあいずもうこのスレには来ない。絶対に来ないぞ。


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