【夏までに！】ウォーキングダイエット専用スレat SHAPEUP【夏までに！】ウォーキングダイエット専用スレ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:196 08/06/18 23:00:57 HDo4i5Cl >>197 やってなかったときより筋肉量は増加しているよ。 今まで運動らしい運動してなかったからね。 まあ、少しずつだから爆裂増加しているわけではないけど。 スタイルと言うか、おなか周りが若干ゆるくなった。 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/18 23:45:26 dALXju6W >>199 大体三時間ぐらい。俺の場合。 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/19 04:34:19 lBU1zXkP >>200 ウォーキングで筋肉なんてつかねえよ 普段運動していない奴が張り切って歩いて 筋肉が張っただけだろ。 柔軟とマッサージをやれ 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/19 11:01:29 uRPe0yoP 全く運動してなかったデブからしたら毎日歩いてるってだけで ものすごい運動してる気になるからね 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/19 11:40:20 2478k5e9 相当なデブなら自重で筋トレしてるようなもんじゃないの？ 205:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/19 21:59:10 grO7619q 毎日1時間でも歩いてれば筋肉つくよ。 そりゃ、筋肉です！みたいにはならないだろうけど 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch