【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart42

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart42at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart42 - 暇つぶし2ch792:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 17:04:06 Leq2WZB1
>>790
やらないよりマシだが、キビキビ歩くのとは大違いです。
自分にあった範囲のニコニコペースでできるだけ長時間歩くのがよろしいかと。