08/05/30 11:29:57 8Lhd69IZ
カロリー制限のダイエット始めて3週間です。
体重は1キロ減ったくらいですが、体脂肪率がどんどん減ってます。
（身長165cm、67kg→66kg、32%→25%）
途中で体重計変えたりしてません。
運動は「痩せたるで～！」という勢いでやってるわけじゃなく、家でテレビ見ながら
腰フリ（コアリズムの真似）したり、いつもより歩く距離を多少増やす程度しかしてません。
この減り方はマズイでしょうか？
08/05/30 11:29:57 8Lhd69IZ
カロリー制限のダイエット始めて3週間です。
体重は1キロ減ったくらいですが、体脂肪率がどんどん減ってます。
（身長165cm、67kg→66kg、32%→25%）
途中で体重計変えたりしてません。
運動は「痩せたるで～！」という勢いでやってるわけじゃなく、家でテレビ見ながら
腰フリ（コアリズムの真似）したり、いつもより歩く距離を多少増やす程度しかしてません。
この減り方はマズイでしょうか？