【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart42at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart42 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/29 21:21:28 ZWBIRL3E >>698 参考にさせていただきます。 ありがとう。 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/29 21:28:44 6S+xbSSM こんな程度の事も自分で判断や決断、実行に移せなくて、オロオロしてる奴みてると、どうせ何やらせても駄目な奴なんだろうなあと。 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/29 21:31:39 VqJo0Em/ 何をやってもダメなやつが一つ一つ解決して上にいく それが人生 703:ちゅか君 ◆ANGF9GdJEo 08/05/29 22:41:08 GWf76Q/A >>692 減量と、筋肉増は、同時にはできない。 （*´∀｀*） 「痩せマッチョ」になるためには、一旦減食で 目標体重よりも何キロも下回るまで落としておき、 その後、たくさん食べながらトレーニング、 体重を増やしながら、筋肉をつける。 それ以外には、方法はないよ。 詳しくは、 http://www.dhcblog.com/tyukakun/ これを、最初から順番に読んでいってくれ。 いかに巷に妄言があふれているか、ぜひ 知って欲しい。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch