08/05/13 23:46:28 NLR9oG6p
前は一日一食ダイエットだったけど、
頭まわらなすぎて、車で事故りそうになったので、
こっちにシフトチェンジしたけど、
体重がどんどん上がって来てます。
正直心配です。
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 23:47:35 5BQtKoo4
そりゃそうだ
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 23:51:32 fNc8r+At
初めて聞いたよ
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 00:18:18 OqURSaIa
やってるけど減ってる
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 00:44:00 eLJ9LsSJ
私は海老蔵の十食ダイエット。痩せるよ
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 00:45:22 9wbuhrvz
>>5牛だろ
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 00:56:40 9p0qFPJt
>>5
どんくらい落ちました？期間はどれくらい？教えて下さい
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 01:08:25 eLJ9LsSJ
>>7
一ヶ月半で160/50から44まで落ちたよ～リバなし。
>>6
おまいさんもやってみれ(ﾟ∀ﾟ)
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 01:11:46 /CDtfgiC
食事回数増やして、全体の摂取カロリーを気持ち減らすと痩せてくるよ。
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 06:56:25 AQ/HX5xv
自分はこれやると便秘地獄になっちゃうんだが
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 07:21:05 ai7sDpWp
これってウェイダウンの事？
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 07:45:36 tGWydBRp
マジレスで1日５食気持ち良く食べたら1ヵ月で5kgふとりました。
おかげさまで人生初60kgごえです。身長161
ストレスでどかぐいしただけだけど
13:1
08/05/18 01:51:45 ykCF4sNf
太った上体では、７６ｋｇまでいったけど、
体が慣れてきたら、
７３，６ｋｇまで行きました。
まだまだがんばります。
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 20:18:31 r+SeHC1f
>>13
且且~
且且~
∧__∧ 且且~
（´･ω･)且且~
`/ヽＯ=Ｏ且且~
/ ∥_∥且且~
し￣◎￣◎￣◎
皆さん､
お茶が入りましたよ…
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 01:52:20 gpoMg6QF
私もこのダイエット法に変えよーかな
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 14:35:05 JrsTfHKB
ゾーン法とかいうやつだっけ
一日の食事量は同じ、一食の食事量を減らして回数を増やす
社会人や家族と暮らしてる人にはできまい・・・
でもやってみたいな、食べるの好きだし
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/05 13:11:11 0iEErgDS
>>14
∧,,∧ ∧,,∧
∧,,(´-ω-)(-ω-｀)∧,,∧
( ´-ω)旦o) (o旦o(ω-｀ )
(_ o[( ´-) (-｀ )]o _)
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