★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者26人目

★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者26人目at SHAPEUP

★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者26人目 - 暇つぶし2ch917:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 03:55:14 qNZsZiMM
あまり食べないのは身体に悪いから

食事制限をしつつ（極端に減らさず）
ビリーをやって

消費＞接種　を保ってれば必ずやせると思う
個人差で時間はかかったりするかもしれないけど

とにかく諦めない事が大事だと思うよ

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