★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者26人目at SHAPEUP

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659:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/03 17:37:44 OIzA1rIA
ビリー今日から入隊します(｀´)ノシ
一日朝、晩２回ビリーして食事制限するつもりです。体重、体脂肪は週１で計る予定。
VAAMのんだほうが効果ありですか？

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