★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者26人目at SHAPEUP
★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者26人目
- 暇つぶし2ch610:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/30 11:36:38 gUGxwDxv
>>608
踏ん張るとき力を出そうと口をイーッという形にしてるのなら
大丈夫だと思う。
顎から胸の上にかけての筋肉を鍛える運動と同じだから。
二重顎の人はこの筋肉が弱いせい。
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