08/06/20 12:54:37 PSwqBQ9M
グチらせて。
去年ビリーを３ヶ月やった時は全く体重が減らず断念。
その後、今年の３月から自己流の食事制限で２ヶ月で４キロ落ちたけど１ヶ月停滞したので
ビリーを再開。
ところがビリーを毎日（１ヶ月）やっても体重は減るどころか逆に１．５キロ増加。
筋肉？と慰めつつ頑張ってるけどモチは下がるばかり。
もっと食事を減らすべきなのか、いつかは体重減がくると信じて続けるしかないのか。
08/06/20 12:54:37 PSwqBQ9M
グチらせて。
去年ビリーを３ヶ月やった時は全く体重が減らず断念。
その後、今年の３月から自己流の食事制限で２ヶ月で４キロ落ちたけど１ヶ月停滞したので
ビリーを再開。
ところがビリーを毎日（１ヶ月）やっても体重は減るどころか逆に１．５キロ増加。
筋肉？と慰めつつ頑張ってるけどモチは下がるばかり。
もっと食事を減らすべきなのか、いつかは体重減がくると信じて続けるしかないのか。