ε=ε=走 ジョギング 64km通過 ε=ε=走at SHAPEUPε=ε=走 ジョギング 64km通過 ε=ε=走 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/19 22:26:58 bkLJT04v 最初は痛みが出るのが普通じゃないの？ 俺2ヶ月目だけど足裏、足首、脛、ふくらはぎ、膝、太もも、と一通り痛めたよ それでも、ストレッチとアイシングでなんとかなってる気がするけど、 自覚できない負担が積み重なっているのかなぁ・・・ 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/19 22:28:07 pVmgy9+0 膝痛くて１ヶ月ウォーキングな私がきました やはりダイエット初心者だったので、やみくもに走って足壊しました なんでもっと念入りにストレッチ＆アイシングしなかったのかと 小一時間問い詰めたい 膝よ、すまんかった…だから許してくれ… 走りたいんだ…orz 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/19 22:53:20 4HC0sJ9v 俺は足首というか足の甲が痛くて走れん 中足骨疲労骨折ではなかろうか 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/19 23:03:26 QC9xQT/K 今から以降と思ったら雨降ってるからやめる 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/19 23:05:01 lLKject3 >>972>>973さん レスありがとうございます！971です。 これからは無理しないようにしたいと思います… やっぱりシューズは大切なのですね。明日にでも良いヤツを買いに行こうと思います！ 一応お医者さんに診せてから、膝冷やしつつ頑張ります。 痛みが引くまではウォーキングかな… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch