08/08/24 22:00:53 ZTMAUfhZ
ヨガで痩せるもんか。それは単に引き締まっただけだ
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/24 22:16:03 j8yeM3yy
？
いい加減なこと書いてないじゃん。
>>982は筋肉の減少量なんて書いてないよ。
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/25 02:48:14 /V8KPvQo
スロトレやってる？３クール
前スレ
スロトレやってる？２クール
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
スロトレやってる？
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/25 06:34:17 dL7wOMHf
ヨガは引き締まるだけじゃないし。
精神状態の安定それに動きがスローだし繰り返すから、スロトレに近い効果も
ある。
痩せるのはストレス。
精神の安定は必要。