08/08/24 12:49:45 3lhoENl/
>>968
スロトレは体重を落としながら筋肉つけるっていうより、
体重はあまり変わらずに、体脂肪率を落としていく効果があるんだとおもう。
落ちた体脂肪の分筋肉がついてる（3ヶ月で2-3kg？くらい）
08/08/24 12:49:45 3lhoENl/
>>968
スロトレは体重を落としながら筋肉つけるっていうより、
体重はあまり変わらずに、体脂肪率を落としていく効果があるんだとおもう。
落ちた体脂肪の分筋肉がついてる（3ヶ月で2-3kg？くらい）