スロトレやってる？２クール

スロトレやってる？２クールat SHAPEUP

スロトレやってる？２クール - 暇つぶし2ch935:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 16:02:07 pmaXGpbM
>>931
プロテインとったら血糖値上がるよね？

今まではスロトレ→VAAM→有酸素運動の順でやってたんだけど
VAMMで成長ホルモン抑制してたんだろうか
VAAM→スロトレ→有酸素の方がいいのかな？？

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