08/08/21 00:17:16 i0WfRhhs
>>907
本にはダンベルカールも載ってるよね。
P96。これは結構重量あるよ。他のページのダンベル使うやつは、軽いものを使ってるけど。
ダンベルカールで5kgが重過ぎるってことはないよ。
それに今まで運動してこなかったのなら、ダンベルを使えば、すぐに鍛えられるよ。すぐに筋肉がつくようになるよ。
それで、すぐにどんどんと、多い重量のダンベルを持ち上げられるようになるよ。
だから、重いものを買ったほうがいい。
プレート構成も考えて、あと、フローリング保護や、騒音対策も考えて、ラバーダンベルの40kgがいいと思う。
例えば、
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
とか。
これ以外でも、送料も考えて、安いの購入するのがいいよ。
amazonで売ってるYAMAZENのはシャフトの太さが違って、一般的でないから、やめたほうがいいよ。