08/05/23 11:52:33 YOMCzRNj
ＤＶＤ付きピンク本買いました。
ピンク本で２ヶ月ほどトレーニングしていたので、いきなりサーキット初級から始めてみました。
感想としては、トレーニングの内容はやや上半身よりで、下半身が弱い気がしました。少しは慣れているせいかもしれないけど。
でもエアロビの運動も入っているので、最後までやりきると結構運動した気になります。
続ければ痩せそう。
08/05/23 11:52:33 YOMCzRNj
ＤＶＤ付きピンク本買いました。
ピンク本で２ヶ月ほどトレーニングしていたので、いきなりサーキット初級から始めてみました。
感想としては、トレーニングの内容はやや上半身よりで、下半身が弱い気がしました。少しは慣れているせいかもしれないけど。
でもエアロビの運動も入っているので、最後までやりきると結構運動した気になります。
続ければ痩せそう。