08/08/10 12:45:05 eohakdiL
もともとスロトレをはじめたのはアメリカのバスケットボール選手。
スロトレを初めてあきらかに筋力は付いたけど、持続力がなくなった。
マラソン選手は短距離の選手に比べてあきらかに筋肉が細い。
あれは持続力のある筋肉がついてるから。
スロトレは筋肉がすぐ目に見えて付く。
あれは瞬発力のある筋肉が付いてる証拠。
石井先生もそのことに気づいてるからスロトレ特有の癖(スロトレの副作用）
がつかないように、クイックって言葉を本の表紙にもってくるようになった。
この意味はわかるか？
スロトレとクイックはどっちも重要ってことだよ。
だから本に書いてあることを忠実にやることが大事。
>>805大人の癖に稚拙な反論ですねｗ
貴方のした反論は
>意識せずに動かせば、伸びる時は脱力した状態で伸びるので問題なし。
とスロトレ読めば誰でも知ってるようなものを持ってきて問題なし。と書いてるだけ。
なぜ問題がないのかまったく書いてない。
英文も読めない癖にガタガタ言ってんじゃねーよ。
お前の頭は中学生以下ってことｗｗｗｗｗｗｗ
見た目は大人でも頭は中学生以下ｗ
ホントクズだね。馬鹿なのに反論すると恥じかきますよ。
アンタちゃんと働けてるの？ｗ
死ねばいいのに。
生ごみだなｗ