スロトレやってる？２クールat SHAPEUP
スロトレやってる？２クール - 暇つぶし2ch793:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 19:23:28 JJr2GUYo
自重トレは負荷の調整がし難いから。
肥満で且つ筋力ない人の場合種目によっては腰に負担かけかねない。
腕立てなんてまずいんじゃない？

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