08/08/02 22:25:28 SbeRLd29
>>742
いろいろと詳しく教えていただいてありがとうございます。
今、ワンセットやってみました。腹筋系の運動がかなりしんどいです
5~10回って書いてあるから、女性向けだし10回楽勝だろと思ったら
5回でも相当きつかったです。こんなに筋肉落ちてるとはとびっくりしました。
08/08/02 22:25:28 SbeRLd29
>>742
いろいろと詳しく教えていただいてありがとうございます。
今、ワンセットやってみました。腹筋系の運動がかなりしんどいです
5~10回って書いてあるから、女性向けだし10回楽勝だろと思ったら
5回でも相当きつかったです。こんなに筋肉落ちてるとはとびっくりしました。